ঈর্ষা - এটা কি? শব্দের অর্থ, সারমর্ম, কীভাবে হিংসা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়

2024 লেখক: Miguel Ramacey | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 06:14

"ঈর্ষা একটি খারাপ অনুভূতি," আমরা প্রায়শই রসিকতা করি এবং বুঝতে পারি না যে এটি কতটা ধ্বংসাত্মক হতে পারে। যাইহোক, আধুনিক বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি লাফিয়ে লাফিয়ে বিকাশ করছে। এবং তাদের প্রধান মোটর প্রতিযোগিতা - হিংসা বোন। কেন সে আমাদের দখল করছে? কিভাবে এটি পরিত্রাণ পেতে? কেন আমরা ঈর্ষান্বিত? কোথায় এবং কখন এই অনুভূতির জন্ম হয়? আমরা নীচে এটি এবং আরও অনেক কিছু নিয়ে আলোচনা করব৷

সংজ্ঞা

ঈর্ষা হল সাধারণভাবে বা নির্দিষ্ট কিছু দিক থেকে হিংসার বস্তুর প্রতি অপর্যাপ্ততার অনুভূতি। আপনার কাছে যা নেই তা পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা, কিন্তু আপনার প্রতিবেশীর আছে, মানুষকে বিভিন্ন ধরণের ক্রিয়াকলাপে ঠেলে দেয় এবং আবেগের কারণ হয় এবং শারীরিকভাবে বুকের এবং মাথার সামনের অংশে জ্বলন্ত সংবেদন হিসাবে অনুভূত হয়। এই দুষ্টতা শক্তিশালী আবেগের জন্ম দেয় এবং কীভাবে তাদের সঠিক দিকে পরিচালিত করতে হয় তা না জেনে আপনি আপনার জীবনকে ধ্বংসের দিকে নিয়ে যেতে পারেন। কিন্তু তাদের নিয়ন্ত্রণ করে, আপনি ঈর্ষার বস্তুকে অতিক্রম করে এমন একটি অবস্থায় নিজেকে খোদাই করতে এবং নতুন আকার দিতে পারেন। এটি এর একটি ইতিবাচক গুণঅভাব।

সেভেন মারাত্মক পাপ

আপনি হয়তো অনুমান করেছেন, ঈর্ষার অনুভূতি শীর্ষ 7টি মারাত্মক পাপের মধ্যে একটি। অন্য ছয়টির মতো, এটি আত্মার মধ্যে একটি অন্ধকার পরিবেশ তৈরি করে এবং যা ঘটছে তা উপভোগ করা, জীবন উপভোগ করা, শান্তভাবে চিন্তা করা, অন্যান্য ত্রুটিগুলিকে টেনে নেওয়া অসম্ভব করে তোলে৷

হিংসা এমন একটি মন্দ যা হতাশা এবং হতাশার অবস্থাকে উস্কে দেয়। কিন্তু এটাও একটা নশ্বর পাপ। একটি ভাল বাক্যাংশ রয়েছে যা ঈর্ষান্বিত ব্যক্তিদের পুরো সারমর্মকে স্পষ্টভাবে চিহ্নিত করে: "একজন ব্যক্তির সুখী হওয়ার জন্য খুব বেশি প্রয়োজন হয় না, প্রধান জিনিসটি হল অন্যদের কম।"

একজন স্বার্থপর এবং ঈর্ষান্বিত ব্যক্তি সম্পর্কে একটি দৃষ্টান্ত রয়েছে, এর সারমর্মটি নিম্নরূপ: একজন গ্রীক রাজা জানতে আগ্রহী ছিলেন যে এই লোকদের মধ্যে কোনটি খারাপ। তিনি বলেছিলেন যে তারা যে কোনও কিছু চাইতে পারে, তবে দ্বিতীয়টি প্রথমটির চেয়ে দ্বিগুণ পাবে। কোন উত্তর ছিল না। তারপর রাজা ঈর্ষান্বিত ব্যক্তির দিকে ফিরে গেলেন, এবং তিনি বললেন … তার একটি চোখ বের করতে, যাতে স্বার্থপরটি উভয়ই ছাড়া থাকে।

শৈশব থেকে সবই আসে

তাহলে এত ভয়ানক দুষ্টুমি কোথা থেকে আসতে পারে? শিশুরা, যাদেরকে তাদের আরও সফল সহকর্মীদের উদাহরণ হিসাবে দেওয়া হয়েছিল, তারা তাদের সুযোগগুলি সম্ভাব্য সমস্ত উপায়ে সীমিত করেছিল, তাদের অপমান করেছিল, তাদের ইতিবাচক এবং নেতিবাচক আবেগগুলিকে ছুঁড়ে ফেলার সুযোগ দেয়নি, তাদের ব্যক্তিগত স্থান সংগঠিত করেনি বা স্পষ্টভাবে আক্রমণ করেনি, সত্য এবং ন্যায়বিচার ছাড়া জীবনকে একটি ভয়ানক পরীক্ষা হিসাবে বলেছিল, দারিদ্র্যকে শিখিয়েছিল, সম্পদের নিন্দা করেছিল, হিংসা এড়াতে বিশ্বের সাথে তাদের সুখ ভাগ করে নেওয়ার অনুমতি দেয়নি, এমনকি যদি তারা প্রচুর বস্তুগত জিনিসপত্র দেয়, তবে তাদের কোনও ব্যক্তিগত অধিকার নেই।(এখানে আপনার জন্য একটি দামি পুতুল আছে, তবে এটি উঠানে নিয়ে যাবেন না, এটি আপনার বান্ধবীদের দেখাবেন না, এটি নষ্ট করবেন না, এটিকে নোংরা করবেন না; দেখা যাচ্ছে যে এই পুতুলটি এটিই, এটা কি নয়)। এই ধরনের ব্যক্তিরা সবচেয়ে দ্রুত ঈর্ষান্বিত হতাশার মধ্যে পড়েন।

একটি শিশুর নিজের উপযোগিতা, প্রয়োজনের বোধ না থাকলে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তার মধ্যে হিংসা বাড়ে। কেন শিশুর কাছে এটা স্পষ্ট করা এত গুরুত্বপূর্ণ যে সে কিছু মূল্যবান, তার মতামত শোনা হয়? যাতে সে সমাজের একজন পূর্ণাঙ্গ সদস্য হিসেবে বেড়ে ওঠে। পূর্ণাঙ্গ মানুষ সুখী, এবং সুখ হল সমস্ত সমস্যার অনুপস্থিতি নয়, তবে উচ্চ স্তরে তাদের দ্রুত সমাধান করার ক্ষমতা। সুখী মানুষ হিংসা করতে পারে না। একটি অগ্রাধিকার, তারা পারে না, কারণ তারা একটি ভিন্ন, আরও সঠিক বাস্তবতায় বাস করে৷

যদি একটি শিশু শৈশব থেকে জানে যে সে অন্য সমস্ত লোকের যোগ্য নয়, তবে সে অনিচ্ছাকৃতভাবে সবাইকে হিংসা করতে শুরু করে, কারণ বাকিদের যা আছে তা তার কাছে নেই: প্রয়োজনীয় জ্ঞান, সুন্দর পোশাক, দামী জিনিসপত্র, ভিলা, গ্যাজেট এবং ইত্যাদি। এমনকি একটি নির্দিষ্ট স্তরে পৌঁছেও, সে সুখী হবে না, কারণ সেখানে আরও ভাল, আরও সফল বা আরও সুন্দর কেউ থাকবে। এবং তাই ঈর্ষার অনুভূতি একটি জীবনধারায় বিকশিত হয় এবং এটির সাথে অন্যান্য ত্রুটিগুলিকে টানে। সবকিছুই আন্তঃসংযুক্ত।

সাদা এবং কালো হিংসা

“শ্বেত ঈর্ষা” বলে একটা জিনিস আছে। ইসলাম এবং কিছু খ্রিস্টান ধর্মতাত্ত্বিকদের মধ্যে, এটি অনুমোদিত হিসাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে। যদিও আমরা আগেই বলেছি হিংসা, রাগ খারাপ।

যখন আপনি একটি কালো উপায়ে হিংসা করেন, আপনি অনিচ্ছাকৃতভাবে একজন ব্যক্তির জন্য খারাপ কিছু কামনা করেন। এবং সাদা হিংসা হল যখন "একটি টড শ্বাসরোধ করে", কিন্তু কোন নেতিবাচক বার্তা নেই৷

কেউ এটাকে প্রতিবেশীর জন্য আনন্দ হিসেবে ব্যাখ্যা করে, তার আনন্দ ভাগাভাগি করে নেয়। বিশ্ব, দৃশ্যত, এতটাই অবনতি হয়েছে যে আপনার সাফল্যের জন্য আপনার প্রতিবেশীর আন্তরিক আনন্দে বিশ্বাস করা সম্ভব নয়৷

না, নিশ্চিতভাবে এই ধরনের মানুষ এখনও আছে, কিন্তু খারাপ শব্দ "ঈর্ষা" কেন এখানে প্রদর্শিত হয়?

ধরা যাক আপনার স্বপ্ন মিয়ামিতে যাওয়ার। আপনি প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে এটির জন্য প্রচেষ্টা করেন, অর্থ সঞ্চয় করেন, পোশাকগুলি বাছাই করেন এবং সম্ভবত জানেন যে শীঘ্র বা পরে আপনি সেখানে যাবেন, কারণ সবকিছুই এতে যায়। হঠাৎ জানতে পারেন যে আপনার বন্ধু এবং বান্ধবী ইতিমধ্যে সেখানে আছেন এবং ইনস্টাগ্রামে ছবি পোস্ট করছেন? এই মুহুর্তে, আপনি যদি সম্পূর্ণভাবে হারিয়ে যাওয়া ব্যক্তি না হন তবে সাদা উপায়ে হিংসা করুন।

যদি আপনি আপনার স্বপ্ন পূরণের জন্য কিছুই না করেন, বসে থাকেন এবং জীবন সম্পর্কে অভিযোগ করেন, তবে এমন পরিস্থিতি আপনার মধ্যে কালো ঈর্ষার জন্ম দিতে পারে।

আপনাকে সুইচ করতে সক্ষম হতে হবে। সর্বোপরি, সাদা থেকে কালো ঈর্ষায় "লিভার" স্যুইচ করা আমাদের নিজেদের উপর, প্রচেষ্টা, বিশ্বাস এবং অব্যক্ত আইনের উপর নির্ভর করে যা আমরা অনুসরণ করি।

আপনার জন্য আনন্দ করুন, কিন্তু আপনার আত্মায় হিংসা করুন

এটি সদাচারী ব্যক্তিদের মধ্যে একটি খুব সাধারণ ঘটনা। এমন নির্লজ্জ সাফল্যের জন্য হত্যা করতে চাওয়ার অনুভূতিটি একটি জোরপূর্বক হাসির আড়ালে লুকিয়ে আছে যা চেনা খুব সহজ।

যখন একজন ব্যক্তি হৃদয় থেকে আনন্দ করে, তখন পুরো মুখ হাসে: মুখ, চোখ এবং গাল। যদি শুধুমাত্র মুখ প্রসারিত হয়, এবং চোখ এবং গালগুলি গতিহীন হয়, তবে এটিকে একটি নির্দোষ দাগ বলা যেতে পারে, এবং যদি শুধুমাত্র চোখ অপরিবর্তিত থাকে, তবে ব্যক্তিটি নেতিবাচক সংবেদনগুলি কাটিয়ে উঠতে চেষ্টা করছে, কিন্তু তারা তাকে দখল করে নেয় এবং শোষণ করে।

ইভেন্টের আরও বিকাশ শুধুমাত্র শিক্ষা এবং নিজের উপর কাজ করার উপর নির্ভর করে। যাইহোক, এমনকি সাবধানে হিংসার অনুভূতি থেকে ম্যানুয়ালি পরিত্রাণ পেতে, যদিও এটি সর্বোত্তম ফলাফল, তবুও অনেক জীবনীশক্তি লাগে। কিন্তু একটি উপায় আছে. একবার এবং সর্বদা হিংসা থেকে নিজেকে পরিত্রাণ করা ভাল। এটি আপনাকে মানসিক শান্তি এবং সুখ পেতে সাহায্য করবে৷

ঈর্ষা ও হিংসা

ঈর্ষাকে হিংসার প্রতিশব্দ বলা যেতে পারে, যেহেতু উভয়ই অহংকার দ্বারা উৎপন্ন হয়। তবে তাদের একটি মৌলিক পার্থক্য রয়েছে: সর্বোপরি, আপনার যা নেই বা থাকতে পারে না তা আপনি ঈর্ষা করেন, তবে আপনার যা আছে তা নিয়ে আপনি হিংসা করেন।

যদি প্রতিযোগিতার প্রস্তুতির সময় আপনি নিশ্চিত হন যে প্রথম স্থানটি আপনারই, কিন্তু হঠাৎ করে অন্য কেউ জিতেছে, সেই মুহুর্তে আপনি হিংসার আবেগ অনুভব করবেন। যদি এই অনুভূতিটি শীঘ্রই দূর না হয় তবে এটি হিংসার স্থির অনুভূতিতে পরিণত হতে পারে।

ঈর্ষার প্রকৃতি

একটি বৃহত্তর বা কম পরিমাণে, প্রত্যেকেই এই অভাবের অধীন, যে কারণে হিংসা সম্পর্কে খুব কম বলা হয়। এবং যিনি প্রায়শই এই শব্দটি উচ্চারণ করেন এমনকি "আমি একজন ঈর্ষান্বিত ব্যক্তি নই", "আমি কাউকে হিংসা করি না" বা "আমার হিংসা করার কিছু নেই" এই শব্দগুচ্ছের জন্য সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল। কারণ এই ত্রুটি লুকানোর অন্যান্য প্রক্রিয়া এবং উপায় শক্তিহীন৷

ঈর্ষা নিজেকে একটি ক্ষণস্থায়ী আবেগ হিসাবে প্রকাশ করতে পারে এবং বিবর্ণ হতে পারে - এটি স্বাভাবিক, কারণ আমরা সবাই জীবিত মানুষ। আমি একটি বন্ধুর কাছে একটি নতুন সুন্দর পোষাক দেখেছিলাম, কেঁপে উঠেছিলাম, মন খারাপ করেছিলাম, এবং তারপরে আমি আমার জ্ঞানে এসেছি এবং তার প্রতি ঘৃণা না করে এবং কিছু না চেয়ে বন্ধুত্ব চালিয়ে যাচ্ছিখারাপ হল আদর্শ। যদিও এই অনুভূতিটি মোটেও সাদা ছিল না, তবে ইতিবাচক মানবিক গুণাবলী তা অবিলম্বে দমন করে। ধর্ম এটিকে সমর্থন করবে না, তবে আধুনিক সমাজের জন্য এটি বেশ গ্রহণযোগ্য।

যদি হিংসার স্ফুলিঙ্গ, একটি নেতিবাচক আবেগ একটি দীর্ঘমেয়াদী অনুভূতিতে বিকশিত হয় যা আপনাকে ভিতর থেকে পরিধান করে, এটি কাটিয়ে ওঠা অনেক বেশি কঠিন, এটিই একজন ব্যক্তিকে ভিতর থেকে জ্বালিয়ে দেয়।

লিঙ্গ ঈর্ষা

এই ক্ষেত্রে, একটি লিঙ্গ রেখা আঁকা উপযুক্ত হবে, যেহেতু পুরুষ হিংসা এবং নারী হিংসা কিছুটা আলাদা। মেয়েরা পুরুষদের মধ্যে বাহ্যিক সৌন্দর্য এবং সাফল্যের জন্য বেশি ঈর্ষান্বিত হয়, এবং মানবতার একটি শক্তিশালী অর্ধেক - কর্মজীবনের অর্জন বা দক্ষতা৷

যদি আমরা বলি কে এই অপকর্মের প্রবণতা বেশি, পুরুষ না মহিলা, তবে উত্তরটি দ্ব্যর্থহীন হবে - মহিলা। কেন?

কারণ মেয়েদের লাইফ পজিশন প্যাসিভ, আর ছেলেরা অ্যাক্টিভ। এমনকি যদি একজন ভদ্রমহিলা সক্রিয়ভাবে কাজ করতে শুরু করেন, তবে এটি নিয়মের বাইরে চলে যাচ্ছে, এমনকি যদি এটি আধুনিক বিশ্বের আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হয়। অর্থাৎ, মহিলারা একটি বস্তু হিসাবে কাজ করে যা মূল্যায়ন করা হয়, তাদের পক্ষে সক্রিয়ভাবে পরিস্থিতিকে প্রভাবিত করা কঠিন৷

পুরুষদের তাদের জয় করার ক্ষমতা, তাদের অধ্যবসায় দ্বারা বিচার করা হয়। তাদের সক্রিয়ভাবে পরিস্থিতিকে প্রভাবিত করার অধিকার রয়েছে এবং এমনকি তারা তা করতে বাধ্য।

তবে, আন্ত-লিঙ্গ ঈর্ষাও বিদ্যমান থাকে যখন একটি মেয়ে এবং একটি ছেলে একই যুদ্ধক্ষেত্রে লড়াই শুরু করে। এটি সৃজনশীল পেশার লোকেদের মধ্যে লক্ষ্য করা যায়, কারণ শিল্প কখনও কখনও লিঙ্গ সীমানাকে অস্পষ্ট করে।

সবাইকে ঈর্ষান্বিত করতে

আমরা ইতিমধ্যেই সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে হিংসা খারাপঅনুভূতি কিন্তু এমন কিছু লোক আছে যারা ঈর্ষান্বিত হতে উপভোগ করে এমনকি বিরক্তও হয় যখন তাদের এই নেতিবাচক আবেগকে উস্কে দেওয়ার ইচ্ছাকৃত প্রচেষ্টা কাজ করে না।

এটুকুই নয়, কখনও কখনও লোকেরা হিংসা করে কারণ তারা হিংসা করে। দেখা যাচ্ছে যে আপনি যদি হিংসার অনুভূতি সৃষ্টি করেন - আপনি একজন পূর্ণাঙ্গ ব্যক্তি এবং যদি তা না হয় তবে আপনার মূল্য নেই? "ব্যাধি" - অনেক মানুষ চিন্তা করে, এবং এমন কিছু করে যা তাদের কোন সুখ আনতে পারে না। এবং পাশ থেকে হিংসার অনুভূতি ছাড়া আর কিছুই নয়।

আপনার জীবন ব্যয় করা যাতে আপনার বিচার না হয়, বরং ঈর্ষা হয়, মানবজাতির প্রজন্মের নৈতিক সীমানা ভেঙ্গে দেয়, যা কোটি কোটি মানুষের মধ্যে পরিমাপ করা হয়।

অন্যকে ঘৃণা করার জন্য একটি অসুখী জীবনযাপনের চেয়ে খারাপ আর কী হতে পারে? গার্লফ্রেন্ড বা বয়ফ্রেন্ডের হিংসা সম্পর্ক ভেঙ্গে দিতে পারে এবং নিয়তিকে একবারের জন্য ভেঙে দিতে পারে, এটা কি মূল্যবান?

সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি হিংসা প্ররোচনাকারী

"সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি বন্ধু এবং পরিবারের সাথে সংযোগ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে," আপনি বলেন হ্যাঁ, এটি আংশিক সত্য, তারা এই ভাল উদ্দেশ্যে উদ্ভাবিত হতে পারে, কিন্তু মানুষের সারমর্ম তাদের অহংকে সমর্থন করার জন্য তাদের নতুন আকার দিয়েছে৷

সর্বশেষে, ব্যবহারকারী তার পৃষ্ঠায় যে বিষয়বস্তু পোস্ট করে তা তার দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। এবং কেউ তাদের খারাপ দিক, তাদের দুর্বলতা দেখাতে চায় না, তাদের ব্যর্থতাগুলিকে আঁকতে চায় না (যারা এতে আনন্দ করে তাদের গণনা করা হয় না)। পৃষ্ঠাগুলিতে আমরা শুধুমাত্র সেরা, পরিমার্জিত, পুনরুদ্ধার করা, নির্বাচিত এবং অতিরঞ্জিত দেখতে পাই৷

অন্যান্য ব্যবহারকারী যাদের নেইএই ব্যক্তিকে প্রতিদিন পর্যবেক্ষণ করার সুযোগ, আমরা নিশ্চিত যে তার জীবন একা ছুটি নিয়ে গঠিত। বিপরীতে, অন্যদের জীবনীর উজ্জ্বল ঝলকানি তাদের নিজের অস্তিত্বকে আরও অন্ধকার করে। হীনমন্যতার অনুভূতি বাড়ে, ব্যক্তি হতাশাগ্রস্ত হয়।

যারা মানুষের দূরবর্তী ম্যানিপুলেশনের স্বাদ পেয়েছেন তারা উত্তেজিত হন এবং আরও বেশি ঈর্ষান্বিত ফটো পোস্ট করেন এবং লক্ষ্য করেন না যে তাদের জীবন শুধুমাত্র ছবিগুলিকে ঘিরে, এবং মেজাজ তাদের গুণমান এবং লাইকের সংখ্যার উপর নির্ভর করে। এভাবে তারা হিংসার জিম্মি হয়ে যায়।

"ঈর্ষা" শব্দের ব্যুৎপত্তি

আসুন এর অর্থ বুঝি। এটা বিশ্বাস করা হয় যে হিংসা শব্দটি তবুও দেখা থেকে এসেছে। অভিযোগ, সীমার বাইরে দেখতে যা অনুমোদিত, তার চেয়ে বেশি হওয়া উচিত। সম্ভবত শব্দটি "দুষ্ট চোখ" থেকে এসেছে যা দেখে।

কীভাবে পরিত্রাণ পাব?

হিংসা প্রত্যেকের মধ্যেই অন্তর্নিহিত, কিন্তু কারো কারো মধ্যে এটি নিজেকে আবেগ, ফ্ল্যাশ হিসাবে প্রকাশ করে, আবার অন্যদের মধ্যে এটি বছরের পর বছর ধরে প্রতিদিন তীক্ষ্ণ হয় এবং মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যকে খায়।

উভয়টিকেই ন্যায়সঙ্গত করা যায় না, তবে একজন ব্যক্তিকে সারাজীবন শাসন করার পরিবর্তে এটিকে জ্বলে উঠুক এবং বেরিয়ে যেতে দিন। এই অভাবটি সবচেয়ে ভাল এবং সবচেয়ে কার্যকরভাবে খুব প্রাথমিক পর্যায়ে মোকাবেলা করা হয়৷

1. আপনি কে তার জন্য আপনার নিজেকে উপলব্ধি করতে হবে, আপনার আত্মমর্যাদা হ্রাস করার বা আপনার ব্যয়ে নিজেকে প্রকাশ করার জন্য অন্যের প্রচেষ্টায় হাত দেবেন না।
2. বড়দের পরামর্শ শুনুন - এটা ভালো, কিন্তু আপনি বোকামি করে তাদের অনুসরণ করতে পারবেন না। আপনি যদি আইন অনুষদে প্রবেশ করতে না চান বা মনে করেন যে আপনি এই ক্ষেত্রে একজন উচ্চ যোগ্য বিশেষজ্ঞ হতে পারবেন না, তাহলে ভাঙার কোন মানে নেই।জীবন।
3. আপনাকে বিভিন্ন আকারের লক্ষ্য নির্ধারণ করতে হবে এবং সেগুলি অর্জন করতে হবে।
4. খুশি থাকুন।
5. কোন কিছুতে ওস্তাদ হয়ে উঠুন।
6. অন্যের সাথে নিজেকে তুলনা করবেন না।
7. নিজেকে ন্যায়সঙ্গত করবেন না এবং তুচ্ছ কাজের জন্য তিরস্কার করবেন না।
8. ঈর্ষাকে প্রশংসা দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে শিখুন।

ঈর্ষার পরিবর্তে প্রশংসা

একটি ধাপ ঘৃণা থেকে ভালবাসায়, এবং হিংসা থেকে প্রশংসায়। সবচেয়ে ভালো হয় যদি এই ধরনের ব্যবস্থা শৈশব থেকে লালন-পালন করা হয়, তাহলে শিশুটি সমাজের একজন পূর্ণাঙ্গ সদস্য হিসেবে বেড়ে ওঠে, তার নিজের মূল্য জানে, অপরাধ দেয় না এবং সবচেয়ে বড় কথা, এই বিষাক্ত অনুভূতি তাকে খায় না। ভেতর থেকে।

মাশার কি নতুন পুতুল আছে? তার জন্য খুশি হোন, কারণ এই ক্ষেত্রে আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনার জন্য খুশি হলে এটি আপনার জন্য ভাল হবে। কল্পনা করুন যে মাশা আপনি। যদি সে খুশি হয়, তাহলে তোমারও খুশি হওয়া উচিত। তুমি কি গার্লফ্রেন্ড?

পেটিয়া গণিতে ৫ পেয়েছে, কিন্তু তুমি পাওনি? এটা শুধু যে তিনি গণিত ভাল জানেন, এবং আপনি নিখুঁতভাবে কবিতা রচনা করেন। প্রত্যেকেরই নিজস্ব প্রতিভা রয়েছে এবং আপনি পেটিয়ার চেয়ে কম প্রতিভাধর নন। সপ্তাহান্তে একত্র হন এবং আপনার দক্ষতা ট্রেড করুন।

প্রত্যেকেরই নিজস্ব প্রতিভা আছে

এই বাক্যাংশটি অনেককে অন্ধ হিংসা থেকে বাঁচায়। প্রকৃতপক্ষে, মাছ যদি বিড়ালের স্কেলে নিজেদের মূল্যায়ন করে, তবে তাদের হিংসার শেষ থাকবে না: তারা গাছে উঠতে পারে না, তাদের পশমের পরিবর্তে আঁশ রয়েছে, তারা মায়াও করতে পারে না এবং তারা সর্বদা জলে যেতে চায়। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব।

আপনাকে বুঝতে হবে আপনি কে, পুরোপুরি মেনে নিন। আপনি যদি নিখুঁতভাবে বেহালা বাজান, তবে উঠানে থাকেন, যেখানে প্রত্যেকে দক্ষতার সাথে ফুটবল খেলে, যা আপনি স্পষ্টতই পছন্দ করেন না এবং কীভাবে করবেন তা জানেন না,আপনি হয়তো কখনোই জানেন না যে আপনি একজন ভবিষ্যৎ মহান সঙ্গীতশিল্পী।

আপনার হিংসা খাওয়াবেন না

যখন এই অনুভূতি আমাদের মধ্যে ফুটে ওঠে, আমরা সচেতনভাবে বা না তাকে খাওয়াতে শুরু করি: "তাহলে সে যদি ধনী হয়, তবে আমি আরও স্মার্ট।" এই ধরনের কৌতুক শুধুমাত্র একটি সম্পূর্ণ মরিয়া কিশোরের ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে, এই বাক্যাংশটি শুধুমাত্র একজন প্রাপ্তবয়স্কের "মাথায় আঘাত করে"।

ফলস্বরূপ, আমরা কেবল এই দুষ্টতা থেকে পরিত্রাণ পাই না, এটি খাওয়াই। কিছু সময়ের জন্য, এই অভাবটি নিজেকে অনুভব করবে না এবং তারপরে এটি আরও বেশি শক্তি দিয়ে জ্বলে উঠবে। সত্যগুলি মেনে নিতে শিখুন: হ্যাঁ, সে আরও সুন্দর, এবং এটা ঠিক আছে৷

মানুষকে ভালোবাসতে শিখুন

আপনাকে মানুষের মধ্যে শুধুমাত্র ভালো দেখতে শিখতে হবে, কিন্তু ইস্তফা দিয়ে খারাপকেও মেনে নিতে হবে। নিজেকে আরও দিন, সাহায্য করুন, পরার্থপরতা দেখান। প্রশংসা করা, সুন্দর কথা বলা, সমর্থন করা - এটা অনেক সাহায্য করে।

আপনি মহাবিশ্বের কেন্দ্র নন

যদি আমরা আমাদের "আমি" এর অবস্থান থেকে চারপাশের বিশ্বকে উপলব্ধি করি, তাই আমরা অনিচ্ছাকৃতভাবে নিজেকে কেন্দ্রে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি মনে করি। এটি এমন ব্যক্তিদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য যাদের রেটিং খুবই কম৷

এই ভেবে যে আপনি পৃথিবীর নাভি, এবং আপনার সাথে সঠিক আচরণ করা হয় না, জীবন অন্যায়, কারণ আপনি আরও বেশি প্রাপ্য, আপনি আপনার চারপাশের সমস্ত কিছুর প্রতি হিংসা করে পাগল হয়ে যেতে পারেন।

আপনার ভয়ে চলুন

একজন ব্যক্তি যার হাত একটি মনস্তাত্ত্বিক অর্থে বাঁধা আছে অন্যদের তুলনায় এই পাপের কাছে আত্মসমর্পণ করার সম্ভাবনা বেশি, কারণ তারা এটি করতে চায়, কিন্তু পারে না। এবং প্রধান কারণ, অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, প্রতিভা বা অভাব নয়ক্ষমতা, কিন্তু ভয়।

যে ব্যক্তি ভয় পায় খাঁচায় থাকে, সে মুক্ত নয়। কোন স্বাধীনতা নেই - কোন সুখ নেই, এবং অসুখী লোকেরা পাপের জন্য সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ।

পতনের ভয় পাবেন না

যদি অনেক প্রচেষ্টার মাধ্যমে আপনি হিংসার অনুভূতি থেকে মুক্তি পান এবং মনে হয় এটি চিরকালের জন্য, তবে নিজেকে তোষামোদ করবেন না। পরিস্থিতি উস্কে দিতে পারে, প্রধান জিনিস হল আলো জ্বলে ওঠার আগেই ম্লান করা।

আপনার ত্রুটি আপনার কাছে ফিরে আসলে ভয় পাবেন না, কারণ আপনি জানেন কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হয়। সবচেয়ে বড় কথা, হাল ছাড়বেন না।

ঈর্ষার সামাজিক সুবিধা

এটা একটা প্যারাডক্স, কিন্তু অনেক মারাত্মক পাপ হল উন্নতির ইঞ্জিন। অলসতার জন্য ধন্যবাদ, আমরা জানি একটি গাড়ি কী, একটি খাদ্য প্রসেসর, একটি টেলিফোন, একটি লিফট, একটি রোবট ভ্যাকুয়াম ক্লিনার, ইন্টারনেট, সর্বোপরি। পেটুক খাদ্যের ব্যবসাকে সমর্থন করে এবং বিকাশ করে, এবং ঈর্ষা সাধারণত সবকিছু তার হাতে রাখে।

মানুষের হিংসা ও লোভ না থাকলে অ্যাপল আজ কোথায় থাকত? পেটুক না হলে আমরা কি কোকা-কোলা জানতাম? এবং পিৎজা ডেলিভারি পরিষেবাটি সাধারণত অলসতাকে আদর্শ করা উচিত৷