সোভিয়েত সময়ে, মনোবিজ্ঞান প্রায় একটি ভূগর্ভস্থ বিজ্ঞান ছিল। একজন ব্যক্তিকে স্বাধীনভাবে বা পার্টি মিটিং বা কমসোমল সেলের সাহায্যে সমস্ত সমস্যা সমাধান করতে হয়েছিল। মনস্তাত্ত্বিক কাউন্সেলিং এর আপেক্ষিক নতুনত্ব - ব্যাপকভাবে উপলব্ধ এবং বৈচিত্র্যময় - এই সত্যে অবদান রাখে যে লোকেরা তাদের অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব বিশেষজ্ঞদের কাছে মোকাবেলা করতে শুরু করে। যাইহোক, পাশ্চাত্যের মত নয়, বিজ্ঞান ও সেবার এই শাখাটি এখনও শৈশব অবস্থায় রয়েছে৷
একজন মনোবিজ্ঞানী কীভাবে সাহায্য করতে পারেন?
মনস্তাত্ত্বিক কাউন্সেলিং এর সুবিধা এবং অসুবিধা কি, যদি আমরা সাধারণ মানুষের চোখ দিয়ে দেখি? সুবিধাগুলি শুধুমাত্র অনভিজ্ঞদের কাছে সুস্পষ্ট। তারাই বিশ্বাস করে যে মনস্তাত্ত্বিক কাউন্সেলিং এর একটি সফল অধিবেশন প্রদত্ত ব্যক্তির সমস্ত ব্যক্তিগত সমস্যা একবার এবং সর্বদা সমাধান করতে সাহায্য করবে এবং তাই -এটিকে "অনুমোদিত" এবং "ইতিবাচক" করে তুলবে। যাইহোক, একটি "মাস্টার অফ সোলস" এর সাথে কাজ করা, এমনকি একটি বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষা এবং একটি ডিগ্রি নিয়েও, একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া। উপরন্তু, অধিকাংশ ক্ষেত্রে - ব্যয়বহুল। মনস্তাত্ত্বিক কাউন্সেলিং এর এক সেশনের জন্য প্রায় একশ ডলার খরচ হতে পারে। একই সময়ে, ফলাফল - অন্তত দৈনন্দিন জীবনের দৃষ্টিকোণ থেকে - খুব সন্দেহজনক। উদাহরণস্বরূপ, অংশীদারিত্বের সমস্যা সমাধানের জন্য আমরা একটি পরামর্শে যাই। কিন্তু একই সময়ে, মনোবিজ্ঞানী আমাদের সুনির্দিষ্ট পরামর্শ দিতে পারেন না - কেবল অধিকার নেই৷
তিনি একমাত্র সাহায্য করতে পারেন আমাদের চাহিদা এবং আকাঙ্ক্ষা, আমাদের ক্ষমতা এবং সম্ভাবনা সম্পর্কে সচেতন করা। অন্য সবকিছু - যেমন বিবাহবিচ্ছেদ বা বিবাহ, একটি সন্তানের জন্ম বা সম্পত্তি পৃথকীকরণের মতো গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তগুলি সহ - মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শের সুযোগের বাইরে থাকে। এই ধাপগুলো আমাদের নিজেরাই সম্পূর্ণ করতে হবে। একইভাবে, কোন শহরে বা দেশে থাকবেন নাকি দেশত্যাগ করবেন, চাকরি বা পেশা পরিবর্তন করবেন কিনা সেই সিদ্ধান্ত। এটা শুধুমাত্র আমাদের ব্যক্তিগত বিশেষাধিকার. কেউ আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেবে না। কোনও মনোবিজ্ঞানী দ্ব্যর্থহীনভাবে বলতে পারেন না যে এই উপায়টি নির্দিষ্ট ফলাফল নিয়ে আসবে। প্রতিটি সিদ্ধান্ত বা কর্মের অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব দেখাতে পারে তার একমাত্র কাজ। চূড়ান্ত পছন্দ ব্যক্তি নিজেই তৈরি করেন।
মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শের অন্যান্য অসুবিধা এবং সমস্যাগুলি কী কী? আমাদের অনেকেরই "খোলা" করা অত্যন্ত কঠিন মনে হবে। অর্থাৎ কথা বলুনকি আমাদের যন্ত্রণা দেয়, কেন এবং কিভাবে আমরা আমাদের পরিস্থিতি সম্পর্কে অনুভব করি। সর্বোপরি, মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শের এই দিকগুলি মূলত আমাদের "ভিতরে" যা আছে তার সাথে সম্পর্কিত।
প্রায়শই আমরা এই সমস্যাগুলিকে এতদূর ঠেলে দিই যে আমরা নিজেরাই তাদের কথা বলতে পারি না। এবং একজন ব্যক্তির সম্পর্কে কী বলা যেতে পারে - এমনকি একজন বিশেষজ্ঞ - যিনি আমাদেরকে তার জীবনে প্রথম বা দ্বিতীয়বার দেখেন। তিনি কেবল অনেক সমস্যা বা বেদনাদায়ক পয়েন্ট সম্পর্কে অনুমান করতে পারেন। সিদ্ধান্ত আমাদের নিজেদের থেকেই আসতে হবে। তাই নিজের সাথে গভীর কাজ করা দরকার।
গড় নাগরিকের জন্য কি ধরনের মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ পাওয়া যায়? প্রথমত, বিভিন্ন প্রোগ্রামের কাঠামোর মধ্যে ব্যক্তিগত সহায়তা। এই ক্ষেত্রে পরামর্শগুলি, একটি নিয়ম হিসাবে, প্রায় এক ঘন্টা স্থায়ী হয় এবং মনোবিজ্ঞানীর প্রধান কাজ হবে ক্লায়েন্টের কথা শোনা এবং চরিত্র এবং জীবনের অবস্থানের সমস্যাযুক্ত দিকগুলি নিয়ে কাজ করা উচিত তা বোঝার চেষ্টা করা। গ্রুপ ক্লাস, যদিও বিভিন্ন সাইকোথেরাপিউটিক সেন্টারে ব্যবহৃত হয়, তবে সবার জন্য উপযুক্ত নয়। অনেক মানুষ দূরত্ব পরামর্শ অবলম্বন. এই ক্ষেত্রে, একটি চ্যাট বা হেল্পলাইন একটি আদর্শ সমাধান হতে পারে, যেখানে আপনি বেনামে আপনার সমস্যাগুলি একজন পেশাদারের সাথে আলোচনা করতে পারেন এবং একসাথে একটি সমাধান খুঁজতে পারেন৷
