কীভাবে অহংকার, অহংকার, অহংকার এবং আত্ম-অপমান থেকে মুক্তি পাবেন?

2024 লেখক: Miguel Ramacey | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 06:14

আমরা কীভাবে অহংকার থেকে মুক্তি পেতে পারি সে সম্পর্কে কথা বলা শুরু করার আগে, আসুন প্রথমে ধারণাটি নিজেই মোকাবেলা করি। এই শব্দের অর্থ সাধারণত অত্যধিক অহংকার, অহংকার, স্বার্থপরতা, অহংকার ইত্যাদি। সবাই মোটামুটিভাবে জানে যে অহংকার কী, তবে খুব কমই কেউ এটিকে নিজের মধ্যে চিনতে পারে, এবং যদি তারা লক্ষ্য করে তবে তারা এতে কোনও বিপদ দেখতে পায় না এবং তদুপরি, এটির সাথে লড়াই করতে যাচ্ছে না। কিন্তু শীঘ্রই বা পরে এটি নিজেকে অনুভব করবে এবং এর ভয়ানক ফল বহন করবে।

কীভাবে অহংকার থেকে মুক্তি পাবেন: অর্থোডক্সি, ক্যাথলিক ধর্ম

অর্থোডক্সিতে অহংকার পেটুক, ব্যভিচার, লোভ, রাগ, দুঃখ, হতাশা এবং অহংকার সহ আটটি পাপপূর্ণ আবেগের অন্তর্ভুক্ত৷

ক্যাথলিক ধর্মে, পেটুকতা, ব্যভিচার, লোভ, রাগ, হতাশা এবং হিংসা সহ গর্ব হল সাতটি প্রধান পাপপূর্ণ আবেগের মধ্যে একটি৷

দেওয়ার আগেঅহংকার পাপ থেকে কিভাবে পরিত্রাণ পেতে প্রশ্নের উত্তর, এটা লক্ষ করা উচিত যে অহংকার এবং অহংকার মোটেও একই জিনিস নয়। গর্ব হল, সাধারণভাবে, যেকোনো পাপীর সবচেয়ে সাধারণ সম্পত্তি। আমরা সকলেই সময়ে সময়ে গর্বিত হই। অহংকার সেই মহান মাত্রা যখন এই পাপপূর্ণ আবেগ একজন ব্যক্তির প্রভাবশালী বৈশিষ্ট্যে পরিণত হয় এবং তা পূরণ করে। এই লোকেরা সাধারণত কারও কথা শুনে না, তারা এই জাতীয় লোকদের সম্পর্কে বলে: "অহংকার অনেক, তবে বুদ্ধি কম।"

অহংকার ইসলাম

অহংকার হল যখন একজন ব্যক্তি তার কৃতিত্বের স্রষ্টার সামনে গর্ব করে, ভুলে যায় যে এটি তার কাছ থেকে পেয়েছিল। এই ঘৃণ্য গুণটি একজন ব্যক্তিকে খুব অহংকারী করে তোলে, সে বিশ্বাস করতে শুরু করে যে সে নিজেই ঈশ্বরের সাহায্য ছাড়াই সবকিছু অর্জন করতে পারে এবং তাই সে তার সবকিছুর জন্য ঈশ্বরকে ধন্যবাদ দেয় না।

এবং কীভাবে অহংকার থেকে মুক্তি পাবেন? যাইহোক, ইসলামও এই মত পোষণ করে যে অহংকার একটি মহাপাপ যা অন্যান্য অনেক পাপের কারণ হয়।

কুরআন অনুসারে, ইবলিস নামের একটি জিন আল্লাহর আদেশ মানতে এবং আদমকে সেজদা করতে অস্বীকার করেছিল। জ্বীন বলল যে সে মানুষের চেয়ে উত্তম কারণ সে মাটির নয় আগুনের তৈরি। অতঃপর, তিনি স্বর্গ থেকে নিক্ষিপ্ত হয়েছিলেন এবং বিশ্বাসীদেরকে পথভ্রষ্ট করার শপথ করেছিলেন।

অহংকার পাপ কিভাবে চিনবেন? কিভাবে এটি পরিত্রাণ পেতে?

অহংকার ভালো থাকাতে বাড়ে, সবকিছু খারাপ হলে নয়। উচ্ছ্বাসে, এটি লক্ষ্য করা প্রায় অসম্ভব। কিন্তু বাড়লে তা বন্ধ হয়ে যাবেইতিমধ্যে খুব কঠিন। তিনি একজন ব্যক্তিকে তার মহত্ত্বের মায়ায় নিমজ্জিত করেন এবং তারপর হঠাৎ তাকে অতল গহ্বরে ফেলে দেন। অতএব, এটি আগে লক্ষ্য করা, এটি সনাক্ত করা এবং তদনুসারে, এটির সাথে একটি আপসহীন সংগ্রাম শুরু করা ভাল। আসুন এর প্রকাশের লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দিন।

অভিমানের ইঙ্গিত

• অন্য মানুষের প্রতি ঘন ঘন স্পর্শ এবং অসহিষ্ণুতা, অথবা বরং তাদের অপূর্ণতা।
• জীবনে আপনার সমস্যার জন্য ক্রমাগত অন্যকে দোষারোপ করা।
• অনিয়ন্ত্রিত বিরক্তি এবং অন্য লোকেদের প্রতি অসম্মান।
• আপনার নিজের মহত্ত্ব এবং অনন্যতা সম্পর্কে ধ্রুবক চিন্তাভাবনা, এবং তাই অন্যদের থেকে শ্রেষ্ঠত্ব।
• কেউ একজনের ক্রমাগত প্রশংসা এবং প্রশংসা করার প্রয়োজন।
• সমালোচনার সম্পূর্ণ অসহিষ্ণুতা এবং তাদের ত্রুটিগুলি সংশোধন করতে অনাগ্রহ৷
• ক্ষমা চাওয়ার অক্ষমতা।
• তাদের অযোগ্যতার প্রতি পূর্ণ আস্থা; তর্ক করার এবং তাদের যোগ্যতা প্রমাণ করার ইচ্ছা।
• অবাধ্যতা এবং একগুঁয়েমি, যা এই সত্যের মধ্যে রয়েছে যে একজন ব্যক্তি পর্যাপ্ত এবং শান্তভাবে ভাগ্যের পাঠ গ্রহণ করতে পারে না।

যখন প্যাথোস বাড়ে, হৃদয়ের আনন্দ ম্লান হয়ে যায়, অসন্তোষ এবং অসন্তোষ প্রতিস্থাপন করে। শুধুমাত্র এখন, কিছু লোক, নিজেদের মধ্যে অহংকারের এই সমস্ত নেতিবাচক লক্ষণগুলি লক্ষ্য করে, প্রতিরোধ করতে শুরু করে, যখন অন্যরা এর শিকার হয়৷

অহংকার মোকাবেলা করা যেতে পারে যতক্ষণ না এটি একটি বিশাল আকারে পরিণত হয়, রূপকভাবে বলতে গেলে, আত্মা এবং মনের উপর ক্ষমতা দখল না করে। এবং আমাদের জরুরীভাবে ব্যবসায় নামতে হবে, কিন্তু কীভাবে অহংকার মোকাবেলা করব?

সংগ্রামের পদ্ধতি

1. আপনার অর্জন যতই উচ্চ হোক না কেন, আপনার এমন লোকদের প্রতি আগ্রহী হওয়ার চেষ্টা করা উচিত যারা বেশি অর্জন করেছে, যাদের সম্মান করা উচিত এবং তাদের কাছ থেকে শেখা উচিত।
2. নম্রতা শিখুন, প্রতিটি মানুষের আত্মার মহত্ত্ব এবং অসীম সম্ভাবনা উপলব্ধি করুন। পৃথিবীতে এবং স্বর্গের সমস্ত জীবনের স্রষ্টা - ঈশ্বরের সামনে আপনার তুচ্ছতা স্বীকার করুন।
3. সব ক্রেডিট এবং কৃতিত্ব নিজের জন্য নেবেন না। আপনার সাথে ঘটে যাওয়া ভাল এবং খারাপ সবকিছুর জন্য সর্বদা প্রভুকে ধন্যবাদ দিন, বিভিন্ন পরীক্ষা এবং পাঠের জন্য। অন্যদের প্রতি অবজ্ঞার অনুভূতির চেয়ে কৃতজ্ঞতার অনুভূতি অনুভব করা সবসময়ই বেশি আনন্দদায়ক।
4. এমন একজন ব্যক্তিকে খুঁজুন যিনি পর্যাপ্ত, সৎ এবং ভাল, যাতে তিনি আপনার সম্পর্কে গঠনমূলকভাবে তার মতামত প্রকাশ করেন, লক্ষ্য করা সমস্ত ত্রুটিগুলি অবশ্যই কাজ করে এবং নির্মূল করতে হবে। আর এটাই হল অহংকারের সর্বোত্তম চিকিৎসা।
5. আপনার সর্বোত্তম অভিজ্ঞতা লোকেদের কাছে পৌঁছে দেওয়া উচিত, তাদের ভালবাসার সাথে আগ্রহহীনভাবে সাহায্য করার চেষ্টা করুন। সত্যিকারের ভালবাসার প্রকাশ অবশ্যই অহংকার হৃদয়কে পরিষ্কার করবে। যারা সময়মতো তাদের ইতিবাচক অভিজ্ঞতা অন্যদের সাথে ভাগ করে নেওয়া শুরু করে না তারা কেবল অহংকার এবং ছদ্ম-মহানতা বৃদ্ধি করবে৷
6. নিজের প্রতি আন্তরিক এবং সবার আগে চেষ্টা করুন। নিজের মধ্যে দয়ার সন্ধান করুন যাতে আপনি নিজের মধ্যে বিরক্তি সঞ্চয় করতে না পারেন, তবে আমরা যাদের অসন্তুষ্ট করেছি তাদের কাছ থেকে ক্ষমা চাইতে এবং আমাদের ভুলগুলি স্বীকার করতে শিখতে নিজের মধ্যে শক্তি এবং সাহস খুঁজে পান।

আত্ম-অবঞ্চনা

অনেকেই আরেকটি আকর্ষণীয় প্রশ্নে আগ্রহী - কীভাবে অহংকার এবং আত্ম-অপমান থেকে মুক্তি পাবেন। এই দুটি চরম পয়েন্ট, একটি ধারণা উচ্চ আত্মসম্মান বোঝায়,অন্যটিকে অবমূল্যায়ন করা হয়। তার সম্পর্কে একটু কথা বলা যাক।

যদি আমরা ইতিমধ্যেই অহংকার সম্পর্কে জানি, তাহলে আসুন আত্ম-অপমানের মতো একটি সম্পত্তি সম্পর্কে একটু চিন্তা করি, যা ভুল আত্মসম্মান এবং নেতিবাচক আত্ম-বিশ্লেষণের উপর ভিত্তি করে। একজন ব্যক্তি অন্য লোকেদের সাথে তুলনা করে নিজেকে এবং তার মর্যাদাকে ছোট করতে শুরু করে। তিনি তার চেহারা এবং গুণাবলী পছন্দ নাও করতে পারেন, তিনি ক্রমাগত নিজের সমালোচনা করেন, তারা বলে, "আমি সুদর্শন নই", "আমি মোটা", "আমি একটি স্লব", "আমি সম্পূর্ণ বোকা", ইত্যাদি.

টুল

অহংকার মতো আত্ম-অবঞ্চনা, অন্যরা কীভাবে আপনাকে মূল্যায়ন করে এবং উপলব্ধি করে তা প্রভাবিত করার একটি হাতিয়ার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, যাতে আপনার আত্মসম্মানে বেদনাদায়ক আঘাত না লাগে।

নিজেকে হেয় করার পরিস্থিতিতে, একজন ব্যক্তি নিজেই প্রথম নিজেকে সমালোচনা, তিরস্কার এবং তিরস্কার করেন, যার ফলে তিনি অন্যদের কাছ থেকে তার প্রতি সম্ভাব্য নেতিবাচক প্রতিক্রিয়ার প্রত্যাশা করেন। এই ধরনের লোকেরা সত্যিই বিশ্বাস করে যে তারা অন্যদের চেয়ে খারাপ। লাজুকতা একজন ব্যক্তির মধ্যে একটি উন্নত হীনমন্যতা কমপ্লেক্স দেখায়।

আত্ম অবমাননার কারণ

এটা কোথা থেকে আসে? সাধারণত এটি শৈশবকাল থেকে কিছু নেতিবাচক অভিজ্ঞতা হতে পারে, যা নিজেকে এবং অন্যদের মূল্যায়ন করতে অক্ষমতার সাথে যুক্ত।

আত্ম অবচয় সম্ভাব্য মানসিক হুমকি থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য একটি অপর্যাপ্ত উপায় হয়ে ওঠে। এটি একটি মুখোশ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে যা একজন ব্যক্তি যৌবনে এটির পিছনে লুকানোর জন্য পরেন।

আত্ম-অবঞ্চনা, একটি নিয়ম হিসাবে, শৈশব থেকেই সত্যিই দেখা যায়, প্রায়শই এটি শিশুর সমস্ত উচ্চ মান এবং প্রত্যাশা পূরণ করতে না পারার কারণে হয়বাবা-মা, বিশেষ করে যদি বাবা-মা কিছু বিশিষ্ট ব্যক্তি হন। তারা আশা করে যে তাদের সন্তান অবশ্যই তাদের আদর্শ পূরণ করবে, প্রতিভা এবং উচ্চাকাঙ্ক্ষা থাকবে।

শক্তিহীনতার মুখোশ

কিন্তু শিশুটি পিতামাতার দ্বারা নির্ধারিত বারে পৌঁছায় না, তখন সে নিজেকে দোষ দেয়, নিজেকে মধ্যপন্থী মনে করে, তার মনে ভুল আত্মসম্মান আসে, কারণ পিতামাতারা তার উপর অসন্তুষ্ট হন।

একটি শিশু যখন বড় হয়, তখনই ভয় দেখা দেয় যে সে কখনই তার চারপাশের অনেক লোকের মতো ভাল হতে পারে না, তারা তাকে পছন্দ করতে পারে না, তাই সাফল্য, সুখ এবং ভালবাসা তার কাছে কখনই আসবে না। তিনি প্রকাশ্যে ঘোষণা করতে শুরু করেন যে তিনি একজন পরাজিত। একটি গভীর অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব তৈরি হচ্ছে এবং জটিলগুলির একটি শৃঙ্খল তৈরি হয়েছে যা একটি মুখোশের নীচে লুকিয়ে থাকে যার অর্থ "আমার প্রতি কোন মনোযোগ দেবেন না" এবং "আমার কাছ থেকে বিশেষ কিছু আশা করবেন না।" তিনি প্রশংসা করতে অভ্যস্ত নন এবং এটি গ্রহণ করেন না কারণ তিনি নিজেকে বিশ্বাস করেন না।

ভ্যানিটি

সমান্তরালভাবে, আরেকটি প্রশ্ন জাগে - কীভাবে অহংকার এবং অহংকার থেকে মুক্তি পাবেন। এবং এটি সব - একটি চেইন লিঙ্ক. যেখানে অহংকার, সেখানে অহংকার। এই ধারণার অর্থ হল যে একজন ব্যক্তি ক্রমাগত তার চেয়ে ভাল দেখতে চান, তিনি তার শ্রেষ্ঠত্ব নিশ্চিত করার জন্য একটি ক্রমাগত প্রয়োজন অনুভব করেন, যার অর্থ হল তিনি নিজেকে চাটুকার বন্ধুদের সাথে ঘিরে রেখেছেন।

অহংকার সম্পর্কিত ধারণাগুলির মধ্যে রয়েছে অহংকার, অহংকার, অহংকার, অহংকার এবং "স্টার ফিভার"। একজন নিরর্থক ব্যক্তি আগ্রহীশুধুমাত্র তার ব্যক্তি।

ভ্যানিটি একটি মাদকের মতো, যা ছাড়া, এতে আসক্ত হলে আপনি আর বাঁচতে পারবেন না। হ্যাঁ, এবং ঈর্ষা অবিলম্বে কাছাকাছি নিজেকে সংযুক্ত, এবং তারা হাতে হাত যেতে. যেহেতু একজন নিরর্থক ব্যক্তি কোন প্রতিযোগীতা সহ্য করে না, কেউ যদি তার থেকে এগিয়ে থাকে, তাহলে কালো ঈর্ষা তাকে কুটকুট করতে শুরু করে।

ক্ষয়শীল মহিমা

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, অহংকার সহ অহংকার হল অর্থোডক্সির আটটি পাপপূর্ণ আবেগের মধ্যে একটি৷

আমি সমস্ত কিছুর সাথে যোগ করতে চাই যে অসারতা হয় যখন একজন ব্যক্তি ক্রমাগত নিরর্থক, অর্থাৎ নিরর্থক এবং খালি গৌরবের জন্য চেষ্টা করে। "অকার্যকর" শব্দের অর্থ হল "শীঘ্রই এবং ধ্বংসযোগ্য।"

পদ, উচ্চ পদ, খ্যাতি - পৃথিবীর জিনিসগুলি স্বল্পস্থায়ী এবং অবিশ্বস্ত। যে কোন পার্থিব গৌরব হল ছাই এবং ধূলিকণা, কেবলমাত্র প্রভু তাঁর প্রেমময় সন্তানদের জন্য যে মহিমা প্রস্তুত করেছেন তার তুলনায় কিছুই নয়।

অহংকার

এখন আমাদের কথা বলা দরকার কিভাবে অহংকার ও অহংকার থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। আপনাকে অবিলম্বে অহংকার কী তা খুঁজে বের করতে হবে, তারপরে এই আবেগটি বোঝা এবং মোকাবেলা করা সহজ হবে। অহংকার হল আত্ম-উচ্চারণ, অহংকার এবং অন্য ব্যক্তির প্রতি অবজ্ঞা।

কীভাবে অহংকার, অহংকার এবং এই জাতীয় বিষয়গুলি থেকে পরিত্রাণ পেতে হয় তার আলোচনার সংক্ষিপ্তসারে, এটি লক্ষ করা উচিত যে একজন ব্যক্তি তার আচরণ এবং কথার উপর কঠোর নিয়ন্ত্রণ নেওয়ার পরে, ভাল কাজ করা শুরু করলেই তাদের বিরুদ্ধে লড়াই করা সম্ভব।, যতটা সম্ভব আপনার চারপাশের লোকেদের যত্ন নিন এবং এর জন্য কৃতজ্ঞতা এবং অর্থপ্রদানের আশা করবেন না।

আমাদের পরিত্রাণের চেষ্টা করা উচিতআপনার নিজস্ব তাত্পর্য, বিশেষত্ব এবং মহত্ত্ব সম্পর্কে চিন্তা করা থেকে। বাইরে থেকে নিজেকে দেখুন, আপনি যা বলছেন তা শুনুন, আপনি কী মনে করেন, আপনি কীভাবে আচরণ করেন, নিজেকে অন্যের জায়গায় রাখুন।

অহংকার, অহংকার এবং অহংকার একজন ব্যক্তিকে স্বাধীন ও পরিপূর্ণ জীবনযাপন করতে বাধা দেবে। এবং তারা আপনাকে ধ্বংস করার আগে, তাদের সাথে যুদ্ধ শুরু করুন। তবেই আপনি নিজের সাথে এবং আপনার চারপাশের বিশ্বের সাথে আনন্দ করতে এবং শান্তিতে থাকতে সক্ষম হবেন। এবং আপনি আর আপনার পাপের জন্য কাউকে দোষারোপ করতে চাইবেন না, এবং সবকিছুর জন্য প্রভুকে ধন্যবাদ জানাতে ইচ্ছা থাকবে।

পৃথিবীটি বিভিন্ন রঙে আলোকিত হবে, তবেই একজন ব্যক্তি মূল জিনিসটি বুঝতে পারবেন: জীবনের অর্থ হল ভালবাসা। এবং শুধুমাত্র তার জন্য তার চেষ্টা করা উচিত।