মনোবিজ্ঞানের সর্বশ্রেষ্ঠ মন দীর্ঘদিন ধরে প্রমাণ করেছে যে একজন ব্যক্তির দেহ এবং চরিত্রের মধ্যে একটি সম্পর্ক রয়েছে। এই নিবন্ধটি প্রধানত একটি অ্যাস্থেনিক (এটি এক ধরণের চরিত্র) এবং সংশ্লিষ্ট দেহকে বিবেচনা করবে৷
অস্থেনিক চরিত্র
অ্যাস্থেনিক শব্দটি ল্যাটিন অ্যাসথেনিয়া থেকে এসেছে - দুর্বলতা। এই ধরনের লোকদেরকে রক্ষণাত্মকও বলা হয় (ল্যাটিন ডিফেনসো থেকে - রক্ষা করা, বা আমাদের ক্ষেত্রে, রক্ষা করা)। একজন ব্যক্তি যার চরিত্র এই ধরণের তিনি একটি কঠিন পরিস্থিতিতে আক্রমণাত্মক হবেন না, একটি প্রতিরক্ষামূলক অবস্থান নিতে পছন্দ করেন। তিনি কখনই প্রকাশ্য দ্বন্দ্বে প্রবেশ করবেন না, দ্বন্দ্ব এড়াতে চেষ্টা করবেন। প্রায়শই এই জাতীয় লোকেরা নিজেকে অবমূল্যায়ন করে এবং যে কোনও উদ্যোগে সক্রিয়ভাবে অংশ নিতে ভয় পায়। ওয়েল আমি কি বলতে পারেন? অ্যাস্থেনিক ! এটি এই ভয়ের কারণে যে অন্যরা তার ক্রিয়াকলাপের ফলাফলে আনন্দিত হবে না বা তার চেয়েও খারাপ, তার ত্রুটি এবং মূল্যহীনতাকে উপহাস করবে। এই পর্যায়ে, আত্মসম্মান এবং হীনম্মন্যতার বোধের মধ্যে একটি দ্বন্দ্ব দেখা দেয়,ভুল বোঝার ভয় এবং নিজেকে দেখানোর ইচ্ছা, নিজের ক্ষমতা।
প্রায়শই, একজন অ্যাস্থেনিক, যার চরিত্র ক্লান্তি বা হিস্টেরিক্যাল আকারে ব্যর্থতার সময় নিজেকে প্রকাশ করে, দ্রুত "বিচলিত হয়", অনুতপ্ত হয় এবং ক্ষমা চায়। বিশেষ করে প্রায়ই এই ধরনের আচরণ পারিবারিক বৃত্তে উদ্ভাসিত হয়। আবেগের উচ্চস্বরে এবং ঝড়ো বিস্ফোরণ কোনোভাবেই নিজের অবস্থান প্রকাশ করার বা "একটি ভঙ্গিতে দাঁড়ানোর" ইচ্ছার সাথে যুক্ত নয়। তারা স্বাধীনভাবে ভিতরে ধাক্কা এবং কষ্ট অনুভব করার অক্ষমতার সাথে যুক্ত। একজন অ্যাথেনিকের পক্ষে অস্বস্তি এবং নেতিবাচক আবেগকে আটকে রাখা অসহনীয়, বিশেষ করে যেগুলি দীর্ঘদিন ধরে জমে আছে।
সুতরাং, একজন অ্যাস্থেনিক হলেন এমন একজন ব্যক্তি যিনি শান্ত বিরক্তি, অত্যধিক কম আত্মসম্মানবোধ এবং নিজের ভিতরে অস্বস্তি এবং নেতিবাচক আবেগকে সংযত করতে অনিচ্ছুক।
শরীরের ধরন
প্রতিটি ধরণের চিত্রের নিজস্ব স্বতন্ত্র পার্থক্য রয়েছে। Asthenik একটি বিশেষ বডি গঠন সঙ্গে একজন ব্যক্তি. একটি নিয়ম হিসাবে, একটি চর্বিহীন শরীর উচ্চ বৃদ্ধি এবং কৌণিক ফর্ম সংলগ্ন হয়। তারা এই জাতীয় লোকদের সম্পর্কে বলে: ঘোড়ার খাবারের জন্য নয়। সুখী মানুষ! তারা কিছু খেতে পারে এবং এখনও ওজন বাড়াতে পারে না। এই জাতীয় লোকদের বিপাক যথেষ্ট দ্রুত, যা তাদের ভাল না হতে এবং খাবারে নিজেকে সীমাবদ্ধ করতে সহায়তা করে না। কিন্তু পেশী ভর তৈরি করা সহজ নয়। এটি করার জন্য, অ্যাথেনিককে পাওয়ার স্পোর্টস দিয়ে নিজেকে বোঝাতে হবে।
অ্যাস্থেনিক একমাত্র ধরনের ফিগার নয়। এছাড়াও নরমোস্টেনিক্স এবং হাইপারস্থেনিক্স রয়েছে। আগেরটি ঘন বলে মনে হয়, তবে চর্বি জমার কারণে নয়, পেশী ভরের কারণে। প্রতিএকটি স্বাভাবিক ব্যক্তিত্ব বজায় রাখার জন্য, এই ধরনের লোকেদের খাদ্যে কিছুটা সীমাবদ্ধ থাকতে হবে, ক্লান্ত না করে, তবে, কঠোর ডায়েট সহ, তবে এখনও পুষ্টির প্রতি অনেক মনোযোগ দিতে হবে। Hypersthenics, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি "বিস্তৃত হাড়" এবং বৃত্তাকার আকার আছে। পরিমাপ করা ডায়েট এবং ব্যায়াম সত্ত্বেও তারা দ্রুত ওজন বাড়ায়।
অ্যাস্থেনিক, নরমোস্থেনিক, হাইপারস্থেনিক! একজন ব্যক্তি কি ধরণের অন্তর্গত তা কীভাবে নির্ধারণ করবেন? সবচেয়ে সাধারণ উপায় হল কব্জি ঢেকে রাখা। মহিলাদের মধ্যে: 15 সেমি পর্যন্ত - অ্যাসথেনিক, 15-18 সেমি - নরমোস্টেনিক, 18 সেন্টিমিটারের বেশি - হাইপারস্থেনিক। পুরুষদের জন্য, ব্যবধানের সীমানা 17 এবং 20 সেমি।
