মানুষ অন্য ব্যক্তির জীবনের সাথে সম্পৃক্ততার অনুভূতি ছাড়া বাঁচতে পারে না। আমাদের সকলের ভালবাসা এবং প্রয়োজন অনুভব করা দরকার। সবাই যত্ন নিতে চায়, আন্তরিক মনোযোগ দেখাতে। সংযুক্তি প্রেমের প্রকাশের অন্যতম রূপ। সবাই জানে যে সুস্থতার বোধ জন্ম নেয় অচেতন প্রয়োজন থেকে যে কারো প্রয়োজন হয়।
এই নিবন্ধটি সংযুক্তির উত্স নিয়ে আলোচনা করে৷ সম্ভবত এই উপাদানটি কাউকে স্ত্রী, সন্তান, পিতামাতার সাথে কঠিন সম্পর্ক বুঝতে এবং সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে৷
ধারণার সংজ্ঞা
স্নেহ অন্য ব্যক্তির ভালবাসার প্রয়োজন। কত ঘন ঘন আমরা আমাদের দিক থেকে অনুভূতির এই ধরনের প্রকাশের আশা করতে শুরু করি না, এমনকি আমাদের ব্যক্তির দিকে মনোযোগ না দিলে রাগান্বিতও হই। এগুলি এমন একজন অনিরাপদ ব্যক্তির ভয় যে তার মূল্য জানে না। একজন ব্যক্তির সাথে সংযুক্তি, আসলে, আমাদের নিজস্ব প্রতিফলন করেসাধারণভাবে নিজের এবং জীবনের সাথে সম্পর্ক। দেখা গেছে যে একজন মানুষ নিজেকে যত বেশি ভালোবাসে, অন্য মানুষের প্রয়োজন তত কম অনুভব করে। অর্থাৎ, দৃঢ় সংযুক্তি সর্বদা ব্যক্তিগত সমস্যা, নিজের শক্তি এবং ক্ষমতার প্রতি আস্থার অভাবের প্রতিশব্দ।
এই অনুভূতি কীভাবে তৈরি হয়?
যেকোন সমস্যার উদ্ভবের উৎপত্তি সবসময় শৈশবেই খোঁজা উচিত। যদি একজন প্রাপ্তবয়স্ক তার জীবনে স্ত্রী বা সন্তানের উপস্থিতি ছাড়াই অতিরিক্ত ভোগেন, তার পিতামাতার থেকে আলাদা হতে ভয় পান, এর অর্থ হল কিছু সমস্যা আছে। সম্ভবত তিনি যখন শিশু ছিলেন, তখন তার বাবা-মা তাকে যথেষ্ট মনোযোগ দেননি। এবং এখন তিনি এই অপছন্দের জন্য ক্ষতিপূরণ দেওয়ার চেষ্টা করছেন, তার প্রত্যেকের প্রয়োজন হওয়ার চেষ্টা করছেন: দ্বিতীয়ার্ধ, তার নিজের সন্তান। কিন্তু এই ধরনের একটি বাদ সময়ের সাথে সংশোধন করা যাবে না: সবকিছু সময়মত করতে হবে, এবং ভালবাসাও। প্রেমের সকল ধাপ ধীরে ধীরে অতিক্রম করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, যাতে পরবর্তীতে সম্পর্ক মিশ্রিত না হয়, অপ্রয়োজনীয় অপমান ও ভুল বোঝাবুঝি না হয়।
কারো উপর বেদনাদায়ক ফোকাস বিকাশে হস্তক্ষেপ করে, ভবিষ্যতের সম্ভাবনা তৈরি করে, ব্যক্তিগত বৃদ্ধিতে বাধা দেয়। একজন ব্যক্তির সাথে সংযুক্তি কখনও কখনও নিজের স্বার্থ লঙ্ঘন করে, সম্পর্ক বজায় রাখার উপায়গুলি সন্ধান করে। আপনার খুব বেশি সংযুক্ত হওয়ার দরকার নেই, আপনার কিছু ব্যক্তিগত স্থান থাকতে হবে: নিজের দ্বারা বাঁচতে এবং অন্যদেরকে তাদের নিজের ভাগ্য তৈরি করতে দিন।
বাউলবির সংযুক্তি তত্ত্ব
একজন ব্রিটিশ বিজ্ঞানী অন্য ব্যক্তি ছাড়া বাঁচতে অক্ষমতার বিকাশের জন্য 4 ধরণের প্রবণতা সনাক্ত করেছেন।জন বোলবি প্রধানত একটি সন্তানের সাথে একজন মায়ের সম্পর্ককে বিবেচনা করেছিলেন, তবে এই মডেলটি একে অপরের সাথে প্রাপ্তবয়স্কদের মিথস্ক্রিয়ার আলোকেও বোঝায়। প্রথম ধরনের সংযুক্তিকে তিনি সুরক্ষিত বলেছেন। এর সারমর্মটি নিম্নরূপ: সম্পর্কের মধ্যে, প্রাপ্তবয়স্ক এবং সন্তানের চাহিদার মধ্যে যুক্তিসঙ্গত সীমানা পৌঁছেছে। পিতামাতা কোনভাবেই তার সন্তানের ব্যক্তিত্বকে লঙ্ঘন করে না, তাকে সম্পূর্ণরূপে বেড়ে উঠতে দেয়, প্রয়োজনীয় জ্ঞান পেতে দেয়। আমি অবশ্যই বলব, এই ধরনের সংযুক্তি সব থেকে বেশি গঠনমূলক, কারণ এটি বিকাশকে বাধা দেয় না, আপনাকে কষ্ট দেয় না।
আচরণের উদ্বেগ-এড়িয়ে চলা লাইন পিতামাতার উপর সন্তানের নির্ভরতা প্রদর্শন করে, তার কাছ থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়ার ক্ষেত্রে গভীর অনুভূতি তৈরি করে, এমনকি অল্প সময়ের জন্য একা থাকার অক্ষমতা। মানসিক সংযুক্তি খুব শক্তিশালী। পিতামাতা সামান্য আবেগ দেখায় এই কারণে, শিশু তার নিজের অনুভূতি জোরে প্রকাশ করতে ভয় পায়, ঘনিষ্ঠতার ভয় থাকে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে, এই শিশুরা ব্যক্তিগত এবং বন্ধুত্বের সম্পর্ক তৈরি করতে উল্লেখযোগ্য অসুবিধা অনুভব করে, কারণ তারা ক্রমাগত অনুভব করে যে তারা অন্যদের কাছে আগ্রহী নয়, যা তাদের মূল্য সম্পর্কে সন্দেহের দিকে নিয়ে যায়।
দ্বৈত-প্রতিরোধের অবস্থান অজানা মহান ভয় দ্বারা উদ্ভাসিত হয়। একজন ব্যক্তি নিজেই আত্ম-জ্ঞান এবং আত্ম-উন্নতির পথে বাধা সৃষ্টি করে। অনিশ্চয়তা এবং লজ্জা শৈশবে লালন-পালনের ফল, যখন বাবা-মা সন্তানের সুস্পষ্ট যোগ্যতাকে চিনতে পারেনি, তার সাহসের জন্য তার প্রশংসা করেনি, তাই সে অত্যন্ত লাজুক হয়ে উঠেছে।
অব্যবস্থাপনা-নিয়ন্ত্রিত অবস্থানের মধ্যে উপরের সমস্ত প্রকাশগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে এবং ক্রিয়াকলাপে অসঙ্গতি, ঘন ঘন ভুল, নিজের মূল্যের অ-স্বীকৃতি, ভয় এবং আবেশী অবস্থা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। বোলবির সংযুক্তি তত্ত্ব অন্য ব্যক্তির উপর বেদনাদায়ক মনস্তাত্ত্বিক নির্ভরতার মতো একটি ঘটনার উত্স প্রদর্শন করে। এই ধরনের সম্পর্ক সবসময় অনুভূতি নষ্ট করে।
স্নেহ নাকি ভালোবাসা?
ভালোবাসা কখন আসক্তিতে পরিণত হয়? সেই রেখাটি কোথায় যা সত্যিকারের সম্পর্ককে তাদের থেকে আলাদা করে যা একজন ব্যক্তিকে ভিখারি হিসাবে কাজ করে? এই সমস্যাটি বোঝা ততটা সহজ নয় যতটা প্রথম নজরে মনে হতে পারে৷
সকলের মধ্যে সবচেয়ে কঠিন হল মানুষের সম্পর্ক। সংযুক্তি, যাই হোক না কেন, মাঝে মাঝে বড় কষ্ট নিয়ে আসে।
একজন প্রেমিককে তার সীমাহীন ভালবাসার আশ্বাস দেওয়ার জন্য, অসীম কোমলতা এবং বিশ্বস্ততা প্রদর্শনের জন্য ক্রমাগত একজন সঙ্গীর প্রয়োজন হয়। যদি এটি না ঘটে তবে সন্দেহ, সন্দেহ, ভিত্তিহীন অভিযোগ, ঈর্ষা শুরু হয়। এটি কেবলমাত্র এই কারণে ঘটে যে একজন ব্যক্তি নিজের সম্পর্কে অত্যন্ত অনিশ্চিত এবং তার আত্মার গভীরে কোথাও সন্দেহ করে যে তাকে আদৌ ভালবাসা যায়। প্রকৃত অনুভূতি চাহিদা, অহংকারী কথা এবং ভয় থেকে মুক্ত। ভালবাসা নিজেকে দিতে চায়, প্রিয়জনের জন্য সীমাহীন যত্নে নিজেকে প্রকাশ করে এবং বিনিময়ে কিছুর প্রয়োজন হয় না।
একটি অস্বাস্থ্যকর সম্পর্ক কীভাবে চিনবেন?
বেদনাদায়ক সংযুক্তি সর্বদা একটি সীমিত আত্ম-উপলব্ধি। মানুষ মনে করে যে তারা প্রেম করা হয় না, কিন্তুপ্রকৃতপক্ষে, তারা নিজেরাই নিজেদের প্রতি আগ্রহ দেখায় না, তাদের উপকার করতে পারে এমন সুযোগগুলি ব্যবহার করে না, তাদের উন্নয়নের একটি নতুন স্তরে নিয়ে আসে। তীব্র সংযুক্তির অবস্থার সম্মুখীন একজন ব্যক্তি নিজেকে একজন ব্যক্তি হিসাবে মূল্য দেয় না। তাই এই প্রেমে নিজের নাটকের ক্ষতিপূরণের জন্য তার আরেকজন দরকার।
এটি একটি দুষ্ট বৃত্তে পরিণত হয়েছে৷ প্রায়শই বাক্যাংশটি ব্যবহৃত হয়: "আমি তোমাকে ছাড়া বাঁচতে পারি না।" এই ক্ষেত্রে, আপনি সর্বদা জিজ্ঞাসা করতে চান: "আপনার প্রিয়জনের সাথে দেখা করার আগে আপনি কীভাবে বেঁচে ছিলেন? তারা কি সত্যিই উদ্ভিজ্জ, ক্ষুধা ও ঠান্ডা সহ্য করেছিল? এমনকি যদি আপনি একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির কাছে কিছু ঘৃণা করেন তবে আপনাকে অবশ্যই স্বাধীনভাবে বাঁচতে শিখতে হবে যাতে আপনার সারাজীবন নেতৃত্বের অনুভূতি না হয়।
নেতিবাচক পরিণতি
আমরা ইতিমধ্যেই বুঝতে পেরেছি কিভাবে অতিরিক্ত সংযুক্তি ব্যক্তিগত বৃদ্ধিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে। আত্ম-সন্দেহ এবং কম আত্মসম্মানবোধের মতো নেতিবাচক ঘটনা অনিবার্য পরিণতি। এবং এর ফলে কি হয়? ব্যক্তিত্ব তার নিজের ভয়ের স্রোতে হারিয়ে যায় এবং এক পর্যায়ে এটির পক্ষে এগিয়ে যাওয়া অসম্ভব হয়ে পড়ে। এবং এটি সমস্ত আত্ম-প্রেম দিয়ে শুরু হয়। যদি একজন ব্যক্তি তার মঙ্গল সম্পর্কে চিন্তা করতে সক্ষম হন, স্ব-শিক্ষায় নিয়োজিত হন, তাহলে তার জীবন আরও ভালভাবে পরিবর্তিত হয়।
অনুযায়ী ভালবাসাকে কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন?
এই ধরনের ভাগ্য প্রায়শই তাদেরই ঘটে যারা তাদের নিজস্ব ব্যক্তিত্বের প্রশংসা করতে শেখেনি। যেন এই লোকেদের একটি পরীক্ষা দেওয়া হয়, যার ফলস্বরূপ তাদের তাদের হারানো ব্যক্তিত্ব ফিরে পেতে হবে, তাদের কাছে কী গুরুত্বপূর্ণ তা বুঝতে শিখুন।
অনেক হতভাগ্য প্রেমিক কীভাবে সংযুক্তি থেকে পরিত্রাণ পেতে আগ্রহী, যা কেবল দুঃখ নিয়ে আসে? টিপস এখানে সাহায্য করবে না, আপনাকে অবশ্যই একটি ব্যাপক ব্যথার মধ্য দিয়ে যেতে হবে যা আক্ষরিক অর্থে আপনার হৃদয়কে অর্ধেক করে দেয়। যখন চোখের জল শুকিয়ে যায়, লোকেরা উপলব্ধি করে যে তারা সত্যিই ভালবাসে না, তবে তারা তাই ভেবেছিল, কারণ এই নাটক ছাড়া জীবন পূর্ণ হওয়ার কিছু ছিল না। আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার অস্তিত্বের জন্য একটি নতুন অর্থ খুঁজে বের করা।
নিজেকে ভালোবাসা কেন এত গুরুত্বপূর্ণ?
নিজের ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে পর্যাপ্ত উপলব্ধি যে কোনো প্রচেষ্টায় সাফল্যের চাবিকাঠি। আত্ম-প্রেম অনেক সুবিধা প্রদান করে এবং সর্বোপরি, একটি শক্তিশালী অভ্যন্তরীণ মূল। তারপর, যাই ঘটুক না কেন, একজন ব্যক্তি জানবেন যে কোনও সমস্যা সমাধান করা হয়েছে, এমন কোনও বৈশ্বিক বিপর্যয় নেই যা সংশোধন করা যায় না। একজন ব্যক্তি তখনই সত্যিকারের মুক্ত হয় যখন সে তার সাথে ঘটে যাওয়া সবকিছুর দায়িত্ব নিতে সক্ষম হয়।
এইভাবে, অন্য লোকেদের প্রতি বেদনাদায়ক সংযুক্তি তাদের প্রতি দৃঢ় ভালবাসার সূচক নয়, তবে একটি গুরুতর ত্রুটির পরিণতি, নিজের ব্যক্তিত্ব গঠনে একটি বাদ পড়ে। সুখে বেঁচে থাকার জন্য, আপনাকে স্বাধীন হতে হবে, অভ্যন্তরীণ স্বাধীনতা অর্জন করতে হবে। আর তখনই সত্যিকারের ভালোবাসা সম্ভব হয়।
