কেন এটি একজন ব্যক্তির কাছে টানা হয়: সম্পর্কের মনোবিজ্ঞান, আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের বর্ণনা, প্রশিক্ষণ

2024 লেখক: Miguel Ramacey | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 06:14

জীবনে এটি প্রায়শই ঘটে যে মানুষের মধ্যে একটি সংযোগ উপস্থিত হয়: বন্ধুত্ব, প্রেম, বন্ধুত্ব। যাইহোক, এটি এমনও হয় যে কারও উপর একটি নির্দিষ্ট তৃষ্ণা বা এমনকি নির্ভরতা রয়েছে। আমাদের নিবন্ধে বিবেচনা করুন কেন লোকেরা একে অপরের প্রতি আকৃষ্ট হয় এবং এর জন্য কী করতে হবে।

সংজ্ঞা এবং বৈশিষ্ট্য

একজন ব্যক্তির প্রতি আকর্ষণ কি? এটি একটি মোটামুটি সহজ প্রশ্ন, যার উত্তর শব্দটিতেই রয়েছে। সুতরাং, আকাঙ্ক্ষা হল অন্য ব্যক্তির প্রতি আকর্ষণ, বা তার সম্পর্কে ধ্রুবক চিন্তা, কাছাকাছি থাকার আকাঙ্ক্ষা। আকর্ষণের বস্তুটি কাছাকাছি হোক বা না হোক এই সমস্ত লক্ষণ হতে পারে। আকর্ষণ হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, প্রেমে পড়ার কারণে বিপরীত লিঙ্গের একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির প্রতি, অথবা আপনার ঘনিষ্ঠ বন্ধুর প্রতি, কারণ এটি তার সাথে আকর্ষণীয়।

কারণ

আপনি একজন ব্যক্তির প্রতি আকৃষ্ট হন কেন? বিজ্ঞান হিসাবে মনোবিজ্ঞান এই সমস্যাটি নিয়ে কাজ করে। বিবেচনা করার জন্য কয়েকটি প্রধান কারণ রয়েছে:

• একটি তথাকথিত যৌন লালসা আছে। এটি প্রধানত পুরুষদের বৈশিষ্ট্য যা একটি নির্দিষ্ট মহিলার প্রতি ভালবাসা বা আকাঙ্ক্ষা অনুভব করে৷
• অভ্যাসও একটি উল্লেখযোগ্য কারণ যে কারণে মানুষ একে অপরের প্রতি আকৃষ্ট হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, প্রাক্তন স্বামী এবং স্ত্রীরা যারা বহু বছর ধরে একসাথে বসবাস করেছেন এবং বিবাহবিচ্ছেদের পরেও স্নেহ অনুভব করেন৷
• শিশু এবং বাবা-মা, সেইসাথে রক্তের কাছাকাছি থাকা লোকেরাও প্রায়ই একে অপরের সাথে টানা এবং সংযুক্ত বোধ করে।
• অত্যাবশ্যকীয় কারণগুলির মধ্যে একটি হিসাবে - একাকীত্ব। একাকী ব্যক্তিদের উষ্ণতা এবং সাহচর্যের অভাব থাকতে পারে এবং সে কারণেই তারা এমন একজন ব্যক্তির জন্য আকাঙ্ক্ষা অনুভব করতে পারে যিনি এই ধরনের শূন্যস্থান পূরণ করেন।
• প্রেমে পড়া এমন একটি অনুভূতি যা অনেক লোক তাদের দীর্ঘশ্বাসের বস্তুর প্রতি আকৃষ্ট হতে শুরু করে।
• কিছু মনোবিজ্ঞানী এবং মনোবিশ্লেষকদের মতে, আকাঙ্ক্ষা এমন একজন ব্যক্তির জন্য হতে পারে যিনি "হৃদয়ে" গভীর চিহ্ন (বা এমনকি একটি ক্ষত) রেখে গেছেন এমন একজন ব্যক্তির কিছুটা মনে করিয়ে দেয়। কিন্তু এটা সবসময় হয় না। একজন নির্দিষ্ট ব্যক্তির প্রতি আকৃষ্ট হওয়া সম্ভব, এমনকি যদি সে কেবল একজন প্রাক্তন আত্মার সঙ্গীর মতো দেখায়, তবে যার সাথে পারস্পরিক চুক্তির মাধ্যমে বিচ্ছেদ হয়েছিল, ত্যাগ ছাড়াই, এবং অগত্যা বেদনাদায়ক নয়৷
• অনেক মনোবিজ্ঞানীর মতে, লোকেরা তাদের প্রতি বেশি আকৃষ্ট হয় যারা তাদের পিতামাতার সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। সুতরাং, একজন মেয়ে এমন একজন ব্যক্তির প্রতি আকৃষ্ট হতে পারে যে অচেতনভাবে তাকে তার বাবার কথা মনে করিয়ে দেয়। অথবা একজন পুরুষ এমন একজন মহিলার কাছে পৌঁছায় যে তার মায়ের মতো।

এইভাবে, একজন ব্যক্তির একজন ব্যক্তির প্রতি আকৃষ্ট হওয়ার জন্য অসীম সংখ্যক কারণ থাকতে পারে,কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপরে হাইলাইট করা হয়. এটাও লক্ষণীয় যে আমাদের মধ্যে কেউ কেউ অন্যদের তুলনায় অন্য লোকেদের প্রতি আসক্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। এক ধরণের ব্যক্তি আছে যাকে মনোবিজ্ঞানে "ভিকটিম" বলা হয়, তাই তাদের এটি করার প্রবণতা থাকতে পারে। একটি অত্যন্ত আকর্ষণীয় এবং সাধারণ উদাহরণ হল একজন স্ত্রী যিনি তার অত্যাচারী স্বামীর উপর নির্ভরশীল হয়ে পড়েছেন। এবং আসক্ত ব্যক্তিরাও হতে পারে যারা কারো প্রয়োজনের কথা চিন্তা করে, যারা একা থাকতে পারে না।

আপনি আপনার প্রাক্তনের প্রতি আকৃষ্ট কেন?

এটি এমন একটি প্রশ্ন যা অনেকে প্রিয়জনের সাথে বেদনাদায়ক ব্রেকআপের পরে নিজেকে জিজ্ঞাসা করে। দীর্ঘ বিবাহ বা দীর্ঘমেয়াদী সহবাস থাকলে প্রাক্তন আসক্তি থেকে মুক্ত হওয়া একটু বেশি কঠিন।

কারণ, অবশ্যই, উপরের সমস্ত কারণ হতে পারে। তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, কেন এটি প্রাক্তনের দিকে টানা যায়, তা হল সম্ভাব্য অবমূল্যায়নের অনুভূতি, সবকিছু ফিরিয়ে দেওয়ার ইচ্ছা। সর্বোপরি, লোকেরা প্রায়ই "কবরের প্রতি ভালবাসা" এর জন্য, সময়কালের প্রত্যাশা নিয়ে সম্পর্ক তৈরি করে। প্রেমে পড়ে কেউ শুরুতে ভাবতেও পারে না যে এক মাস, এক বছর, দুই বা বিশ বছর কেটে যাবে, এবং একটি বিরতি ঘটবে। একটি নিয়ম হিসাবে, উভয় মানুষই ফাঁক থেকে "ভুগছেন" এবং একে অপরের কাছে পৌঁছান৷

কিন্তু আরেকটি পরিস্থিতি বিবেচনা করুন। যদি সম্পর্কটি দীর্ঘস্থায়ী না হয়, তবে আপনি আপনার প্রিয়জনের প্রতি আকৃষ্ট হওয়ার অন্যান্য কারণ থাকতে পারে। প্রায়শই, যদি কেউ একা ব্রেকআপের সূচনা করে, এবং বাকি অর্ধেক সন্দেহ করে না যে কী ঘটবে, তবে তা হতে পারেতথাকথিত "ভাঙা হৃদয়" অনুভব করুন। একটি তৃষ্ণা আছে, সেখানে থাকার আকাঙ্ক্ষা আছে, সবকিছু ফিরিয়ে দেওয়ার, শুরু থেকে শুরু করার জন্য, কিন্তু, হায়, কখনও কখনও হতাশাগ্রস্ত হওয়ার চেয়ে ছেড়ে দেওয়া ভাল। চলুন নিচে দেখা যাক কিভাবে এটি করতে হয়।

আপনি যদি কোনো ব্যক্তির প্রতি আকৃষ্ট হন তাহলে কী করবেন?

এটা এমন হয়েছে যে আপনি একজন ব্যক্তির প্রতি টানা অনুভব করছেন, কিন্তু কী করবেন তা জানেন না? যদি এটি পারস্পরিক হয় এবং অন্য ব্যক্তিটিও প্রসারিত হয়, তবে সবকিছু খুব সহজ হতে পারে। প্রধান জিনিস একে অপরকে জানাতে হয় যে আপনি উদাসীন নন। আপনি এই ব্যক্তির প্রতি মনোযোগ দেওয়া শুরু করে এটি করতে পারেন, প্রায়শই তার সাথে যোগাযোগ করুন, তবে কোনও ক্ষেত্রেই এই জাতীয় লোভকে প্রতিরোধ করবেন না, যদি না, অবশ্যই, এটি সাধারণ জ্ঞানের বাইরে যায়। আপনি সেই ব্যক্তিকে আপনার দিকে নজর দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন যদি তারা কোনও মনোযোগ না দেয় বা প্রথমে আপনাকে লক্ষ্য না করে। সম্ভবত এটি একটি শক্তিশালী সম্পর্কের সূচনা হবে।

কিন্তু এটা ঘটে যে নির্ভরতা পারস্পরিক নয়, এমনকি কাছাকাছি যাওয়ার চেষ্টাও বৃথা। যেমন তারা বলে, আপনি কোনও ব্যক্তিকে তার ইচ্ছার বিরুদ্ধে কোনও অনুভূতি অনুভব করতে বাধ্য করতে পারবেন না। এমন পরিস্থিতিতে কী করা উচিত, আমরা নীচে বিবেচনা করব।

কীভাবে একজন ব্যক্তি নিজে থেকে আসক্তি থেকে মুক্তি পাবেন?

একজন ব্যক্তির প্রতি আকর্ষণ সবসময় পারস্পরিক হয় না। প্রায়শই এই জাতীয় ক্ষেত্রে এই জাতীয় লালসা থেকে মুক্তি পাওয়া ভাল যাতে বিষণ্ণতা এবং বেদনাদায়ক নির্ভরতায় না পড়ে। এটা কিভাবে করা যায়?

• দীর্ঘশ্বাস ফেলার বিষয় নিয়ে কম ভাবার চেষ্টা করুন। আপনাকে একটি প্রচেষ্টা করতে হতে পারে, কারণ এটি করা এত সহজ নয়, এটি এক দিনের বেশি সময় নেবে।
• অন্যান্যউপায় - নিজেকে এমন কিছু দিয়ে দখল করা যা একজন ব্যক্তির জন্য আকাঙ্ক্ষা থেকে বিভ্রান্ত করতে পারে। একটি অ-রুটিন কার্যকলাপ বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেমন আরোহণ, ভ্রমণ, বই পড়া, সিনেমা দেখা ইত্যাদি।
• আরও আমূল উপায় হল আপনি যার প্রতি আকৃষ্ট হয়েছেন তার সাথে সমস্ত যোগাযোগ সীমিত করা। এছাড়াও আপনাকে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে তাকে অনুসরণ করা বন্ধ করতে হবে, কম দেখা করুন, ছেদ করবেন না।

মনোবিজ্ঞানী

কিছু ক্ষেত্রে, আসক্তি মোকাবেলা করা আপনার নিজের থেকে কঠিন হতে পারে। তারপরে মনোবিজ্ঞানী এবং প্রশিক্ষণের সাহায্য অনেক সাহায্য করতে পারে, কারণ আপনি যদি আপনার অভিজ্ঞতা অন্য কারও সাথে ভাগ করে নেন, আপনার আত্মা খুলুন, কথা বলুন, এটি আরও সহজ হতে পারে। উপরন্তু, মনোবিজ্ঞানী চমৎকার পরামর্শ দিতে পারেন এবং বিষণ্নতা প্রতিরোধ করতে পারেন। তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল একজন দক্ষ বিশেষজ্ঞ বেছে নেওয়া, এই সমস্যাটির সাথে দক্ষভাবে যোগাযোগ করা এবং নিয়মিত সেশনে যাওয়া। কিছু ক্ষেত্রে, মানসিক সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে।

প্রশিক্ষণ

আলাদাভাবে, আপনি সমস্ত ধরণের প্রশিক্ষণ হাইলাইট করতে পারেন, যার মধ্যে অনেকগুলি রয়েছে৷ তাদের বিভিন্ন লক্ষ্য এবং সমস্যার দিকে পরিচালিত করা যেতে পারে। অবশ্যই, তারা একজন মনস্তাত্ত্বিকের সাথে একটি সেশনের মতো স্বতন্ত্র নয়, যেহেতু প্রশিক্ষণগুলি সাধারণত একটি সাধারণ সমস্যা এবং একজন (বা একাধিক নেতা/নেতা) সহ লোকেদের একটি গ্রুপ। এই জাতীয় ক্লাসগুলি নির্দিষ্ট সংখ্যক বার স্থায়ী হয় এবং শেষে এটি বোঝা যায় যে প্রতিটি ব্যক্তি একটি নির্দিষ্ট অনুকূল অভিজ্ঞতা পাবে বা এমনকি তার সমস্যা সমাধান করবে। প্রশিক্ষণের সুবিধা হল যে আপনার চারপাশে দুর্ভাগ্যের মধ্যে "ভাইদের" দেখে আপনি কম একাকী বোধ করেন। আরেকটিআপনি যদি ব্যক্তিগতভাবে একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে দেখা করেন তার চেয়ে একটি সম্ভাব্য প্লাস একটি সস্তা মূল্য।

কিন্তু, সম্ভবত, অসুবিধাও আছে। প্রথমত, প্রশিক্ষণের খরচ সবসময় সাশ্রয়ী হয় না। উপস্থাপক যত বেশি বিখ্যাত, একটি নিয়ম হিসাবে দাম তত বেশি। এবং দ্বিতীয়ত, প্রশিক্ষণ নিজেই সবসময় উচ্চ মানের হয় না। কিছু ক্ষেত্রে, এটি শুধুমাত্র একটি প্রতারণা বা মনোবিজ্ঞানের উপর সাধারণ বক্তৃতা, কিন্তু অর্থ সংগ্রহের লক্ষ্যে।

এবং এখনও, একটি নিয়ম হিসাবে, এই জাতীয় ক্লাসগুলি একটি ধারণা (সমস্যা, লক্ষ্য) লক্ষ্য করে। মানুষের জন্য, সবকিছু খুব ব্যক্তিগত হতে পারে, এবং অনেকের জন্য পৃথক কাজ প্রয়োজন। বিশেষ করে যদি নির্ভরতার প্রশ্ন থাকে এবং কেন একজন নির্দিষ্ট ব্যক্তির প্রতি আকৃষ্ট হয়, কারণ এই ধরনের প্রতিটি ক্ষেত্রেই বিশেষ।

একটি উপসংহারের পরিবর্তে

একজন ব্যক্তি কেন অন্য ব্যক্তির প্রতি আকৃষ্ট হয়? যেহেতু এটি পরিণত হয়েছে, অনেকগুলি কারণ রয়েছে: মানসিকতার বৈশিষ্ট্য, সংযুক্তি, হরমোন এবং আরও অনেক কিছুর কারণে। এছাড়াও আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়ার অনেক উপায় রয়েছে। তাদের মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল নিজেকে বোঝা এবং কোন পথ বেছে নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়া: এরপর কী ঘটবে অপেক্ষা করুন, এই অনুভূতির সাথে থাকুন বা এটি থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করুন, অন্য ব্যক্তির সাহায্য নিন বা একটি নতুন জীবন শুরু করার চেষ্টা করুন৷