ফিলিপভস্কি পোস্ট (বড়দিন)। ক্রিসমাস অর্থোডক্স দ্রুত

বছরে বেশ কয়েকবার, অর্থোডক্স খ্রিস্টানরা নিজেদেরকে খাদ্য এবং শারীরিক আকাঙ্ক্ষায় সীমাবদ্ধ রাখে। এই সময়কালকে বলা হয় পোস্ট। তারা শুধুমাত্র খাদ্যের প্রত্যাখ্যানের জন্যই নয়, সম্পূর্ণ আধ্যাত্মিক পরিচ্ছন্নতা, ঈশ্বরের সাথে পুনর্মিলন এবং নম্রতা প্রদান করে। প্রধান পোস্টগুলির মধ্যে একটি হল ফিলিপভ, যা বড়দিনের উজ্জ্বল ছুটির আগে।

ফিলিপভের আকর্ষণ

এটি আধ্যাত্মিক এবং শারীরিক পরিহারের চল্লিশ দিনের প্রাক্কালে। ফিলিপভ ফাস্ট আসার আগে, 27 নভেম্বর, কেউ এখনও সুস্বাদু এবং বিনয়ী কিছু উপভোগ করতে পারে। সমস্ত ধরণের বিধিনিষেধের দীর্ঘ সপ্তাহ সহ্য করার জন্য এবং কঠোর নিয়ম লঙ্ঘন না করার জন্য, আমাদের পূর্বপুরুষরা একটি প্রথা নিয়ে এসেছিলেন: তৃপ্তি পূরণ করতে। মাখনের মতোই, লোকেরা আজ জন্মের উপবাসের প্রাক্কালে, উত্সব আয়োজন করে, বেড়াতে যায় এবং তাদের পরিবারের সাথে খাবার খায়।

রাশিয়া, ইউক্রেন এবং বেলারুশের অনেক অঞ্চলে, ছেলেরা এবং মেয়েরা ফিলিপভস্কায়ার আকর্ষণে তথাকথিত সান্ধ্য পার্টির আয়োজন করে। প্রায়ইহৃদয় থেকে মজা করার জন্য সঙ্গীতজ্ঞদের ভাড়া করুন। এছাড়াও একটি ঐতিহ্য আছে - একে অপরের সাথে বিভিন্ন উপাদেয় আচরণ করা। এটি প্যানকেক, বাদাম, জিঞ্জারব্রেড, সেইসাথে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় - ওয়াইন বা ভদকা হতে পারে।

এর পরে, 28 নভেম্বর, ফিলিপভ উপবাস আসে, যার সময় আপনাকে অবশ্যই কঠোর নিয়ম অনুসরণ করতে হবে: পশুর পণ্য খাবেন না, অ্যালকোহল পান করবেন না, বিবাহে অন্তরঙ্গ সম্পর্ক বজায় রাখবেন না। এমনকি গান গাওয়া এবং নাচও নিষিদ্ধ, এই সমস্ত সময় মানুষের প্রার্থনা এবং ঈশ্বরের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

মৌলিক নিয়ম

ক্রিসমাস বা ফিলিপিয়ান অর্থোডক্স উপবাস ঠিক চল্লিশ দিন স্থায়ী হয়: ২৮ নভেম্বর থেকে ৬ জানুয়ারি পর্যন্ত। তিনি ইস্টারের মতো কঠোর এবং ক্ষুধার্ত নন, তবে আপনাকে এখনও মাংস এবং দুধ ছেড়ে দিতে হবে। ইতিমধ্যেই আপনাকে এই পণ্যগুলি কীভাবে প্রতিস্থাপন করা যায় সে সম্পর্কে ভাবতে হবে, যেহেতু শরীরে প্রোটিনের খুব অভাব হবে। এর ঘাটতি এড়াতে ডাক্তাররা সয়া পণ্য, মটরশুটি এবং মটরশুঁটি খাওয়ার পরামর্শ দেন। পুরোহিতরা বলেছেন: নিষিদ্ধ কিছু খাওয়ার প্রলোভন প্রতিহত করার জন্য, আপনার প্রতিদিনের মেনুটিকে যতটা সম্ভব বৈচিত্র্যময় করুন। আলুর সাথে ডাম্পলিং, মাশরুমের সাথে বাঁধাকপির রোল, ভিনাইগ্রেট, ডোনাট এবং অন্যান্য গুডিজ রান্না করুন।

ফিলিপভস্কি রোজা অবশ্যই সকল বিশ্বাসীদের পালন করতে হবে। একটি ব্যতিক্রম শুধুমাত্র বৃদ্ধ এবং অসুস্থ ব্যক্তি, গর্ভবতী মহিলা এবং বুকের দুধ খাওয়ানো মা, ছোট শিশু, ভ্রমণকারী এবং যারা কঠোর শারীরিক শ্রমে নিযুক্ত তাদের জন্য বিদ্যমান। তারা দুগ্ধজাত দ্রব্য এমনকি কিছু মাংসও খেতে পারে। প্রথমত, এই ধরনের লোকেদের নিজেদের শুদ্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।আধ্যাত্মিকভাবে, যেহেতু উপবাসের এই উপাদানটি কেবল উপবাস থেকে বিরত থাকার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ৷

পোস্টের তিনটি অংশ

নিয়মিত থাকার সময়কাল শর্তসাপেক্ষে তিনটি সময়ের মধ্যে বিভক্ত করা যেতে পারে। প্রথমটি লেন্টের শুরু থেকে 19 ডিসেম্বর সেন্ট নিকোলাসের দিন পর্যন্ত স্থায়ী হয়। আজকাল, সোমবার, আপনার তেল যোগ না করে শুধুমাত্র উদ্ভিদজাত খাবার খাওয়া উচিত। এটি মঙ্গলবার, বৃহস্পতিবার, শনিবার এবং রবিবার অনুমোদিত। এছাড়াও সপ্তাহের এই চার দিনে, অল্প পরিমাণে মাছ এবং রেড ওয়াইন অনুমোদিত। বুধবার এবং শুক্রবার সম্পূর্ণ শুকনো খাওয়া উচিত।

ক্রিসমাস লেন্ট (ফিলিপভস্কি লেন্ট) ধীরে ধীরে কঠোর হচ্ছে। এর দ্বিতীয় মেয়াদে, 19 ডিসেম্বর থেকে 1 জানুয়ারী পর্যন্ত, পুষ্টির দিক থেকে, সবকিছু প্রায় একই থাকে, শুধুমাত্র মাছ এবং ওয়াইন সপ্তাহান্তে একচেটিয়াভাবে খাওয়া যেতে পারে। গির্জায় উপস্থিতি এবং আধ্যাত্মিক গাইডদের সাথে সহবাসের জন্য আরও বেশি সময় আলাদা করা উচিত। নববর্ষের প্রাক্কালে ধর্মানুষ্ঠান এবং স্বীকারোক্তির আচারের মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ফিলিপোর উপবাস, যা 40 দিন স্থায়ী হয়, ক্রিসমাসের আগে গত সপ্তাহে তার কঠোরতম শিখরে পৌঁছেছে। শুকনো খাওয়া তিন দিন ধরে ছড়িয়ে পড়েছে: সোমবার, বুধবার এবং শুক্রবার। মঙ্গলবার ও বৃহস্পতিবার তেল ছাড়া উদ্ভিজ্জ খাবার খাওয়ার কথা। মাছ এবং ওয়াইনের মতো বাড়াবাড়ি ছাড়াই দিনে একবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। বড়দিনের প্রাক্কালে, 6 জানুয়ারী, আপনাকে সারাদিন উপবাস করতে হবে, আকাশে প্রথম তারার উপস্থিতি পর্যন্ত।

প্রস্থান পোস্ট

পেট খারাপ না করার জন্য, আপনাকে দক্ষতার সাথে বিরত থাকা উচিত। ফিলিপভের পোস্ট শেষক্রিসমাসের আগে রাত. এই সব অর্থোডক্স জন্য একটি মহান ছুটির দিন, যখন টেবিল delicacies এবং delicacies সঙ্গে বিস্ফোরিত হয়। নিজেকে দীর্ঘ সময়ের জন্য সীমাবদ্ধ করে, একজন ব্যক্তি প্রায়শই ভেঙে পড়ে এবং হাসপাতালে শেষ হয়। অতএব, ক্রিসমাসের প্রাক্কালে, যখন রাতের খাবারের জন্য অসহায় খাবার পরিবেশন করা হয়, সেগুলির প্রতিটির কিছুটা চেষ্টা করুন। এক গ্লাস ওয়াইন দিয়ে সব ধুয়ে ফেলুন যা হজমে সাহায্য করে।

ক্রিসমাসের সময়, যখন মাংস এবং চর্বিযুক্ত খাবার, মিষ্টি পাই এবং ক্রিম কেক টেবিলে থাকে, তখনও সতর্ক হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। ছোট অংশে খাওয়া ভাল, তবে প্রায়শই। পুরোহিতরা বিশেষ প্রার্থনার পরামর্শ দেয় যা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করে বিরত থাকা বন্ধ করতে সাহায্য করবে৷

ক্রিসমাস (ফিলিপভস্কি) পোস্ট শুধুমাত্র খাদ্য বিধিনিষেধ প্রদান করে না। যেমন জন ক্রিসোস্টম বলেছেন: "সত্যিকারের বিরত থাকা হল নিজের জিহ্বাকে নিয়ন্ত্রন করা, লালসাকে নিয়ন্ত্রণ করা, মন্দ, ক্রোধ এবং খারাপ চিন্তা থেকে মুক্তি, মিথ্যা ও অপবাদের অবসান।" অতএব, এই নিয়মগুলি অনুসরণ করার চেষ্টা করুন, এবং শুধুমাত্র উপবাসের সময়ই নয়, সারা জীবন জুড়ে।