লেন্ট হল অর্থোডক্স বিশ্বাসীদের ক্যালেন্ডারের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ সময়। মহান শ্রদ্ধা আপনাকে বড় ছুটির জন্য প্রস্তুত করতে দেয় - পবিত্র পাশা, নিজেকে আধ্যাত্মিক এবং শারীরিকভাবে শুদ্ধ করতে এবং ঈশ্বরের কাছাকাছি যেতে। এই কারণেই খ্রিস্টের রবিবারের আগে উপবাসের প্রতি বিশ্বাসীদের দ্বারা অধিক মনোযোগ দেওয়া হয়৷
লেন্টের ইতিহাস
যথাযথ লেন্টের দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে। বিজ্ঞানীদের মতে, গ্রেট রেভারেন্সের প্রথম উল্লেখটি সেন্ট অ্যাথানাসিয়াস দ্য গ্রেট তার ইস্টার বার্তায় লিখেছিলেন। ধর্মগ্রন্থ অনুসারে, জীবন, আশা এবং আনন্দের উৎসবের 6 সপ্তাহ আগে উপবাস শুরু হয়। এই সময়কাল 40 দিন স্থায়ী হয়, শনিবার এবং রবিবার বাদে, সেইসাথে ইস্টারের আগের পবিত্র সপ্তাহ৷
আধুনিক ধারণায়, লেন্ট মরুভূমিতে খ্রিস্টের বিচরণ সময়ের সাথে জড়িত। তবে অ্যাথানাসিয়াস দ্য গ্রেটের বাণীতে এমন কোনো উল্লেখ নেই। কিন্তু, তা সত্ত্বেও, পবিত্র লেন্টের উপবাস এই মহান ধর্মীয় ছুটির জন্য তপস্বী প্রস্তুতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়৷
গ্রেট লেন্টের চূড়ান্ত প্রতিষ্ঠাটি ঘটেছিল মাত্র ৪র্থ-এর শেষে - ৫ম শতাব্দীর শুরুতে। দারুণবিভিন্ন এলাকায় দিনভর রোজা পালন করা হয়েছে একক নিয়ম অনুযায়ী নয়। আধ্যাত্মিক শুদ্ধিকরণের নিয়ম এবং নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে খ্রিস্টানদের জন্য অনুমোদিত খাবার উভয়ই আলাদা।
লেন্টের অংশ
আপনি যদি দিনে গ্রেট লেন্ট কভার করেন, তাহলে পুরো পিরিয়ডকে ৪টি গুরুত্বপূর্ণ ধাপে ভাগ করা যেতে পারে। চল্লিশ দিন একটি উপবাসের সময়কাল যা 40 দিন স্থায়ী হয়। এই মঞ্চটি উপদেশের আগে প্রান্তরে খ্রিস্টের জীবনের প্রতীক। এই সময়ে, একজনকে প্রার্থনার সাহায্যে সমস্ত পাপের বিরুদ্ধে লড়াই করা উচিত, প্রভুর কাছে আবেদন, একটি তপস্বী জীবনধারা। এখানে লেন্টে কী খাবেন, কী প্রার্থনা করতে হবে, কোন পরিষেবায় যেতে হবে তা জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
মহান শ্রদ্ধার দ্বিতীয় গুরুত্বপূর্ণ পর্যায় হল লাজারাস শনিবার। খ্রিস্টীয় ক্যালেন্ডারে, এই দিনে, তারা খ্রীষ্টের সঞ্চালিত অলৌকিক ঘটনাটি স্মরণ করে - লাজারাসের পুনরুত্থান। যীশু মৃত লাজারাসকে পুনরুত্থিত করেছিলেন, মৃত্যুর পর ৪র্থ দিনে তাকে কবর থেকে উঠতে বাধ্য করেছিলেন। এই ধরনের ঘটনা ইহুদিদের মধ্যে ঈশ্বরে, যীশু খ্রিস্টে বিশ্বাস স্থাপন করে। অতএব, যখন প্রভুর পুত্র জেরুজালেমে প্রবেশ করলেন, তখন স্থানীয় ইহুদিরা তাঁর পায়ের কাছে খেজুরের ডাল ও কাপড় বিছিয়ে রাজা হিসাবে তাঁর সাথে দেখা করলেন৷
জেরুজালেমে প্রভুর প্রবেশ, বা পাম রবিবার, খ্রিস্টের দ্বিতীয় আগমনের প্রতীক৷ এই শেষ দিন ছিল যখন যীশু খ্রীষ্ট একজন পার্থিব বাসিন্দা ছিলেন। সময় ঘনিয়ে আসছিল যখন ঈশ্বরের পুত্রকে ক্রুশে হত্যা করা হবে৷
গ্রেট লেন্টের চূড়ান্ত পর্যায় হল পবিত্র সপ্তাহ 6 দিন স্থায়ী। এই সময়ের মধ্যে, আপনার নিশ্চিতভাবে জানা উচিত যে গ্রেট লেন্ট চালু আছেপ্রতিটি দিনের নিজস্ব নির্দিষ্ট ক্যানন আছে। যেহেতু শোকের সময় এসেছে, যখন বিশ্বাসীরা প্রভুর পুত্রের সমস্ত যন্ত্রণা, তার মৃত্যু এবং সমাধির কথা স্মরণ করে৷
লেন্টের প্রস্তুতি
গ্রেট লেন্টের জন্য প্রস্তুত হওয়ার জন্য, একজনকে শুধুমাত্র গ্রেট লেন্টের সময় কীভাবে উপবাস করতে হয় তা শিখতে হবে না, তবে এই তপস্যার সত্যটিও উপলব্ধি করতে হবে। ঈশ্বরের নৈকট্য পেতে, শুধু ফাস্ট ফুড প্রত্যাখ্যান করাই যথেষ্ট নয়। নিজেকে মানসিকভাবে পরিষ্কার করা, আপনার সমস্ত শত্রুকে ক্ষমা করা, রাগ ও ক্রোধ থেকে মুক্তি দেওয়া প্রয়োজন। প্রার্থনায় সাহায্য, নিরাময় এবং পরিষ্কারের জন্য ঈশ্বরের কাছে আবেদনের শব্দ থাকা উচিত। এই সময়ের মধ্যে যারা জিজ্ঞাসা করবে তাদের সকলের উপর প্রভুর কৃপা নেমে আসবে।
একজন পুরোহিতের সাথে কথোপকথন
যত তাড়াতাড়ি আপনি বুঝতে পারেন যে গ্রেট লেন্টের প্রথম সপ্তাহ শীঘ্রই আসছে, আপনার গির্জায় যাওয়া উচিত এবং পাদ্রীর সাথে কথা বলা উচিত। কেন এই প্রয়োজন? এটি প্রয়োজনীয় যাতে পাদরি বয়স, স্বাস্থ্যের অবস্থা অনুসারে লেন্টে কী খাবেন তা ব্যাখ্যা করতে পারেন। প্রতিটি পোস্ট মূল্যবান হওয়া উচিত। অতএব, চার্চ অসুস্থ ব্যক্তি, গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলা, ভ্রমণকারী এবং শিশুদের উপবাস থেকে বিরত থাকার অনুমতি দেয়৷
সঞ্চয় সপ্তাহ
লেন্ট (প্রথম দিন এবং পুরো পরের সপ্তাহ), অর্থোডক্স ক্যানন অনুসারে, বিশ্বাসীদের পাপ থেকে পরিষ্কার করার সময়কাল হিসাবে বিবেচিত হয়। এই সময়ে কি ঘটছে? গ্রেট লেন্টের প্রথম দিনগুলিতে, সমস্ত পাদরিরা তাদের প্যারিশিয়ানদেরকে প্রভুর পথ অবলম্বন করার জন্য, তাদের পার্থিব জীবনে প্রাপ্ত সমস্ত পাপ এবং পাপ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য অনুরোধ করে। এই আধ্যাত্মিক পরিত্রাণ পেতেশুধুমাত্র উপবাস, নম্রতা এবং প্রার্থনার মাধ্যমে পণ্যসম্ভার সম্ভব।
গ্রেট লেন্টের প্রথম দিনগুলি, গত সপ্তাহের মতো, গির্জায় নিজেদের এবং প্যারিশিয়ানরা উভয়েরই সবচেয়ে বড় উদ্যমের সাথে অতিবাহিত হয়৷ এই সময়ে আধ্যাত্মিক এবং শারীরিক কৃতিত্ব সম্পন্ন হয়। গ্রেট লেন্টে খাদ্য (প্রথম দিন) সমস্ত বিশ্বাসীদের জন্য একটি নিষিদ্ধ ফল। অর্থোডক্স প্রথা অনুসারে, লেন্টের প্রথম দুই দিন (এবং শারীরিকভাবে সক্ষমদের জন্য - প্রথম চার দিনে) খাবার সরবরাহ করা হয় না। এইভাবে, শরীর পার্থিব জীবনের পাপ থেকে শুচি হয়।
লেন্টের প্রথম সপ্তাহটি দীর্ঘ উপদেশ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। কমপ্লাইনের সময় ক্রিটের সেন্ট অ্যান্ড্রুর ক্যানন দিয়ে ঐশ্বরিক পরিষেবাগুলি শুরু হয়। ধর্মগ্রন্থ বিশ্বাসীদের আত্মায় একটি বিশেষ অনুতাপ, নম্রতা জাগ্রত করে এবং উপবাস পালনের মেজাজ বাড়ায়। প্রথম সপ্তাহে অন্যান্য ধর্মগ্রন্থগুলি হল জোসেফ এবং থিওডোর দ্য স্টুডিটের স্তোত্র, যা গির্জায় প্রচারের জন্য বাধ্যতামূলক৷
রোজা কিভাবে?
গ্রেট লেন্টের সময় কীভাবে উপবাস করবেন সেই প্রশ্নটি বিশ্বাসীদের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। মহান শ্রদ্ধার সময়, মাংস এবং অফাল রয়েছে এমন সমস্ত খাবার এবং খাবারগুলিকে সম্পূর্ণরূপে খাদ্য থেকে বাদ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। দুধ, পনির, উদ্ভিজ্জ তেল, মাছ, ডিম এবং অন্যান্য ফাস্ট ফুড নিষিদ্ধ। অ্যালকোহল সম্পর্কে ভুলবেন না, যা লেন্টের সময় নিষিদ্ধ।
তবে, ছুটির সময় কিছু প্রশ্রয় পাওয়া সম্ভব। সুতরাং, মাছ এবং সমস্ত ডেরিভেটিভ পণ্য ঘোষণায় খাওয়া যেতে পারেপাম রবিবারে ঈশ্বরের পবিত্র মা। লাজারাস শনিবার মাছের ক্যাভিয়ার পাওয়া যায়।
লেন্টের প্রথম সপ্তাহে আপনি কী খেতে পারেন?
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, লেন্টের প্রথম সপ্তাহটি বেশ কঠোর। এটি সম্পূর্ণরূপে খাদ্য থেকে বিরত থাকার সুপারিশ করা হয়। যাইহোক, যারা প্রথমবার রোজা রাখার সিদ্ধান্ত নেন তাদের খাবার থেকে পুরোপুরি বঞ্চিত হওয়া উচিত নয়। মাংস এবং মাছের তীব্র প্রত্যাখ্যান ছাড়াই রোজায় প্রবেশ ধীরে ধীরে হওয়া উচিত।
গ্রেট লেন্ট (প্রথম দিন) অর্থোডক্স বিশ্বাসীদের মধ্যে ঈশ্বরের সামনে পরিষ্কার এবং অনুতাপের সাথে যুক্ত, যা ক্ষমা রবিবারের পরে আসে। প্রথম দিনে, ঘর পরিষ্কার করা, ধুয়ে পরিষ্কার কাপড় পরার রেওয়াজ রয়েছে। এছাড়াও অন্ত্র পরিষ্কারের প্রয়োজন, তাই খাবারের জন্য কঠোর প্রয়োজনীয়তা রয়েছে।
মঠে, সনদ অনুসারে, সমস্ত স্বীকারকারীকে অবশ্যই প্রথম দিনে সম্পূর্ণরূপে খাবার প্রত্যাখ্যান করতে হবে। শক্তি বজায় রাখার জন্য, শুধুমাত্র পবিত্র জল দেওয়া হয়। উপবাসের প্রথম দিনে সাধারণ মানুষকে অ-প্রাণীর কাঁচা খাবার খেতে দেওয়া হয়। অন্য কথায়, এই সময়ের মধ্যে কাঁচা খাবার সাধারণ। ফল, সবজি, রুটি এবং জল অনুমোদিত। গ্রেট লেন্ট, প্রথম দিন এবং বিশেষ করে দ্বিতীয়, একই পরিস্থিতি অনুসরণ করে৷
তৃতীয়, চতুর্থ এবং পঞ্চম দিনে, গির্জার ক্যানন অনুসারে, গরম খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে তেল যোগ না করে। মাশরুম, চুলায় ভাজা সবজি, চর্বিহীন স্যুপ, মধু এবং ফলমূল প্রধান উপাদান হিসেবে পরিবেশন করতে পারে।
শনিবার এবং রবিবার, সাধারণ লোকদের সংযোজন সহ খাবার খেতে দেওয়া হয়অল্প পরিমাণ তেল। এছাড়াও, বিশ্রামবারে আপনি হালকা আঙ্গুরের ওয়াইন পান করতে পারেন। খাবার গরম হওয়া উচিত, ভিটামিন থাকা উচিত।
লেন্টের দ্বিতীয় সপ্তাহে আপনি কী খেতে পারেন?
গ্রেট লেন্টের দ্বিতীয় সপ্তাহটি বেশ কঠোর। সাত দিনের মধ্যে, শুকনো খাওয়ার জন্য তিনটি রয়েছে: সোমবার, বুধবার এবং শুক্রবার। এই দিনগুলিতে, আপনার একটি কঠোর মেনু মেনে চলা উচিত, যাতে শুধুমাত্র কাঁচা শাকসবজি, ফল, রুটি এবং জল থাকতে পারে। মঙ্গলবার, বৃহস্পতিবার, সাধারণ মানুষকে বাষ্পযুক্ত খাবার খাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়, তবে কোনও ধরণের উদ্ভিজ্জ তেল যোগ না করে। খাবারটি চর্বিহীন সিরিয়াল, উদ্ভিজ্জ স্যুপ, ওভেন-বেকড মাশরুম দিয়ে বৈচিত্র্যময় হতে পারে। শনি ও রবিবার রোজা নরম হয়। এই দিনগুলিতে, সাধারণ লোকেরা উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে খাবার খেতে এবং এক গ্লাস ওয়াইন পান করতে পারে।
লেন্টের তৃতীয় সপ্তাহে আপনি কী খেতে পারেন?
গির্জার অভিধানে গ্রেট লেন্টের তৃতীয় সপ্তাহটি ক্রুশের পূজা হিসাবে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে। এই সময়ের মধ্যে, প্যারিশিয়ানদের "আপনার ক্রুশ বহন" করার অর্থ কী তা প্রতিফলিত করা উচিত। পোস্ট এখনও কঠোর. সোমবার, একটি কাঁচা খাদ্য খাদ্য সুপারিশ করা হয়। বাদাম, ডুমুর, কিশমিশ, ফল ও সবজিকে প্রাধান্য দেওয়া ভালো। মঙ্গলবার, আপনি খাবারে 200 গ্রাম পরিমাণে সেদ্ধ বা বেকড খাবার অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। ক্রসের বুধবারে, সামান্য তেল দিয়ে দুটি খাবার খাওয়ার পাশাপাশি এক গ্লাস আঙ্গুরের ওয়াইন পান করার অনুমতি দেওয়া হয়। শনিবার প্যারেন্ট ইউনিভার্স শনিবার।
লেন্টের চতুর্থ, পঞ্চম এবং ষষ্ঠ সপ্তাহে আপনি কী খেতে পারেন?
উপস্থাপিত উপবাসের সপ্তাহগুলি প্রথম তিনটি থেকে আলাদা নয়৷ যাইহোক, মধ্যেকিছু দিন উপোস করার জন্য অনুমতি দেওয়া হয়. ঘোষণার ভোজে, স্বীকারকারীদের দিনে একবার মাছের খাবার খেতে দেওয়া হয়। উপরন্তু, আপনি মাখন দিয়ে খাবারের স্বাদ নিতে পারেন, সেইসাথে এক গ্লাস ওয়াইন পান করতে পারেন। লাজারাস শনিবার, যখন খ্রিস্টানরা লাজারাসের অলৌকিক পুনরুত্থানের কথা স্মরণ করে, তখন মাছের ক্যাভিয়ার 100 গ্রাম পর্যন্ত পরিমাণে অনুমোদিত। তেল এবং আঙ্গুরের ওয়াইন ব্যবহার করা যেতে পারে।
পবিত্র সপ্তাহ
প্যাশন সপ্তাহ শুরু হয় পাম রবিবারে, যখন যীশু খ্রিস্ট জেরুজালেমে প্রবেশ করেছিলেন। পবিত্র সপ্তাহে গ্রেট লেন্টের সময় তারা কী খায়? রবিবার, সাধারণ মানুষকে তেল ছাড়া গরম রান্না করা খাবার খেতে দেওয়া হয়। পরবর্তী, পোস্টটি আরও কঠিন হয়ে যায়:
- মন্ডি সোমবার হল সেই দিন যখন স্বীকারকারীরা যিশু খ্রিস্টের প্রোটোটাইপ - প্যাট্রিয়ার্ক জোসেফকে স্মরণ করে৷ এই দিনে, প্রতিদিন 1 বার শুকনো খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। একটি পরিবেশন 200 গ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয়। খাবার কাঁচা হওয়া উচিত, তেল ছাড়াই। পানীয় হিসাবে, আপনি মধুর সাথে বেরির একটি ক্বাথ বেছে নিতে পারেন।
- মউন্ডি মঙ্গলবারকে ঈশ্বরের পুত্রের উপদেশ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছে, যা জেরুজালেমে পঠিত হয়েছিল। প্রধান যাজকরা যীশুকে দ্বিতীয় আগমন সম্পর্কে অপরাধমূলক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেছিলেন, কিন্তু বিশ্বাসঘাতকতার কারণে তাকে গ্রেপ্তার করার সাহস করেননি। মঙ্গলবার, সাধারণ লোকেরা কাঁচা খাবার খায়: শাকসবজি, ফল, বাদাম, রুটি।
- খ্রিস্টান ধর্মগ্রন্থে গ্রেট বুধবার জুডাসের বিশ্বাসঘাতকতার দ্বারা আবৃত। এছাড়াও, এই দিনে যিশু খ্রিস্টের অভিষেক হয়েছিল। এই দিনে, শুকনো খাবার পছন্দ করা উচিত। একটি পানীয় থেকে, জল বা berries একটি decoction (টিংচার) চয়ন করুনমধু।
- মন্ডি বৃহস্পতিবার। এই দিনে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাগুলির মধ্যে একটি হয়েছিল - শেষ নৈশভোজ। বৃহস্পতিবার, যিশু খ্রিস্ট তাঁর শিষ্যদের পা ধুয়েছিলেন। এটি ছিল ভ্রাতৃপ্রেমের পাশাপাশি ঐশ্বরিক নম্রতার অঙ্গভঙ্গি। লাস্ট সাপারে, একটি আচার প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল, যাকে বলা হয় হলি কমিউনিয়ন (গসপেল অনুসারে)। এই দিনে, স্বীকারকারীরা রুটি এবং ওয়াইন গ্রহণ করে, যার ফলে ঈশ্বরের পুত্রের দেহ এবং রক্তের কথা উল্লেখ করে, খ্রীষ্টের কষ্টের কথা স্মরণ করা হয়।
- শুভ শুক্রবার। গুড ফ্রাইডে যিশু খ্রিস্টের গ্রেপ্তার, তাঁর বিচার, ক্রুশের পথ, ক্রুশবিদ্ধকরণ এবং ক্রুশে মৃত্যু দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই দিনে সাধারণ মানুষ কিছু খায় না। সূর্যাস্তের পর বয়স্কদের রুটি ও জল খাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়।
- গ্রেট শনিবারটি সেই স্মৃতির জন্য উত্সর্গীকৃত যে কীভাবে খ্রিস্ট সমাধিতে এসেছিলেন এবং মৃতদের আত্মাকে চিরস্থায়ী যন্ত্রণা থেকে বাঁচাতে নরকে নেমে এসেছিলেন৷ এই দিনে, ইস্টার পর্যন্ত খাবার থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়৷
রোজা থেকে কীভাবে বের হবেন?
লেন্টে তারা কী খায় সেটাই একমাত্র সমস্যা নয় যার ব্যাখ্যা প্রয়োজন। জটিলতা এড়াতে রোজা ভঙ্গের দিকে বিশেষ নজর দিতে হবে। রোজা ছাড়ার প্রক্রিয়া ধীরে ধীরে হতে হবে। এটি এই কারণে যে গত সাত সপ্তাহে শরীর হালকা উদ্ভিদের খাবারের সাথে খাপ খাইয়ে নিয়েছে। অতএব, ইস্টার সপ্তাহে, আপনাকে ধীরে ধীরে প্রাণীর উত্সের খাবারের সাথে মেনুটি পাতলা করা উচিত। এটি এনজাইম উৎপাদনের অনুমতি দেবে যা ভারী খাবারের প্রক্রিয়াকরণে সাহায্য করে।
লেন্ট হল আশা এবং নম্রতার একটি সময়, যা ঈশ্বরের সাথে আধ্যাত্মিক মিলন এবং শারীরিক পরিচ্ছন্নতার মাধ্যমে অর্জন করা হয়। কিন্তু অবলম্বন করবেন নাস্বাস্থ্য সমস্যা থাকলে রোজা রাখা।
