আপনার মাথায় কি প্রায়ই একটি প্রশ্ন থাকে: ''আমি কী চাই?'' শীঘ্রই বা পরে, প্রত্যেক ব্যক্তি এই প্রশ্নটি করে। আমাদের স্বপ্ন এবং আকাঙ্ক্ষাগুলি পূরণ করার চেষ্টা করে, আমরা আমাদের জীবনের পথ বেছে নিই।
জীবনের একটি নির্দিষ্ট সময়ে কীভাবে আপনার লক্ষ্যগুলি উপলব্ধি করবেন
আকাঙ্ক্ষা অন্তহীন হতে পারে। এবং কীভাবে, সর্বোপরি গুরুত্বের কাজগুলি নির্ধারণ করতে এবং বাকি আকাঙ্ক্ষাগুলিকে সঠিক ক্রমে সাজাতে? সর্বোপরি, সবাই ধনী, স্বাস্থ্যবান, একটি ব্যয়বহুল গাড়ি চালাতে, বিভিন্ন ভাষা শিখতে এবং অমরত্ব পেতে চায়। উচ্চাকাঙ্ক্ষা খুবই ভালো, কিন্তু বাস্তবতাকে অতিক্রম করা উচিত নয়।
আপনাকে যা শিখতে হবে তা হল অগ্রাধিকার। প্রথমে একটি কলম এবং একটি খালি কাগজ নিন। আপনার সমস্ত ইচ্ছা একটি কলামে লিখুন। বর্তমান সময়ে তালিকাটি লিখুন। উদাহরণ স্বরূপ: ''আমি আমার ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট দেখছি। ভারসাম্য 500 হাজার রুবেল। আমি আমার কাজের জন্য পুরষ্কার পেয়ে সুখ এবং সন্তুষ্টি অনুভব করি।'' মূল শর্ত হল আপনি যা লিখবেন তা বিশ্বাসযোগ্য মনে হচ্ছে। অর্থাৎ, আপনি যদি লেখেন যে আপনি রাষ্ট্রপতির সাথে মধ্যাহ্নভোজ করছেন, কিন্তু অবচেতনভাবে বুঝতে পারেন যে এটি অসম্ভব, বা সম্ভব, তবে অদূর ভবিষ্যতে নয়, তাহলে আপনার এটি লেখা উচিত নয়।
ইচ্ছা তালিকার সাথে কাজ করা
আপনার ইচ্ছাগুলি লেখা হয়ে গেলে, প্রতিটি পরবর্তী প্রবেশের আগে বিরতি দিয়ে সেগুলিকে একের পর এক উচ্চস্বরে পড়তে শুরু করুন। একটি ইচ্ছা পড়ার পরে, আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং আপনার অনুভূতিতে মনোনিবেশ করুন। তুমি কি অনুভব কর? এটি হতে পারে তৃপ্তি, অন্যদের উপর শ্রেষ্ঠত্বের অনুভূতি, উদাসীনতা, একটি আনন্দদায়ক রোমাঞ্চ, অথবা সত্যিকারের সুখ এবং উড়ার অনুভূতি।
এটি সুখের অনুভূতি যা প্রতিটি ব্যক্তির আসল ইচ্ছা। সম্ভবত তিনি এটি সম্পর্কে সচেতনও নন, তবে অবচেতনভাবে আমাদের প্রত্যেকে সুখের জন্য চেষ্টা করে। শুধুমাত্র আপনার অভ্যন্তরীণ অনুভূতি দ্বারা পরিচালিত, আপনি বুঝতে পারবেন আপনি জীবন থেকে আসলে কী চান এবং অগ্রাধিকার দিতে শিখবেন।
তিনটি প্রধান পয়েন্টের বিশ্লেষণ
আপনার অগ্রাধিকারের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয় এমন কিছু পরীক্ষা করে দেখুন এবং তিনটি রাখুন। শুধু তিনজন কেন? এটি সহজ, অনুশীলন এবং গবেষণা দেখায় যে একজন ব্যক্তি তিনটি কাজের বেশি কার্যকরভাবে কাজ করতে পারে না।
আপনি এখন কি করছেন, আপনার বেশিরভাগ সময় কোন কার্যকলাপে লাগে সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করার প্রধান প্রশ্ন হল এই ধরনের কার্যকলাপ আমাকে আমার লক্ষ্যের কাছাকাছি নিয়ে আসে কিনা। যদি উত্তর না হয়, তাহলে কিছু পরিবর্তন করার সময় এসেছে।
সুখের পথ কঠিন, কিন্তু সঠিক অগ্রাধিকার প্রক্রিয়াটিকে অনেক সহজ এবং দ্রুত করে তুলবে।
অন্যান্য ব্যক্তিদের আগ্রহ
অন্যদের, প্রিয়জনদের জন্য আত্মত্যাগ এবং জীবন, শুধুমাত্র যদি এটি একটি সচেতন পছন্দ হয় তবেই তা অর্থবহ হয়একজন ব্যক্তি যার উপলব্ধি তাকে আনন্দ এবং সুখ নিয়ে আসে। অবশ্যই, প্রিয়জনদের যত্ন নেওয়া একটি স্বাভাবিক আচরণগত প্রতিক্রিয়া, কিন্তু যখন কর্তব্যের অনুভূতি নিজের আকাঙ্খা এবং স্বপ্নকে অতিক্রম করে, একজন ব্যক্তিকে বিষণ্ণতায় নিয়ে যায়, তখন এটি আর আদর্শ নয়। এমন অনেক উদাহরণ রয়েছে যখন স্বাস্থ্যকর অহংবোধ শুধুমাত্র একজন ব্যক্তির হাতেই নয়, তার পরিবারের সদস্যদের হাতেও খেলেছে।
একটি উজ্জ্বল উদাহরণ যখন তরুণরা, একটি উজ্জ্বল ভবিষ্যতের জন্য সংগ্রাম করে, তাদের পিতার বাড়ি ছেড়ে অন্য শহর বা দেশে পড়াশোনা বা কাজ করতে চলে যায় যেখানে তাদের মতে, তরুণরা অনেক সুযোগ এবং দুর্দান্ত সাফল্য আশা করে। তারুণ্যের সর্বোচ্চতা প্রায়শই মানুষকে সাহায্য করে এবং তাদের সঠিক পথে নিয়ে যায়। যদিও বাবা-মা, অভিজ্ঞতার দিক থেকে বুদ্ধিমান, তাদের সন্তানকে তাদের কাছে রাখতে পছন্দ করেন, প্রয়োজনে তাকে সাহায্য করতে সক্ষম হন।
প্রত্যেক ব্যক্তির নিজস্ব লক্ষ্য থাকে, এবং নিকটাত্মীয় সহ কেউই আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে বাধা দেবে না। আপনার নিজেকে চালিত হতে দেওয়া উচিত নয়, অন্যকে প্ররোচিত করা আপনাকে খুশি করবে না - বরং, বিপরীতে।
অগ্রাধিকার পরিবর্তন
উপরের তালিকাগুলি আপনাকে অগ্রাধিকার দেওয়ার ক্ষমতা বিকাশে সহায়তা করবে। এবং সমস্ত পয়েন্টে পৌঁছানোর পরে, একটি নতুন তালিকা অর্জন করা বোধগম্য হয়৷
বয়সের সাথে অগ্রাধিকারের পরিবর্তন হওয়া সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। বড় হওয়ার পর্যায়গুলো মানসিকতার পরিবর্তন জড়িত। অগ্রাধিকার পরিবর্তন করা বিবর্তনীয় হওয়া উচিত, অন্যভাবে নয়।
যখন একজন ব্যক্তি জীবনের মধ্য দিয়ে ছুটে যায় এবং তার জায়গা খুঁজে পায় না তখন সেরা বিকল্প নয়। এই ক্ষেত্রে, এটি গুরুত্বপূর্ণআপনার ক্রিয়াগুলি বিশ্লেষণ করুন এবং পরিকল্পনা অনুসারে সবকিছু কোথা থেকে ভুল হয়েছে তা বুঝুন। আপনার কাজ বিশ্লেষণ করতে সমস্যা হলে বা আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হলে, একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে যাওয়া উপযোগী হবে যিনি আপনাকে সঠিকভাবে অগ্রাধিকার দিতে সাহায্য করতে পারেন।
'অগ্রাধিকার' শব্দের ব্যুৎপত্তি
একটি মজার তথ্য হল যে "অগ্রাধিকার" শব্দটি 20 শতকের শুরু পর্যন্ত বহুবচনে ব্যবহৃত হয়নি। এর আগে, এই ধারণাটি শুধুমাত্র একবচনে ব্যবহৃত হত।
''অগ্রাধিকার'' শব্দের ল্যাটিন উপসর্গ 'prio' আছে, যার অর্থ ''আগে''। অগ্রাধিকার দেওয়ার অর্থ হল আপনার লক্ষ্যগুলিকে অগ্রসর করে এমন কাজগুলিকে চিহ্নিত করা৷
অগ্রাধিকার নিয়ে কাজ করার জন্য একটি কার্যকর নীতি রয়েছে, যথা আইজেনহাওয়ার পদ্ধতি৷ এটি শুধুমাত্র দুটি মানদণ্ড ব্যবহার করে সমস্ত কাজ সেট করতে সাহায্য করে - গুরুত্বপূর্ণ এবং জরুরী৷
গুরুত্বপূর্ণ এবং জরুরী জিনিসের মধ্যে পার্থক্য
সুপরিচিত প্যারেটো নীতি আমাদের বলে যে আমাদের সমস্ত কাজের 20 শতাংশ গুরুত্বপূর্ণ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হবে। আকর্ষণীয়, কিন্তু তাদের কিছু জরুরী বিবেচনা করা হবে. পার্থক্য কি?
গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ের বাস্তবায়ন আপনাকে আপনার লক্ষ্যের কাছাকাছি নিয়ে আসে। একই সময়ে, জরুরী কাজগুলি সম্পাদন আপনার মনোযোগকে বিভ্রান্ত করে, তবে নির্বাচিত লক্ষ্য অর্জনে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে না।
এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে অধিকাংশ মানুষই মাধ্যমিক কাজ দিয়ে শুরু করে। জিনিস হল যে তারা হালকা এবং গুরুতর খরচ প্রয়োজন হয় না। মস্তিষ্ক কেমন হয়এবং শরীর অতিরিক্ত চাপ দিতে পছন্দ করে না, যদি তারা এটিতে অভ্যস্ত না হয়। এবং গুরুত্বহীন জিনিসগুলির বাস্তবায়ন কাজের চেহারা তৈরি করে, তবে সত্যটি হল আপনার সেই কাজগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত, যার সমাধান আপনার সাফল্যে অবদান রাখবে। জীবনকে কীভাবে অগ্রাধিকার দিতে হয় তা জানা আপনাকে এতে সাহায্য করবে।
আইজেনহাওয়ার তালিকায় অগ্রাধিকার বিভাগ
অগ্রাধিকার A হল আজ যে জিনিসগুলি করা দরকার কারণ সেগুলি জরুরী এবং গুরুত্বপূর্ণ উভয়ই৷
অগ্রাধিকার বি এমন জিনিস যা একটি নির্দিষ্ট দিনে ঐচ্ছিক, কিন্তু যার জন্য আপনাকে প্রতিদিন অল্প পরিমাণ সময় বের করতে হবে। তাদের স্থিতিশীল বাস্তবায়ন লক্ষ্য অর্জনকে আরও কাছাকাছি নিয়ে আসবে।
একটি খুব সাধারণ ভুল হল দ্বিতীয় গ্রুপের জিনিসগুলিকে পরে পর্যন্ত স্থগিত করা। আপনার এটি করার দরকার নেই, কারণ ক্রমাগত অল্প পরিমাণে সমস্যা সমাধানের উন্নত অভ্যাস গুণগতভাবে আপনার পরবর্তী অর্জনগুলিকে প্রভাবিত করবে৷
অগ্রাধিকার বি থেকে কাজের উদাহরণ:
- একটি ডিপ্লোমা বা কাজের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রতিবেদন লেখা। ধরা যাক আপনার কাছে শান্তভাবে প্রয়োজনীয় রিপোর্ট প্রস্তুত করার জন্য এক মাস সময় আছে। কিন্তু আপনি কালো বাক্সে কাজ স্থগিত করছেন। ফলস্বরূপ, প্রতিবেদন জমা দেওয়ার আগে শেষ ঘন্টাগুলিতে নৈতিক এবং শারীরিক অতিরিক্ত চাপ একটি সংকট এবং অবাঞ্ছিত পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে৷
- ব্যক্তিগত জীবনে, তালিকা বি থেকে কাজগুলির একটি ভাল উদাহরণ হল একজন ডাক্তারের দ্বারা সময়মত পরীক্ষা করা যাতে প্রাথমিক পর্যায়ে রোগগুলি সনাক্ত করা যায় যাতে পরবর্তীতে দীর্ঘ সময়ের অক্ষমতা এড়ানো যায়।
কিভাবে কাজ করবেনতৃতীয় এবং চতুর্থ ক্রম অগ্রাধিকার
অগ্রাধিকার C. এর মধ্যে রয়েছে এমন দক্ষতা যা আপনি শিখতে জরুরী মনে করেন কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ নয়। উদাহরণস্বরূপ, যখন প্রয়োজন দেখা দেয় তখন ''না'' বলতে শিখুন। এই কাজগুলি আপনাকে অগ্রাধিকারমূলক কাজগুলি সমাধান করার জন্য প্রয়োজনীয় সময় দেবে৷
অগ্রাধিকার D. এগুলি এমন কাজ যা গুরুত্বপূর্ণ বা জরুরী নয়৷ আপনি নিরাপদে তাদের পরে জন্য স্থগিত করতে পারেন, বা অন্য লোকেদের কাছে তাদের অর্পণ করতে পারেন। এটি দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করা হয় যে আপনি পর্যায়ক্রমে D তালিকা থেকে কাজগুলি এড়িয়ে যান। এর কারণে, আপনি সবচেয়ে চাপের দিনগুলিতে ভাল বিশ্রাম পেতে পারেন।
আইজেনহাওয়ার পদ্ধতি অনুসারে কীভাবে অগ্রাধিকার দেবেন
কীভাবে অগ্রাধিকার দিতে হয় তা জানা কোনো কঠিন কাজ নয়, কেবলমাত্র কাজটি লেখার জন্য একটু সময় নির্ধারণ করা প্রয়োজন। কিন্তু পরে, আপনার নিজের নির্দেশনা অনুসরণ করলে কাজ করা অনেক সহজ হবে।
- উপরের চারটি আইটেম অনুযায়ী আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মকে শ্রেণীবদ্ধ করুন। এইভাবে আপনি অবিলম্বে দেখতে পাবেন কোনটি গুরুত্বপূর্ণ এবং জরুরী এবং কোনটি অকেজো৷
- জরুরির সাথে গুরুত্বপূর্ণকে বিভ্রান্ত করবেন না। প্রতিদিন একটু মনোযোগ দিয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলো ধীরে ধীরে করা যেতে পারে। তারা আপনার সাফল্য একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ. জরুরী বিষয়ে আপনার মনোযোগ এবং দ্রুত সিদ্ধান্ত প্রয়োজন। কিন্তু এটি আপনার লক্ষ্যে প্রযোজ্য নাও হতে পারে।
- লিস্টের শ্রেণীবিন্যাস নির্মাণের দিকে মনোযোগ দিন। জরুরী বিষয়গুলোর চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো প্রাধান্য পায়। জরুরী কাজগুলি করার জন্য স্তব্ধ হবেন না, কারণ তারা অনেক সময় এবং মনোযোগ নেয়, গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলি থেকে বিভ্রান্ত হয়। সম্ভব হলে এড়িয়ে যাওয়া যায়জরুরী বিষয় - এটি ব্যবহার করুন।
- অগ্রাধিকার A থেকে সমস্ত আইটেম সম্পূর্ণ করুন। এমনকি প্রথম বিভাগ থেকে শেষ কাজটি অন্যান্য গ্রুপের প্রথম আইটেমের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। দিনের বেলায় যদি সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি মোকাবেলা করা সম্ভব না হয় তবে পরের দিন তাদের সাথে কাজ চালিয়ে যান। আপনি A বিভাগ থেকে সমস্ত আইটেম সম্পূর্ণ না করা পর্যন্ত অন্য বিভাগে যাবেন না।
- দৈনিক অগ্রাধিকার বি থেকে দীর্ঘতম কাজগুলি সম্পূর্ণ করার চেষ্টা করুন৷ তবে দৈনন্দিন কাজে, আপনার মূল লক্ষ্যগুলি ভুলে যাবেন না এবং সেগুলি অর্জনের জন্য কাজ করুন৷
আপনি সর্বোচ্চ সংখ্যক কেস কভার করতে চান না কেন, সবকিছুর জন্য পর্যাপ্ত সময় নেই। এবং এই বুঝতে হবে. সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল সঠিকভাবে অগ্রাধিকার দেওয়া, এবং তারপর সাফল্য আসতে দীর্ঘ হবে না।
আপনার সময় বিজ্ঞতার সাথে বিতরণ করুন, এটি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলিতে ব্যয় করুন যা আপনাকে আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে এবং আপনার সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য ইচ্ছাগুলি উপলব্ধি করতে সহায়তা করবে৷ একজনের কার্যকলাপের গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলিকে হাইলাইট করার এবং গৌণ বিষয়গুলি এড়িয়ে চলার ক্ষমতা একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং দরকারী দক্ষতা। আইজেনহাওয়ার পদ্ধতি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করে কিভাবে আপনার জীবনকে অগ্রাধিকার দিতে হয়।
