ফোবিয়া হল একটি অবসেসিভ, অযৌক্তিক ভয় যা কিছু পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তির মধ্যে ঘটে যার জীবনের বিপদের সাথে কোন সম্পর্ক নেই।
ফোবিয়াসের অনেক প্রকার রয়েছে - 300 টিরও বেশি প্রকার। তাদের মধ্যে সেগুলি রয়েছে যা কোনওভাবে যুক্তিযুক্তভাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, মাকড়সা বা উচ্চতার ভয়। এবং কিছু আছে যে ব্যাখ্যা অস্বীকার. এই অদ্ভুত ফোবিয়াগুলির মধ্যে একটি হল চেরোফোবিয়া - মজা করার ভয়৷
চেরোফোবিয়া কি?
Cherophobia শব্দটি গ্রীক শব্দ Chero থেকে এসেছে, যার অনুবাদ "আনন্দ করুন, মজা করুন" এবং ফোবিয়া, যার অর্থ "ভয়"। এইভাবে, চেরোফোবিয়া হল একটি অনিয়ন্ত্রিত, অবর্ণনীয় আতঙ্কের ভয় যা আনন্দ, মজা, সুখের সাথে সম্পর্কিত সমস্ত পরিস্থিতির সাথে থাকে। এমনকি ভবিষ্যতের ঘটনাগুলির চিন্তাও ভয়ঙ্কর, শুধু বর্তমান ঘটনা নয়৷
চেরোফোবিয়ার লক্ষণ
চেরোফোবিয়ার স্বতন্ত্র লক্ষণগুলি হল মজার আতঙ্কের ভয়, আনন্দের প্রকাশের সাথে সম্পর্কিত পরিস্থিতি থেকে নিয়মিত প্রত্যাহার। এমন ঘটনা এড়ানো অসম্ভব হলেসমস্ত ধরণের ফোবিয়াসের বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়: আতঙ্ক তৈরি হয়, শ্বাসরোধ, দ্রুত হৃদস্পন্দন, কাঁপুনি, দুর্বলতা, অজ্ঞানতা, ঠাণ্ডা ঘাম, বদহজম, গলায় বাধা, ভয়ের অনুভূতি।
এটি ঘটে যে লক্ষণগুলি দুর্বল হয়ে যায় যখন কাছাকাছি কোনও প্রিয়জন থাকে, যাকে হিরোফোব পুরোপুরি বিশ্বাস করে।
হেরোফোবিয়ার কারণ
চেরোফোবিয়ার কারণগুলি যত্ন সহকারে অধ্যয়ন করা হচ্ছে, কিন্তু এখনও পুরোপুরি বোঝা যায়নি৷
ছেরোফোবিয়া শৈশবে একটি একক কিন্তু অসফল প্র্যাঙ্ক বা মজা করার পরেও ঘটতে পারে। সর্বোপরি, কখনও কখনও শিশুরা খুব নিষ্ঠুর রসিকতার ব্যবস্থা করে। যদিও নিরীহ আড্ডাও দুঃখজনক পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে যদি শিকার অত্যধিক প্রভাবশালী হয়। নিজেকে এমন পরিস্থিতিতে খুঁজে পাওয়ার ভয় যেখানে আপনি আবার খারাপ বোধ করেন এবং আশেপাশের সবাই হাস্যকর এবং মজাদার, ক্রমাগত একজন ব্যক্তিকে তাড়িত করে এবং আপনাকে মজাদার মানুষ এবং ইতিবাচক আবেগ এড়াতে বাধ্য করে।
আরেকটি কারণ একটি দুঃখজনক ঘটনা হতে পারে যা অবিলম্বে অনুসরণ করে বা একটি সুখী ইভেন্টের সময়। উদাহরণস্বরূপ, তাদের জন্মদিনে প্রিয়জনের মৃত্যু।
মানসিক ব্যাধি এবং জেনেটিক প্রবণতাও এই অবস্থার সাধারণ কারণ।
কে হিরোফোব হওয়ার ঝুঁকি আছে?
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, উদ্বিগ্ন বাবা-মায়ের বাচ্চাদের মধ্যে যে কোনও ফোবিয়াস তৈরি হয়। একটি শিশুকে বড় করে, তারা তার মধ্যে একটি বিপজ্জনক মনোভাব তৈরি করে যা তারা নিজেরাই ভয় পায়। চেরোফোবিয়ার ক্ষেত্রে, এগুলি হল ছুটি, মজা, আনন্দ, আনন্দ৷
এটা লক্ষ্য করা যাচ্ছে যে এরকমঅন্তর্মুখীদের অবস্থা, এটি এই কারণে যে তারা বিপুল সংখ্যক লোক, বিশেষত অপরিচিতদের দ্বারা বেষ্টিত স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে না। অতএব, বিনোদন সহ যেকোন ক্রিয়াকলাপ অন্তর্মুখীদের অস্বস্তি সৃষ্টি করে৷
আরো দুটি শ্রেণীর লোক রয়েছে যারা চেরোফোবিয়ার প্রকাশের প্রবণতা - এরা খুব সমৃদ্ধ কল্পনা এবং আবেগপ্রবণ, অতিরিক্ত সংবেদনশীল মানুষ৷
হিরোফোবের প্রতিকৃতি
Cherophobes বহির্বিশ্ব থেকে বিচ্ছিন্নতা, ঘনিষ্ঠতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। তাদের জন্য বেঁচে থাকা আরও আরামদায়ক, তাদের অভিজ্ঞতায় সম্পূর্ণ নিমজ্জিত। তারা তাদের কাজে নিমজ্জিত হতে পারে, শুধুমাত্র অন্যরা কীভাবে খুশি এবং মজা করছে তা লক্ষ্য না করার জন্য৷
তারা সুখী হতে ভয় পায়, কারণ তারা মনে করে সুখের পরে ভয়ানক কিছু আসতে বাধ্য। এই কারণে, তারা তাদের জীবন উন্নত করার জন্য মোটেও চেষ্টা করে না। এবং কেউ কেউ বিশ্বাস করে যে তারা সুখী হতে এবং জীবন উপভোগ করার যোগ্য নয়।
চেরোফোবিয়ার সাথে, ছুটির দিনে একজন ব্যক্তি গুরুতর উদ্বেগ, উদ্বেগ, অনিশ্চয়তা, আতঙ্কিত ভয় অনুভব করেন। তারা তাকে কোন বিনোদন এড়াতে বাধ্য করে, এবং যদি এই ধরনের কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করতে অস্বীকার করা অসম্ভব হয়, তারা নিজেদের জন্য একটি নির্জন নিরাপদ জায়গা খুঁজে বের করার চেষ্টা করে।
তারা শুধুমাত্র ছুটির দিনই নয়, মজার মানুষদেরও এড়িয়ে চলে যারা তাদের হাসাতে, তাদের উত্সাহিত করতে বা জীবন থেকে মজার গল্প বলতে শুরু করে। হিরোফোবরা বুঝতে পারে না কেন মানুষের মজা দরকার, কেন মানুষ ছুটি উদযাপন করে, পার্টি করে, জন্মদিনের জন্য জড়ো হয় এবং প্রতিটি অনুষ্ঠানে মজা করে।
চেরোফোবিয়ার চিকিৎসা
এই কঠিন অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসার পথ যে বেশ সহজ, তা না জেনে মানুষ কখনো কখনো বছরের পর বছর কষ্ট পায়। কিন্তু দেখা যাচ্ছে যে চেরোফোবিয়া হল এমন একটি ফোবিয়া যা নিরাপদে নিরাময় করা যায়। এটি এমন একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করে করা যেতে পারে যিনি বিভিন্ন ফোবিয়া নিয়ে কাজ করেন। চিকিৎসা হয় সাইকোথেরাপির মাধ্যমে। কথোপকথনের পরে একটি নির্দিষ্ট চিকিত্সা পদ্ধতির পছন্দ পৃথকভাবে নির্বাচন করা হয়৷
সম্মোহন, মনোবিশ্লেষণ এবং জ্ঞানীয়-আচরণমূলক থেরাপির সাহায্যে ভয়ের মূল কারণকে প্রভাবিত করার সময়, ভয়ের পরিস্থিতির মুখোমুখি হওয়ার সাথে সাথে এটিতে থাকার সময় আত্ম-নিয়ন্ত্রণ না হারানোর ক্ষমতা ধীরে ধীরে তৈরি হয়।. সুতরাং, ধাপে ধাপে, সে বুঝতে পারে যে আনন্দ এবং মজা তার ক্ষতি করতে পারে না।
একজন ব্যক্তি সচেতনভাবে তার ভয়ের মুখোমুখি হওয়ার সিদ্ধান্ত নিলে তবেই চেরোফোবিয়া নিজে থেকে নিরাময় করা যায়। সম্পূর্ণরূপে মজা এবং আনন্দ পরিবেশে নিমজ্জিত. তবে প্রতিটি হিরোফোব এই বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেবে না। তাই একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাহায্য নেওয়াই ভালো। সর্বোপরি, চেরোফোবিয়া থেকে পরিত্রাণ পাওয়া একটি মহান সুখ৷
