স্বামী ক্রমাগত অপমান ও অপমান করে: একজন মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ। মহিলাদের জন্য ক্রাইসিস হেল্প লাইন, বিনামূল্যে মানসিক সাহায্য

2024 লেখক: Miguel Ramacey | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 06:14

নিশ্চয়ই দুর্বল লিঙ্গের প্রতিটি প্রতিনিধি, বিবাহিত, একটি শক্তিশালী, সুখী বিবাহের স্বপ্ন দেখে, যা পারস্পরিক বোঝাপড়া এবং ভালবাসায় পূর্ণ হবে। এবং একই সময়ে, অবশ্যই একজন একক মহিলাও সন্দেহ করেন না যে সময়ের সাথে সাথে তার স্বামী স্নায়বিক, সর্বদা চিৎকারকারী স্বৈরাচারী হয়ে উঠতে পারে। যাদের স্বামী প্রতিনিয়ত অপমান ও অপমান করে তাদের কি করবেন? মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ এই কঠিন পরিস্থিতি বুঝতে এবং সঠিক সমাধান খুঁজতে সাহায্য করবে।

সমস্যার সম্ভাব্য কারণ

আপনি একজন বিশ্বস্ত এবং প্রেমময় স্ত্রী, একজন মনোযোগী গৃহিণী, একজন যত্নশীল মা। সহকর্মীরা আপনার সাথে সম্মানের সাথে আচরণ করে, আপনি সর্বদা নিজের যত্ন নেন এবং ঈর্ষার কারণ দেন না। স্বামী সর্বদা অসন্তুষ্ট। সমস্ত ধরণের ছোট জিনিস আগ্রাসনের আক্রমণকে উস্কে দিতে পারে, যা অবিলম্বে অভিশাপ এবং অপমানের পুরো স্রোতে বিকশিত হয়। না অনুরোধ, না অশ্রু, না পারস্পরিক বিবৃতি - কিছুই ফলাফল নিয়ে আসে না, পরিস্থিতি কেবল আরও খারাপ হয়। স্বামী ক্রমাগত অপমান ও অপমান করলে কি করবেন? মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ আপনাকে খুঁজে পেতে সাহায্য করবেআপনার প্রিয়জনের সাথে আপনার উত্তেজনাপূর্ণ সম্পর্কের কারণ এবং সাজান।

1. তিনি তার পরিবার থেকে সম্পর্কের এই মডেলটি নিয়েছেন। একটি ছেলে এমন একটি বাড়িতে বেড়ে উঠেছে যেখানে পারস্পরিক বোঝাপড়া নেই, এবং তার বাবা সর্বদা তার মায়ের সাথে অভদ্র আচরণ করেন, সম্ভবত এই অভিজ্ঞতাটি তার নিজের পরিবারে স্থানান্তর করতে পারে। এমনকি অবচেতন স্তরে, তিনি কল্পনাও করেন না যে বাড়িতে একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন পরিস্থিতি রাজত্ব করতে পারে।
2. ঈর্ষা এবং জটিলতা। কম আত্মসম্মানসম্পন্ন পুরুষরা মনস্তাত্ত্বিক সহিংসতার মাধ্যমে সঠিকভাবে নিজেকে জাহির করতে পারে। মনোবিজ্ঞানীদের মতে, একজন নারীকে নৈতিকভাবে দমন করলে সে নিজের মনেই ভালো হয়ে যায়। এই ধরনের পুরুষরা অন্য লোকেদের সাথে তীক্ষ্ণভাবে কথা বলতে পারে। স্ত্রী কাজে সফল হলে পরিস্থিতি কয়েকগুণ বেড়ে যায়। এটি তার আত্মসম্মানকে দমন করার জন্য, এটিকে তার নিজের সাথে তুলনা করে, স্যাডিস্ট সমস্ত ধরণের অপমান ব্যবহার করে।
3. সমস্যা মহিলাদের সাথে সম্পর্কিত নয়। কেন আমার স্বামী সবসময় গালিগালাজ করে? একজন মানুষ যে তার সমস্ত শক্তি দিয়ে চেষ্টা করে যে তার সমস্যাগুলি তার চারপাশের লোকেদের উপর ফেলে না দেয়, ফলস্বরূপ, অজ্ঞানভাবে তার আত্মার বন্ধুর উপর তার নেতিবাচকতা ছড়িয়ে দিতে পারে। এটিও ঘটতে পারে কারণ পত্নী প্রাথমিকভাবে ধরে নেয় যে স্ত্রীকে সমর্থন করার পরিবর্তে সে তাকে নিন্দা করবে।
4. উষ্ণ অনুভূতির অভাব। একজন মানুষ দ্বারা মানসিক নির্যাতন খুব সহজভাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে: প্রেমের বাইরে। এর কারণগুলি খুব আলাদা হতে পারে, তবে শেষ পর্যন্ত এটি একটি জিনিসে নেমে আসে: তার জন্য, একটি প্রেমহীন মহিলার সাথে জীবন একটি সত্যিকারের নরকে পরিণত হয়। দেখে মনে হবে যে এই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার একমাত্র উপায় রয়েছে: কেবল বসে বসে আপনার স্ত্রীর সাথে কথা বলুন, তাকে সরাসরি আপনার অনুভূতি সম্পর্কে বলুন। কিন্তুকিছু পুরুষ কেবল এই ধরনের কাজ করতে সক্ষম নয়৷
5. ধ্রুবক তুলনা। মনস্তাত্ত্বিক স্যাডিজম প্রায়শই এমন পরিবারগুলিতে পাওয়া যায় যেখানে পত্নী একজন "সিসি", যিনি ক্রমাগত খুঁজছেন কেন তার মা তার স্ত্রীর চেয়ে ভাল। একটি সমান সাধারণ বিকল্প হল পাশে একজন মহিলার চেহারা, সেইসাথে প্রাক্তন স্ত্রীর উপস্থিতি। এই ক্ষেত্রে, স্বামী তার স্ত্রীকে অসন্তুষ্ট করে, কারণ সে বিশ্বাস করে যে সে তার আদর্শের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ নয়। এই ক্ষেত্রে মনোবিজ্ঞানীর প্রধান পরামর্শ হল তিনি যে কথাগুলি শুনেছেন তা ব্যক্তিগতভাবে গ্রহণ করবেন না, কারণ এটি শুধুমাত্র তার বিষয়গত মূল্যায়ন।
6. উস্কানির উপস্থিতি। হ্যাঁ, প্রিয় মহিলারা, আপনিও সবসময় ফেরেশতা নন। হয়তো আপনার স্বামীর সাথে সময় কাটানোর পরিবর্তে, আপনি আপনার গার্লফ্রেন্ডের সাথে চ্যাট করতে বা মেলোড্রামা দেখতে বেশি সময় ব্যয় করেন। অথবা আপনার মাথা খুব ঘন ঘন ব্যাথা করে। উপরন্তু, তার আত্মীয়, জামাকাপড় বা কাজ সম্পর্কে আপনার নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া দ্বারা আগ্রাসনের আক্রমণ হতে পারে। ন্যূনতম যোগাযোগ দক্ষতা সম্পন্ন পুরুষরা প্রায়ই চিৎকার এবং অপমানের আকারে ফুটে উঠা সমস্ত কিছু ফেলে দেয়। তাই নিজের আচরণ বিশ্লেষণ করুন।

অন্যান্য কারণ ক্রমাগত চিৎকার এবং অপমান করার জন্য

1. যৌন এবং মানসিক তৃপ্তির অভাব। সম্ভবত আপনার স্বামী আপনার সমর্থন থেকে বঞ্চিত, আপনার অনুভূতি অনুভব করেন না এবং আপনি তার সম্পর্কে ঠিক কীভাবে অনুভব করেন তা তিনি বুঝতে পারেন না। যে কোনও পুরুষেরই একজন কামুক মহিলার প্রয়োজন যার জন্য তিনি পাহাড়গুলি সরিয়ে নেবেন। এবং অনেক স্ত্রী তাদের আত্মীয়স্বজন, বান্ধবী, সন্তানদের সমস্যা সমাধানে তাদের সম্ভাবনা নষ্ট করে দেয়। এটা অবিকল এই কারণে যেঅনেক দম্পতি প্রায়ই সব ধরনের সমস্যা আছে. সর্বোপরি, ধীরে ধীরে স্বামী আপনার থেকে দূরে সরে যেতে শুরু করে এবং তার রাগ, সেইসাথে কেলেঙ্কারীতে বিরক্তি প্রকাশ করে।
2. একজন মানুষের সামাজিক ব্যর্থতা। খুব প্রায়ই, শক্তিশালী লিঙ্গের প্রতিনিধিদের জন্য, উচ্চতা এবং স্বীকৃতি অর্জনের জন্য বিশেষজ্ঞ হিসাবে স্থান নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে তিনি নিজের এবং আগামীকাল আত্মবিশ্বাসী হবে। যদি তিনি ভুল কাজ বেছে নেন এবং নিজেকে উপলব্ধি না করেন তবে সময়ের সাথে সাথে তার অসন্তোষের পুরো স্রোত তার নির্বাচিত ব্যক্তির উপর ঢেলে দেবে।
3. জীবনের আধুনিক ছন্দ থেকে চাপ। সমস্ত পুরুষ আজকের জীবনের অসুবিধা সহ্য করতে সক্ষম হয় না। যদি কর্মক্ষেত্রে জরুরী অবস্থা হয়, এবং বস ছিঁড়ে ফেলছেন এবং মসজিদ করছেন, আপনি এখানে বেতনের বিলম্ব এবং ট্র্যাফিক জ্যামে অলস দাঁড়িয়ে থাকতে পারেন, তবে সন্ধ্যায় প্রচুর অভিযোগ আপনার জন্য অপেক্ষা করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনার স্ত্রীর বৈশিষ্ট্যগুলি বোঝা খুব গুরুত্বপূর্ণ। অতিরিক্ত চাপ থেকে এটি সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন। সম্ভবত তিনি এই সত্যে অভ্যস্ত যে তার শার্টটি সর্বদা ইস্ত্রি করা হয় এবং একটি হ্যাঙ্গারে তার জন্য অপেক্ষা করে এবং বোর্শট, তার মতে, সর্বদা টক ক্রিমযুক্ত হওয়া উচিত। আপনার স্বামীকে ঘরে যতটা সম্ভব আরামদায়ক করার চেষ্টা করুন।

স্বামী ক্রমাগত অপমান ও অপমান করে - কি করবেন

এটা কোনো গোপন বিষয় নয় যে প্রতিটি পরিবারেই সব ধরনের ঝগড়া-বিবাদ থাকে। এবং এটি স্বাভাবিক, কারণ প্রতিটি ব্যক্তির নিজস্ব চরিত্র এবং একটি নির্দিষ্ট মেজাজ রয়েছে। কিন্তু যদি কোন দৃশ্যমান কারণ না থাকে যে কেন স্বামী ক্রমাগত অপমান ও অপমান করে, তাহলে একজন মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ আপনাকে বুঝতে ও বুঝতে সাহায্য করবে এই পরিস্থিতিতে কী করতে হবে।

প্রথমত, কিসের অধীনে চিন্তা করুনপরিস্থিতিতে, স্বামীর আগ্রাসনের উপযুক্ত:

• তিনি শুধু মাতাল বা কিছু সাইকোস্টিমুল্যান্টের প্রভাবে আছেন;
• সে সম্পূর্ণ শান্ত;
• এটি শুধুমাত্র আপনার সাথে ব্যক্তিগতভাবে ঘটে;
• সে একজন শিশু বা অপরিচিতদের সামনে আপনাকে অপমান করতে পারে।

এমন পরিস্থিতিতে কীভাবে আচরণ করতে হয় তা বোঝা যাবে যদি আপনি সম্পর্কের মনস্তাত্ত্বিক অনুসন্ধান করেন।

1. আপনি আপনার স্বামীকে ভালবাসেন কিনা অবিরাম দ্বন্দ্ব এবং অসন্তোষের পরিস্থিতিতে অবশ্যই বোঝা কঠিন, তবে প্রথমে আপনার পরিবারকে বাঁচানোর চেষ্টা করার কোনও কারণ আছে কিনা তা খুঁজে বের করা উচিত। অথবা হয়ত ধ্রুবক নেতিবাচকতা আগে ঘটে যাওয়া সমস্ত ভাল জিনিসগুলিকে অতিক্রম করেছে৷
2. আপনি সাধারণত আগ্রাসনের প্রতি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখান, একইভাবে প্রতিক্রিয়া জানান বা বিপরীতে, নিজের মধ্যে প্রত্যাহার করুন।
3. এই শপথ কত ঘনঘন ঘটে এবং কী কারণে এটি উস্কে দেয়।
4. স্বামী কোন অবস্থায় আছে: শান্ত নাকি মাতাল।
5. তার কি কোনো গুরুতর জটিলতা আছে।

মাতাল স্বামীর কাছ থেকে অপমান

মাতাল অবস্থায় আপনার স্বামী ক্রমাগত আপনাকে অপমান করলে কী করবেন? প্রথমত, বিমূর্ত এবং পরিস্থিতি বোঝার চেষ্টা করুন। মনে রাখবেন যে মদ্যপান প্রায়শই সেই ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে যারা শক্তিশালী এবং নিয়মিত চাপ সহ্য করে। অতএব, যদি আপনার প্রিয়জন অ্যালকোহলের অপব্যবহার করে, তবে সে আপনার সমর্থন এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি নাও পেতে পারে।

এটা হল আকাঙ্খাবাস্তবতা থেকে আড়াল, বাস্তব জগৎ ব্যক্তির অধঃপতন entails. এই মুহুর্তে, একজন ব্যক্তি কেবল বুঝতে পারে না যে তার পরিবারে কী ঘটছে এবং কার পক্ষে ন্যায়বিচার হচ্ছে। আপনার পত্নী যদি এই আসক্তিতে ভোগেন, তাহলে প্রথমেই তাকে আসক্তির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করা এবং প্রয়োজনীয় নৈতিক সমর্থন প্রদান করা। যদি তিনি স্পষ্টভাবে কোনো সাহায্য প্রত্যাখ্যান করেন, আপনার কাছে শুধুমাত্র দুটি বিকল্প আছে: আপনার স্বামীর প্রতি আপনার নিজের মনোভাব পরিবর্তন করুন এবং পরিস্থিতির সাথে মানিয়ে নিন, অথবা বেদনাদায়ক সম্পর্ক ছিন্ন করুন এবং স্যাডিস্টকে ছেড়ে দিন।

শিশুর জন্য পরিণতি

আপনি আশ্চর্য হতে পারেন, কিন্তু স্বামী/স্ত্রীর অপমান এবং অপমান থেকে সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য ধাক্কা আপনার সন্তানেরা। সর্বোপরি, এটি সত্যিই মনে হয় যে শিশুটি কোনওভাবেই দ্বন্দ্বে জড়িত নয়। প্রকৃতপক্ষে, বাচ্চাদের জন্য একজন মা সর্বদা এবং সবকিছুতে একজন রক্ষক, এবং যখন তিনি অসন্তুষ্ট হন, তখন শিশুটি এমন প্রয়োজনীয় সুরক্ষা বোধ হারিয়ে ফেলে। ফলস্বরূপ, তিনি গুরুতর মানসিক চাপের শিকার হন, যা ধীরে ধীরে নিজেকে স্যাডিজম, চুরি, বিভিন্ন ফোবিয়া এবং অন্যান্য মনস্তাত্ত্বিক বিচ্যুতির আকাঙ্ক্ষায় প্রকাশ করতে পারে।

যদি আমরা একটি সন্তানের সাথে স্বামীর অপমান এবং অপমান সম্পর্কে কথা বলি, তবে সমস্ত মনোবিজ্ঞানী সর্বসম্মতভাবে সম্মত হন যে পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার একমাত্র উপায় রয়েছে: যা ঘটছে তা বন্ধ করা। এবং এখানে অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে: সমস্ত ধরণের মনস্তাত্ত্বিক সেমিনার দিয়ে শুরু করা এবং সম্পর্কের সম্পূর্ণ বিরতি দিয়ে শেষ করা। প্রতিটি পৃথক পরিস্থিতির নিজস্ব উপায় থাকতে পারে৷

যদি স্বামী ক্রমাগত অপমান ও অপমান করে: একজন মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ

আপনি যদি এই সিদ্ধান্তে পৌঁছে থাকেন যে এটি আপনার ভুল আচরণ যা একজন মানুষের আগ্রাসনকে উস্কে দেয় না, তবে পুরানো অনুভূতিগুলি ফিরিয়ে দেওয়ার ইচ্ছা এখনও রয়ে গেছে, বিশেষজ্ঞদের সুপারিশ শুনুন।

1. সঠিক সময়ে, এটা বলা গুরুত্বপূর্ণ: "থামুন, আমি শপথ করা এবং চিৎকার করা চালিয়ে যাব না।" কথোপকথন স্বাভাবিক না হওয়া পর্যন্ত কেলেঙ্কারি চালিয়ে যাবেন না।
2. চিৎকারকারী স্বামীর মতো হবেন না। যদি, তার অভিযোগের জবাবে, একজন মানুষ বিপরীতটি শুনতে পায়, উদাহরণস্বরূপ, সে কতটা ভাল, এবং আপনি অবাক হয়ে যান যে এইরকম একজন শক্তিশালী মানুষ এমনকি দুর্বলতা দেখাতে পারে এবং একজন প্রতিরক্ষাহীন মহিলার কাছে তার কণ্ঠস্বর বাড়াতে পারে, তবে তার আগ্রাসন অদৃশ্য হয়ে যাবে।
3. আপনার স্ত্রীকে উত্তেজিত করা বন্ধ করুন। যদি আপনার স্বামী আপনার কিছু কাজ বা আপনার চেহারার বিশদ বিবরণ পছন্দ না করেন তবে সেগুলি সংশোধন করার চেষ্টা করুন। সত্য, যদি না এই ধরনের সংশোধন আপনার জন্য শিকার হবে এবং আপনার ক্ষতি করবে না।
4. কৌশলী হওয়ার চেষ্টা করুন। যদি আপনার জীবনসঙ্গী আপনার সাফল্যে ঈর্ষান্বিত হন, তাহলে তাকে এমনভাবে উপস্থাপন করার চেষ্টা করুন যেন আপনি সবকিছু অর্জন করেছেন শুধুমাত্র তার সমর্থনের জন্য।
5. তার রুচি, প্রিয়জন, বন্ধুবান্ধব, কাজের সমালোচনা করা থেকে বিরত থাকুন এবং কোনো অবস্থাতেই তার ভুলের দিকে মনোযোগ দিন।

অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, আপনার স্বামীর চিৎকার আপনাকে কষ্ট দেয় সেদিকে মনোযোগ দিন। যদি সে আপনার আচরণ বা চেহারা দেখে বিরক্ত হয়, তাহলে তাকে বলুন আপনি একটি কেলেঙ্কারি ঘটাতে চাননি।

যার দিকে খেয়াল রাখবেন

কোন অবস্থাতেই অনুমতি দেওয়া হয় না:

• কেলেঙ্কারিতেশিশুর উপস্থিতিতে বিকশিত হয়;
• নিজেকে বন্ধ করা, পরিস্থিতিকে এমন অবস্থায় নিয়ে আসা যেখানে আপনি কাজ করতে পারবেন না;
• এমন জীবনের সাথে মিলন, যদি তার স্বামীর অভদ্রতা তার ক্রমাগত ভূমিকা হয়।

অ্যাকশন প্ল্যান

সুতরাং, আপনি বর্তমান ঘটনা বিশ্লেষণ করেছেন, আপনার পক্ষ থেকে সমস্ত ভুল সংশোধন করেছেন, একজন ধৈর্যশীল প্রেমময় স্ত্রী। আপনার করা কোনোটিই যদি সাহায্য না করে, তাহলে একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছ থেকে কিছু টিপস ব্যবহার করুন।

1. ঘর থেকে বের হন। এমনকি আপনি সম্পর্ক শেষ করার পরিকল্পনা না করলেও, আপনার চলে যাওয়া আপনার স্বামীকে অবিলম্বে শান্ত করতে পারে। কমপক্ষে এক সপ্তাহের জন্য তার জীবন থেকে অদৃশ্য হয়ে যান: কলগুলিতে সাড়া দেওয়া বন্ধ করুন এবং মিটিংগুলির সন্ধান করবেন না। এবং যখন আপনি বাড়িতে ফিরে যান, আপনার স্ত্রীকে বুঝতে দিন যে তার চিৎকার ছাড়া একটি শান্ত জীবন আপনার জন্য অনেক বেশি উপযুক্ত।
2. তার পরবর্তী আগ্রাসন উপেক্ষা করার চেষ্টা করুন। বাড়ি ছেড়ে চলে যান বা নিজেকে অন্য ঘরে লক করুন এবং তার শান্ত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। তারপর স্বাভাবিক কথোপকথন করার চেষ্টা করুন।
3. কোন পাবলিক জায়গায় আপনার সমস্ত প্রশ্নের সাথে একটি সংলাপ শুরু করার চেষ্টা করুন। সাধারণত গার্হস্থ্য স্যাডিস্টরা জনসমক্ষে শান্তভাবে আচরণ করে।

এবং এখানে তাদের জন্য মনোবিজ্ঞানীদের কাছ থেকে কিছু টিপস রয়েছে যাদের স্বামী প্রায়শই বিরক্ত করেন না বা পরিস্থিতি সম্প্রতি আরও খারাপ হয়েছে:

• প্রথমত, নিজেকে এবং আপনার চিন্তাভাবনাগুলিকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করুন, প্রত্যেক পুরুষ একজন সুন্দরী, সুসজ্জিত মহিলাকে অপমান করতে পারে না;
• এই পদ্ধতিটি আপনাকে এমন পরিবারগুলিতে অনুভূতি ফিরিয়ে দিতে দেয় যারা জীবনকে শোষিত করেছে;
• বিয়ের ছবি এবং ভিডিও দেখুন, মনে রাখবেন আপনি একসাথে কতটা ভালো ছিলেন।

কিন্তু আপনার অবশ্যই যা করা উচিত নয় তা হল আপনার বন্ধুদের কাছে দৌড়ানো এবং অত্যাচারীর বিরুদ্ধে অভিযোগ করা। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি খারাপ বোধ করছেন এবং আপনার নিজের থেকে ঘটে যাওয়া সবকিছু আর অনুভব করতে পারবেন না, তাহলে বিনামূল্যে মানসিক সাহায্য ব্যবহার করুন।

একটি সংলাপ তৈরি করা

আপনার স্বামীর সাথে সম্পর্কের বিষয়ে কীভাবে কথা বলবেন? এটি করতে, কয়েকটি সহজ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন৷

1. শিশুদের সম্পর্কে। জিজ্ঞাসা করুন যে তিনি বুঝতে পারেন যে ভবিষ্যতে আপনার সন্তান তার আচরণের ধরণটি নিজের কাছে স্থানান্তর করতে পারে। তিনি কি চান যে তার ছেলে তার স্ত্রীকে একইভাবে অপমান করুক এবং বিরক্ত করুক, নাকি তার মেয়ে প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে সমস্ত ধরণের অপমান সহ্য করবে। তিনি কি বোঝেন যে তার সন্তানরা, সম্ভবত, কেবল তাকে ভয় করে না, তাকে ঘৃণাও করে। তিনি কি জানেন যে একজন স্বামী যদি সন্তানের সামনে তার স্ত্রীকে অপমান করেন, তবে তিনি ক্রমাগত মানসিক চাপে থাকেন।
2. আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে। পরিবারে পূর্বের শান্তি এবং ভালবাসা ফিরিয়ে দেওয়ার জন্য ঠিক কী করা দরকার সে সম্পর্কে তার সাথে কথা বলুন। জিজ্ঞাসা করুন যে তিনি এমন একটি জীবন এবং তার কর্ম থেকে সন্তুষ্টি পান কিনা। তিনি কি আপনার কাছ থেকে একই দাবি করতে অনবদ্য? এবং শেষ পর্যন্ত, সে কি তোমাকে ভালোবাসে।
3. তার সম্পর্কে। আপনার স্বামী কেন আত্ম-নিশ্চিতকরণের এই পদ্ধতিটি বেছে নিয়েছেন তা খুঁজে বের করুন। তিনি কি আপনার সমর্থন এবং সাহায্যে পরিবর্তন করতে পারেন। তার আশেপাশে কেউ কি তাকে সাহায্য করতে পারে।

এই ডায়ালগের সাথে, আপনি করতে পারেনআপনার পত্নীর মনের মধ্যে দিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন এবং তাকে আপনার সম্পর্ক পুনর্বিবেচনা করতে বলুন। কথোপকথনের সময়, আপনাকে অবশ্যই শান্ত এবং আত্মবিশ্বাসী থাকতে হবে।

অন্যান্য সমাধান

এটি প্রায়শই ঘটে যে কোনও যুক্তিই একজন কুখ্যাত ব্যক্তিকে তার চরিত্রগত আচরণ ত্যাগ করতে বাধ্য করতে পারে না। সর্বোপরি, এই মুহুর্তে যখন একজন স্বামী তার স্ত্রীকে অপমান করে এবং মারধর করে, তখন তিনি অন্য ব্যক্তির এবং তার অনুভূতির জন্য শক্তি এবং আত্মবিশ্বাসের ঢেউ অনুভব করেন।

তাই, দুর্ভাগ্যবশত, আপনার নিজের মনস্তাত্ত্বিক সমস্যার সমাধান করা সবসময় সম্ভব নয়। এই ক্ষেত্রে, সময়মত উপযুক্ত বিশেষজ্ঞদের সাথে যোগাযোগ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। দম্পতিদের বিনামূল্যে মানসিক সাহায্য প্রয়োজন যদি:

• স্বামী বিভিন্ন ধরণের আসক্তিতে ভুগছেন, যা আগ্রাসনের উত্থানে অবদান রাখে;
• নৈতিক দুঃখবোধ মারধরের সাথে থাকে;
• লোকটির একটি মানসিক ব্যাধি রয়েছে যা সমস্যার দিকে নিয়ে গেছে;
• দম্পতি নিজেরাই জিনিস বের করতে চায়, কিন্তু পারে না।

যখন কিছুই করার থাকে না

যখন সম্পর্ক বাঁচানোর চেষ্টা করবেন না:

• একজন পুরুষ প্রকাশ্যে অনুভূতির অভাব ঘোষণা করেন, কারণগুলি অন্য মহিলার চেহারা পর্যন্ত ভিন্ন হতে পারে, এটি অসম্ভাব্য যে এই ক্ষেত্রে একটি পরিবারকে বাঁচানো সম্ভব হবে, এবং সন্তান এবং নিজেকে বলিদান। শুধু অর্থহীন;
• শুধু আপনার নয়, শিশুদেরও মানসিক সমস্যা রয়েছে;
• আপনি আপনার সঙ্গীকে অপছন্দ করেন, আর কোনো ভালোবাসা নেই।

এবংমূল জিনিসটি মনে রাখবেন: আপনি যদি আপনার স্বামীর ভয়, অত্যধিক হতাশা, হতাশার অনুভূতি এবং আপনার সন্তানের জন্য ভয় অনুভব করেন তবে আপনি সর্বদা উইমেনস ক্রাইসিস হেল্পলাইনে কল করে যোগ্য সাহায্য চাইতে পারেন। বিশ্বাস করুন, যেকোন সমস্যার সমাধান করা যেতে পারে, মূল জিনিস হতাশা নয়।