প্রাণীরা সহজভাবে বাঁচে - তাদের প্রাকৃতিক প্রবৃত্তি আছে যা তাদের কী করতে হবে তা বলে। তাদের নিজস্ব চাহিদা মেটানো ছাড়া তাদের কোনো বিশেষ ইচ্ছা ও আকাঙ্খা নেই। মানুষের জন্য, এখানে সবকিছু এত সহজ নয়। একজন ব্যক্তির আকাঙ্ক্ষা এবং আকাঙ্ক্ষা থাকে এবং সেগুলি প্রায়শই সেই সমাজ দ্বারা গঠিত হয় যেখানে সে নিজেকে খুঁজে পায়। অতএব, এটি এইরকম হত: বিভিন্ন ঐতিহ্য ছিল, সমাজে ধর্মের একটি শক্তিশালী এবং প্রভাবশালী অবস্থান ছিল এবং একজন ব্যক্তির সর্বদা একটি স্ফুলিঙ্গ ছিল যা তাকে এগিয়ে নিয়ে যায়। আধুনিক বিশ্বে, সবকিছুই অনেক বেশি জটিল এবং অনেক লোক একটি অস্তিত্বের শূন্যতা অনুভব করতে শুরু করে। এটা কি? এই এই নিবন্ধে আলোচনা করা হবে কি. আপনি একটি অস্তিত্বের শূন্যতা কী তা বুঝতে পারবেন, এর মূল কারণগুলি সনাক্ত করতে পারবেন, এর পরিণতি সম্পর্কে জানবেন এবং কীভাবে এই শূন্যতা কাটিয়ে উঠবেন সে সম্পর্কেও ধারণা পাবেন।
এটা কি?
সুতরাং, সর্বপ্রথম, অবশ্যই, অস্তিত্বের শূন্যতার ধারণাটিকে একটি সংজ্ঞা দিতে হবে যা আপনাকে এই নিবন্ধটির সাহায্যে আপনি যে তথ্য পাবেন তা আরও নেভিগেট করার অনুমতি দেবে। এই শব্দটি প্রথম প্রবর্তন করেছিলেন ভিক্টর ফ্র্যাঙ্কল, যিনি এটিকে মনোনীত করেছিলেনশীর্ষ অভিজ্ঞতার বিপরীত, যা পূর্বে মাসলো বর্ণনা করেছিলেন। তাহলে এটা কি?
অস্তিত্বগত শূন্যতা হল এমন একটি অভ্যন্তরীণ শূন্যতার অবস্থা যা একজন ব্যক্তির দ্বারা অনুভূত হয় যে তার জীবনের সমস্ত লক্ষ্য হারিয়ে ফেলেছে এবং তার অস্তিত্বের অর্থ দেখতে পায় না। ফ্র্যাঙ্কল এটিকে "অতলের অভিজ্ঞতা" হিসাবে বর্ণনা করেছেন, অর্থাৎ, একজন ব্যক্তি নিজেকে অস্তিত্বের অর্থহীনতার অতল গহ্বরে খুঁজে পান, সবচেয়ে গুরুতর আকারের অস্তিত্বের সংকটের সম্মুখীন হন। এটি আপনাকে অবাক করে দিতে পারে, তবে অনেক লোক তাদের জীবনে এক সময় বা অন্য সময়ে এবং বিভিন্ন কারণে এই শূন্যতা অনুভব করে। ফ্র্যাঙ্কল নিজেই কয়েকটি মূল বিষয় চিহ্নিত করেছেন যেগুলির দ্বারা আপনাকে পরিচালিত হওয়া উচিত যদি আপনি এই ঘটনাটি সম্পূর্ণরূপে বুঝতে চান৷
পশুদের থেকে পার্থক্য
এই নিবন্ধটি প্রাণীদের অস্তিত্বের বর্ণনা দিয়ে শুরু হয়েছিল এবং এটি একটি কারণে করা হয়েছিল। তাদের জন্য, একটি অস্তিত্বগত শূন্যতা এমন কিছু যা প্রকৃতি দ্বারা প্রকাশ করতে পারে না। কেন? আসল বিষয়টি হ'ল প্রাণীদের কিছু প্রাকৃতিক প্রবৃত্তি এবং আকাঙ্ক্ষা রয়েছে যা জেনেটিক স্তরে তাদের মধ্যে প্রোগ্রাম করা হয়। এই সমস্ত আকাঙ্ক্ষাগুলি মৌলিক এবং আদিম, অর্থাৎ, প্রাণীরা খাদ্য, জল এবং ঘুম দিয়ে তাদের অস্তিত্বকে সমর্থন করতে চায়, তাদের ঘুমের জন্য একটি নিরাপদ জায়গা প্রয়োজন, যেখানে বিপজ্জনক শিকারীরা তাদের কাছে পৌঁছাতে পারে না এবং তারা প্রজননও করতে চায়। তাদের লাভ এবং হারানোর কোন উচ্চ স্তরের মান নেই। তদনুসারে, প্রাণীরা কখনই অস্তিত্বের শূন্যতা অনুভব করে না, কারণ তাদের ইচ্ছা এবং চাহিদা সর্বদা সন্তুষ্ট হয়। পশু নাখাওয়ার ইচ্ছা বন্ধ হতে পারে, কারণ যদি তা হয় তবে এটি মারা যাবে।
মানুষ আলাদা। তাদের একটি উচ্চতর আদেশের মান এবং আকাঙ্ক্ষা রয়েছে, যা ছাড়া একজন ব্যক্তি একটি প্রাণীর স্তরে নেমে আসে। তবে এখানেও সবকিছু এত সহজ নয়, কারণ, একজন প্রাণীর স্তরে থাকার কারণে, একজন ব্যক্তি তার উন্নত মন ধরে রাখে, তাই সে অনুভব করে যে তার জীবনে উচ্চতর আদেশের কোনও মূল্য নেই। এই শূন্যতার অনুভূতিই এই প্রবন্ধে বিবেচিত ঘটনা। প্রতিটি প্রাণী এবং মানুষের মাথায় প্রোগ্রাম করা মৌলিক প্রবৃত্তির বিপরীতে, উচ্চ স্তরের আকাঙ্ক্ষাগুলি জেনেটিক্যালি এম্বেড করা হয় না, তাই শরীরে এমন কোনও প্রক্রিয়া নেই যা একজন ব্যক্তিকে বলে যে তাদের ছাড়া এটি খারাপ হবে। এই কারণেই একটি অস্তিত্বের শূন্যতা, অস্তিত্বের হতাশা, অস্তিত্বের শূন্যতা ইত্যাদি রয়েছে। তবে এটিই একমাত্র কারণ নয়, তাই এই ঘটনাকে প্রভাবিত করে এমন আরও কয়েকটি কারণের সাথে মোকাবিলা করার জন্য আপনার প্রস্তুত হওয়া উচিত।
ঐতিহ্য এবং মূল্যবোধ
ভিক্টর ফ্রাঙ্কলের অস্তিত্বের শূন্যতাও নিজেকে প্রকাশ করে এই কারণে যে আধুনিক মূল্যবোধ, ঐতিহ্য এবং চুক্তি একজন ব্যক্তিকে সঠিক পথ দেখাতে পারে না। এটিও নিবন্ধের শুরুতে সংক্ষেপে উল্লেখ করা হয়েছিল। বাস্তবতা হল অতীতে মানুষের ব্যবস্থা আজ যা পরিলক্ষিত হয় তার থেকে অনেক আলাদা ছিল। পূর্বে, সুস্পষ্ট মূল্য ব্যবস্থা, বিভিন্ন প্রকাশ্য এবং অব্যক্ত চুক্তি, সেইসাথে শতাব্দী প্রাচীন ঐতিহ্য ছিল যা একজন ব্যক্তিকে করতে হতো।লেগে থাকা ফলস্বরূপ, তার সর্বদা একটি প্যাটার্ন ছিল, সর্বদা জীবনের একটি উদ্দেশ্য ছিল। এখন, গত কয়েক দশক ধরে এই সবগুলি ব্যাপকভাবে দুর্বল হয়ে পড়েছে, তাই ঐতিহ্য এবং মূল্যবোধগুলি আর একজন ব্যক্তির জন্য একটি নির্দিষ্ট নির্দেশিকা হিসাবে কাজ করতে পারে না। তদনুসারে, তিনি স্বাধীন সিদ্ধান্ত নিতে পারেন না। ফ্র্যাঙ্কলের মতে, অস্তিত্বগত শূন্যতা একটি অত্যন্ত বিপজ্জনক অবস্থা, কারণ এটি গুরুতর মানসিক অসুস্থতার কারণ হতে পারে। এমনকি এত গুরুতর স্কেলে না হলেও, আমরা নিরাপদে বলতে পারি যে এই শূন্যতা একজন ব্যক্তির সামাজিক জীবনে খুব নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। ঠিক কিভাবে? ফ্র্যাঙ্কল নিজেই বর্ণনা করেছেন যে এই সমস্যার ফলাফল হল মানুষ কনফর্মিজম বা সর্বগ্রাসীবাদে পরিণত হয়, যা তাদের জীবনকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে।
সঙ্গতি এবং সর্বগ্রাসীতা
যেমন ভি. ফ্র্যাঙ্কল লিখেছেন, একটি অস্তিত্বগত শূন্যতা হল একটি শূন্যতা যা কোনো লক্ষ্য এবং আকাঙ্ক্ষার অনুপস্থিতিতে একজন ব্যক্তির ভিতরে তৈরি হয়। তবে এই জাতীয় দুর্বলতার মুহুর্তে ব্যক্তি নিজেই শূন্যতায় নেই, তাই বিভিন্ন বাহ্যিক কারণ তাকে প্রভাবিত করে। এবং এটি মানসিকতার উপর প্রভাব ফেলে। এই ধরনের শূন্যতায় ভুগছেন এমন একজন ব্যক্তির সবচেয়ে সাধারণ দিক হল কনফর্মিজম বা সর্বগ্রাসীবাদে রূপান্তর।
সরল ভাষায়, কনফর্মিজম হল জীবনের একটি দৃষ্টিভঙ্গি যেখানে একজন ব্যক্তি তার চারপাশের সকলের মতো একই কাজ করে। সামঞ্জস্য হল পশ্চিমে সর্বাধিক জনপ্রিয় বর্তমান, এবং যে ব্যক্তির কোন লক্ষ্য এবং মূল্যবোধ অবশিষ্ট নেই তার এটির দিকে ফিরে যাওয়ার সম্ভাবনা খুব বেশি। সে শুরু করেএই মুহূর্তে সবচেয়ে জনপ্রিয় কোনটি উল্লেখ করে পাশের এই মানগুলি দেখুন। স্বাভাবিকভাবেই, এই প্রবন্ধে আলোচনা করা শূন্যতা যে মানসিক ব্যাধির দিকে নিয়ে যেতে পারে তার চেয়ে এটি ভাল, তবে যে ব্যক্তি অনুরূপতায় পরিণত হয় সে ধীরে ধীরে তার ব্যক্তিত্ব হারিয়ে ফেলে। সে ভিড়ের অংশ হয়ে যায়, যা একটি পূর্ণ জীবন নয় এবং অনিবার্যভাবে মানসিকতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
যথা সর্বগ্রাসীবাদের জন্য, কনফর্মিজমের বিপরীতে, এটি প্রাচ্যের শূন্যতার আরও জনপ্রিয় পরিণতি। সর্বগ্রাসীবাদ হল বিশ্বের এমন একটি দৃষ্টিভঙ্গি যেখানে একজন ব্যক্তি তা করেন যা অন্যরা তার কাছে চায়। সারমর্মটি একই থাকে, তবে প্রভাবটি আরও কম আনন্দদায়ক, যেহেতু একজন ব্যক্তি আসলে অন্যের দাস হয়ে যায়, যা সে পছন্দ করে না তা করে। কিন্তু যেহেতু তার নিজস্ব দৃষ্টিভঙ্গি এবং মূল্যবোধ নেই, তাই অন্যরা তার কাছে যা চায় সে তাই করে, যেহেতু প্রাচ্যের শ্রেণিবিন্যাস পদ্ধতি এভাবেই কাজ করে।
তাই এখন আপনি বুঝতে পেরেছেন যে একটি অস্তিত্বের শূন্যতা কতটা বিপজ্জনক হতে পারে। মনোবিজ্ঞানে, এই ঘটনাটিকে খুব সক্রিয়ভাবে বিবেচনা করা হয়, যেহেতু আধুনিক সমাজে শূন্যতার বিস্তার অন্য সময়ের তুলনায় অনেক দ্রুত ঘটে।
রিডাকশনিজম
পশ্চিমে কনফর্মিজমের পাশাপাশি অস্তিত্বের শূন্যতার কারণ এবং প্রভাবও হ্রাসবাদের মতো একটি জিনিস। এটা কি? এটি একটি বরং আকর্ষণীয় ঘটনা যা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সবচেয়ে সাধারণ। মানব হ্রাসবাদের কাঠামোর মধ্যেতারা যুক্তিবাদী সত্তা হিসাবে বিবেচিত হয় না, তাদের নিজস্ব চিন্তাভাবনা এবং ধারণা থাকতে, সিদ্ধান্ত নিতে এবং তাদের নিজস্ব লক্ষ্য অর্জনের জন্য কিছু করতে সক্ষম। এটিকে বরং ড্রাইভ এবং প্রবৃত্তির সংমিশ্রণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, অর্থাৎ, তারা স্বাধীন সিদ্ধান্ত নিতে অক্ষম এবং তাদের সমস্ত ক্রিয়াগুলি বাহ্যিক কারণগুলির প্রতিক্রিয়া, সেইসাথে প্রতিরক্ষামূলক প্রক্রিয়া দ্বারা নির্ধারিত হয়। স্বাভাবিকভাবেই, এই ধরনের পদ্ধতি মানুষের মধ্যে একটি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া জাগাতে পারে না, এবং শক্তিশালী ব্যক্তিত্বরা তাদের নিজস্ব পথ অনুসরণ করে জনগণের এই হ্রাসবাদী মতামতগুলি থেকে বিমূর্ত করতে সক্ষম হয়। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, মানুষ শক্তিশালী ব্যক্তিত্ব নয়, তাই আধুনিক সমাজে একটি অস্তিত্বের শূন্যতার বিস্তারের ক্ষেত্রে হ্রাসবাদ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং নির্ধারক কারণগুলির মধ্যে একটি হয়ে উঠেছে৷
এখন আপনি একটি অস্তিত্বগত শূন্যতা সম্পর্কে বেশিরভাগ প্রয়োজনীয় তথ্য জানেন: এটি কী, এই শূন্যতার কারণ কী হতে পারে এবং এটি শেষ পর্যন্ত কী হতে পারে। তবে এই ঘটনাটি সম্পর্কে বলার মতো এতটুকুই নয়।
নুজেনিক নিউরোসিস
এখন আপনার কাছে একটি ধারণা আছে যে অস্তিত্বের শূন্যতা কী এবং এর কারণ কী। এখন এর পরিণতিগুলি আরও বিশদে বিবেচনা করার সময় এসেছে। দেখা যাচ্ছে যে তারা কনফর্মিজমের চেয়ে অনেক বেশি ভয়ঙ্কর হতে পারে। অতএব, এটি একটি নতুন শব্দের দিকে নজর দেওয়া মূল্যবান যা আপনি এখনও জানেন না - এটি একটি নোজেনিক নিউরোসিস। অস্তিত্বগত ভ্যাকুয়াম এবং নুজেনিক নিউরোসিস দৃঢ়ভাবে যুক্ত, এবং পরবর্তীটি নেতিবাচক।প্রথমটির পরিণতি। এটা কি? এটি একজন ব্যক্তির একটি নির্দিষ্ট নিউরোটিকাইজেশন, যা বেশিরভাগ ঐতিহ্যবাহী নিউরোসের মতো মনস্তাত্ত্বিক ভিত্তিতে প্রদর্শিত হয় না, তবে একটি নোলজিকালের উপর। এর মানে হল যে রোগটি মানুষের অস্তিত্বের আধ্যাত্মিক ক্ষেত্রে নিজেকে প্রকাশ করে। এখন আপনি জানেন যে একটি অস্তিত্বগত ভ্যাকুয়াম এবং নোজেনিক নিউরোসিস কী, তাই আপনার বুঝতে শুরু করা উচিত যে এই সমস্যাটি কতটা গুরুতর হতে পারে। আসল বিষয়টি হ'ল এই নিউরোসিসটি একজন ব্যক্তির লক্ষ্য, উচ্চ মূল্যবোধ এবং অবশ্যই জীবনের অর্থের অক্ষমতার ভিত্তিতে উদ্ভূত হয়। তদনুসারে, এটি গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, তাই এটি অবশ্যই চিকিত্সাগতভাবে চিকিত্সা করা উচিত। যদি একজন ব্যক্তি শুধুমাত্র একটি হালকা অস্তিত্ব সংকটের সম্মুখীন হয়, তবে তারা এটি থেকে বেরিয়ে আসতে সক্ষম হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। কিন্তু যদি সমস্যাটি ইতিমধ্যে উচ্চ পর্যায়ে পৌঁছে যায়, তাহলে বিশেষজ্ঞের হস্তক্ষেপ প্রয়োজন।
রোগের বৈশিষ্ট্য
অস্তিত্বগত শূন্যতার একটি প্রধান বৈশিষ্ট্য হল যে একজন ব্যক্তি তার উপস্থিতি সম্পর্কে সচেতন নাও হতে পারে। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, শূন্যতা প্রায়শই নিজেরাই পূরণ করতে চায়, তবে একই সাথে এটি যা হওয়া উচিত তার থেকে অনেক দূরে পূর্ণ হয়। পূর্ণাঙ্গ লক্ষ্য, আকাঙ্খা, মূল্যবোধ এবং অর্থ মিথ্যা দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। এটি একটি বরং আদিম উপায়ে ঘটে: একজন ব্যক্তি অ্যালকোহল, মাদকের সাথে জড়িত হতে শুরু করে, কিছু লোকের মধ্যে এটি নিজেকে ওয়ার্কহোলিজমের চরম পর্যায়ে প্রকাশ করে এবং কেউ জীবিত বোধ করার জন্য স্নায়ুতে সুড়সুড়ি দেওয়ার চেষ্টা করে, তার যা কিছু আছে তা বিপন্ন করে।. ফ্রাঙ্ক নিজেইবলেছে যে 80 শতাংশ মদ্যপ এবং 100 শতাংশ মাদকাসক্ত একটি অস্তিত্বের শূন্যতার মধ্য দিয়ে যায়, যে কারণে তাদের আসক্তি তৈরি হয়৷
লোগোথেরাপি - এটা কি?
কিন্তু কীভাবে আমরা অস্তিত্বের শূন্যতার বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারি, যেহেতু এটি এত বিপজ্জনক? চিকিত্সক, মনোবিজ্ঞানী এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা আজ অবধি সর্বোত্তম চিকিত্সার বিকল্পগুলি অনুসন্ধান চালিয়ে যাচ্ছেন, তবে এখন সবচেয়ে কার্যকর একটি যা ফ্র্যাঙ্ক নিজেই আবিষ্কার করেছিলেন, যিনি এই জাতীয় শূন্যতার ধারণাটিকে সংজ্ঞায়িত করেছিলেন। এই পদ্ধতিটিকে লোগোথেরাপি বলা হয় এবং এর মূল লক্ষ্য হল রোগীকে জীবনের অর্থ ফিরে পেতে সহায়তা করা। সহজ কথায়, একজন ডাক্তারকে একজন ব্যক্তিকে ধীরে ধীরে জীবনের হারানো অর্থ আবিষ্কার করতে সাহায্য করা উচিত, এটি প্রদর্শন করে যে এই অর্থটি সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায়নি, তবে কেবল চেতনার দূরের তাকগুলিতে শুয়ে আছে এবং সেই মুহুর্তের জন্য অপেক্ষা করছে যখন এটি অবশেষে উপলব্ধি করা শুরু করবে। এছাড়াও, ডাক্তারকে অবশ্যই রোগীকে জীবনের অর্থ ফিরে পেতে সাহায্য করতে হবে, কারণ তিনিই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেন যাতে ব্যক্তিটি আবার সম্পূর্ণরূপে কাজ করতে সক্ষম হয়।
লোগোথেরাপি কি নয়?
তবে, আপনার বোঝা উচিত যে লোগোথেরাপি একটি আদর্শ পদ্ধতি নয় যা দীর্ঘকাল ধরে চলে আসছে। অর্থাৎ, ডাক্তার একজন বিশেষজ্ঞ হিসাবে কাজ করেন না যিনি রোগীকে জীবনের অর্থ প্রতিফলিত করতে সাহায্য করেন, তিনি তাকে কোন উপদেশও পড়েন না। লোগোথেরাপির উদ্দেশ্য হল অর্থ এবং মূল্যবোধের বিশ্ব সম্পর্কে মানুষের সচেতনতা।
আগ্রহীদের জন্য মূল পঠন
আপনি যদি অস্তিত্বের শূন্যতার বিষয়ে আগ্রহী হন, তবে আপনার অবশ্যই পরীক্ষা করা উচিতবিষয়ে পেশাদার সাহিত্য। স্বাভাবিকভাবেই, প্রথমত, আমরা ফ্রাঙ্কলের কাজগুলি সম্পর্কে সরাসরি কথা বলছি, যা এই ঘটনার উত্স, সেইসাথে সমস্ত লোগোথেরাপির উত্স এবং নোজেনিক নিউরোসিস বোঝার উত্স। অবশ্যই, অন্যান্য লেখকরাও এই এলাকার অধ্যয়নে অবদান রেখেছেন। উদাহরণস্বরূপ, আলেক্সি বলশানিন একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বই প্রকাশ করেছেন যার নাম শূন্যতা এবং অস্তিত্বের ভ্যাকুয়াম: অস্তিত্বের থেরাপির সম্ভাবনা। শিরোনাম থেকে, আপনি ইতিমধ্যে এটি সম্পর্কে বুঝতে পারেন: লেখক এই ঘটনাটি বিশদভাবে বর্ণনা করেছেন এবং কীভাবে এই জাতীয় সমস্যার চিকিত্সা করা উচিত সে সম্পর্কে তার মতামত প্রকাশ করেছেন এবং অবশ্যই, ভবিষ্যতে এই অঞ্চলটি কীভাবে বিকাশ করবে তা ভবিষ্যদ্বাণী করেছেন। সুতরাং, আপনি যদি লোগোথেরাপি, অস্তিত্বগত ভ্যাকুয়াম এবং নুজেনিক নিউরোসিসে আগ্রহী হন, তাহলে আপনার সাথে নিজেকে পরিচিত করার জন্য প্রচুর সাহিত্য থাকবে।
