গ্যাজেটগুলি বিভিন্ন ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তির জীবনকে সহজ করার জন্য ডিজাইন করা যেকোন আধুনিক বহুমুখী ডিভাইস অন্তর্ভুক্ত করে৷ একজন ব্যক্তির জীবনকে সংগঠিত করা এবং ব্যক্তিগত সমস্যা সমাধানের জন্য সময় ফাঁকা করার প্রত্যক্ষ উদ্দেশ্য থাকা সত্ত্বেও, আধুনিক গ্যাজেটগুলি সমগ্র তরুণ প্রজন্মের জন্য একটি গুরুতর আসক্তিতে পরিণত হয়েছে৷
খেলনার আকর্ষণ
ইন্টারনেট অ্যাক্সেস সহ গ্যাজেটগুলির উপর শিশুদের নির্ভরতা বিভিন্ন কারণের পরিপ্রেক্ষিতে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে:
- সমবয়সীদের সাথে তাল মিলিয়ে চলার এবং সমস্ত নতুন পণ্য সম্পর্কে সচেতন থাকার ইচ্ছা;
- ইন্টারনেট একজন শিশুর পক্ষে অন্য কারো মতো অনুভব করা সম্ভব করে তোলে, যা তার চেয়ে বেশি তাৎপর্যপূর্ণ;
- যে কোনও তথ্য অ্যাক্সেস করার ক্ষমতা থাকলে, শিশু সমস্ত গোপনীয়তার মধ্যে "দীক্ষা" করার অনুভূতি পায়;
- আপনার জীবনকে বৈচিত্র্যময় করার তৃষ্ণা যখন বাস্তবে এটি করা অসম্ভব।
ছোট বাচ্চাদের মধ্যে, গ্যাজেটগুলির উপর নির্ভরতা তৈরি হয় প্রাণবন্ত ইমপ্রেশন পাওয়ার আকাঙ্ক্ষার কারণে - কার্টুনের রঙিন উপস্থাপনা উপভোগ করতে বা একটি দুঃসাহসিক অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য।কিছু অভিযোজিত খেলায়। একটি ছোট শিশুর জীবন ইতিমধ্যে ইভেন্টে পূর্ণ, তাই সে নিজেই তার অনুভূতির অতিরিক্ত উদ্দীপনার প্রয়োজন অনুভব করে না, তবে ব্যস্ত সময়ের একটি সরলীকৃত সংস্করণে অ্যাক্সেস পেয়ে শিশুটি একটি আকর্ষণীয় খেলনার প্রতি দৃঢ়ভাবে "আসক্ত"।.
পারিবারিক কারণ
বাবা-মাতারা সন্তানের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে এমন পরিস্থিতি সম্পর্কে স্পষ্টভাবে সচেতন, কিন্তু যখন সন্তানের কর্মসংস্থানের কথা আসে, তখন ন্যূনতম প্রতিরোধের আইন কার্যকর হয় যখন নির্ধারণকারী ফ্যাক্টর হয়ে ওঠে যে শিশুটি ব্যস্ত। এবং একই সময়ে হস্তক্ষেপ করে না। কেন এমন হচ্ছে?
প্রথমত, এটা বাবা-মায়ের জন্য সুবিধাজনক যে তারা সন্তানের ইচ্ছায় বিভ্রান্ত না হয়ে তাদের ব্যবসা করতে পারে। দ্বিতীয়ত, একটি চুক্তির বিষয় হিসাবে আপনার প্রিয় ট্যাবলেট বা ফোন ব্যবহার করে বাচ্চাদের সাথে আলোচনা করা অনেক সহজ - আপনি যদি কাজটি সম্পূর্ণ করেন, গ্যাজেটটি নিন, যদি আপনি এটি না করেন তবে এটি আপনার নিজের দোষ। তৃতীয়ত, পিতামাতারা নিজেরাই বিতর্কিত ডিভাইসটিতে এতটাই মগ্ন থাকতে পারেন যে তারা এর ব্যবহারে ভাল ছাড়া কিছুই দেখতে পান না।
পরিবারে গ্যাজেট আসক্তির অন্যান্য কারণগুলি হল:
- বাড়িতে প্রতিকূল পরিবেশ, যখন শিশুকে বাস্তবতা থেকে পালানোর উপায় খুঁজতে বাধ্য করা হয়;
- পুরস্কারের পরিবারের ভুল ধারণা;
- বাবা-মাকে সন্তানের জন্য "খারাপ" হওয়ার ভয়;
- শিশুদের মধ্যে অন্যান্য শখের অভাব।
প্রায়শই সমস্যার মূলে থাকে পিতামাতার শিক্ষার অভাব। যদি মা এবং বাবা ক্রমাগত কাজ করে বা অন্য কারণে শিশু যত্নে বড় হয়আত্মীয়রা যারা এটিতে যথেষ্ট মনোযোগ দিতে প্রস্তুত নয়, গ্যাজেটের জন্য উত্সাহ মারাত্মক হতে পারে৷
গ্যাজেটের ক্ষতি কি
শিশুদের দ্বারা গ্যাজেট ব্যবহারে সবচেয়ে বড় বিপদ হল একটি আধুনিক খেলনা শিশুর বেশিরভাগ ক্রিয়াকলাপের একটি মিথ্যা বিকল্প হয়ে উঠতে পারে, যা তাকে শারীরিক এবং মানসিকভাবে বিকাশ করতে হবে। ভার্চুয়াল পরিচিতদের সাথে চিঠিপত্র প্রকৃত বন্ধুদের সাথে শিশুর যোগাযোগকে প্রতিস্থাপন করে, এবং বিভিন্ন অনুসন্ধানের উত্তরণ কিশোরের আত্ম-উপলব্ধি এবং স্বীকৃতির প্রয়োজনীয়তা সম্পূর্ণরূপে শোষণ করে।
শিশুদের মধ্যে গ্যাজেট আসক্তির অন্যান্য বিপদ:
- মানসিক অত্যধিক পরিশ্রম এই কারণে যে মস্তিষ্কের অনেক তথ্য প্রক্রিয়া করার সময় নেই যা দ্রুত উপস্থাপন করা হয়;
- বাচ্চাটির মানসিকতা ভবিষ্যতের জন্য সুর করা হয় যখন সে আবার খেলতে বা একটি ভিডিও দেখতে পারে;
- যদি একটি শিশু সাধারণত যে গেমগুলি খেলে তাতে ভীতিকর চরিত্রগুলি উপস্থিত থাকে, তাহলে ফোবিয়াস এবং স্নায়বিক রোগ হতে পারে;
- ছোট পর্দায় দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার ফলে একজন ব্যক্তির দৃষ্টিশক্তি বিঘ্নিত হয়, মেরুদণ্ড বাঁকা হয়;
- দায়িত্ব হ্রাস, সরল ফলাফলের অভ্যাস।
রোল প্লেয়িং গেম, যেখানে প্রধান চরিত্রটি সম্পূর্ণরূপে গেমারের ব্যক্তিত্বের সাথে মিশে যায়, শিশুর দুর্বল মানসিকতার জন্য সবচেয়ে ধ্বংসাত্মক। নায়কের সাথে এই জাতীয় পরিচয় শিশুদের খুব উপযুক্ত - তারা আরও তাৎপর্যপূর্ণ এবং আরও শক্তিশালী বোধ করে। এটি তাদের সত্যিকারের "আমি" এর দমনের দিকে পরিচালিত করে, যা সর্বদা গুণগতভাবে কাল্পনিকের পিছনে থাকে।চিত্র এবং ধীরে ধীরে তার চারপাশের বিশ্ব এবং এতে তার ভূমিকা সম্পর্কে শিশুর বোঝাপড়াকে বিকৃত করে।
প্রকাশনা
গ্যাজেট আসক্তি কাকে বলে? একটি আধুনিক ডিভাইসের (এই ক্ষেত্রে, একটি মোবাইল ফোন) অধীনতার প্রকাশগুলির মধ্যে, নোমোফোবিয়াকে প্রধান জটিল অবস্থা বলা হয় - এটি একটি গ্যাজেট হারানোর ভয়। একটি খেলনা কেড়ে নেওয়া বা ইন্টারনেট বন্ধ করে শাস্তি দেওয়া হয় এমন একটি শিশু অনুপযুক্ত আচরণ করতে পারে: চিৎকার করে চিৎকার করে, ঝগড়ায় ছুটে যায়, মেঝেতে গড়াগড়ি দেয়, এমনকি খিঁচুনিও হয়৷
কম বিপজ্জনক, কিন্তু গ্যাজেটের প্রতি আসক্তির সংজ্ঞার বৈশিষ্ট্য হল "ফ্যান্টম ভাইব্রেশন" বা "ফ্যান্টম রিং"। একজন ব্যক্তি ক্রমাগত অনুভব করতে পারে যে তাকে কল করা হচ্ছে বা একের পর এক বার্তা পাঠানো হচ্ছে, কিন্তু ফোনের স্ক্রীন ফাঁকা থাকবে। এই অবস্থাটি ডিভাইসের প্রতিটি সক্রিয় ব্যবহারকারীর দ্বারা পর্যায়ক্রমে অভিজ্ঞ হয়, তবে ভূত কলগুলি আসক্ত ব্যক্তিকে প্রায়শই দেখতে পায়৷
"মানসিক স্ক্যাবিস" হল এমন একজন ব্যক্তির ক্ষেত্রে যা খুব বেশি সময় ধরে সোশ্যাল মিডিয়া ফিডের মাধ্যমে স্ক্রোল করেনি বা তার পৃষ্ঠায় খবরের অভাব নিয়ে অসন্তুষ্ট। একই সময়ে অনুভব করা অস্বস্তি শারীরিক স্তরে অনুভূত হয় - এটি মুখের মধ্যে শুকিয়ে যায়, চুলকানি অনুভূত হয়। প্যানিক অ্যাটাক বা আগ্রাসন সম্ভব।
একজন কিশোরের মধ্যে আসক্তির লক্ষণ
বয়ঃসন্ধিকালের মধ্যে গ্যাজেট আসক্তি ছোট বাচ্চাদের তুলনায় কম উচ্চারিত হতে পারে (অবহেলিত অবস্থা ব্যতীত), কিন্তু শিশুটি যত বেশি সময় বিচ্ছিন্ন থাকে তা আরও স্পষ্ট হয়ে ওঠেপ্রিয় ডিভাইস।
- তাদের ফোন বা ট্যাবলেটে অ্যাক্সেস পেয়ে, একজন কিশোর উত্তেজনা অনুভব করে উচ্ছ্বসিত অবস্থার কাছাকাছি;
- অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ, গেমস শিশুর কাছে অরুচিকর মনে হয়;
- সোশ্যাল নেটওয়ার্কে খেলা বা চ্যাট করার সময়, একজন কিশোর সময় হারায়;
- অভিভাবকদের ফোন কেড়ে নেওয়ার প্রচেষ্টা বা এটিতে অ্যাক্সেস সীমিত করার প্রচেষ্টা কিশোর-কিশোরীদের সক্রিয় প্রতিরোধ এবং আগ্রাসনের সাথে মিলিত হয়;
- একটি শিশুর সাথে সমস্ত কথোপকথন তার গ্যাজেটের সুবিধা বা অসুবিধা, নতুন গেমস, সামাজিক নেটওয়ার্কের খবরে নেমে আসে৷
শিশুর দ্বারা প্রচারিত সামাজিক বিচ্ছিন্নতার শিশুর ব্যক্তিগত সংস্করণ, গ্যাজেটের উপর নির্ভরতা সম্পর্কেও বলবে, যেখানে তার মতে, সমস্ত লোককে দুটি বিভাগে বিভক্ত করা হয়েছে - "নির্বাচিত ব্যক্তিরা" (একটি ফ্যাশনেবল ডিভাইস থাকা)) এবং "পশ্চাদপদ" (একটি না থাকা)। তৈরি স্কিম অনুসারে, অন্যদের প্রতি সন্তানের মনোভাবও নির্ধারিত হয়।
গ্যাজেটের প্রতি আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়
একটি বিপজ্জনক আসক্তির পূর্বশর্ত আবিষ্কার করার পরে, পিতামাতাদের অবিলম্বে চরম পদক্ষেপ নেওয়ার ইচ্ছাকে প্রতিরোধ করতে হবে। আপনার সন্তানকে প্রথমে বোঝাতে হবে যে পৃথিবীতে এমন অনেক জিনিস এবং ক্রিয়াকলাপ রয়েছে যা স্মার্টফোন এবং ভার্চুয়াল রিয়েলিটির চেয়েও আকর্ষণীয় এবং কেবল তখনই গ্যাজেট ব্যবহারে বিধিনিষেধ আরোপ করুন।
প্রাপ্তবয়স্কদের জানা উচিত যে:
- একটি ট্যাবলেট বা ফোন উৎসাহের বিষয় হতে পারে না, সেইসাথে তাদের ব্যবহারে নিষেধাজ্ঞা - একটি শাস্তি;
- যদি শিশু শেখেপরিবার এবং সমাজে নিজেকে প্রকাশ করুন, তিনি ভার্চুয়াল যোগাযোগের প্রতি কম আকৃষ্ট হবেন;
- গ্যাজেট ব্যবহার থেকে মুক্ত অঞ্চলগুলিকে বাড়িতে মনোনীত করা উচিত (উদাহরণস্বরূপ, রান্নাঘর);
- প্রতি সন্ধ্যায় বাবা-মা এবং বাচ্চাদের বিগত দিনে জড়ো হওয়া এবং আলোচনা করা উচিত, তাদের ইমপ্রেশন এবং আবেগ শেয়ার করা উচিত;
- আপনি আপনার সন্তানকে একটি ডায়েরি রাখার প্রস্তাব দিতে পারেন - এটি একটি সামাজিক নেটওয়ার্ক পৃষ্ঠার একটি ভাল বিকল্প৷
যন্ত্রের ব্যবহারে যুক্তিসঙ্গত বিধিনিষেধ প্রবর্তন করে, এটি মনে রাখা উচিত যে 7 বছরের কম বয়সী শিশুরা দিনে 15-20 মিনিট ফোনে খেলতে পারে, ছোট শিক্ষার্থীরা - 30 মিনিট পর্যন্ত এবং কিশোররা - বেশি 1 ঘন্টা পর্যন্ত।
একটি সুনির্দিষ্ট নিষেধাজ্ঞার বিপদ
গ্যাজেট আসক্তির সমস্যা তখনই ঘটে যখন সমস্যাটির দিকে দুটি চরমপন্থা থাকে:
- অভিভাবকীয় নিয়ন্ত্রণের অনুপস্থিতিতে এবং একটি খারাপ অভ্যাসের সম্পূর্ণ যোগসাজশে;
- যন্ত্রের ব্যবহারে কঠোর নিষেধাজ্ঞা সহ।
এবং যদি চরমের প্রথম সংস্করণে সমস্যাটি সুস্পষ্ট হয় এবং সাবধানতার সাথে সামঞ্জস্য করা হয়, তবে দ্বিতীয় ক্ষেত্রে নির্ভরতা লুকানো থাকে এবং তাই হঠাৎ এবং খুব সক্রিয় প্রকাশে সনাক্ত করা হয়।
গ্যাজেটের উপর সম্পূর্ণ নিষেধাজ্ঞা সবসময়ই অর্থহীন, কারণ শিশু অবশেষে ডিভাইসে অ্যাক্সেস পাবে। নিষিদ্ধ ফল সম্পর্কে তাদের পিতামাতার অবস্থান জেনে, শিশুরা তাদের নতুন আসক্তি লুকানোর জন্য সর্বাত্মক চেষ্টা করে, যা শুধুমাত্র তাদের নির্ভরশীল অবস্থানের গভীরতা বাড়িয়ে তোলে এবং পরিবারের পরিস্থিতিকে আরও কঠিন করে তোলে।
খারাপ আকারের কর্মসংস্থান
অধিক পরিমাণ অবসর সময়ের কারণে প্রায়শই লোকেরা গ্যাজেটের প্রতি আসক্ত হয়। ইন্টারনেটে নিজের একটি আরও সফল সংস্করণ তৈরি করার জন্য একটি অবাস্তব সময়ের সংস্থান বিনিয়োগ করে, একজন ব্যক্তি সাফল্যের বিভ্রম পান এবং বাস্তবতার ধারণা সম্পূর্ণরূপে হারিয়ে ফেলেন। কোন প্রস্থান? আপনার সন্তানের বাস্তব জগতে কাজ করার জন্য যথেষ্ট অনুপ্রেরণা খুঁজুন এবং বাস্তব কৃতিত্বের আকারে "বোনাস" অর্জন করুন৷
ইস্যুটির অন্য দিকটি হল শিশুর অত্যধিক কর্মসংস্থান, যা তার প্রকৃত স্বার্থ পূরণ করে না। শিশুদের একই সময়ে ক্রীড়াবিদ, শিল্পী, সঙ্গীতজ্ঞ হতে হবে, স্পষ্টতই ভবিষ্যতের জীবন পছন্দের সুযোগ প্রসারিত করার জন্য, কিন্তু শিশু ভবিষ্যতের চিন্তা নিয়ে বাঁচতে অক্ষম। তিনি যা করেন তা অবশ্যই প্রতি মিনিটে তাকে বিমোহিত করবে, অন্যথায় এটি একটি কঠিন রুটিনে পরিণত হবে, যেখান থেকে শুধুমাত্র একটি উজ্জ্বল, বিনোদনমূলক গ্যাজেট দিয়ে বের হওয়া সম্ভব হবে যার বিনিময়ে কিছুর প্রয়োজন নেই।
আতঙ্কের কিছু নেই
একটি গ্যাজেটের প্রতি সন্তানের আসক্তির পটভূমিতে পিতামাতার আতঙ্ক প্রকাশ করা কখনই ন্যায়সঙ্গত নয়৷ এটা দেখা দেয় যখন প্রাপ্তবয়স্করা তাদের সন্তানদের চাহিদা থেকে নিজেদেরকে বন্ধ করে দেয় ধ্বংসাত্মক আবেগের পরিণতি প্রদর্শন করে, অসুবিধার সারমর্ম বিবেচনা করার চেষ্টা না করে।
নিম্নলিখিত ঘটনাগুলি ঘটে: শিশুটি তার গ্যাজেট থেকে বঞ্চিত হয়, সমস্ত ধরণের প্রণোদনা থেকে বঞ্চিত হয়, পড়াশোনার দ্বারা শাস্তি পায় বা মনোবিজ্ঞানীর কাছে জোর করে দেখা হয়৷ এর কোনটিই ইতিবাচক ফলাফল আনে না, তবে বাহ্যিক আইডিল অর্জন করা হয়েছে - কিশোর ফোনে বসে থাকা বন্ধ করে দেয়,আরও অধ্যয়ন শুরু করে; অন্য কথায়, তিনি আবার "উপস্থিত"। এই সবগুলি বিপুল সংখ্যক কমপ্লেক্সের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে, লুকানো আগ্রাসন এবং এমনকি পিতামাতার প্রতি ঘৃণার বিকাশে অবদান রাখে৷
এই সব এড়ানো যেতে পারে, এবং একটি কিশোরের কাছ থেকে পদ্ধতিগতভাবে একটি ডিভাইস কেড়ে নেওয়ার এবং সতর্কতার সাথে তার গতিবিধি পর্যবেক্ষণ করার চেয়ে অনেক কম প্রচেষ্টায়। শিশুর সাথে একটি ধ্রুবক কথোপকথন পরিচালনা করা প্রয়োজন, যেখানে তার মতামতকে প্রাপ্তবয়স্কদের মতামতের সাথে সমান ভিত্তিতে বিবেচনা করা হবে এবং তার আগ্রহগুলি স্কুল থেকে মুক্ত তার বিনোদনের প্রধান অংশ হবে।
এটি পরিবারে সাধারণ হয়ে উঠুক যাতে পরিবারের প্রতিটি সদস্য তাদের চিন্তাভাবনা, অভিজ্ঞতা এবং ভবিষ্যতের পরিকল্পনা ভাগ করে নেয়। এতে কোনো ভুল নেই যে শিশুটি ফোনে প্রত্যাশিত সময়ের চেয়ে একটু বেশি সময় খেলে - এটি গুরুত্বপূর্ণ যে সে তখন নিজেকে থামাতে পারে এবং অন্য জিনিসগুলিতে স্যুইচ করতে পারে। এটিকে ব্যথাহীনভাবে ঘটানোর জন্য, আপনার তাকে খেলার জন্য বরাদ্দকৃত সময়ের ট্র্যাক রাখতে বলা উচিত। সময়ের সাথে সাথে, তরুণ গেমার আত্ম-নিয়ন্ত্রণে অভ্যস্ত হয়ে যাবে এবং সমস্যাটি আর তীব্র হবে না।
