মদ্যপানের পর লজ্জিত: কি করবেন? লজ্জার অনুভূতি। অনুশোচনা। মনস্তাত্ত্বিক অস্বস্তি

2024 লেখক: Miguel Ramacey | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 06:14

এটি প্রায়শই ঘটে যে মাতাল এবং ঝড়ো মজা করার পরে একজন ব্যক্তি নেশাগ্রস্ত অবস্থায় সংঘটিত কাজের জন্য লজ্জার অনুভূতি ছাড়িয়ে যায়। যদি এটি জীবনের সাথে হস্তক্ষেপ করতে শুরু করে তবে কীভাবে এটি থেকে মুক্তি পাবেন? এই সমস্যাটি আরও সমাধানের জন্য মনোবিজ্ঞানীদের কিছু সুপারিশ বিবেচনা করুন।

মদ্যপান করার পর কেন বিব্রত হয়?

এই জাতীয় প্রশ্ন বিবেচনা করার সময় আপনার প্রথমে যে বিষয়টির দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত তা হ'ল মদ্যপান করার পরে কেন লজ্জিত হওয়া সম্ভব এবং কীভাবে এই অনুভূতিটি এই ধরনের কাজ করার সময় একজন ব্যক্তিকে অতিক্রম করেনি, যার জন্য একটি বিবেকবোধ সকালে অনুশোচনা আসে?

প্রথমত, এটি বোঝা উচিত যে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ অ্যালকোহল পান করার পরে, একজন ব্যক্তি নির্দিষ্ট মানসিক এবং সামাজিক বাধাগুলি হারাতে শুরু করে। এর ফলস্বরূপ, মদ্যপানকারী ব্যক্তি এমন কিছু করতে শুরু করে যা সে কখনই নিজেকে সম্পূর্ণ শান্ত অবস্থায় করতে দেয় না। এটা আশ্চর্যের কিছু নয় যে যখন তার চেতনা শান্ত হয়ে যায়, তখন সে তার গতকালের আচরণ স্মরণ করতে শুরু করে এবং এটিকে চিত্রের সাথে তুলনা করে।আদর্শ "আমি", যার ফলে আচরণের ধরণগুলির একটি সাধারণ অসঙ্গতি, যা প্রকৃতপক্ষে লজ্জার অনুভূতির কারণ হয়৷

এই ধরনের পরিস্থিতির একটি প্রাণবন্ত উদাহরণ হল বিকল্প যখন একজন অল্পবয়সী, বরং শালীনভাবে শিক্ষিত মহিলা, নেশাগ্রস্ত অবস্থায়, অকপটে একজন লোকের সাথে ফ্লার্ট করে। নিঃসন্দেহে, সকালে তিনি তার আচরণের জন্য খুব লজ্জিত হবেন, কারণ সমাজ এবং একটি নির্দিষ্ট সংস্কৃতি দ্বারা তার উপর আচরণের একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন মডেল চাপিয়ে দেওয়া হয়েছে, যা তিনি সচেতনভাবে প্রত্যাখ্যান করেন যখন তিনি শান্ত অবস্থায় থাকেন। সঠিকভাবে যেহেতু একজন মাতাল মেয়ের খোলামেলা ফ্লার্টিং একজন আদর্শ মহিলার চিত্রের অন্তর্ভুক্ত নয় (তার নিজের উপলব্ধিতে), সে অনুশোচনা অনুভব করতে শুরু করে।

কিছু ক্ষেত্রে, কেউ একটি ছবি লক্ষ্য করতে পারে যখন পরের দিন সকালে পান করার পরে একজন ব্যক্তি অনুশোচনা বোধ করেন যদিও তিনি কিছু না করেন এবং তার আদর্শ "আমি" এর সীমানা অতিক্রম না করেন। এটি লক্ষণীয় যে এই ধরনের অনুভূতি একটি স্নায়বিক প্রকৃতির, যা মনোবিজ্ঞানীরা অস্বাভাবিক বলে মনে করেন।

মদ্যপান করার পর লজ্জা পেলে কি করবেন? আসুন আমরা এই ধরনের অনুভূতির সাথে মোকাবিলা করার কিছু পরিস্থিতির পাশাপাশি মূল কৌশলগুলি বিবেচনা করি।

কী ধরনের অপরাধবোধকে উদ্দেশ্যমূলক বলে মনে করা হয়

একটি বস্তুনিষ্ঠ অপরাধবোধ এমন একটি যা নির্দিষ্ট কিছু ক্রিয়াকলাপের কারণে ঘটে যা নৈতিকতার প্রতিষ্ঠিত নিয়ম ও নিয়মের বাইরে যায়। এই ধরনের আচরণের উজ্জ্বল উদাহরণ হল এমন পরিস্থিতি যখন, মাতাল মজার মধ্যে, একজন ব্যক্তি টেবিলে নাচলেন, নেতাকে "আপনি" বলে সম্বোধন করলেন, অপমান করলেনসহকর্মীরা, সেইসাথে সমাজের দ্বারা প্রতিষ্ঠিত আদেশ লঙ্ঘন করেছে এবং অন্যান্য কাজ করেছে যা নৈতিক মানদণ্ডের পরিপন্থী।

মনোবিজ্ঞানীরা নোট করেন যে এই ধরনের অপরাধবোধ স্বাভাবিক, যেহেতু এর উপস্থিতির ফলাফলটি প্রতিষ্ঠিত কাঠামোর বাইরে একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির প্রস্থান, সেইসাথে তার নিজস্ব আদর্শ চিত্রের সীমানা। মাতাল অবস্থায় থাকা একজন ব্যক্তি অন্য ব্যক্তির নৈতিক বা বৈষয়িক ক্ষতি করে এমন ঘটনা ঘটলে, এই ধরনের ক্রিয়াকলাপ তৈরির ঘটনাটি সকালে লজ্জার অনুভূতি এবং মেজাজ কমে যাওয়ার একটি উদ্দেশ্যমূলক কারণ। ভিত্তি।

লজ্জার বিষয়গত কারণগুলির উপর

মদ্যপানের পর কোন ধরনের লজ্জাবোধকে বিষয়ভিত্তিক বলে মনে করা হয়?

মনোবিজ্ঞানীরা নোট করেন যে কিছু ব্যক্তিগত কারণ হল এমন কারণ যা ব্যক্তি নিজেই তৈরি করেছিলেন। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, এমন একটি পরিস্থিতি ঘটতে পারে যেখানে একটি মাতাল মেয়ে (বা লোক) অন্য ব্যক্তির কাছে আপত্তিকর শব্দ বলে বা একটি কাস্টিক বাক্যাংশ ছুড়ে দেয় যা তার আত্মসম্মানে আঘাত করে। এই ক্ষেত্রে, সন্দেহের উদ্ভব হতে পারে, যার ফলে লজ্জা, উদ্বেগ এবং অপরাধবোধের অনুভূতি তৈরি হয়।

এমন পরিস্থিতিতে, দুটি অবিচ্ছেদ্য বিভাগের উপস্থিতি লক্ষ্য করা উচিত: মাতাল মুখ এবং বাস্তবতার বিষয়গত উপস্থাপনা। প্রথম হিসাবে, তিনি অন্য ব্যক্তির কোনও ক্ষতি করেছেন কিনা সে সম্পর্কে এটি কেবল তার মতামত, এবং এই পরিস্থিতিতে বাস্তবতা হল কথার কথার সত্যতা। যদি আমরা অন্য দিক থেকে এই পরিস্থিতি বর্ণনা করি, তবে ব্যক্তিটি জানেন না এবং তিনি যে অভিব্যক্তিগুলি বলেছেন তাতে প্রতিপক্ষ বিরক্ত হয়েছিল কিনা তা জানতে পারে না - পরিস্থিতিতিনি নিজের উপর বিরক্তির ঘটনাটি মনে করেন এবং তার কল্পনাগুলি, একটি নিয়ম হিসাবে, সত্যিই ঘটছে এমন জিনিসগুলির সাথে আন্তঃসম্পর্কিত নয়। প্রকৃতপক্ষে, উদ্বেগ এবং অপরাধবোধের অনুভূতি যা এই ক্ষেত্রে উদ্ভূত হয়েছে তা দূরের কথা, এবং মনোবিজ্ঞানীদের মতে, এর কারণগুলি আসলে একটি সাধারণ টেবিল পরিস্থিতির চেয়ে অনেক গভীরে রয়েছে৷

মনোবিজ্ঞানীদের সাধারণ সুপারিশ

মদ্যপানের পরে সকালের মনোবল কাঙ্খিত হওয়ার মতো অনেক কিছু ছেড়ে দিলে, মনোবিজ্ঞানীরা দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করেন যে আপনি বসে থাকুন এবং নিজেকে সাজান। এটি করার জন্য, আপনাকে মাতাল অবস্থায় আপনার আচরণের পদ্ধতিটি সংবেদনশীলভাবে মূল্যায়ন করতে হবে। এতে গৃহীত সমস্ত পদক্ষেপের স্বাভাবিক মূল্যায়নের দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। একই সময়ে, এটি নিজেকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা মূল্যবান: এটি কি সত্যিই এতটা খারাপ ছিল, নাকি এখন বিবেকের কণ্ঠস্বর কথা বলছে?

পরিস্থিতির মূল্যায়ন করার সময়, আচরণে আসলেই যা সাধারণের বাইরে ছিল তার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত, সেইসাথে সেই মুহূর্তগুলিকে চিহ্নিত করা, লজ্জা যার জন্য আরোপিত মানগুলির সাথে নির্দিষ্ট আচরণের অসঙ্গতির পরিণতি। সমাজ এবং লালনপালন। প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ক্রিয়াগুলি সত্যিই অন্যদের কোনও ক্ষতি করেছে কিনা বা এটি আবার কোনও অভ্যন্তরীণ, অত্যধিক বিবেকবান কণ্ঠের দ্বারা বলা হয়েছে কিনা তাও বিশদভাবে বোঝার মতো। শুধুমাত্র প্রদত্ত বিষয়গুলির উপর যুক্তি দিয়ে আপনি এই বিশ্রী পরিস্থিতি থেকে সঠিক উপায় খুঁজে পেতে পারেন৷

কীভাবে অপরাধবোধ দূর করবেন

মদ্যপান করার পরে, পার্টি করার পরে যদি কোনও ব্যক্তির অপরাধবোধ না থাকে তবে কী করবেন? এই পরিস্থিতিতে, নিজের উপর কাজ করা মূল্যবান। অভিজ্ঞ মনোবিজ্ঞানীরা পরামর্শ দেনপার্টির পরে দ্বিতীয় দিনে এটি ব্যয় করুন, কারণ ইভেন্টের পরে প্রথম সকালে, শরীরে এখনও কিছু অ্যালকোহল রয়েছে, যা পরিস্থিতির যথেষ্ট নির্ভুল মূল্যায়নের অনুমতি দেয় না।

বর্তমান পরিস্থিতি অধ্যয়ন করার সময়, সেই সন্ধ্যার ঘটনার ধারাবাহিকতায় ঠিক কী ঘটেছিল তা মনোযোগ দেওয়ার মতো। কি করা হয়েছিল? দেখানো আচরণে কেউ কি অসন্তুষ্ট হয়েছিল?

যদিও লজ্জার কারণ খুঁজে পাওয়া যায় বা এটি বন্ধুদের দ্বারা পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল, তবে এটি কেবল আপনার নিজের দৃষ্টিকোণ থেকে নয়, বরং বাইরে থেকেও মূল্যায়ন করা উচিত, "এর উপর ভিত্তি করে ভাল / খারাপ" রেটিং। সেই পার্টিতে যে বন্ধুরা কোম্পানি তৈরি করে তারা এমন কিছু মনে করে না যা মদ্যপানের পরে লজ্জিত হতে পারে, তবে তবুও অনুশোচনার অনুভূতি ছেড়ে যায় না, মনোবিজ্ঞানীরা একটি বিশেষ ব্যায়াম করার পরামর্শ দেন, প্রধান ক্রিয়া যা এর নির্মূল জন্য নির্দেশিত হয়. আসুন সেগুলি আরও বিশদে বিবেচনা করি৷

যখন অনুশোচনা যন্ত্রণা দেয়, কিন্তু এর কোন সুস্পষ্ট কারণ নেই

চেতনা নিরাময়ের বর্ণিত পদ্ধতিটি শুধুমাত্র তাদের জন্য আদর্শ যারা পান করার পরে অপরাধবোধ এবং লজ্জা অনুভব করেন, কোন তথ্য দ্বারা নিশ্চিত করা হয়নি। বর্ণিত পরিস্থিতিতে, এটি একটি হ্যাংওভার সিনড্রোমের পরিণতি হতে পারে যা তাদের সকলের অভ্যন্তরকে ছাড়িয়ে যায় যারা একটি খুব মজার সন্ধ্যা ছিল৷

এমন একটি পরিস্থিতিতে যেখানে, মদ্যপান করার পরে, একজন ব্যক্তি আপাত কারণ ছাড়াই অনুশোচনা অনুভব করতে শুরু করেন, তার সুপারিশকৃত একটি খুব সহজ পদ্ধতি করা উচিতমনোবিজ্ঞানী এটি করার জন্য, আপনার ঝরনার নীচে থাকা উচিত এবং প্রায় তিন মিনিটের জন্য দাঁড়ানো উচিত, প্রথমে নিজেকে সবচেয়ে উষ্ণতম জল দিয়ে ঢেলে দিন এবং তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে (বিকল্প পদ্ধতি, প্রতিটি 30 সেকেন্ড দিন)। একই সময়ে, জলের চূড়ান্ত প্রবাহটি ঠিক ঠান্ডা কিনা তা নিশ্চিত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ৷

স্নান করার পর, আপনার আইবুপ্রোফেন, প্যারাসিটামল, স্প্যাসমালগন বা অন্য কোনো ব্যথানাশক ট্যাবলেট পান করা উচিত, যার ক্রিয়া হ্যাংওভারের পরে আসা বেদনাদায়ক লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার লক্ষ্যে।

আপনার শরীরকে পুনরুদ্ধার করতে এবং সমস্ত অপ্রয়োজনীয় চিন্তাভাবনা সম্পূর্ণরূপে দূর করতে, পিল খাওয়ার পরে, আপনাকে একটি রিহাইড্রেশন প্রক্রিয়া চালাতে হবে, যা সারা দিন প্রচুর পরিমাণে স্বাস্থ্যকর তরল পান করে। যেমন, খনিজ জল উপযুক্ত, যার গঠনে হ্যাংওভারের পরে শরীরকে পুনরুদ্ধার করার জন্য প্রয়োজনীয় প্রচুর পরিমাণে দরকারী উপাদান রয়েছে (ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ক্লোরিন, পটাসিয়াম, সোডিয়াম)।

দিন জুড়ে, হ্যাংওভারে ভুগছেন এমন একজন ব্যক্তির সঠিক খাওয়া দরকার। প্রাকৃতিক মুরগির ঝোল, সবজি, ফল এবং হালকা স্যুপকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত।

শরীর নিরাময়ের প্রক্রিয়ায়, একজনকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে মাতাল অ্যান্টিক্স কারও ক্ষতি করেনি, কেউ তাদের দ্বারা বিক্ষুব্ধ হয়নি। যাইহোক, বিশেষজ্ঞরা আশ্বাস দেন যে যদি 48 ঘন্টার মধ্যে অনুশোচনার অনুভূতি দূর করা না হয়, তবে যোগ্য সাহায্যের জন্য মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করা এখনও মূল্যবান। প্রকৃতপক্ষে, এই বিশেষজ্ঞ শুধুমাত্র একটি শান্ত চেহারা সঙ্গে কাজ দেখতে সাহায্য করতে এবং অপরাধবোধের হতাশাজনক অনুভূতি অপসারণ করতে সাহায্য করতে সক্ষম হবে, কিন্তুভবিষ্যতে এর সম্ভাব্য প্রকাশ রোধ করুন।

কোন ব্যক্তি দোষী হলে কি করবেন

পরিস্থিতিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত যখন একজন ব্যক্তির সত্যিই বন্ধু এবং সহকর্মীদের প্রতি নির্দিষ্ট মাত্রার অপরাধবোধ থাকে যাদের সাথে তিনি পান করেছিলেন। মনোবিজ্ঞানীরা লক্ষ্য করেন যে যখন স্মৃতিতে একটি গুরুতর পরিস্থিতি থাকে, যেখান থেকে আপনি আত্মদর্শন গড়ে তুলতে পারেন, তখন এটি ইতিমধ্যেই খুব ভাল৷

যে মুহুর্তে একজন ব্যক্তি তার কাজের পরিমাণ বুঝতে শুরু করে, তাকে অবশ্যই এই কাজের জন্য নিজেকে ক্ষমা চাইতে হবে, মানসিকভাবে বলতে হবে: "গতকাল যা বলা এবং করা হয়েছে তার জন্য আমি নিজেকে ক্ষমা করেছি।" এই ক্ষেত্রে প্রধান কারণ হল স্ব-ইচ্ছাকৃত ক্ষমা, তাই লজ্জার অনুভূতি দূর না হওয়া পর্যন্ত নির্দিষ্ট বা এর কাছাকাছি অন্য কোনো বাক্যাংশ পুনরাবৃত্তি করতে হবে।

মনোবিজ্ঞানীরা বলেছেন যে নিজের অপরাধ স্বীকার করা নিজেকে ক্ষমা করার আরেকটি পদক্ষেপ। এটা মেনে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে এই পরিস্থিতি যে কারও সাথে ঘটতে পারে এবং যে কারও ভুল করার অধিকার রয়েছে। সর্বোপরি, যারা কিছুই করে না তারাই ভুল করে না।

মনোবিজ্ঞানীদের অনুশীলন দেখায় যে আপনি পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে অন্য কিছু পদ্ধতির মাধ্যমে লজ্জার অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে পারেন। আসুন সেগুলি আরও বিশদে বিবেচনা করি৷

আমাকে ক্ষমা চাইতে হবে

যদি সম্পূর্ণ পরিস্থিতিকে শান্তভাবে মূল্যায়ন করা সম্ভব হয়, তাহলে দোষী ব্যক্তিকে বুঝতে হবে সমস্যার পরিমাণ, সেইসাথে অপরাধ এবং ক্ষতির পরিমাণও। এই সমস্ত উপলব্ধি করার পরে, একজন ব্যক্তির বিক্ষুব্ধ ব্যক্তির কাছ থেকে ক্ষমা চাইতে হবে এবং চেষ্টা করতে হবেবিশ্বের উপলব্ধির অপর্যাপ্ততা এবং এই মুহূর্তে যা ঘটছে তা উল্লেখ করে তাকে সমগ্র পরিস্থিতি ব্যাখ্যা করুন।

মনোবিজ্ঞানীরা আশ্বস্ত করেন যে এই পরিস্থিতিতে ব্যক্তি অপরাধীকে ক্ষমা করে কিনা তা বিবেচ্য নয়। কর্মের প্রধান উপাদান হল নিজের আন্তরিকতার প্রদর্শন।

সহকর্মীদের সাথে মদ্যপান করার পরে কাজে যাওয়া কি বিব্রতকর? এই পরিস্থিতিতে, ঘটনাগুলির একটি অনুকূল ফলাফলের জন্য নিজেকে সেট করা গুরুত্বপূর্ণ, সেইসাথে সেই সন্ধ্যায় ঘটে যাওয়া আরও ইতিবাচক জিনিসগুলি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। কর্মস্থলে পৌঁছানোর পরে, আপনাকে মাতাল কার্যকলাপে সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের সাথে আলাদাভাবে কথা বলতে হবে এবং প্রয়োজনে তাদের ক্ষমা চাইতে হবে।

আপনার মনকে ইতিবাচক দিকে স্যুইচ করুন

মনোবিজ্ঞানীদের সুপারিশে, প্রায়শই বলা হয় যে আপনি যদি মদ্যপানের পরে লজ্জিত হন তবে আপনাকে আপনার মনকে আরও আনন্দদায়ক আবেগে স্যুইচ করতে হবে। সংবেদনের মাত্রা কমাতে, নিজেকে কিছু দিয়ে দখল করা মূল্যবান। অনেক বিশেষজ্ঞ পুরো দিনটি পার্টিকে বেশ সক্রিয়ভাবে অনুসরণ করার পরামর্শ দেন - এই পরিস্থিতিতে নীরব দুর্ভোগ ভালো কিছুর দিকে নিয়ে যাবে না।

যদি কাজের জন্য বিবেক যন্ত্রণা দেয়, একজন ব্যক্তি একটি দরকারী জিনিস করতে পারেন। এটা মনে রাখা দরকার যে কর্মের সম্পূর্ণ উপযুক্ততা উপলব্ধি করে শুধুমাত্র একটি শান্ত চেহারা দিয়েই উপকৃত হওয়া প্রয়োজন।

কিছু ক্ষেত্রে, মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞরা ইতিবাচক আবেগে স্যুইচ করার পরামর্শ দেন। আপনি তাদের প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগ, আকর্ষণীয় প্রোগ্রাম, মজার চলচ্চিত্র ইত্যাদি দেখা থেকে পেতে পারেন। যদি একজন ব্যক্তি বিশ্বাসী হন, তবে এই ক্ষেত্রে তিনি গির্জা পরিদর্শন করতে পারেন -পবিত্র স্থানের পরিবেশ নিঃসন্দেহে আত্মাকে উষ্ণতা এবং আরামে পূর্ণ করবে, যার কারণে নিপীড়নের অনুভূতি অবিলম্বে মন থেকে চলে যাবে।

মদ্যপানের পর কি করবেন না

অভ্যাসটি দেখায় যে বেশিরভাগ লোক তাদের শরীরের বড় ক্ষতি করে, গুরুতর অ্যালকোহল নেশার পরে এটি পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করে। মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞরা প্রায়শই লক্ষ্য করেন যে কর্পোরেট মদ্যপানের পরে লজ্জার অনুভূতির কারণে সৃষ্ট চাপের সম্মুখীন হলে, কিছু লোক ধূমপান শুরু করে, বাড়তে থাকা সংবেদনগুলি উপেক্ষা করার চেষ্টা করে। চিকিত্সকরা বলছেন যে এটি করা একেবারেই অসম্ভব, যেহেতু ইতিমধ্যেই দুর্বল হয়ে পড়া মানবদেহে নিকোটিন প্রবেশ করা তার নিপীড়নে অবদান রাখে৷

এছাড়াও, অনুশীলন দেখায় যে অনেক লোক শরীরে অ্যালকোহলের একটি নতুন অংশ প্রবর্তন করে হ্যাংওভারের অনুভূতি অপসারণ করতে পছন্দ করে, এটিও নিষিদ্ধ।

উপরের সবগুলি ছাড়াও, চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা দৃঢ়ভাবে চর্বিযুক্ত এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পাশাপাশি হ্যাংওভারের সময় কফি পান করার পরামর্শ দেন না, এটি পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

"পান করার পর কিছুই মনে নেই: কি করব?" - যারা অ্যালকোহল পান করার বিরুদ্ধাচরণ করে না তারা প্রায়শই নিজেদেরকে একটি প্রশ্ন করে। এটি লক্ষণীয় যে এই পরিস্থিতিতে, বন্ধুরা যারা পার্টিতে অংশ নিয়েছিল তারা ঘটনার গতিপথ স্পষ্ট করতে পারে। যাইহোক, চিকিত্সকরা নোট করেছেন যে অনুরূপ পরিস্থিতিতে নিজের স্বাস্থ্যের অবস্থার প্রতি গুরুত্ব সহকারে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন, কারণ অতিরিক্ত মাতাল অ্যালকোহলের কারণে অস্থায়ী স্মৃতিশক্তি হ্রাস নয়।একটি ভালো লক্ষণ।

এটাও বোঝার মতো যে যেকোনো কারণে অতিরিক্ত মদ্যপান পরিস্থিতির অবনতি ঘটাতে পারে এবং সময়মতো ব্যবস্থা না নিলে মদ্যপানের দিকে যেতে পারে।