পল একম্যান একজন বিখ্যাত আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী যিনি মানুষের আবেগের ক্ষেত্রে একজন অতুলনীয় বিশেষজ্ঞ। তিনি তার নিজস্ব তত্ত্ব তৈরি করেছেন, যা শুধুমাত্র মুখের অভিব্যক্তি, অঙ্গভঙ্গি এবং অন্যান্য দৃশ্যমান কারণের উপর ভিত্তি করে একজন ব্যক্তির প্রকৃত চিন্তা চেনার অনুমতি দেয়৷
সংক্ষিপ্ত জীবনী
পল একম্যান 1934 সালে ওয়াশিংটন শহরে জন্মগ্রহণ করেন। শিকাগো এবং নিউইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়াশোনা করেছেন। 1958 সালে, তিনি অ্যাডেলফি বিশ্ববিদ্যালয় থেকে ক্লিনিকাল সাইকোলজিতে পিএইচডি লাভ করেন। এরপর তিনি নিউরোসাইকিয়াট্রিক ইনস্টিটিউটে কাজ শুরু করেন। 1958 থেকে 1960 সাল পর্যন্ত, একম্যান মার্কিন সেনাবাহিনীতে একজন অফিসার হিসাবে কাজ করেছিলেন। স্বদেশের ঋণ শোধ করার পর, তিনি ইনস্টিটিউটে ফিরে আসেন এবং 2004 সাল পর্যন্ত সেখানে কাজ করেন।
তিনি 1954 সালে শরীরের ভাষা এবং মুখের অভিব্যক্তি অধ্যয়ন শুরু করেন। এই বিষয়ে, মনোবিজ্ঞানী 1955 সালের প্রথম দিকে বৈজ্ঞানিক অনুশীলন শুরু করেছিলেন এবং 1957 সালে তার প্রথম প্রকাশনা প্রকাশিত হয়েছিল। এর পরে, একম্যান 10 বছর সামাজিক মনোবিজ্ঞান এবং সাংস্কৃতিক পার্থক্য নিয়ে গবেষণা করেন। এছাড়াও, সমান্তরালভাবে, তিনি মুখের অভিব্যক্তি এবং এর সাথে সম্পর্কিত মানুষের আবেগগুলি অধ্যয়ন করেছিলেন। এই অধ্যয়নগুলি তার পরবর্তী ভিত্তি তৈরি করেছিল"প্রতারণার তত্ত্ব"।
ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ মেন্টাল হেলথ 40 বছর ধরে পল একম্যানের সমস্ত গবেষণাকে সমর্থন করেছে এবং বৈজ্ঞানিক গবেষণায় তার অসাধারণ কৃতিত্বের জন্য তাকে অনেক পুরস্কারে সম্মানিত করেছে৷
পল একম্যানের কাজ, সেইসাথে তার সম্পর্কে নিবন্ধগুলি আমেরিকান এবং বিদেশী অনেক জনপ্রিয় প্রকাশনায় প্রকাশিত হয়েছে। এছাড়াও, পিএইচ.ডি.কে প্রায়ই টিভি পর্দায় বিভিন্ন প্রোগ্রাম এবং শোতে দেখা যায়। তিনি সিনেমাটিও পাস করেননি - তার চিত্রটি টিভি সিরিজ "মি টু মি" এর নায়কের প্রোটোটাইপ হিসাবে কাজ করেছিল।
আজ, একম্যান ইউনিভার্সিটি অফ সান ফ্রান্সিসকোর একজন অধ্যাপক, এবং তিনি এমন একটি কোম্পানিরও প্রধান যেটি আবেগ এবং মুখের মাইক্রো এক্সপ্রেশন অধ্যয়নের জন্য পদ্ধতি এবং ডিভাইস তৈরি করে৷
পল একম্যান সিস্টেম
পদ্ধতি এবং মনোবিজ্ঞানীকে বিখ্যাত করে তোলে এমন অনেক তত্ত্বের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। পল একম্যানের সিস্টেম এই মতবাদের উপর ভিত্তি করে ছিল যে সমস্ত অভ্যন্তরীণ আবেগ মানুষের মুখের উপর প্রতিফলিত হয়, যা কর্মের (প্রেরণা) প্রেরণা দেয়। অর্থাৎ, আপনি যদি এই আবেগগুলিকে চিনতে পারেন, তাহলে আপনি যে পরিস্থিতিটি ঘটেছে তাতে কেবল প্রতারণাই নির্ধারণ করতে পারবেন না, তবে ভবিষ্যতে একজন ব্যক্তি কী পদক্ষেপ নিতে সক্ষম হবেন তাও ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারবেন৷
মনোবিজ্ঞানী বোঝার চেষ্টা করেছেন যে মুখ পড়া সম্ভব কিনা এবং মানুষের মুখের অভিব্যক্তি নিয়ন্ত্রণ করে এমন কিছু স্পষ্ট নিয়ম আছে কিনা। খুঁজে বের করার জন্য, পল একম্যান 60 এর দশকের শেষের দিকে অনেক দেশে ভ্রমণ করেছিলেন, যেখানে তিনি স্থানীয় বাসিন্দাদের এমন লোকদের ফটোগ্রাফের একটি সেট দেখিয়েছিলেন যাদের মুখ বিভিন্ন আবেগ প্রকাশ করেছিল। আর বিভিন্ন দেশের আদিবাসীরা ঠিক একই রকমতারা যা দেখেছে তা ব্যাখ্যা করেছে। এই পরীক্ষার ফলাফলটি এই উপসংহারে পৌঁছেছিল যে প্রতিটি ব্যক্তি তার মুখের অভিব্যক্তিগুলি সহজাত দক্ষতা অনুসারে নিয়ন্ত্রণ করে এবং সেগুলি প্রত্যেকের জন্য প্রায় একই রকম। এবং কোনভাবেই জীবনের সামাজিক অবস্থার উপর নির্ভরশীল নয়, যেমনটি পূর্বে মনে করা হয়েছিল।
এই সত্যটি প্রতিষ্ঠা করার পর, একম্যান, একজন সহকর্মীর সাথে, আবেগের ভিন্ন বর্ণালীর উপস্থিতিতে মুখের অভিব্যক্তির একটি ক্যাটালগ তৈরি করতে শুরু করেন।
পল একম্যানের বই
অধ্যাপক পল একম্যানের বইগুলির স্বতন্ত্রতা এই সত্যে নিহিত যে সেগুলি তার বহু বছরের গবেষণা এবং মিথ্যার ঘটনা সম্পর্কে গভীর মনস্তাত্ত্বিক বিশ্লেষণের উপর ভিত্তি করে। তার কাজগুলি কেবল একটি আকর্ষণীয় পাঠ নয়, তারা কর্মের জন্য একটি নির্দেশিকা। তিনি অনেক আকর্ষণীয় কাজ তৈরি করেছেন, যার রাশিয়ান-ভাষা সংস্করণগুলি নিম্নলিখিত অনুলিপি দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়েছে:
1) কেন বাচ্চারা মিথ্যা বলে (1993)।
2) মিথ্যার মনোবিজ্ঞান (1999-2010)।
3) "মিথ্যার মনোবিজ্ঞান। পারলে আমার সাথে মিথ্যা বল" (2010)।
4) "মুখের অভিব্যক্তি দ্বারা মিথ্যাবাদীকে চিনুন" (2010)।
5) "আবেগের মনোবিজ্ঞান। আমি জানি তুমি কেমন অনুভব কর" (2010)।
6) "প্রাচ্য এবং পশ্চিমের জ্ঞান। ভারসাম্যের মনোবিজ্ঞান" (2010)।
7) "মুখের অভিব্যক্তি দ্বারা মিথ্যাবাদীকে চিনুন" (2013)।
পল একম্যানের সমস্ত বই একটি ভিত্তির উপর ভিত্তি করে - তার তত্ত্ব। তাদের মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় বিবেচনা করুন।
মিথ্যার মনস্তত্ত্ব
পল একম্যানের তৈরি 14টি বইয়ের মধ্যে এটি সবচেয়ে জনপ্রিয়। "মিথ্যার মনোবিজ্ঞান" এমন লোকেদের জন্য একটি বাস্তব নির্দেশিকা যারা মিথ্যাকে শনাক্ত করতে এবং মনস্তাত্ত্বিক এড়াতে শিখতে চানতাদের ব্যক্তিত্বের হেরফের। বইটি মিথ্যাকে সংজ্ঞায়িত করে, তাদের কারণগুলি প্রকাশ করে, তাদের ফর্ম অনুসারে শ্রেণীবদ্ধ করে এবং প্রধান পদ্ধতিগুলি দেয় যার মাধ্যমে তাদের সনাক্ত করা যায়৷
বইটি মিথ্যার ধারণা, এর ঘটনার কারণ, নির্দিষ্ট রূপ, নৈতিক ও সামাজিক দিকগুলিকে সংজ্ঞায়িত করে এবং সব ধরনের স্বীকৃতির পদ্ধতিও প্রদান করে৷ এটি আপনাকে নির্দিষ্ট মাইক্রো এক্সপ্রেশন (মুখের চিহ্ন) এবং ক্ষুদ্র অঙ্গভঙ্গি লক্ষ্য করতে শেখায় যা মিথ্যাবাদীর সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করতে পারে।
2010 সালে, 2য় সংস্করণের জন্ম হয়েছিল - "মি টু মি"। পল একম্যানের বইটি গৃহিণী থেকে শুরু করে রাজনীতিবিদ এবং ব্যবসায়ীদের বিস্তৃত পাঠকের জন্য। তিনি প্রত্যেককে সাহায্য করবেন যারা প্রতারণার শিকার হতে চান না।
আবেগের মনোবিজ্ঞান। আমি জানি আপনি কেমন অনুভব করেন
এই বইটি সমস্ত মৌলিক মানুষের আবেগ নিয়ে কাজ করে - স্পষ্ট এবং গোপন উভয়ই। এটি একটি সহজ, অ্যাক্সেসযোগ্য পদ্ধতিতে লেখা, আকর্ষণীয় তথ্য এবং জীবনের উপাখ্যানে ভরা এবং এতে অনেকগুলি ব্যবহারিক সুপারিশ রয়েছে। এই কাজটি আপনাকে নিজেকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করবে, কী আপনাকে চালিত করে, কোন আবেগগুলি আপনার জীবনকে প্রভাবিত করে এবং এটি কীভাবে প্রভাবিত করে। এটি আপনাকে অন্যদের জানতেও সাহায্য করবে। এটি আপনাকে ভুল করতে নয়, বরং বাড়িতে এবং কর্মক্ষেত্রে নতুন বিজয় এবং অর্জনের দিকে এগিয়ে যেতে শেখাবে৷
পল একম্যানের লেখা বই, দ্য সাইকোলজি অফ ইমোশনস, একটি রেফারেন্স বই যা আপনাকে প্রাথমিক পর্যায়ে নিজের এবং অন্যদের আবেগগুলি চিনতে, মূল্যায়ন করতে এবং সংশোধন করতে সহায়তা করে৷
মুখের অভিব্যক্তি দ্বারা মিথ্যাবাদীকে চিনুন
এটি অধ্যাপকের নতুন বই,যাকে মিথ্যার মনোবিজ্ঞানের ধারাবাহিকতা বলা যেতে পারে। এটি মানুষের আবেগ চেনার জন্য এক ধরনের "সিমুলেটর"। এটি আপনাকে প্রায় কোনও ব্যক্তির সত্যিকারের অনুভূতিগুলি বুঝতে অনুমতি দেবে: ভয়, দুঃখ, বিস্ময়, রাগ, আনন্দ, ঘৃণা। এই বইটি ব্যবহার করে, আপনি সর্বদা খুঁজে পেতে পারেন যে একজন ব্যক্তি আপনার প্রতি অনুভূতি দেখানোর ক্ষেত্রে কতটা আন্তরিক। এটি প্রতারণা থেকে রক্ষা করতে আপনার দক্ষতা উন্নত করতে সাহায্য করবে৷
একটি ভাল উদাহরণের জন্য বইটিতে প্রচুর সংখ্যক ফটোগ্রাফ রয়েছে। মিথ্যা শনাক্ত করতে এটির বিশেষ ব্যায়ামও রয়েছে৷
পল একম্যান প্রশিক্ষক
একটি বিশেষ মাইক্রো-এক্সপ্রেশন রিকগনিশন সিমুলেটর তৈরি করা হয়েছে। এটি বিনামূল্যে পাওয়া যায়, এটি আপনার কম্পিউটারে কেনা বা ডাউনলোড করা খুব সহজ। সাধারণ তত্ত্ব শেখার পরে এটি একটি খুব ভাল অনুশীলন। এটি আপনাকে প্রতারণার একজন সত্যিকারের মাস্টার হয়ে উঠতে দেবে৷
এখানে আপনাকে বিভিন্ন আবেগ প্রকাশকারী মানুষের মুখের সাথে উপস্থাপন করা হবে, এবং আপনাকে অনুমান করতে হবে তাদের মধ্যে কী অনুভূতি প্রদর্শিত হয় - ভয়, দুঃখ, বিস্ময়, রাগ, আনন্দ, বিরক্তি।
পল একম্যান একজন সত্যিকারের প্রতিভা যিনি কেবল তার পাঠকদের দ্বারাই নয়, বিজ্ঞানীদের দ্বারাও প্রশংসিত। তার সিস্টেম মনোবিজ্ঞান ক্ষেত্রে একটি বাস্তব যুগান্তকারী. বহু বছরের গবেষণার মাধ্যমে, তিনি এমন একটি পদ্ধতি তৈরি করতে সক্ষম হন যা বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ মানুষকে তাদের সত্যের সন্ধানে সহায়তা করে৷
