সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, নিউরাল-লিনিয়ার প্রোগ্রামিং এবং ট্রান্সফরমেশনাল কোচিংয়ের সবচেয়ে শক্তিশালী কৌশলটি খুব সাধারণ হয়ে উঠেছে - অপরিহার্য রূপান্তর, একটি অক্ষয় অভ্যন্তরীণ উত্সের অধিগ্রহণ। এর সাহায্যে, লোকেরা শৈশবের একটি আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার অবসান ঘটাতে পরিচালনা করে, এমন বাধাগুলি অতিক্রম করে যা তারা সচেতনতার সাথে উপলব্ধি করতে পারে না, তবে তারা এখনও তাদের লক্ষ্যে পৌঁছাতে বাধা দেয়। এটি নিজের মধ্যে শান্তি এবং সাদৃশ্য খুঁজে পাওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়। এই পদ্ধতির মূল উদ্দেশ্য হল সত্তা রাষ্ট্রের সাথে একীভূত করা। তাদের মধ্যে মোট পাঁচটি আছে। এটি প্রেম, ঐক্য, অনুমোদন, অস্তিত্ব এবং শান্তি।
সাধারণ ডেটা
মনোবিজ্ঞানীরা দীর্ঘদিন ধরে এই বিষয়টির দিকে মনোনিবেশ করে আসছেন যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই একজন ব্যক্তির যে কোনও মানসিক সমস্যা তাদের প্রয়োজনীয় অবস্থার সাথে সংযোগ হারানোর কারণে দেখা দেয়। এক বা একাধিক মিস করা যেতে পারে, তবে এটি এখনও অনুপযুক্ত উত্স থেকে যা প্রয়োজন তার রসিদকে উজ্জীবিত করার প্রচেষ্টার দিকে পরিচালিত করে, যার কারণে প্যাথলজি দেখা দেয়। একজন ব্যক্তি যে কোনো সময় সংযোগ হারাতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, যদি সেশিশু হিসাবে ধ্বংসাত্মক অভিভাবকত্বের শিকার।
বেশিরভাগই, পরমানন্দ ধূমপান, অ্যালকোহল আসক্তি, অতিরিক্ত খাওয়া এবং আরও অনেক কিছুতে পরিণত হয়। প্রকৃতপক্ষে, অপরিহার্য রূপান্তরের গোপনীয়তা: এই রাজ্যগুলির অ্যানালগগুলি কেবল বিদ্যমান নেই। অ্যালকোহল বা সিগারেট উভয়ই আমাদের প্রয়োজনীয় সংবেদনগুলি দিতে পারে না, কারণ তারা ইতিমধ্যে আমাদের ভিতরে রয়েছে, আমরা কেবল তাদের সাথে যোগাযোগ হারিয়েছি। এবং যদি অন্যান্য সমস্ত কৌশল গণ প্রভাবের লক্ষ্য অনুসরণ করে, তবে এখানে একজন ব্যক্তির ব্যক্তিগত চাহিদার উপর জোর দেওয়া হয়। প্রয়োজনীয় অবস্থার রূপান্তর এবং অর্জন ব্যক্তিকে তার সামর্থ্য সম্পর্কে জানতে এবং এর ভিত্তিতে তার লক্ষ্য ও চাহিদা সামঞ্জস্য করতে দেয়।
সৃষ্টির ইতিহাস
অত্যাবশ্যকীয় রূপান্তরের পদ্ধতিটি গত শতাব্দীর সত্তরের দশকে ফিরে আসে। তিনি কননিরা আন্দ্রেয়াসের গবেষণার জন্য ধন্যবাদ উপস্থিত হয়েছিলেন, যা তিনি সেই সময়ে বিখ্যাত হিপনোথেরাপিস্ট মিল্টন এরিকসনের সাথে সাক্ষাতের পরে শুরু করেছিলেন। প্রাথমিকভাবে, তার লক্ষ্য ছিল এনএলপি দক্ষতা অর্জন করা, কিন্তু অবাক হয়েছিলেন যে থেরাপিস্ট তার সাথে সরাসরি কাজ করতে অস্বীকার করেছিলেন, এবং গ্রুপ ক্লাসে যোগ দিয়ে তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে এই ক্লাসগুলি তাকে কেবল নিজের মধ্যেই সামঞ্জস্য খুঁজে পেতে দেয়নি, বরং তাকে তার নিজের বুঝতেও সাহায্য করেছিল। পরিচয়।
তখনই তিনি মানুষের মানসিকতার উপর রৈখিক প্রোগ্রামিংয়ের প্রভাব আরও গভীরভাবে অধ্যয়ন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। Connirae এই পদ্ধতিটি নিখুঁত করতে এবং নতুন ব্যায়ামের সাথে সম্পূরক করতে প্রায় বিশ বছর অতিবাহিত করেছেন। এটি তার প্রচেষ্টার জন্য ধন্যবাদ যে অপরিহার্য রূপান্তর উদ্ভূত হয়েছিল।এনএলপি। এর বিশেষত্ব হল যে কৌশলটি সমস্যাটির যুক্তিসঙ্গত বোঝার উপর নয়, অচেতন অন্তর্দৃষ্টি এবং অন্তর্দৃষ্টির উপর ফোকাস করে। তার মতে, এইভাবে আপনি সমস্যা সমাধানের একটি কার্যকর উপায় খুঁজে পেতে পারেন৷
পদ্ধতি কাঠামো
এটা লক্ষণীয় যে এই অনুশীলনের প্রধান উপাদানগুলি, যথা ব্যক্তিত্ব এবং প্রোগ্রামিং মডেলের তত্ত্ব, আন্দ্রেয়াস NLP থেকে শিখেছেন৷ এই তথ্য অনুসারে, একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের গঠনে বেশ কয়েকটি অংশ রয়েছে। এবং কখনও কখনও তারা একে অপরের সাথে সংঘর্ষে লিপ্ত হতে সক্ষম হয়৷
আপনি যদি এই ব্যক্তিত্বদের মধ্যে একটি অভ্যন্তরীণ সংলাপ তৈরি করে এই দ্বন্দ্ব সমাধানের উপায় খুঁজে পান, তবে আপনি একজন ব্যক্তির মধ্যে অসঙ্গতির আসল কারণ খুঁজে পেতে পারেন। বক্তৃতা প্যাটার্ন ব্যবহার করার জন্য ডাক্তার একটি অনুরূপ ফলাফল ধন্যবাদ অর্জন করতে সক্ষম হয়েছিল। এছাড়াও, ইন্টারেক্টিভ কৌশল এবং অন্যান্য মৌখিক এবং অ-মৌখিক সরঞ্জামগুলি অপরিহার্য রূপান্তরে ব্যবহৃত হয়। আজ, এই কৌশলটি আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বগুলির সাথে পুরোপুরি মোকাবেলা করে, আপনাকে যোগাযোগের অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে দেয়। যারা এই কৌশলটি অনুশীলন করেন তারা মনস্তাত্ত্বিক ট্রমা এবং মানসিক-মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পান।
নিজের কাছে যাওয়ার রাস্তা
প্রযুক্তি নিজেই নিরাপদে একটি জাগ্রত পদ্ধতি হিসাবে বিবেচিত হতে পারে যা মানব সম্পদের সীমাহীনতার ধারণার কারণে বিদ্যমান। এটি এই ধারণার উপর ভিত্তি করে যে জন্মের সময় একজন ব্যক্তির প্রকৃত জ্ঞান থাকে যে সে এই পৃথিবীতে কোন স্থান দখল করে এবং কেন সে এখানে এসেছিল। কিন্তু বাস্তবে, জন্ম থেকে, ব্যক্তি বিকৃতি দ্বারা প্রভাবিত হয়আমাদের বাস্তবতার প্রভাব, যার কারণে তার ব্যক্তিত্ব বিকৃত হয় এবং প্রকৃত সারমর্মটি জনসাধারণের কাঠামো এবং স্টেরিওটাইপের জোয়ালের নীচে ভুলে যায়। কিন্তু যদি একজন ব্যক্তি তার মনোভাবকে অভ্যন্তরীণ জ্ঞানের সাথে সংযুক্ত করতে সফল হন, তাহলে তিনি কেবল নিজেকেই পরিবর্তন করতে পারবেন না, তার চারপাশের বিশ্বকেও প্রভাবিত করতে পারবেন।
অভ্যাসের লক্ষ্য এবং প্রতিক্রিয়া
ডঃ আন্দ্রেয়াস বিশ্বাস করেন যে এইভাবে একজন ব্যক্তি গভীর অপরিহার্য অবস্থায় পৌঁছে যায়। বর্তমান মুহুর্তে, এবং অনুশীলন এবং প্রশিক্ষণ ছাড়াই, লোকেরা এই রাজ্যগুলি জানে, সেগুলিকে ভালবাসা, উষ্ণতা, আনন্দ হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে। তার মতে, প্রতিটি ব্যক্তি অবচেতনভাবে তাদের সারমর্মের সাথে একত্রিত হতে চায়।
তাই তিনি স্বজ্ঞাতভাবে তার অনুভূতি, প্রতিক্রিয়া এবং মানসিক অবস্থা ব্যবহার করে কাঙ্ক্ষিত প্রভাব পেতে পারেন। তাদের পর্যালোচনায় এই কৌশলটির অনেক অনুশীলনকারীদের মতে, অপরিহার্য রূপান্তর সত্য শক্তি এবং শক্তির অ্যাক্সেস খুলে দেয়। এর সাহায্যে, আপনি অক্ষয় অত্যাবশ্যক শক্তির উত্স খুঁজে পেতে পারেন। এবং এটি করা এত কঠিন নয় যতটা প্রথম নজরে মনে হতে পারে। প্রধান বিষয় হল আপনার ব্যক্তিত্বের সমস্ত দিকগুলির সাথে একটি কথোপকথন স্থাপন করা এবং তাদের প্রয়োজনীয়তা এবং প্রয়োজনগুলি শোনা।
প্রয়োজনীয় রূপান্তর কৌশল
প্রথমে আপনাকে প্রস্তুত হতে হবে এবং আপনার ব্যক্তিত্বের সমস্ত দিকগুলির সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করতে হবে৷ এমন একটি জায়গা বেছে নিন যেখানে আপনি শুয়ে বা বসতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন এবং আরাম করার চেষ্টা করুন। মনে রাখবেন, আপনি যতই সময় ব্যয় করুন না কেন, মূল বিষয়টি হ'ল অতীত এবং ভবিষ্যত সম্পর্কে আপনার সমস্ত উদ্বেগ, উদ্বেগ এবং ভয় চলে গেছে।পটভূমিতে আপনার চোখ বন্ধ করে এটি করা ভাল যাতে কোনও কিছুই আপনাকে আপনার অভ্যন্তরীণ আত্মে মনোনিবেশ করতে বিভ্রান্ত না করে। এখন মূল জিনিসটি শুধুমাত্র চোখের পাতা ভেঙ্গে আলো, শব্দ এবং ছবি যা আপনার কাছে আসে।
যে মুহুর্তে আপনি সম্পূর্ণ স্বস্তি বোধ করেন, আপনার সমস্ত লুকিয়ে থাকা ব্যক্তিদের আপনার সাথে যোগ দিতে এবং আপনার ইচ্ছা এবং চাহিদা প্রকাশ করার জন্য আমন্ত্রণ জানান। তারা শব্দ, গন্ধ, দর্শনীয় স্থান এবং মত মাধ্যমে এটি করতে পারেন. সেগুলো শুনতে ও বোঝার চেষ্টা করুন। আপনার এই সত্যের জন্য প্রস্তুত হওয়া উচিত যে আপনার ব্যক্তিত্বের সমস্ত দিক কলে সাড়া দেবে না, কারণ কেউ কেউ তাদের মুক্তির জন্য বছরের পর বছর অপেক্ষা করছে, অন্যরা ছায়ায় থাকতে পারে। এখন আপনার জন্য প্রধান জিনিস হল তাদের বোঝানো যে মূল রূপান্তরটি আপনার সকলের জন্য উপকৃত হবে৷
অভিপ্রায়
প্রথম গুরুতর ফলাফল হবে যদি আপনি শুনতে এবং বুঝতে পারেন যে আপনার ব্যক্তিত্বের কিছু দিক কী চায়। আপনি তাদের শুনেছেন যে তাদের জানাতে. এর পরে, যখন সমস্ত মুখ অভিপ্রায় এবং উদ্দেশ্য তৈরি করে তখন আপনাকে এক ধরণের সংকেত দেওয়ার জন্য আপনার অবচেতনকে উস্কে দেওয়ার চেষ্টা করুন। ছবি এবং শব্দ থেকে শুরু করে সংবেদন পর্যন্ত যেকোনো কিছুকে সংকেত হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
রেজাল্ট চেইন
ব্যক্তিত্বের সমস্ত অংশগ্রহণকারী অংশগুলিকে অভিপ্রেত ফলাফলটি আয়ত্ত করতে বলা প্রয়োজন, অনুভব করতে হবে যে তারা এটি পেয়েছে এবং তাদের প্রয়োজনীয় অবস্থায় এসেছে। প্রান্তগুলি আপনিও এই অবস্থাটি অনুভব করতে চান কিনা তা নির্ধারণ করুন এবং যদি তাই হয় তবে কোনটি৷
তার আগে, অবচেতন থেকে একটি সংকেত পেতে ভুলবেন না যে ব্যক্তিত্বের সমস্ত অংশ এই কাজটি মোকাবেলা করেছে। এরপরে, তাদের রাজ্যকে উদ্দেশ্যমূলক ফলাফলে রূপান্তর করতে বলুন। রূপান্তর সফল হয়েছে এমন সংকেতের জন্য অপেক্ষা করুন৷
বাড়ন্ত অংশ
আপনাকে তাদের বয়স নির্ধারণ করতে এবং তারা আপনার অভিজ্ঞতা এবং জ্ঞান অর্জন করতে ইচ্ছুক কিনা তা জিজ্ঞাসা করতে হবে। যতক্ষণ না সমস্ত অংশ একমত যে তারা এটি চায় ততক্ষণ কাজ করবেন না। তাদের নিজেদের বৃদ্ধির জন্য আপনার অভিজ্ঞতাকে রূপান্তরিত করতে দিন, যাতে তারা বয়সের বৈশিষ্ট্যে আপনার সাথে সারিবদ্ধ হয়। তারপরে সমস্ত অংশগুলিকে আপনার দেহে প্রবেশ করতে দিন যাতে তাদের শক্তি আপনার কোষের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হয়। যদি কেউ যোগদান না করে থাকেন তাহলে তাদের আমন্ত্রণ জানান।
অত্যাবশ্যক রূপান্তরের চূড়ান্ত পর্যায়
আপনাকে আপনার অতীত এবং ভবিষ্যতকে একটি পথ হিসাবে কল্পনা করতে হবে, তারপর নিজেকে গর্ভধারণের মুহুর্তে নিয়ে যান। এখন কল্পনা করুন যে আপনার অংশগুলি গর্ভধারণ থেকে বর্তমান মুহূর্ত পর্যন্ত আপনার সাথে রয়েছে। প্রক্রিয়াটি তখনই সম্পন্ন হতে পারে যখন আপনার ব্যক্তিত্বের সমস্ত দিক আপনার অতীত, বর্তমান এবং ভবিষ্যতের সাথে মিশে যায়।
উপসংহার
অত্যাবশ্যকীয় রূপান্তরের কৌশলটি সম্পূর্ণরূপে আয়ত্ত করতে, ডঃ আন্দ্রেয়াসের লেখা বইটি পড়া মূল্যবান। কৌশলটির শুধুমাত্র সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টগুলি উপরে বর্ণিত হয়েছে, কিন্তু অনেক সূক্ষ্মতা এবং মুহূর্তগুলিকে বিবেচনায় নেওয়া হয় না৷
আপনি যদি নিজেকে এবং আপনার জীবনকে পরিবর্তন করতে চান, বিশ্বকে নতুন করে দেখে নিন এবং আপনার পরিকল্পনা এবং ধারণাগুলি পূরণ করার সীমাহীন সুযোগ পান, তাহলে নিউরো-লিনিয়ারের এই বিশেষ কৌশলটিপ্রোগ্রামিং আপনাকে নিজের সাথে সাদৃশ্য খুঁজে পেতে সাহায্য করবে। প্রধান জিনিসটি হ'ল নিজের উপর, নিজের শক্তিতে বিশ্বাস করা এবং আপনার প্রশ্নের উত্তর পেতে আপনার কল্পনা এবং অবচেতন ব্যবহার করতে ভয় পাবেন না।
