মন্ত্র হল শব্দ বা বাক্যাংশ যা আপনাকে ধ্যানের সময় ফোকাস করতে সাহায্য করে। মানুষ শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে এই ধরনের ভাষা সূত্র ব্যবহার করে আসছে। প্রায় প্রতিটি সংস্কৃতিই কিছু শব্দ বা অভিব্যক্তিকে ব্যতিক্রমী গুরুত্ব দিয়েছে। অনেক দেশে, তারা এমনকি একটি পবিত্র অর্থ আছে। উদাহরণস্বরূপ, ওম নমঃ শিবায় মন্ত্রের অর্থ এবং শক্তিও অত্যন্ত পবিত্র।
এটা কি
"মন্ত্র" শব্দটি এসেছে সংস্কৃত থেকে। এটি দুটি ঘাঁটি নিয়ে গঠিত। "মানুষ" মানে "মন"। দ্বিতীয় খণ্ড ‘ট্রা’। রাশিয়ান ভাষায় এটি "সুরক্ষা"। এইভাবে "মন্ত্র" শব্দটিকে "মনের সুরক্ষা" হিসাবে অনুবাদ করা হয়েছে। যারা এই শব্দগুলি ব্যবহার করে তারা বলে যে মনটি সমুদ্রের মতো - এটি শান্ত হতে পারে, তবে কিছু ক্ষেত্রে এটি খুব মোবাইল হয়ে যায়। এটি বিশেষভাবে স্পষ্ট হয় যখন কিছু তাকে প্রভাবিত করে বা অন্যান্য ব্যক্তিত্বের প্রভাব উল্লেখ করা হয়। এই সব একটি বাস্তব ঝড় তৈরি করতে পারে. তখনই ধ্যানের সময় মন্ত্র ব্যবহার করা মূল্যবান। এগুলি আপনার মনকে শান্ত ও ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করবে৷
অর্থ
ওম নমঃ শিবায় মন্ত্রের রুশ ভাষায় অনুবাদ সহজ শোনায়, কিন্তু ধ্বনির এই সমন্বয় খুবই শক্তিশালী। এটি কখনও কখনও মুক্তির মন্ত্র হিসাবে উল্লেখ করা হয়। এ বিষয়ে কথা বলতে গিয়ে ওস্তাদরা বলেন, হৃৎপিণ্ড যদি প্রতিনিয়ত কম্পিত হয়, তাহলে ধ্যান বা অন্য কোনো ব্যায়ামের প্রয়োজন নেই। এই মন্ত্র জপ করার জন্য কোন আচার-অনুষ্ঠানের প্রয়োজন নেই। এটা কোন সীমাবদ্ধতা ছাড়াই ব্যবহার করা হয়. যুবক বা বৃদ্ধ, ধনী বা গরীব, আস্তিক বা নাস্তিক যে কেউ এটি পুনরাবৃত্তি করতে পারে। বাহ্যিক পরিস্থিতি নির্বিশেষে, যারাই তার সাথে কাজ করবে, সে সাহায্য করবে। এটি ওম নমঃ শিবায় মন্ত্রের অর্থ।
শ্রদ্ধার সাথে এটি পুনরাবৃত্তি করুন, এটি আপনার হৃদয়ে, আপনার অন্তর্জগতে প্রবেশ করতে দিন। শিব হচ্ছে সর্বোচ্চ বাস্তবতা। অভ্যন্তরীণ "আমি" কে প্রতীকী করে, যা থেকে যায়, সবকিছু শেষ হয়ে গেলেও টিকে থাকে। হরি ওম নমঃ শিবায়ের অর্থ এমন যে এই শব্দগুলি আধ্যাত্মিক উন্নতির দিকে নিয়ে যায়। তারা ব্যক্তিত্বের পুরুষালি দিককে শুদ্ধ করতে সাহায্য করে, নেতিবাচক বা সীমিত চিন্তাভাবনাগুলিকে সরিয়ে দেয়।
শব্দ
ওম শ্রী নমঃ শিবায়ের অর্থ বিশ্লেষণ করার সময়, এটি মনে রাখা দরকার যে এই মন্ত্রটি শৈবধর্মের অন্যতম জনপ্রিয় এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। নমঃ শিবায় মানে "শুভ শুভেচ্ছা!" বা "ভগবান শিবের উপাসনা"। এটি হিন্দু দেবতাকে একটি পবিত্র অভিবাদন। ওম নমঃ শিবায়-এর অনুবাদ ও অর্থেরও এই ব্যাখ্যা রয়েছে। এই মন্ত্রটি এইরকম শোনায়: "না" "মা" "শি" "ওয়া" "আমি" শ্রী রুদ্রামের স্তোত্রে, যাকৃষ্ণ-যজুর্বেদের অংশ, সেইসাথে রুদ্রাষ্টাধ্যায়, যা শুক্লার অংশ।
এটা বলার দরকার কেন
মন্ত্রগুলি সর্বজনীন উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয় যা বিভিন্ন চক্রকে নিয়ন্ত্রণ করে। এগুলি হল: পৃথিবী, জল, আগুন, বায়ু এবং ইথার। শব্দাংশ, মা, শি, ভা, ইয়া প্রতিটি চক্রকে এর মধ্যে প্রধান উপাদানগুলিকে আরও ভালভাবে ব্যবহার করতে এবং সামঞ্জস্য করতে সহায়তা করে। ওম নমঃ শিবায় এর অনুবাদ এবং অর্থ বিবেচনা করার সময় এটি বিবেচনা করা উচিত।
কিছু শব্দ, বাক্যাংশ এবং শব্দগুলি শিথিল করার সেরা উপায়। মন্ত্রগুলি হল মূল্যবান হাতিয়ার যা প্রচণ্ড কম্পনের দিনে প্রশান্তি, সম্প্রীতি এবং শক্তি পুনরুদ্ধার করে৷
আভ্যন্তরীণ প্রশান্তি না নিয়ে, কেউ দেখতে পারে যে মন সহজেই অভিভূত হয়। এটি নিষ্ঠুরতা, একঘেয়েমি এবং ভয়ে ভরা। যখন একজন ব্যক্তি ধ্যানের সময় মন্ত্রগুলি পুনরাবৃত্তি করেন, তখন মন একটি শান্ত অবস্থা অর্জন করে। এটি ওম নমঃ শিবায়ের আরেকটি অর্থ।
সুবিধা
মন্ত্রের অনেক গুণ রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, তারা চাপ এবং উদ্বেগের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। এছাড়াও, তারা মনকে শান্ত করে, অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব দূর করতে এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণ উন্নত করতে সহায়তা করে। তারা দৃঢ়সংকল্প এবং শক্তি বাড়ায়, লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করে, ইতিবাচক অনুভূতি প্রকাশ করতে সাহায্য করে, যেমন ধৈর্য, সহানুভূতি, উদারতা ইত্যাদি।
মন্ত্রগুলি চেতনার উপলব্ধির বাইরে পাঠের মতোই কাজ করে। আসলে তারাঅবচেতন বার্তা। ওম নমঃ শিবায়ের অর্থ এমন যে শব্দগুলি চেতনার দ্বারপ্রান্তে প্রবেশ করে এবং আমাদের মনের গভীরতম অঞ্চলে প্রবেশ করে। এইভাবে, তারা তাদের লক্ষ্য অর্জন করে: একজন ব্যক্তিকে ইতিবাচক চেতনার অবস্থায় নিয়ে আসে।
ঐতিহ্য
কিছু মন্ত্র এবং ধ্যানের একটি দীর্ঘ ঐতিহ্য রয়েছে। ওম নমঃ শিবায় এর অর্থ এই শব্দগুলির প্রাচীন শিকড়ের কারণে গভীর। এগুলি বৌদ্ধ এবং হিন্দু ধর্ম থেকে নেওয়া হয়েছে। এই উভয় ধর্মেই ধ্যানের গভীরতম অর্থ রয়েছে৷
হাজার বছর ধরে ব্যবহৃত মন্ত্রগুলি নিম্নরূপ:
OM হল সবচেয়ে বহুমুখী ধ্যানের মন্ত্র। তিনি মহাবিশ্বের কণ্ঠস্বর। এটি হল মূল স্বর যাতে অন্যান্য সমস্ত ধ্বনি থাকে৷
ওম আহ হুম। এই মন্ত্রটি পাঠ করা হলে, যে স্থানে ধ্যান করতে যাচ্ছেন সেই স্থানটি শুদ্ধ হয়ে যায়। উপরন্তু, এর শব্দ ঘনত্ব উন্নত করতে সাহায্য করে।
ওম তারে তুতারে। এই মন্ত্রটি অভ্যন্তরীণ শক্তিকে কেন্দ্রীভূত করতে সাহায্য করে। এটি অভ্যন্তরীণ বাধা পরিত্রাণ পেতে ব্যবহৃত হয়। এটি সাহস এবং আত্মবিশ্বাসকেও উদ্দীপিত করে৷
ওম নমঃ শিবায় এই মন্ত্রটি এসেছে হিন্দু সংস্কৃতি থেকে। সুস্থতা এবং সুখের জন্য ব্যবহৃত হয়৷
ওম মণি পদ্মে হুম। এটি সবচেয়ে শক্তিশালী মন্ত্রগুলির মধ্যে একটি। তিনি মৌলিক জ্ঞান আহবান করেন, মহাবিশ্বের সাথে যোগাযোগ খোলেন।
সমস্ত মন্ত্রের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল শব্দ। বৌদ্ধরা বলে যে তাদের অর্থ সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করা উচিত নয়। ওম নমঃ শিবায় এর সারমর্ম, অর্থ হল ধ্বনি এবং তাদের প্রভাবমানুষের চেতনা।
ব্যক্তিগত শব্দ
প্রত্যেকে তাদের নিজস্ব মন্ত্র তৈরি করতে পারে। ধ্যানের সময় আপনার এগুলিকে একচেটিয়াভাবে ব্যবহার করার দরকার নেই। এগুলি কেবল শান্ত এবং শক্তিশালী করার একটি উপায় হতে পারে। এগুলিতে বিশেষ ক্ষমতা রয়েছে এমন শব্দ এবং ছোট বাক্যাংশ রয়েছে। তাদের একটি স্পষ্ট অর্থ আছে কিনা তা কোন ব্যাপার না। প্রধান জিনিস হল যে তারা শান্ত এবং শক্তিশালী বোধ করতে সাহায্য করে৷
ব্যক্তিগত মন্ত্রগুলির উদাহরণ: "এগিয়ে যাও", "বড় হও", "আমি জানি আমার কী দরকার", "আমি ভালো বোধ করছি" এবং অনুরূপ অভিব্যক্তি। কিছুক্ষণ পরে ব্যবহার করা এবং তারপর পরিবর্তন করা ভাল। ব্যাপারটি হল পুনরাবৃত্তি ধীরে ধীরে মনের উপর তাদের প্রভাবের শক্তি হ্রাস করে।
মেডিটেশন বিশেষজ্ঞরা মন্ত্রে "না" শব্দটি এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেন। এটি বিশ্বাস করা হয় যে এটি একজন ব্যক্তিকে অবরুদ্ধ করতে পারে। আমাদের ইতিবাচক বিবৃতি হিসাবে আমাদের অভিব্যক্তিগুলি গঠন করতে হবে। মন্ত্রটির অর্থ এর সাথে সংযোগ করার ক্ষমতার মধ্যে নিহিত রয়েছে। প্রতিটি মানুষেরই অভ্যন্তরীণ শক্তি।
অতিরিক্ত মান
ওম নমঃ শিবায় মন্ত্রটি একটি খুব পুরানো হিন্দু ঐতিহ্য থেকে এসেছে - সিতনা যোগ। এই শব্দগুলির অর্থ "আমি আমার উচ্চ চেতনার দিকে যাচ্ছি" (একটি ব্যাখ্যা অনুসারে)। তার উচ্চারণের সময়, মনে হয় যে শব্দগুলি শরীরে প্রবেশ করে এবং এটি রূপান্তরিত করে। এই মন্ত্রটি বিভিন্নভাবে বাজানো যায়। শান্ত শব্দ দিয়ে শুরু করা ভাল, 5-15 মিনিটের জন্য তাদের পুনরাবৃত্তি করুন। এর পরে, আপনি ধীরে ধীরে ভলিউম বাড়াতে এবং সময় প্রসারিত করতে পারেনপ্লেব্যাক।
কয়েক ঘণ্টা গান গাওয়ার পর সত্যিকারের আনন্দ পাওয়া যায়। গায়কদলের সাথে যোগদান করা এবং এর সাথে শব্দ করা গ্রহণযোগ্য। উপরন্তু, আপনি একটি মন্ত্র ডিস্ক কিনতে পারেন এবং শব্দের ক্রমাগত প্লেব্যাকে টিউন করতে পারেন। কয়েক ঘন্টা পরে, আপনি ধারণা পাবেন যে ব্যক্তির থেকে নেতিবাচক সমস্ত কিছু বেরিয়ে এসেছে, যেন কিছু পরিষ্কার হয়ে গেছে। কম ফ্রিকোয়েন্সি প্রশস্ত করে, একজন ব্যক্তি শব্দের কম্পন, সেইসাথে সংবেদন বাড়ায়। মন্ত্রটি দলবদ্ধভাবে গাওয়া যায়।
কীভাবে পুনরুত্পাদন করবেন
মনে করবেন না যে এর জন্য কণ্ঠের দক্ষতা প্রয়োজন। ধ্যান এবং মন্ত্র জপ করার জন্য একজনকে অফেনবাচ থেকে বাচকে আলাদা করার দরকার নেই। এটি সক্রিয় হিসাবে আপনার হৃদয় খুলুন এবং গান গাওয়া যথেষ্ট. তারপর দীর্ঘ প্রতীক্ষিত অন্তর্দৃষ্টি আসবে (উত্তর হঠাৎ পাওয়া গেছে)। ঘণ্টার পর ঘণ্টা শান্ত প্লেব্যাক ঘরের পরিবেশকে পরিশুদ্ধ করে। মন্ত্র কীভাবে কাজ করে তা বোঝার জন্য, আপনাকে সেই সঙ্গীত মনে রাখতে হবে যা একবার একজন ব্যক্তিকে খুব স্পর্শ করেছিল। সম্ভবত তখনই তার গা ছমছম করে, এবং তার চোখ থেকে অশ্রু গড়িয়ে পড়ল। সেই মুহূর্তে লোকটা খুব খুশি হল। সমগ্র পৃথিবী তার।
মন্ত্রের ধ্বনির কম্পনের কারণে এই ধরনের প্রতিক্রিয়া হতে পারে। এর ক্রিয়াটি ম্যাসেজ থেরাপিস্টের পদ্ধতির সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। এটি রোগীর জন্য সবসময় আনন্দদায়ক হয় না, যদিও শেষ পর্যন্ত এটি স্বাস্থ্যের অবস্থার উন্নতি করে। যদিও মন্ত্রের ধ্বনির কম্পন একটি পরিষ্কার উপায়ে কাজ করে এবং সামঞ্জস্য আনে, তবে এটি সবসময় আনন্দদায়ক হতে হবে না।
বয়স্ক ব্যক্তিরা, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিরা, গর্ভবতী মহিলারা নাগরিকদের বিভাগ যারা ভাল আছেনসতর্কতা অবলম্বন করুন কারণ তারা জোরে খাদ প্রজননে তীব্র প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে। অতএব, তাদের সাবধানে মন্ত্রগুলি প্রয়োগ করা উচিত। গাড়ি চালানোর সময় বা বিছানায় যাওয়ার আগে এগুলিকে খেলার পরামর্শ দেওয়া হয় না। ডিস্কটি কিছুক্ষণের জন্য আলাদা করে রাখা ভাল যাতে আপনি পরে চেষ্টা করতে পারেন। উচ্চস্বরে এবং দীর্ঘায়িত মন্ত্রের পাঠ কেবল অনুশীলন এবং ধ্বনিগুলির পূর্ণ গ্রহণের পরেই করা উচিত।
