নিউরো-ভাষাগত প্রোগ্রামিং - এটা কি? নিউরো লিঙ্গুইস্টিক প্রোগ্রামিং টেকনিক

2024 লেখক: Miguel Ramacey | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 06:14

NLP আজ বিদ্যমান প্রয়োগকৃত মনোবিজ্ঞানের অন্যতম জনপ্রিয় ক্ষেত্র। এর প্রয়োগের পরিধি খুবই বিস্তৃত: সাইকোথেরাপি, মেডিসিন, মার্কেটিং, পলিটিক্যাল এবং ম্যানেজমেন্ট কনসাল্টিং, পেডাগজি, ব্যবসা, বিজ্ঞাপন।

অন্যান্য প্রায়োগিকভাবে ভিত্তিক মনস্তাত্ত্বিক শৃঙ্খলার বিপরীতে, NLP একটি ব্যক্তি এবং সামগ্রিকভাবে সমাজ উভয়ের সমস্যার সমাধান করে, অপারেশনাল পরিবর্তন প্রদান করে। একই সময়ে, সবকিছু একটি নিঃশর্ত কার্যকর পরিবেশগত ব্যবস্থায় পরিচালিত হয়৷

নিউরো লিঙ্গুইস্টিক প্রোগ্রামিং এর ভূমিকা

এটা দিয়ে শুরু করা মূল্যবান যে NLP হল এক ধরনের শিল্প, উৎকর্ষের বিজ্ঞান, কার্যকলাপের বিভিন্ন ক্ষেত্রে অসামান্য ব্যক্তিদের অর্জন অধ্যয়নের ফলাফল। ইতিবাচক বিষয় হল যে কেউ এই ধরনের যোগাযোগ দক্ষতা আয়ত্ত করতে পারে। আপনার শুধু আপনার পেশাগত ব্যক্তিগত কার্যকারিতা উন্নত করার ইচ্ছা থাকতে হবে।

নিউরো লিঙ্গুইস্টিক প্রোগ্রামিং: এটা কি?

যোগাযোগ, শিক্ষা, ব্যবসা, থেরাপিতে NLP দ্বারা নির্মিত উৎকর্ষের বিভিন্ন মডেল রয়েছে। নিউরো-লিঙ্গুইস্টিক প্রোগ্রামিং (এনএলপি) হল একটি নির্দিষ্ট মডেল যা ব্যক্তিরা কীভাবে তাদের অনন্য জীবনের অভিজ্ঞতা গঠন করে। আমরা বলতে পারি যে এটি বোঝার অনেকগুলি উপায়ের মধ্যে একটি মাত্র, সবচেয়ে জটিল, কিন্তু যোগাযোগের অনন্য ব্যবস্থা এবং মানুষের চিন্তাধারাকে সংগঠিত করে৷

NLP: উত্সের ইতিহাস

এটি 70 এর দশকের গোড়ার দিকে আবির্ভূত হয়েছিল, ডি. গ্রাইন্ডার (সেই সময়ে সান্তা ক্রুজের ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের ভাষাবিজ্ঞানের একজন সহকারী অধ্যাপক) এবং আর. ব্যান্ডলার (সেখানে - এর একজন ছাত্র) এর মধ্যে একটি সহযোগিতার ফলাফল ছিল মনোবিজ্ঞান), যিনি সাইকোথেরাপি সম্পর্কে খুব উত্সাহী ছিলেন। তারা একসাথে 3 জন দুর্দান্ত সাইকোথেরাপিস্টের কার্যকলাপের তদন্ত করেছে: ভি. সাতির (পারিবারিক থেরাপিস্ট, তিনি এমন ক্ষেত্রে নিয়েছিলেন যা অন্যান্য বিশেষজ্ঞরা হতাশ বলে মনে করেছিলেন), এফ. পার্লস (সাইকোথেরাপির উদ্ভাবক, গেস্টাল্ট থেরাপি স্কুলের প্রতিষ্ঠাতা), এম. এরিকসন (বিশ্ব বিখ্যাত হিপনোথেরাপিস্ট)।

গ্রাইন্ডার এবং ব্যান্ডলার উপরের সাইকোথেরাপিস্টদের দ্বারা ব্যবহৃত নিদর্শনগুলি (টেমপ্লেটগুলি) প্রকাশ করেছেন, তাদের পাঠোদ্ধার করেছেন, পরবর্তীকালে একটি মোটামুটি মার্জিত মডেল তৈরি করেছেন যা কার্যকর যোগাযোগে এবং ব্যক্তিগত পরিবর্তনে এবং ত্বরিত শিক্ষার অংশ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, এবং এমনকি জীবনের আরও আনন্দ পেতে।

রিচার্ড এবং জন তাদের মধ্যেসময় জি. বেটেসনের (ইংরেজি নৃবিজ্ঞানী) কাছে থাকতেন। তিনি সিস্টেম তত্ত্ব এবং যোগাযোগের উপর কাজের লেখক ছিলেন। তার বৈজ্ঞানিক আগ্রহগুলি খুব বিস্তৃত ছিল: সাইবারনেটিক্স, সাইকোথেরাপি, জীববিজ্ঞান, নৃতত্ত্ব। তিনি সিজোফ্রেনিয়ার ২য় লিঙ্কের তত্ত্বের জন্য অনেকের কাছে পরিচিত। এনএলপিতে বেটসনের অবদান অসাধারণ৷

NLP দুটি পরিপূরক উপায়ে বিকশিত হয়েছে: মানব জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে দক্ষতার ধরণগুলি সনাক্ত করার একটি প্রক্রিয়া হিসাবে, এবং অসামান্য ব্যক্তিদের দ্বারা অনুশীলন করা যোগাযোগ এবং চিন্তাভাবনার একটি মোটামুটি কার্যকর উপায় হিসাবে৷

1977 সালে, গ্রাইন্ডার এবং ব্যান্ডলার আমেরিকা জুড়ে সফল পাবলিক সেমিনারগুলির একটি সিরিজ আয়োজন করে। এই শিল্পটি দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে, যা পরিসংখ্যান দ্বারা প্রমাণিত হয় যে আজ পর্যন্ত প্রায় 100,000 জন কোনো না কোনোভাবে প্রশিক্ষণ গ্রহণ করেছে।

বিজ্ঞাপনের নামের উৎপত্তি

নিউরো-লিঙ্গুইস্টিক প্রোগ্রামিং: এই শব্দের অন্তর্ভুক্ত শব্দগুলির অর্থের উপর ভিত্তি করে এটি কী? "নিউরো" শব্দটি মৌলিক ধারণাকে বোঝায় যে মানুষের আচরণ স্নায়বিক প্রক্রিয়া যেমন দেখা, স্বাদ নেওয়া, ঘ্রাণ নেওয়া, স্পর্শ করা, শ্রবণ এবং অনুভূতির মাধ্যমে উদ্ভূত হয়। মন এবং শরীর একটি অবিচ্ছেদ্য ঐক্য গঠন করে - মানুষ।

নামের "ভাষাগত" উপাদানটি অন্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করতে সক্ষম হওয়ার জন্য একজনের চিন্তাভাবনা, আচরণকে সংগঠিত করার জন্য ভাষার ব্যবহার প্রদর্শন করে।

"প্রোগ্রামিং" একটি ইঙ্গিত বোঝায় কিভাবে একজন ব্যক্তি তার ক্রিয়াকলাপ, ধারণাগুলিকে কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পাওয়ার জন্য সংগঠিত করে৷

NLP মৌলিক: মানচিত্র, ফিল্টার, ফ্রেম

সমস্ত মানুষ ইন্দ্রিয় ব্যবহার করে আমাদের চারপাশের জগতকে উপলব্ধি করতে, অধ্যয়ন করতে, রূপান্তর করতে। পৃথিবী হল এক অন্তহীন সংবেদনশীল প্রকাশের বৈচিত্র্য, কিন্তু মানুষ এর একটি ক্ষুদ্র অংশই উপলব্ধি করতে পারে। প্রাপ্ত তথ্য পরবর্তীতে অনন্য অভিজ্ঞতা, ভাষা, মূল্যবোধ, অনুমান, সংস্কৃতি, বিশ্বাস, আগ্রহ দ্বারা ফিল্টার করা হয়। প্রতিটি ব্যক্তি কিছু অনন্য বাস্তবতায় বাস করে, যা সম্পূর্ণরূপে ব্যক্তিগত সংবেদনশীল ছাপ, ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে নির্মিত। তার ক্রিয়াকলাপগুলি সে যা উপলব্ধি করে তার উপর ভিত্তি করে - বিশ্বের তার ব্যক্তিগত মডেল৷

আমাদের চারপাশের জগৎ এতই বিশাল এবং সমৃদ্ধ যে লোকেরা এটি বোঝার জন্য এটিকে সরলীকরণ করতে বাধ্য হয়। এর একটি ভালো উদাহরণ হল ভৌগলিক মানচিত্র তৈরি করা। তারা নির্বাচনী: তারা তথ্য বহন করে এবং একই সাথে এটি মিস করে, যাইহোক, তারা এখনও অঞ্চলটি অন্বেষণের প্রক্রিয়ায় একটি অতুলনীয় সহকারী হিসাবে কাজ করে। একজন ব্যক্তি জানেন যে তিনি কোথায় যেতে চান, এটাও নির্ভর করে সে কি ধরনের মানচিত্র তৈরি করে।

লোকেরা অসংখ্য প্রাকৃতিক, প্রয়োজনীয়, উপকারী ফিল্টার দিয়ে সজ্জিত। ভাষা হল একটি ফিল্টার, একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির চিন্তার মানচিত্র, তার অভিজ্ঞতা, যা বাস্তব জগত থেকে বিচ্ছিন্ন।

নিউরো-লিঙ্গুইস্টিক প্রোগ্রামিং এর মৌলিক বিষয় - আচরণগত কাঠামো। এটি মানুষের কর্মের উপলব্ধি। সুতরাং, প্রথম ফ্রেমটি ফলাফলের উপর ফোকাস করছে, এবং একটি নির্দিষ্ট সমস্যার উপর নয়।এর মানে হল যে বিষয়টি চেষ্টা করার জন্য কিছু খুঁজছে, তারপরে উপযুক্ত সমাধান খুঁজে বের করে এবং পরবর্তীতে লক্ষ্য অর্জনের জন্য সেগুলি প্রয়োগ করে। সমস্যাটির উপর ফোকাসকে প্রায়শই "ব্লেম ফ্রেম" হিসাবে উল্লেখ করা হয়। এটি কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জনের অসম্ভবতার বিদ্যমান কারণগুলির একটি গভীর বিশ্লেষণে গঠিত৷

পরের ফ্রেমটি (দ্বিতীয়) ঠিক "কীভাবে?" প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করতে হবে, "কেন?" নয়। এটি বিষয়কে সমস্যার গঠন সনাক্ত করতে নেতৃত্ব দেবে৷

তৃতীয় ফ্রেমের সারমর্ম হল ব্যর্থতার পরিবর্তে প্রতিক্রিয়া। ব্যর্থতা বলে কিছু নেই, শুধুমাত্র ফলাফল। প্রথমটি দ্বিতীয়টি বর্ণনা করার একটি উপায়। প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য লক্ষ্য রাখে।

প্রয়োজনীয়তার পরিবর্তে সম্ভাবনার বিবেচনা চতুর্থ ফ্রেম। ফোকাস সম্ভাব্য কর্মের উপর হওয়া উচিত, এবং বিদ্যমান পরিস্থিতিতে নয় যা একজন ব্যক্তিকে সীমাবদ্ধ করে।

NLP এছাড়াও কৌতূহলকে স্বাগত জানায়, ভান করার পরিবর্তে বিস্ময়। প্রথম নজরে, এটি একটি মোটামুটি সহজ ধারণা, কিন্তু এটির খুব গভীর প্রভাব রয়েছে৷

আরেকটি দরকারী ধারণা হল অভ্যন্তরীণ সংস্থান তৈরি করার ক্ষমতা যা একজন ব্যক্তির তার লক্ষ্য অর্জনের জন্য প্রয়োজন। বিপরীত অনুমান না করে কর্মের সঠিকতার উপর বিশ্বাস সাফল্য অর্জনে সহায়তা করবে। এটি নিউরো লিঙ্গুইস্টিক প্রোগ্রামিং ছাড়া আর কিছুই নয়। এটি কী তা ইতিমধ্যেই স্পষ্ট হয়ে গেছে, তাই এটির পদ্ধতি এবং কৌশলগুলি বিবেচনা করে এগিয়ে যাওয়া মূল্যবান৷

NLP পদ্ধতি

এগুলি হল নিউরো-লিঙ্গুইস্টিক প্রোগ্রামিং ব্যবহারের প্রধান তাত্ত্বিক, ব্যবহারিক দিক। এর মধ্যে রয়েছে:

• অ্যাঙ্করিং;
• সাবমোডালিটি সম্পাদনা;
• সোয়াইপ পদ্ধতি;
• আবেসিভ, সমস্যাযুক্ত, ফোবিক অবস্থার সাথে কাজ করুন।

এগুলি নিউরো লিঙ্গুইস্টিক প্রোগ্রামিং এর প্রাথমিক পদ্ধতি।

একটি ইভেন্টের ধারণা পরিবর্তন করা

এটি সবচেয়ে সহজ নিউরো-লিঙ্গুইস্টিক প্রোগ্রামিং কৌশল ব্যবহার করে ব্যায়ামগুলির মধ্যে একটি। উদাহরণস্বরূপ, হিংসা। এটি পরপর 3টি ধাপে এগিয়ে যায়: ভিজ্যুয়ালাইজেশন (বিশ্বাসঘাতকতার একটি দৃশ্য কল্পনা করা), তারপর অডিয়ালাইজেশন (বিশ্বাসঘাতকতার একটি দৃশ্যের সাউন্ড অনুষঙ্গের প্রতিনিধিত্ব করে) এবং শেষে - কাইনস্টেটিক উপলব্ধি (বিশ্বাসঘাতকতার নেতিবাচক অনুভূতির উপস্থিতি)।

এই কৌশলটির সারমর্ম হল একটি ধাপের লঙ্ঘন। এই উদাহরণে, এই প্রত্যয় হতে পারে যে বিশ্বাসঘাতকতার দৃশ্যটি প্রথম পর্যায়ে সুদূরপ্রসারী, দ্বিতীয় পর্যায়ে - এটিকে মজার সঙ্গীতের সঙ্গতে উপস্থাপন করা, যা পুরো ছবির উপলব্ধি পরিবর্তনের দিকে নিয়ে যায়। সম্পূর্ণ তৃতীয় পর্যায়ে (এটি মজার হয়ে ওঠে)। নিউরো লিঙ্গুইস্টিক প্রোগ্রামিং এভাবেই কাজ করে। বিভিন্ন উদাহরণ রয়েছে: কাল্পনিক অসুস্থতা, ফটোগ্রাফিক স্মৃতিশক্তি ইত্যাদি।

NLP এর প্রয়োগের ক্ষেত্র হিসেবে শিক্ষাবিদ্যা

আগেই উল্লিখিত হিসাবে, প্রচুর সংখ্যক ক্ষেত্র রয়েছে যেখানে নিউরো লিঙ্গুইস্টিক প্রোগ্রামিং ব্যবহার করা হয়। পদ্ধতি, NLP কৌশল ব্যবহার করেও প্রশিক্ষণ নেওয়া যেতে পারে।

বিজ্ঞানীরা যুক্তি দেন যে নিউরো-ভাষাগত প্রোগ্রামিংয়ের মাধ্যমে, স্কুলের উপাদানের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ শিক্ষা ছাড়াই আরও দ্রুত, আরও দক্ষতার সাথে আয়ত্ত করা যায়স্কুল ফোবিয়াস, প্রধানত ছাত্রদের ক্ষমতার বিকাশের কারণে। এই সব সঙ্গে, এই প্রক্রিয়া খুব উত্তেজনাপূর্ণ. এটি যেকোনো শিক্ষামূলক কার্যকলাপের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।

স্কুলের নিজস্ব স্বতন্ত্র সংস্কৃতি রয়েছে, যা তৈরি হয়েছে বিভিন্ন উপ-সংস্কৃতি থেকে যার নিজস্ব শিক্ষার পদ্ধতি, অ-মৌখিক যোগাযোগ রয়েছে।

স্কুলের শিক্ষাগত স্তরগুলি আলাদা করার কারণে, তাদের প্রত্যেকটি কার্যকর শেখার শৈলীর নিজস্ব নিদর্শন তৈরি করে। এই স্তরগুলি বিভাগগুলিতে বিভক্ত:

1. প্রাথমিক বিদ্যালয়। 6 বছর বয়সে, শিশুরা কিন্ডারগার্টেনের দেয়াল ত্যাগ করে এবং তথাকথিত কাইনথেটিক প্রাণী হিসাবে 1 ম শ্রেণীতে প্রবেশ করে। শিক্ষাবিদরা জানেন যে শিশুরা স্পর্শ, গন্ধ, স্বাদ ইত্যাদির মাধ্যমে বাস্তব জগতের অভিজ্ঞতা লাভ করে৷ প্রাথমিক বিদ্যালয়ে, একটি সাধারণ অভ্যাস হল পদ্ধতির মধ্য দিয়ে যাওয়া - কাইনথেটিক শিক্ষা৷

2. মাধ্যমিক বিদ্যালয়। 3য় শ্রেণী থেকে শুরু করে, শেখার প্রক্রিয়ায় সামঞ্জস্য করা হয়: কাইনেস্থেটিক উপলব্ধি থেকে শ্রবণশক্তিতে রূপান্তর। যে সকল শিশুরা এই পরিবর্তনের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে অসুবিধা বোধ করে তাদের পড়াশুনা শেষ করা ছেড়ে দেওয়া হয় বা তাদের বিশেষ ক্লাসে স্থানান্তরিত করা হয়।

৩. উচ্চ মাধ্যমিক ছাত্র. শ্রাবণ থেকে চাক্ষুষ উপলব্ধিতে আরেকটি রূপান্তর করা হচ্ছে। স্কুল সামগ্রীর উপস্থাপনা আরও প্রতীকী, বিমূর্ত, গ্রাফিক হয়ে ওঠে৷

এটি নিউরো লিঙ্গুইস্টিক প্রোগ্রামিং এর মূল বিষয়।

করিডোর এবং পরিবাহক

প্রথম ধারণাটি হল সেই স্থান যেখানে শিক্ষার্থীর পিছিয়ে থাকা পদ্ধতির বিকাশ ঘটে। অন্য কথায়, করিডোরটি প্রক্রিয়াটির দিকে লক্ষ্য করে এবং পরিবাহকটি বিষয়বস্তুর দিকে লক্ষ্য করে৷

পরবর্তীটির উপর ফোকাস করার সময়, শিক্ষকের উচিত নিউরো-ভাষাগত প্রোগ্রামিং ব্যবহার করা: প্রতিটি শিক্ষার্থীকে তার পরিচিত প্রক্রিয়া বেছে নেওয়ার সুযোগ দেওয়ার জন্য বহু-সংবেদনশীল কৌশলের মাধ্যমে শেখা। যাইহোক, একটি নিয়ম হিসাবে, "পরিবাহক" শিক্ষক প্রথম পদ্ধতিতে শেখার প্রক্রিয়া তৈরি করেন, যখন "করিডোর" শিক্ষককে প্রতিটি শিক্ষার্থীর (করিডোর) জন্য একটি পৃথক পদ্ধতি বেছে নিতে হবে। সুতরাং, একটি উপযুক্ত শেখার শৈলী প্রতিষ্ঠা করার ক্ষমতা হল সাফল্যের ভিত্তি৷

সম্প্রদায়ে NLP এর আবেদন

জীবনের এমন কিছু ক্ষেত্রও রয়েছে যেখানে নিউরো-ভাষাগত প্রোগ্রামিং নেতিবাচক ম্যানিপুলেশনের লিভার হিসেবে কাজ করে। বিভিন্ন উদাহরণ দেওয়া যেতে পারে। প্রায়শই এই সম্প্রদায়গুলি হয়৷

আলেক্সান্ডার কাপকভ (সেক্টোলজিস্ট) বিশ্বাস করেন যে এক সময়ে নিউরো-ভাষাগত প্রোগ্রামিংয়ের গোপন পদ্ধতিগুলি প্রায়শই বিভিন্ন ধর্মীয় গোষ্ঠীতে ব্যবহৃত হত, উদাহরণস্বরূপ, রন হাবার্ডের সম্প্রদায়ে। তারা অনুগামীদের দ্রুত এবং কার্যকর জোম্বিফিকেশনের জন্য খুব কার্যকর (তারা আপনাকে একজন ব্যক্তিকে ম্যানিপুলেট করার অনুমতি দেয়)। সম্প্রদায়ের মধ্যে সাইকোটেকনিকের প্রভাব অনুগ্রহের ভোগ হিসাবে চলে যায়৷

নিউরো-লিঙ্গুইস্টিক প্রোগ্রামিং কী (এটি কী, এটি কী পদ্ধতি এবং কৌশলগুলি ব্যবহার করে), সেইসাথে এর ব্যবহারিক প্রয়োগের উদাহরণগুলি নিবন্ধটি বর্ণনা করেছে৷