মদ্যপানের মনোবিজ্ঞান এমন একটি ঘটনা যা এখনও পুরোপুরি অধ্যয়ন করা হয়নি। অনেক মানুষ এই ফাঁদে পড়ে। আজ, অনেক ব্যক্তি এই ভয়ঙ্কর রোগে ভুগছেন। কখনও কখনও একজন ব্যক্তি বছরের পর বছর ধরে নিজেকে এবং প্রিয়জনকে নির্যাতন করে, নিজের জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। দুর্ভেদ্য দৈনন্দিন জীবনে, তিনি যুদ্ধ করে ক্লান্ত হয়ে পড়েন এবং ধীরে ধীরে হতাশ হয়ে পড়েন। মদ্যপানের কারণ সম্পর্কে কথা বলতে হলে আপনাকে মনোবিজ্ঞানও জানতে হবে।
আপনাকে বুঝতে হবে কেন কিছু লোক সমস্যার সমাধান না করে তা থেকে পালিয়ে যেতে পছন্দ করে। যে কোনো ধরনের আসক্তিমূলক আচরণ একজন ব্যক্তিকে অপমানিত করে, আকাঙ্ক্ষাকে দমন করে, আত্ম-বিকাশের জন্য সমস্ত সম্ভাবনাকে বাদ দেয়। যেকোনো পরিস্থিতিতে লড়াই করে শেষ পর্যন্ত যাওয়ার শক্তি সবার থাকে না। কেউ কেউ হাল ছেড়ে দিতে পছন্দ করে এবং তারপরে ব্যর্থতা ক্রমাগত তাড়িত হতে থাকে।
আচরণ
যেকোন আসক্তির কারণএকজন ব্যক্তির অপূরণীয় ক্ষতি। তিনি সংবেদনশীলভাবে চিন্তা করা এবং যুক্তি দেওয়া বন্ধ করেন, জ্ঞাত সিদ্ধান্ত নিতে অস্বীকার করেন। যে কেউ এই ঘটনাটি সরাসরি মোকাবেলা করতে হয়েছে তা জানে যে কখনও কখনও লড়াই করা কতটা কঠিন। সাধারণত আশেপাশে এই ধরনের মানুষ নিন্দা, দুর্বল এবং দুর্বল-ইচ্ছা বিবেচনা করে। আসুন একজন অ্যালকোহলিকের মনস্তাত্ত্বিক সম্পর্কে আরও ঘনিষ্ঠভাবে নজর দেওয়া যাক। মদ্যপান খুবই গুরুতর বিষয় যাকে প্রকাশ করা যায় না।
অস্বীকৃতি
আসক্তির সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তি সাধারণত কাজ করতে ভয় পান। কিছু সময়ে, সে তার নিজের বিবেকের উপর নির্ভর করা বন্ধ করে দেয় এবং তার কর্মের জন্য দায়ী হওয়া বন্ধ করে দেয়। দায়িত্ব প্রত্যাখ্যান অতিরিক্ত কষ্ট থেকে নিজেকে বাঁচানোর অচেতন ইচ্ছা থেকে আসে। সর্বোপরি, আপনি যদি ক্রমাগত অভিজ্ঞতায় ভোগেন তবে মেজাজ সর্বদা শূন্যে থাকবে। একজন অ্যালকোহলিক ইতিমধ্যেই প্রতিদিন চাপে থাকে এবং এটি আরও বাড়াতে চায় না৷
যদি সুযোগ আসে, তিনি বরং অস্থির থাকতে চান। কাজ করা এবং সঠিকভাবে সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন কারণ এটি অনিবার্য সম্পর্কে ব্যথা এবং সচেতনতার মধ্য দিয়ে যেতে হবে। ব্যক্তি, আসলে, এই বিভ্রমে বাস করে যে তার সাথে সবকিছু ঠিক আছে, এবং তার নিজের বিশ্বাস পরিবর্তন করতে চায় না।
একদিনের জীবন
একজন প্রকৃত মদ্যপ আগামীকালের কথা চিন্তা করে না। একজন আসক্ত ব্যক্তি এক সময়ে একদিন বেঁচে থাকে। তার জন্য, কেবল আজই রয়েছে, সেই মুহূর্ত যখন সে তার পানীয়ের প্রয়োজন মেটাতে চায়। আসলে, এই আচরণটি উচ্চ স্তরের উদ্বেগ দ্বারা নির্ধারিত হয়। এটি প্রতিরক্ষামূলকও বটেদায়িত্ব না নেওয়ার প্রতিক্রিয়া, চিন্তাশীল পদক্ষেপগুলি এড়িয়ে চলুন। অন্যের কাছে জীবন সম্পর্কে অভিযোগ করা, নিজের সমস্যার জন্য কাউকে দোষ দেওয়া অনেক সহজ। শুধুমাত্র একজন সত্যিই শক্তিশালী ব্যক্তি নিজেকে একত্রিত করতে সক্ষম হয়, আচরণের বিদ্যমান কৌশলগুলি সংশোধন করতে শুরু করে। তবে এটি সবার ক্ষেত্রে ঘটে না এবং শুধুমাত্র অ্যালকোহল আসক্তির প্রাথমিক পর্যায়ে ঘটে।
আত্মনিয়ন্ত্রণের অসম্ভবতা
এটি সম্ভবত সবচেয়ে দুঃখের বিষয়। মদ্যপানের মনোবিজ্ঞান এমন যে ব্যক্তি তার জীবনে যা ঘটছে তা অনুসরণ করা বন্ধ করে দেয়। এটি আত্ম-নিয়ন্ত্রণের অসম্ভবতা প্রকাশ করে, যা সময়ের সাথে সাথে আরও বৃদ্ধি পায়। তিনি অন্য মাত্রার মতো জীবনযাপন করেন, ধীরে ধীরে তার চারপাশের মানুষের সাথে যোগাযোগ করার দক্ষতা হারিয়ে ফেলেন। কারো কারো কাছে মনে হতে থাকে যে সবাই তাকে বিরক্ত করতে চায় বা তার সমস্যা নিয়ে হাসতে চায়।
নিজের আচরণ নিয়ন্ত্রণ করতে না পারা একটি গুরুতর সমস্যা যা একজন ব্যক্তি সম্পূর্ণরূপে নৈতিক চরিত্র হারাতে পারে। পরিস্থিতির উত্তেজনা ধীরে ধীরে ঘটে, কিন্তু ব্যক্তি একটি অলীক শান্তিতে থাকে। তার কাছে মনে হয় যে তার চারপাশের লোকেরা তার সাথে নিরর্থক দোষ খুঁজে পায়, তারা তাকে সম্পূর্ণ অযৌক্তিকভাবে অভিযুক্ত করে এবং সব ধরণের দাবি করে।
আসক্তি চিনতে ব্যর্থতা
মানুষের মানসিকতা এমনভাবে সাজানো হয়েছে যে সে সর্বদা, যেকোনো পরিস্থিতিতে নিজেকে ন্যায়সঙ্গত করার চেষ্টা করবে। নির্ভরশীল মানুষ বুঝতে পারে না যে তারা অসুস্থ। সমস্ত মদ্যপ অন্যায়ভাবে কল্পনা করে যে তারা যে কোনও মুহুর্তে থামতে পারে এবং ছেড়ে দিতে পারে।পান করা. শুধুমাত্র সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রে, যখন ইতিমধ্যেই নিরাময়ের জন্য অবিশ্বাস্য প্রচেষ্টা করা প্রয়োজন, ব্যক্তি অবশেষে তার দুর্বলতা স্বীকার করে। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি ঘটে যখন পরিস্থিতি ইতিমধ্যে সংশোধন করা খুব কঠিন হয়ে উঠছে। লোকেরা, বেশিরভাগ অংশে, পদক্ষেপ নেওয়ার পরিবর্তে প্রায়শই নিজেদের জন্য দুঃখিত হয়। এটি একটি খুব দুঃখজনক মুহূর্ত যা কোথাও নিয়ে যায় না। সমস্যা এবং দুষ্ট বৃত্ত বন্ধ করার উপর আরও বেশি ঘনত্ব রয়েছে। এই অবস্থার সাথে মানানসই নাও হতে পারে, তবে সিদ্ধান্ত পরিবর্তন করা প্রায়শই একেবারে অপ্রতিরোধ্য।
সমস্যা নিয়ে কথা বলা এড়িয়ে চলা
একজন মদ্যপ ব্যক্তির মনস্তত্ত্ব জটিল। তিনি যে কোনো কথোপকথন এড়িয়ে যান যে তাকে পরিবর্তন করতে হবে। এটি ঘটে কারণ ব্যক্তি তার নিজের বাস্তবতাকে গুণগতভাবে রূপান্তর করার জন্য নিজের মধ্যে অভ্যন্তরীণ সম্পদ অনুভব করে না। তিনি কেবল অতল গহ্বরে স্লাইড চালিয়ে যেতে পারেন, কখনও নীচে ডুবে যেতে পারেন। নিজেকে আরও বেশি বিরক্ত না করার জন্য, একজন ব্যক্তি তার আসক্তির সাথে সম্পর্কিত যে কোনও কথোপকথন এড়াতে শুরু করে। বিষয়টি হল, কেউ অভিভূত এবং শক্তিহীন বোধ করতে পছন্দ করে না। তিনি ক্রমাগত কঠোর বাস্তবতার মুখোমুখি হওয়ার পরিবর্তে পুরো সত্যটি লক্ষ্য না করা পছন্দ করেন। একটি বিভ্রমের জীবন, একটি নির্দিষ্ট অর্থে, আরামদায়ক, যেহেতু একজন ব্যক্তি বাস্তবতা থেকে দূরে সরে যায়, তার অবস্থানকে সংবেদনশীলভাবে মূল্যায়ন করা বন্ধ করে দেয়। ব্যক্তি তার অনুপযুক্ত আচরণের জন্য সমস্ত ধরণের অনুশোচনাকে নিমজ্জিত করার জন্য একটি কাল্পনিক বাস্তবতায় আরও বেশি ডুবতে শুরু করে। অন্যথায়, আপনাকে ক্রমাগত হতাশ এবং নিরস্ত্র বোধ করতে হবে।
চিন্তা
মদ্যপান বেড়ে গেলে জীবনের তৃপ্তি অনুভব করার ক্ষমতাও পরিবর্তিত হয়। এটি একটি গুরুতর অসুস্থতা যা তাদের সেরা দিকটি দেখানোর সুযোগ না দিয়েই জীবনের সবকিছু নষ্ট করতে পারে। সবচেয়ে কঠিন জিনিস হল আপনার মনস্তত্ত্বকে অতিক্রম করা। অভ্যন্তরীণ ভারসাম্য অর্জন না হলে মদ্যপানের চিকিত্সা সফল হবে না। অবশ্যই, চিন্তাভাবনা পরিবর্তন হচ্ছে। অন্যদের এবং নিজেদের কাছে বড় দাবি আছে৷
একজন মানুষের
শক্তিশালী লিঙ্গের মধ্যে মদ্যপানের মনোবিজ্ঞান বেশ জটিল। ছেলেরা, একটি নিয়ম হিসাবে, জীবন সম্পর্কে অভিযোগ করতে পছন্দ করে না এবং সবকিছু নিজের কাছে রাখতে পছন্দ করে। এটি একটি মানুষের কাছ থেকে শুনতে বিরল যে সে তার নিজের জীবন নিয়ে অসন্তুষ্ট এবং এটি পরিবর্তন করতে চায়। আসলে, এটি একটি বিরলতা। এমনকি যদি এই জাতীয় চিন্তা মাথায় আসে তবে সেগুলি অগত্যা প্রকাশ পাবে না, এটিও বিবেচনায় নেওয়া উচিত। কখনও কখনও এমনকি কাছের লোকেরাও খোলাখুলি বিশ্বাস করতে পারে না। আপনার স্বামীর মদ্যপানের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন তা জানতে আপনার দরকারী দক্ষতা থাকতে হবে। ছেলেদের মনোবিজ্ঞান কখনও কখনও মেয়েদের কাছে বোধগম্য নয়। সর্বোপরি, ন্যায্য লিঙ্গের লোকেরা প্রায়শই তাদের জীবনসঙ্গীর উপর নির্ভর করতে চায়।
কিন্তু বাস্তবে প্রায়ই দেখা যায় যে জটিল সমস্যার সিদ্ধান্ত নিতে হয় নারীদেরকেই। এবং এটি ছেলেদের তাদের পরিবারের মঙ্গলের জন্য যেকোনো দায়িত্ব থেকে নিজেকে মুক্ত করতে শেখায়।
নারী
বিজ্ঞান এখনও মহিলা মদ্যপানের কারণ সম্পর্কে একটি স্পষ্ট উত্তর দিতে পারে না। ন্যায্য যৌনতার মনোবিজ্ঞান এমন যে কখনও কখনও মেয়েরা নিজেরাই করে নাবোঝা. তারা ছেলেদের চেয়ে আবেগ দ্বারা বেশি প্রভাবিত হয়। ফলস্বরূপ, নেতিবাচক অভিজ্ঞতা জমা হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি। যদি তাদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার মতো কেউ না থাকে তবে কিছু উল্লেখযোগ্য চাহিদা চাপা পড়ে যায়। মহিলা মদ্যপানের মনোবিজ্ঞানকে সবচেয়ে জটিল এবং বিতর্কিত বিষয়গুলির মধ্যে একটি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা উচিত। বেশির ভাগ মেয়েই মদ্যপান শুরু করে যখন তাদের জীবনে কোনো মানসিক পরিপূর্ণতা থাকে না।
পরিবারে যদি পারস্পরিক বোঝাপড়া না থাকে, তাহলে ছিন্নভিন্ন হওয়া এবং নিজের সম্ভাবনায় বিশ্বাস করা বন্ধ করা অনেক সহজ। প্রতিটি মহিলা সুরক্ষিত বোধ করতে চায়, ভবিষ্যতে আত্মবিশ্বাসী হতে চায়। এটি অর্জন করা আরও কঠিন হয়ে ওঠে যদি আপনি একা থাকেন এবং কারও দ্বারা প্রয়োজন বোধ না করেন। দুঃখের মধ্যে অ্যালকোহল ঢালা সর্বোত্তম সমাধান নয়, তবে মহিলারা প্রায়শই এটি খুব দেরিতে বুঝতে পারেন৷
মানসিক বিচ্যুতি
যেকোনো আসক্তির বন্দী হয়ে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা অসম্ভব। মানুষ নিজের মধ্যে একটি বিশাল গর্ত আবিষ্কার করতে শুরু করে যার মধ্য দিয়ে প্রতিনিয়ত জীবন শক্তি বের হয়।
আগ্রাসনের বিস্ফোরণ
একজন ব্যক্তি যে কোনো নেতিবাচক কারণের প্রতি অত্যন্ত সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। সরকার, প্রতিবেশী, পরিচিতদের কাছে তার দাবি রয়েছে। পরিবারে সম্পর্কগুলিও, একটি নিয়ম হিসাবে, ভাল যায় না: আগ্রাসনের অনিয়ন্ত্রিত বিস্ফোরণ রয়েছে। কখনও কখনও ব্যক্তি রাগের উত্তাপে তিনি কী বলেছিলেন তা মনে থাকে না। আপনার কুৎসিত আচরণের জন্য আপনাকে ক্রমাগত ক্ষমা চাইতে হবে, তবে সমস্ত লোকেরা এই বিষয়টি বিবেচনা করতে সম্মত হয় না যে একজন ব্যক্তি নিজের মধ্যে নেই। যদি আগ্রাসনের বহিঃপ্রকাশ খুব ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি হয়, তাহলেএকজন ব্যক্তি বন্ধু এবং আত্মীয়দের সমর্থন হারাতে পারে। সর্বোপরি, এমনকি কাছের লোকেরাও সর্বদা অবিরাম সহ্য করতে প্রস্তুত থাকে না এবং সেরাটির জন্য আশা করে, যদি এর জন্য কোনও ভিত্তি না থাকে। সাধারণত অন্যান্য অর্ধেক মানুষ যারা পান করেন তারা একধরনের সমর্থন অনুভব করতে চান এবং এটিই তারা অনুভব করা বন্ধ করে দেয়।
স্থায়ী অসন্তোষ
একজন ব্যক্তি যখন তার নিজের জীবন নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে তখন সে কেবল অভ্যন্তরীণভাবে সন্তুষ্ট থাকতে পারে না। ধ্রুব অসন্তুষ্টি, অবশ্যই, অন্যদের সাথে সম্পর্ক প্রভাবিত করে। অনেকে অপ্রত্যাশিত ভয়ে যারা আসক্ত তাদের থেকে মুখ ফিরিয়ে নেয়। এছাড়াও, মদ্যপানকারীরা সমাজের দ্বারা দুর্বল ব্যক্তি হিসাবে বিবেচিত হয় যারা নিজেদের জন্য লড়াই করতে এবং লক্ষ্য নির্ধারণ করতে জানে না। জীবনের সবকিছু ভেঙ্গে পড়ার মুহূর্তে ব্যক্তিটি আনন্দ করতে অক্ষম।
মদ্যপানের লক্ষণ
আচরণে স্পষ্ট প্রকাশ রয়েছে যা আপনাকে একটি স্পষ্ট অসুবিধার বিকাশ সনাক্ত করতে দেয়। মনের শান্তি পুনরুদ্ধারের জন্য সময়মত ব্যবস্থা নিতে সক্ষম হওয়ার জন্য আপনাকে তাদের দিকে মনোযোগ দিতে হবে। যদি একজন ব্যক্তি কাজ করতে অস্বীকার করে, তার মানে তার জীবনে সবকিছুই খারাপ।
ভিত্তিহীন অভিযোগ
অ্যালকোহল আসক্তি এই বিষয়টি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যে একজন ব্যক্তির অনেক বেশি দাবি এবং ভয় থাকে। তারা দিন বা রাতে বিশ্রাম দেয় না, তারা আক্ষরিক অর্থেই ভিতর থেকে খায়। স্ক্র্যাচ থেকে অভিযোগ, বিভিন্ন ভুল বোঝাবুঝি আছে. একজন ব্যক্তি যত বেশি তাদের উপর মনোনিবেশ করে, তত বেশি সে বিদ্যমান সম্পর্কের মধ্যে জড়িয়ে পড়ে। ক্রমাগত সবকিছু এবং যে কোনো নাটকীয় প্রবণতা আছেঘটনা শুধুমাত্র নেতিবাচক কারণ দেখতে. এটি প্রায় সর্বদা দেখা যাচ্ছে যে একজন ব্যক্তি নিজেই অযাচিতভাবে লোকেদের এবং তার সবচেয়ে কাছের লোকদের - যারা তাকে সবকিছুতে সাহায্য করতে এবং সমর্থন করার জন্য প্রস্তুত।
নিম্ন আত্মসম্মান
এটি আসক্ত ব্যক্তির সাধারণ প্রতিকৃতি, তার মনোবিজ্ঞান। পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে মদ্যপানের কারণগুলি প্রায়শই কম আত্মসম্মানের সাথে যুক্ত থাকে। ধীরে ধীরে, নিজের ইতিবাচক চিত্রটি পরিবর্তিত হয়, একটি নেতিবাচক চিত্রে রূপান্তরিত হয়। কম আত্মসম্মান প্রাথমিকভাবে হতে পারে, কিন্তু প্রতিকূল কারণের প্রভাবের অধীনে, পরিস্থিতি শুধুমাত্র উত্তেজিত হয়। জীবনে উজ্জ্বল পরিবর্তনের কোনো নিশ্চয়তা না থাকলে কেউ সত্যিকারের সন্তুষ্ট ও সুখী বোধ করতে পারে না।
এটা ঠিক যে একজন ব্যক্তি তার অত্যাবশ্যক শক্তি নিরর্থক হারায়, নিজেকে কিছুতেই অক্ষম মনে করার অভ্যাস অর্জন করে। মূল্যহীনতার অনুভূতি আসক্তিমূলক আচরণের ঘন ঘন সঙ্গী। মানুষের মনস্তত্ত্ব এমনই। পুরুষ মদ্যপানের কারণগুলি প্রায়শই নিজের প্রতি ভুল মনোভাবের ভিত্তিতে থাকে। ব্যক্তিটি তার পরাজয়ের উপর একচেটিয়াভাবে মনোনিবেশ করতে শুরু করে, সে সামনে তাকাতে ভয় পায়। নিজের সম্ভাবনার প্রতি অবিশ্বাস আছে, পরিস্থিতি সংশোধন করা যায়।
মানসিক অস্থিরতা
নারী ও পুরুষের মদ্যপানের মনোবিজ্ঞান এমন যে মানুষ তাদের অভ্যন্তরীণ ভারসাম্য হারিয়ে ফেলে। আত্মবিশ্বাস এবং শান্তির অনুভূতি অবশেষে তাদের ছেড়ে যায়। একটি অস্থির, ক্রমাগত পরিবর্তনশীল মেজাজ রয়েছে, যা নিয়ন্ত্রণ করা বেশ কঠিন হয়ে পড়ে। মানসিক অস্থিরতা পদ্ধতিগত বিস্ফোরণ, আগ্রাসনের আক্রমণের দিকে পরিচালিত করে।ভিতরে বধির শূন্যতার অনুভূতি তৈরি হয়, যা কিছুতেই পূরণ করা যায় না। খারাপ মেজাজ সাধারণত বিরাজ করে। একজন মানুষ মাঝে মাঝে বুঝতে পারে না কিভাবে সহজ পরিস্থিতিতে কাজ করতে হয়।
এইভাবে, মদ্যপানের মনোবিজ্ঞান একটি জটিল বিষয় যা অনেক বিতর্ক এবং ব্যাখ্যার কারণ। যদি একজন ব্যক্তি এই ধরনের আসক্তিতে পড়ে থাকেন, তবে অবশ্যই তার সাহায্য এবং চিকিত্সা প্রয়োজন। আপনার নিজের দুর্বলতা চিনতে ভুলবেন না, আসক্তিমূলক আচরণ থেকে মুক্তির ক্ষেত্রে ঠিক কী বাধা দেয় তা বুঝতে। মদ্যপানের মনোবিজ্ঞানের বইগুলি আপনাকে সমস্যার উত্স বুঝতে সাহায্য করবে:
- এস. গ্রেবনেভ। "অ্যালকোহল আসক্তির মনোবিজ্ঞান এবং সাইকোথেরাপি"।
- ওহ। স্ট্যাটসেনকো। "কিভাবে পান করবেন না।"
- A. ইভানচেভ। "অ্যালকোহল ছাড়া জীবন"
- L ক্রুগ্লিয়াক। "মদ্যপান - একটি আনন্দ বা গুরুতর অসুস্থতা?"
- এস. ইয়াকভলেভ। "অ্যালকোহল এবং আপনার জীবন।"
আপনাকে যদি কোন অদৃশ্য শত্রুকে পরাজিত করতে হয় তবে আপনাকে প্রথমে পরিস্থিতি বুঝতে হবে। কিছু না করা এবং জীবন সম্পর্কে অভিযোগ করার চেয়ে প্রয়োজনীয় সাহিত্য আয়ত্ত করার চেষ্টা করা ভাল। আপনার কেবল নিজেকে দুর্বল এবং দুর্বল-ইচ্ছাপূর্ণ বিবেচনা করা উচিত নয়, কারণ তখন অভিনয় চালিয়ে যাওয়ার জন্য কোনও সৃজনশীল শক্তি অবশিষ্ট থাকবে না। জীবন থেকে ক্রমাগত লুকিয়ে রাখা অসম্ভব, আপনাকে এর বাস্তবতা মেনে নিতে শিখতে হবে।
