আজ, বিভিন্ন কৌশল এবং ধ্যান জনপ্রিয়তা পাচ্ছে, বিশেষ করে ক্ষমার ধ্যান। যাইহোক, লোকেরা এর পবিত্র অর্থ বোঝে না, বরং এটি এক ধরণের বহিরাগত হিসাবে উপলব্ধি করে। এদিকে, ক্ষমার ধ্যান সাহায্য করে
অন্যদের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করুন, তাদের সমন্বয় করুন, তাদের একটি নতুন স্তরে নিয়ে আসুন। এছাড়াও আরেকটি পরিস্থিতি রয়েছে। প্রায়শই লোকেরা এই কৌশলটিকে অশ্লীল, অপবিত্র, একটি বিশাল ভুল হিসাবে উপলব্ধি করে। এই কৌশলটি সবচেয়ে শক্তিশালী এবং উজ্জ্বল এক। কিন্তু ক্ষমার ধ্যান কিভাবে কাজ করে?
মানুষের মধ্যে যোগাযোগের সময়, এক ধরণের সংযোগ তৈরি হয়, তথাকথিত চ্যানেল যার মাধ্যমে আবেগ এবং শক্তি সঞ্চারিত হয়। যোগাযোগ ফলপ্রসূ এবং আনন্দদায়ক ছিল এই চ্যানেলটি খুবই উপযোগী। তারপর চ্যানেল হালকা, এটি উভয় কথোপকথন সমর্থন করে। যদি যোগাযোগটি উত্তেজনাপূর্ণ হয়, তাহলে চ্যানেলটি অন্ধকার, এবং নেতিবাচক সরাসরি ব্যক্তির কাছে যায়। ক্ষমার ধ্যান কেবল এই চ্যানেলটিকে সামঞ্জস্য করে, এটি পরিষ্কার করে। ধ্যানের সময় এমনকি একজন ব্যক্তির সাথে কাজ করা অবিশ্বাস্যভাবে উপকারী হতে পারে কারণ এটি বিরক্তির সাথে মিথস্ক্রিয়া করে। আর বিরক্তিই বেশিরভাগ রোগের কারণ।
তাহলে সে এখানেক্ষমা ধ্যান প্রথমত, মানসিকভাবে আপনার সামনে এমন একজনকে কল্পনা করুন যে আপনাকে বিরক্ত করেছে। আপনি যত ভাল কল্পনা করবেন, কাজ তত ভাল হবে। এবং তারপরে আপনি একটি নির্দিষ্ট অ্যালগরিদম অনুসরণ করতে পারেন, নির্দিষ্ট শব্দগুলি বলতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, সৃষ্টিকর্তাকে সবকিছুর জন্য ক্ষমা করতে বলুন, একজন ব্যক্তিকে ক্ষমার জন্য জিজ্ঞাসা করুন এবং নিজেকে ক্ষমা করুন। কার্যকরভাবে সমুদ্রতীরে এই ব্যক্তি প্রতিনিধিত্ব. "আমি তোমাকে ক্ষমা করি, (নাম), সুখী হও, ক্ষমা কর এবং ছেড়ে দাও।" মানসিকভাবে এটি বলুন এবং কল্পনা করুন যে ব্যক্তিটি সার্ফের লাইন বরাবর আপনার থেকে দূরে সরে যাচ্ছে। এটি একটি বরং কঠিন মুহূর্ত, কারণ কখনও কখনও একজন ব্যক্তি যেতে এবং ক্ষমা করতে পারে না এবং তারপরে আপনাকে বারবার কাজ করতে হবে। আপনি যদি ধ্যানের সময় কাঁদতে শুরু করেন তবে আপনার এটি একটি ভাল লক্ষণ হিসাবে নেওয়া উচিত। অশ্রু দ্বারা, আত্মা শুদ্ধ হয়, ব্লক এবং শক্তির ভিড় দূর করা হয়। ক্ষমার ধ্যান আত্মার জন্য সহজ কাজ নয়, কারণ একজন ব্যক্তি কিছুটা হলেও তার অহং ত্যাগ করে, মন্দের সাথে মন্দকে ফেরানোর আকাঙ্ক্ষা থেকে।
কিন্তু সেই চ্যানেলে ফিরে যান যা মানুষকে সংযুক্ত করে। যদি আমরা নিজের জন্য একজন ব্যক্তির চক্র কাঠামোর ধারণাটি গ্রহণ করি, তবে দেখা যাচ্ছে যে পিতামাতার চক্রগুলি শিশুদের চক্রের সাথে সংযুক্ত, তাই পিতামাতার উপর যে কোনও নেতিবাচকতা স্বয়ংক্রিয়ভাবে শিশুদের কাছে স্থানান্তরিত হয়। তাই তথাকথিত জন্ম অভিশাপ, যা বাস্তবে পিতামাতার উপর নেতিবাচক কর্মসূচির ফলাফল। যেহেতু চ্যানেলে কাজ করা হচ্ছে না, তাই অনুষ্ঠানটি মা বা বাবা থেকে সন্তানের কাছে চলে যায়। এখানেই বাবা-মাকে ক্ষমা করতে হবে। ধ্যানথেকে খুব বেশি আলাদা নয়
প্রথমে অপরাধ ক্ষমা করার জন্য ধ্যানদৃষ্টিশক্তি. যাইহোক, এখানে আমরা বাবা-মায়ের সাথে কাজ করি, এবং হয়তো দাদা-দাদি বেঁচে না থাকলেও তাদের সাথে সম্পর্ক তৈরি করা বোধগম্য হয়।
আমরা উপরে যেমন বলেছি, ধ্যান করার দুটি উপায় আছে। দ্বিতীয়টি হ'ল আগে থেকে প্রস্তুত শব্দ এবং বাক্যাংশ ছাড়াই নিজেকে, আপনার আত্মাকে শান্তভাবে কথা বলা। ক্ষমার বাণী হৃদয় থেকে প্রবাহিত হোক। পিতামাতার ক্ষমার ধ্যানের ক্ষেত্রে, দ্বিতীয় বিকল্পটি আরও বেশি পছন্দনীয়৷
