বিভিন্ন শব্দ আমাদের চারপাশে ঘিরে আছে। পাখির গান, বৃষ্টির শব্দ, গাড়ির গর্জন এবং অবশ্যই সঙ্গীত। শব্দ এবং সঙ্গীত ছাড়া জীবন কেবল অকল্পনীয়। তবে একই সময়ে, খুব কম লোকই মানুষের উপর সংগীতের প্রভাব সম্পর্কে ভাবেন। সর্বোপরি, আমরা সবাই লক্ষ্য করেছি যে একটি সুর উত্সাহিত করতে পারে এবং অন্যটি, বিপরীতভাবে, হতাশা বা এমনকি বিরক্ত করতে পারে। কেন এমন হচ্ছে?
কাজ এবং খেলাধুলার সময় সঙ্গীতের অর্থ
কয়েক বছর আগে, ব্রিটিশ বিজ্ঞানীরা দেখেছিলেন যে খেলাধুলার প্রশিক্ষণের সময় সঙ্গীত কর্মক্ষমতা 20% বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। এই সত্যটি সহজেই ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। কিছু উপায়ে, বিভিন্ন সুর একজন ব্যক্তির উপর এক ধরণের ডোপ হিসাবে কাজ করে। কিন্তু অন্যান্য পদার্থের বিপরীতে, সঙ্গীতের প্রভাব ব্যতিক্রমীভাবে কার্যকর।
অন্যান্য বিশেষজ্ঞরা যুক্তি দেন যে মানুষের উপর সঙ্গীতের ইতিবাচক প্রভাব যে কোনও শারীরিক শ্রমের সময় ঘটে। সর্বোপরি, একটি নিয়ম হিসাবে, সাধারণ শারীরিক কাজ স্বয়ংক্রিয়ভাবে সঞ্চালিত হয়,এবং এই ক্ষেত্রে সঙ্গীত ভালভাবে উত্সাহিত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, যা উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধিতে প্রতিফলিত হবে৷
কিন্তু অফিসে যারা কাজ করেন তাদের উপর সঙ্গীতের প্রভাব সবসময় উপকারী নাও হতে পারে। ফোকাস করার সর্বোত্তম উপায় এখনও নীরবতা। কিন্তু আপনি যদি আপনার বার্ষিক প্রতিবেদন লেখার সময়ও সঙ্গীত শুনতেই চান, তাহলে এমন একটি সুর চালু করা ভাল যেখানে শব্দগুলি অনুপস্থিত৷
সংগীত এবং মেজাজ
এটা প্রমাণিত হয়েছে যে সঙ্গীত মানুষকে শুধু প্রফুল্ল করতেই নয়, জীবনের কঠিন পরিস্থিতি মোকাবেলা করতেও সাহায্য করে। সকালে দ্রুত ছন্দময় সুর শোনা ভাল, এটি আপনাকে শক্তিশালী কফির চেয়ে ভাল ঘুম থেকে উঠতে সাহায্য করবে। প্রফুল্ল অনলস সঙ্গীত মানসিকতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। মসৃণ এবং শান্ত রচনাগুলি শিথিল করতে এবং মানসিকভাবে দৈনন্দিন উদ্বেগ থেকে দূরে সরে যেতে সাহায্য করে৷
নির্দেশের জন্য, শাস্ত্রীয় সঙ্গীত একজন ব্যক্তির উপর সবচেয়ে ভালো প্রভাব ফেলে। এই ধরনের কাজগুলি দ্রুত তথ্য শোষণ করতে সাহায্য করে, মাইগ্রেন, ক্লান্তি এবং বিরক্তি থেকে মুক্তি দেয়।
ক্ল্যাসিকের বিপরীতে, একজন ব্যক্তির উপর ভারী সঙ্গীতের প্রভাবকে নিরাময় বলা যায় না। উদাহরণস্বরূপ, হার্ড রক অবর্ণনীয় আগ্রাসনের আক্রমণের কারণ হতে পারে এবং ভারী ধাতু মানসিক রোগের কারণ হতে পারে। র্যাপ, যাইহোক, খুব কমই দরকারী সঙ্গীত বলা যেতে পারে, কারণ এটি প্রায়শই একজন ব্যক্তির মধ্যে রাগ এবং অন্যান্য নেতিবাচক আবেগ জাগিয়ে তোলে৷
মানুষের মস্তিষ্কে সঙ্গীতের প্রভাব
গ্রীক দার্শনিক পিথাগোরাস প্রথম একজন ব্যক্তি যিনি সঙ্গীতের প্রভাব সম্পর্কে বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা দেন। সেদাবি করেছেন যে সমস্ত সুরগুলি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কাজকে সিঙ্ক্রোনাইজ করে। এই চিন্তাবিদ "সঙ্গীতের ওষুধ" হিসাবে এমন একটি জিনিস চালু করেছিলেন। তিনি বিশেষভাবে রচিত বাদ্যযন্ত্রের মাধ্যমে বিভিন্ন রোগের চিকিৎসা করার চেষ্টা করেছিলেন।
পিথাগোরাস একা নন যে তার দৃঢ় বিশ্বাস যে মানুষের উপর সঙ্গীতের একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে। আধুনিক ঔষধ দাবি করে যে একটি মনোরম সুর অলৌকিকভাবে মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করতে পারে, ব্যথা থ্রেশহোল্ড হ্রাস করে। সঙ্গীত মানসিক ক্ষমতা এবং স্মৃতিশক্তি বিকাশে সহায়তা করে বলে প্রমাণিত হয়েছে৷
এটাও বিশ্বাস করা হয় যে সঙ্গীত মস্তিষ্কের অংশ দ্বারা অনুভূত হয় যা শ্বাস এবং হৃদস্পন্দনের জন্য দায়ী। এই কারণেই বাদ্যযন্ত্রের রচনাগুলি আপনাকে মস্তিষ্ককে কাজ করার জন্য সুর করতে দেয় এবং এটিকে পুরোপুরি উদ্দীপিত করে৷
আপনি সম্ভবত জানেন না যে সঙ্গীত আমাদের জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। পরের বার যখন আপনি আপনার প্রিয় গানটি শুনবেন, সম্পূর্ণ শিথিল করার চেষ্টা করুন এবং ইতিবাচক চিন্তা করুন। শুভ চিকিৎসা!
