আপনার চিন্তাভাবনাকে কীভাবে ইতিবাচকভাবে পরিবর্তন করবেন। ইতিবাচক চিন্তা-জীবনে সফলতা

2024 লেখক: Miguel Ramacey | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 06:14

জীবনের ভালবাসায় ভরা মানুষের সাথে যোগাযোগ করা সর্বদা সহজ এবং আনন্দদায়ক। এবং তাদের জীবন ভাল যাচ্ছে: একটি ভাল চাকরি, একটি মনোরম পরিবেশ, পরিবারে শান্তি। মনে হবে এই ব্যক্তিদের একটি বিশেষ উপহার আছে। অবশ্যই, ভাগ্য উপস্থিত থাকা উচিত, কিন্তু আসলে, একজন ব্যক্তি তার নিজের সুখ গঠন করে। প্রধান জিনিস সঠিক মনোভাব এবং ইতিবাচক চিন্তা। আশাবাদীরা সর্বদা ইতিবাচক হয় এবং তারা জীবন সম্পর্কে অভিযোগ করে না, তারা প্রতিদিন এটিকে উন্নত করে এবং সবাই এটি করতে পারে।

অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখী চিন্তা

আপনি কীভাবে আপনার মানসিকতাকে ইতিবাচকভাবে পরিবর্তন করবেন তা বোঝার আগে, আপনাকে আপনার মানসিক মেকআপটি বুঝতে হবে। একজন অন্তর্মুখী এমন একজন ব্যক্তি যার সমস্যার সমাধান অভ্যন্তরীণ জগতের দিকে পরিচালিত হয়। একজন ব্যক্তি এই মুহুর্তে তার জন্য কী প্রয়োজন তা বোঝার চেষ্টা করেন। তিনি পরিস্থিতি বা অস্বস্তি সৃষ্টিকারী ব্যক্তিদের প্রতিরোধ করার চেষ্টা না করে তথ্য নিয়ে কাজ করেন। একই সময়ে, শক্তি প্রবাহ অপমানের আকারে বাইরে যায় না, তবে ভিতরে থাকে।

বহির্মুখীরা বুঝতে পারে যে সমস্ত পরীক্ষাঅতিক্রমযোগ্য এবং ব্যক্তির পরিপূর্ণতার জন্য প্রয়োজনীয়। তাদের সাথে মানিয়ে নিতে কিছু চরিত্রের বৈশিষ্ট্য পরিবর্তন করতে বা পেশাদার জ্ঞান বাড়াতে সহায়তা করবে। এই পদ্ধতিটি জীবনের স্কুলে একজন ব্যক্তিকে খুঁজে পাওয়ার সাথে তুলনীয়, যেখানে সে একটি নতুন স্তরে যেতে পারে। সুতরাং, আমরা বলতে পারি যে ইতিবাচক এবং নেতিবাচক চিন্তাভাবনা একজন ব্যক্তিকে বহির্মুখী বা অন্তর্মুখী হিসাবে চিহ্নিত করে৷

নেতিবাচক চিন্তার বৈশিষ্ট্য

আধুনিক মনোবিজ্ঞান শর্তসাপেক্ষে চিন্তা প্রক্রিয়াকে নেতিবাচক এবং ইতিবাচক মধ্যে বিভক্ত করে এবং একে ব্যক্তির একটি যন্ত্র হিসেবে বিবেচনা করে। একজন ব্যক্তি কতটা ভালোভাবে আয়ত্ত করতে পারে তা তার জীবনের উপর নির্ভর করে।

নেতিবাচক চিন্তা হচ্ছে ব্যক্তি এবং অন্যদের অতীত অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে মানুষের মস্তিষ্কের ক্ষমতার নিম্ন স্তর। এগুলি সাধারণত প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ভুল এবং হতাশা। ফলস্বরূপ, একজন ব্যক্তি যত বেশি পরিপক্ক হয়, তত বেশি নেতিবাচক আবেগ তার মধ্যে জমা হয়, যখন নতুন সমস্যা যুক্ত হয় এবং চিন্তাভাবনা আরও বেশি নেতিবাচক হয়ে ওঠে। প্রশ্নবিদ্ধ প্রজাতিটি অন্তর্মুখীদের বৈশিষ্ট্য।

নেতিবাচক ধরণের চিন্তাভাবনা সেই সত্যগুলি অস্বীকার করার উপর ভিত্তি করে যা ব্যক্তির পক্ষে অপ্রীতিকর। তাদের সম্পর্কে চিন্তা করে, একজন ব্যক্তি বারবার পরিস্থিতি এড়াতে চেষ্টা করে। বিশেষত্বটি এই সত্যের মধ্যে রয়েছে যে এই ক্ষেত্রে তিনি আরও বেশি দেখেন যা তার জন্য অপ্রীতিকর, এবং ইতিবাচক দিকগুলি লক্ষ্য করে না। শেষ পর্যন্ত, একজন ব্যক্তি তার জীবনকে ধূসর রঙে দেখতে শুরু করে এবং এটি প্রমাণ করা খুব কঠিন যে এটি বিস্ময়কর ঘটনাগুলিতে পূর্ণ। নেতিবাচক চিন্তাধারার লোকেরা সর্বদা এমন অনেক তথ্য খুঁজে পাবে যা এই জাতীয় মতামতকে অস্বীকার করে। তাদের বিশ্বদর্শন অনুযায়ী, তারা সঠিক হবে।

একজন নেতিবাচক চিন্তাশীলের বৈশিষ্ট্য

নেতিবাচক দিকে মনোনিবেশ করার মাধ্যমে, ব্যক্তি ক্রমাগত কাউকে দোষারোপ করার জন্য খুঁজছেন এবং সবকিছু এত খারাপ হওয়ার কারণ খুঁজে বের করার চেষ্টা করছেন। একই সময়ে, তিনি উন্নতির জন্য নতুন সুযোগ প্রত্যাখ্যান করেন, তাদের মধ্যে প্রচুর ত্রুটি খুঁজে পান। এই কারণে, একটি ভাল সুযোগ প্রায়শই মিস হয়, যা অতীতের সমস্যার কারণে দৃশ্যমান হয় না।

নেতিবাচক চিন্তাধারার লোকদের প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• স্বাভাবিক জীবন যাপনের চেষ্টা করুন;
• নতুন সবকিছুতে নেতিবাচক দিক অনুসন্ধান করুন;
• নতুন তথ্য পাওয়ার ইচ্ছার অভাব;
• নস্টালজিয়ার জন্য আকাঙ্ক্ষা;
• একটি কঠিন সময়ের জন্য অপেক্ষা করা এবং প্রস্তুতি নেওয়া;
• নিজের এবং অন্যদের সাফল্যের নোংরা কৌশল প্রকাশ করা;
• আমি কিছু না করেও একবারে সবকিছু পেতে চাই;
• অন্য মানুষের প্রতি নেতিবাচক মনোভাব এবং সহযোগিতা করতে অনিচ্ছুক;
• বাস্তব জীবনে ইতিবাচক দিকগুলির অনুপস্থিতি;
• জীবনকে কেন উন্নত করা যায় না তার জন্য শক্ত ব্যাখ্যা থাকা;
• বস্তুগত এবং আবেগগত দিক থেকে কৃপণতা।

সবকিছুর প্রতি নেতিবাচক মনোভাবের একজন ব্যক্তি কখনই জানেন না তিনি ঠিক কী চান। তার ইচ্ছা তার বর্তমান জীবনকে সহজ করে তোলা।

আশাবাদী মনোভাব - জীবনে সাফল্য

ইতিবাচক চিন্তা ভাবনা প্রক্রিয়ার একটি উচ্চ স্তরের বিকাশ, যা একজন ব্যক্তিকে ঘিরে থাকা সমস্ত কিছুর সুবিধা নেওয়ার উপর ভিত্তি করে। আশাবাদীর নীতি হল: প্রতিটি ব্যর্থতাবিজয়ের দিকে একটি ধাপ। যেসব ক্ষেত্রে নেতিবাচক চিন্তাধারার লোকেরা হাল ছেড়ে দেয়, প্রশ্নবিদ্ধ ব্যক্তিরা কাঙ্খিত ফলাফল অর্জনের জন্য দ্বিগুণ প্রচেষ্টা করে৷

ইতিবাচক চিন্তা ব্যক্তিকে পরীক্ষা করার, নতুন জ্ঞান অর্জন করার এবং তাদের চারপাশের বিশ্বে অতিরিক্ত সুযোগ গ্রহণ করার সুযোগ দেয়। একজন ব্যক্তি ক্রমাগত বিকশিত হয়, এবং কোন ভয় তাকে আটকে রাখে না। যেহেতু ইতিবাচকের উপর ফোকাস রয়েছে, এমনকি ব্যর্থতার মধ্যেও, একজন ব্যক্তি নিজের জন্য একটি সুবিধা খুঁজে পান এবং পরাজয়ের মাধ্যমে তিনি যা শিখতে পেরেছিলেন তা গণনা করেন। এই ধরনের চিন্তাভাবনা সাধারণত বহির্মুখী ব্যক্তিদের চিহ্নিত করে৷

একজন ইতিবাচক চিন্তাশীল ব্যক্তির বৈশিষ্ট্য

যে ব্যক্তি তার চারপাশের সবকিছুর মধ্যে কেবল ইতিবাচক দেখেন তাকে নিম্নরূপ চিহ্নিত করা যেতে পারে:

• সবকিছুতেই সুবিধা খোঁজা;
• নতুন তথ্য পাওয়ার ক্ষেত্রে দারুণ আগ্রহ কারণ এটি একটি অতিরিক্ত সুযোগ;
• নিজের জীবনকে উন্নত করার অদম্য ইচ্ছা;
• ধারণা তৈরি করা, পরিকল্পনা করা;
• আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য কঠোর পরিশ্রম করার ইচ্ছা;
• অন্য মানুষের প্রতি নিরপেক্ষ এবং ইতিবাচক মনোভাব;
• সফল ব্যক্তিদের পর্যবেক্ষণ, যা তাদের অভিজ্ঞতা এবং জ্ঞানকে বিবেচনায় নেয়;
• পরিকল্পিত কেন অগত্যা বাস্তবায়িত হয় এই প্রশ্নের উত্তর অনুসন্ধান করুন;
• আপনার অর্জনের প্রতি শান্ত মনোভাব;
• আবেগগত এবং বস্তুগত পদে উদারতা (অনুপাতের অর্থে)।

উপরের উপর ভিত্তি করে, আমরা নিরাপদে এটি উপসংহার করতে পারিমানুষের আবিষ্কার এবং কৃতিত্ব এমন লোকদের কঠোর পরিশ্রমের ফল যাদের চিন্তা করার ইতিবাচক উপায় রয়েছে৷

কিভাবে একটি আশাবাদী মেজাজ তৈরি করবেন?

এমন একটি মানসিকতা তৈরি করতে যা প্রতিটি পরিস্থিতি থেকে দরকারী কিছু বের করা সম্ভব করে তোলে, একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই নিজেকে ইতিবাচকভাবে সেট করতে হবে। এটা কিভাবে করতে হবে? ইতিবাচক বিবৃতিগুলি আরও ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি করা এবং আশাবাদী মানুষের সাথে যোগাযোগ করা, তাদের বিশ্বদর্শন শিখতে হবে।

আধুনিক নাগরিকদের জন্য, জীবনের প্রতি এই দৃষ্টিভঙ্গি সম্পূর্ণ অভ্যস্ত, কারণ তারা আলাদাভাবে বেড়ে ওঠে। শৈশব থেকে বিভিন্ন কুসংস্কার এবং নেতিবাচক মনোভাব পাওয়া যায়। এখন আপনাকে আপনার অভ্যাস পরিবর্তন করতে হবে এবং আপনার বাচ্চাদের আরও প্রায়ই বলতে হবে যাতে তারা কোনও কিছুতে ভয় না পায় এবং নিজের উপর বিশ্বাস রাখে, সফল হওয়ার চেষ্টা করে। এটি আশাবাদী প্যারেন্টিং, যার মাধ্যমে ইতিবাচক চিন্তাভাবনার গঠন ঘটে।

চিন্তার শক্তি মেজাজের ভিত্তি

আধুনিক প্রজন্ম খুব শিক্ষিত, এবং অনেক লোক জানে যে চিন্তাভাবনা বস্তুগত: একজন ব্যক্তি যা সম্পর্কে চিন্তা করে, সময়ের সাথে সাথে উচ্চ ক্ষমতা তাকে দেয়। তিনি এটি চান কিনা তা কোন ব্যাপার না, গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে তিনি নির্দিষ্ট চিন্তা পাঠান। যদি সেগুলি বহুবার পুনরাবৃত্তি করা হয় তবে সেগুলি অবশ্যই সত্য হবে৷

আপনি যদি বুঝতে চান কীভাবে আপনার চিন্তাভাবনাকে ইতিবাচকভাবে পরিবর্তন করবেন, তাহলে আপনাকে অবশ্যই ফেং শুই সমর্থকদের সুপারিশ অনুসরণ করতে হবে। প্রথমত, আপনার সবসময় ইতিবাচক চিন্তা করা উচিত। দ্বিতীয়ত, আপনার বক্তৃতা এবং চিন্তায়, নেতিবাচক কণার ব্যবহার বাদ দিন এবং ইতিবাচক শব্দের সংখ্যা বাড়ান (আমি পেয়েছি, আমি জিতেছি, আমার আছে)। দৃঢ় হতে হবেআত্মবিশ্বাসী যে সবকিছু অবশ্যই কার্যকর হবে, এবং তারপর একটি ইতিবাচক মনোভাব সত্য হবে।

আপনি কি আশাবাদী হতে চান? পরিবর্তনের ভয় পাবেন না

প্রত্যেকেরই দৈনন্দিন জীবনে অভ্যস্ত হয়ে যায়, এবং অনেকেই পরিবর্তনকে খুব ভয় পায়। এমনকি এটি একটি ফোবিয়াতেও বিকশিত হতে পারে, যা কোনো ক্ষেত্রেই মনোনিবেশ করা উচিত নয়। একজন ব্যক্তি যে ইতিবাচক গুণাবলী অর্জন করবে তার প্রতি আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত, এবং নেতিবাচক বিশ্বাসগুলিতে মনোনিবেশ করা উচিত নয়। তাদের শুধু তাড়াতে হবে।

উদাহরণস্বরূপ, অন্য চাকরিতে যাওয়া সম্ভব। এটি একজন হতাশাবাদীর জন্য খুবই উদ্বেগজনক, এবং এই ধরনের চিন্তাভাবনা দেখা দেয়: "নতুন জায়গায় কিছুই কার্যকর হবে না", "আমি এটা করতে পারব না", ইত্যাদি। একজন ব্যক্তি যার ইতিবাচক চিন্তাভাবনা রয়েছে এইরকম যুক্তি দেন: "a নতুন কাজ আরও আনন্দ আনবে", "আমি নতুন কিছু শিখব", "আমি সাফল্যের দিকে আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ নেব"। এই মনোভাব নিয়েই তারা জীবনের নতুন উচ্চতা জয় করে!

ভাগ্যের পরিবর্তনের ফলে কী হবে তা নির্ভর করে ব্যক্তিত্বের ওপর। প্রধান জিনিসটি ইতিবাচক চিন্তাভাবনা, জীবনকে উপভোগ করা, হাসি দিয়ে একটি নতুন দিন শুরু করা। ধীরে ধীরে, চারপাশের পৃথিবী উজ্জ্বল হয়ে উঠবে, এবং একজন ব্যক্তি অবশ্যই সফল হবেন।

ইতিবাচক চিন্তার তিব্বতি শিল্প: চিন্তার শক্তি

ক্রিস্টোফার হ্যানসার্ড প্রশ্নে চিন্তা প্রক্রিয়ার চিত্র সম্পর্কে একটি অনন্য বই লিখেছেন। এটি বলে যে সঠিক চিন্তাভাবনা কেবল ব্যক্তির নিজের নয়, তার পরিবেশকেও পরিবর্তন করতে পারে। ব্যক্তি তার অন্তর্নিহিত বিশাল সম্ভাবনা সম্পর্কে সম্পূর্ণরূপে বেখবর। ভবিষ্যৎএলোমেলো আবেগ এবং চিন্তা দ্বারা গঠিত. প্রাচীন তিব্বতিরা চিন্তার শক্তিকে আধ্যাত্মিক জ্ঞানের সাথে একত্রিত করে বিকাশ করতে চেয়েছিল।

ইতিবাচক চিন্তাভাবনার শিল্পটি আজও অনুশীলন করা হয় এবং ঠিক ততটাই কার্যকরী যেমন এটি বহু বছর আগে ছিল। কিছু অনুপযুক্ত চিন্তা অন্যদের আকর্ষণ করে। একজন মানুষ যদি তার জীবন পরিবর্তন করতে চায় তবে তাকে নিজেকে দিয়ে শুরু করতে হবে।

তিব্বতি শিল্প: কেন নেতিবাচকতার সাথে লড়াই করবেন?

কে. হ্যানসার্ডের মতে, সমগ্র বিশ্ব একটি বড় চিন্তা। তার শক্তিকে কাজে লাগানোর প্রথম ধাপ হল হতাশাবাদী মনোভাব জীবনের উপর কতটা প্রভাব ফেলে তা বোঝা। এর পরে, কীভাবে অবাঞ্ছিত কল্পনাগুলিকে বর্জন করতে হয় তা শিখুন৷

আশ্চর্যজনক বিষয় হল যে নেতিবাচক চিন্তা একজন মানুষকে জন্মের আগেই (গর্ভে) ধরে নিতে পারে এবং সারা জীবন তার প্রভাব ফেলে! এই ক্ষেত্রে, আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এগুলি থেকে পরিত্রাণ পেতে হবে, অন্যথায় সমস্যার সংখ্যা কেবল বাড়বে এবং সাধারণ মুহুর্তগুলি উপভোগ করার ক্ষমতা হারিয়ে যাবে। নেতিবাচকতা সবসময় অত্যধিক জটিল সবকিছুর পিছনে মুখোশ থাকে যাতে এটি প্রকাশ না হয়। শুধুমাত্র একটি ইতিবাচক মানসিকতাই একমাত্র পরিত্রাণ হবে, তবে একটি নতুন স্তরে পৌঁছানোর জন্য প্রচেষ্টার প্রয়োজন হবে৷

ব্যায়াম নং 1: "প্রতিবন্ধকতার তরল"

ইতিবাচক চিন্তার তিব্বতি শিল্পের বইটিতে, কে. হ্যানসার্ড পাঠককে অনেক ব্যবহারিক উপদেশ দিয়েছেন। তাদের মধ্যে একটি সাধারণ ব্যায়াম রয়েছে যা জীবনের বাধাগুলি ধ্বংস করতে অবদান রাখে। এটি বৃহস্পতিবার সকালে (বিকেল) করা ভালবন নিয়ম অনুযায়ী বাধা অপসারণ)। এটি নীচে বর্ণিত অ্যালগরিদম অনুসারে 25 মিনিটের জন্য (যদি ইচ্ছা হয় বেশি) সঞ্চালিত হয়৷

1. চেয়ার বা মেঝেতে আরামদায়ক অবস্থানে বসুন।
2. সমস্যার দিকে ফোকাস করুন।
3. কল্পনা করুন যে একটি বড় হাতুড়ির আঘাতে একটি বাধা ছোট ছোট টুকরো টুকরো হয়ে গেছে বা আগুনের শিখায় পুড়ে গেছে। এই সময়ে, সমস্যার নীচে লুকিয়ে থাকা নেতিবাচক চিন্তাগুলিকে পৃষ্ঠে আসতে দেওয়া দরকার।
4. মনে করা যে ইতিবাচক শক্তির বিস্ফোরণের ফলে খারাপ সবকিছু ধ্বংস হয়ে যায়।
5. ব্যায়াম শেষে, আপনাকে উচ্চ ক্ষমতার প্রতি কৃতজ্ঞতার স্রোত অফার করে চুপচাপ বসে থাকতে হবে।

আপনাকে অবশ্যই কমপক্ষে 1 সপ্তাহের ব্যবধানে 28 দিনের জন্য অনুশীলন চালিয়ে যেতে হবে। এটি যত দীর্ঘ হবে, ইতিবাচক চিন্তাভাবনার বিকাশ তত শক্তিশালী হবে।

ব্যায়াম 2: "একটি নেতিবাচক পরিস্থিতিকে ইতিবাচকে পরিণত করা"

আশেপাশের বিশ্ব সম্পর্কে ইতিবাচক ধারণার অধিকারী একজন ব্যক্তিকে কখনও কখনও এগিয়ে চলা চালিয়ে যাওয়ার জন্য একটি প্রতিকূল পরিস্থিতি নিজের জন্য লাভজনক করার প্রয়োজনের মুখোমুখি হতে হয়। এটি চিন্তা প্রক্রিয়ার যথেষ্ট শক্তিশালী ইতিবাচক শক্তির সাহায্যে করা যেতে পারে।

প্রথমত, ব্যক্তিকে অবশ্যই সমস্যার কারণ বুঝতে হবে এবং এটি কতক্ষণ স্থায়ী হয়, অন্যান্য লোকের প্রতিক্রিয়া দেখুন (সমস্যা সম্পর্কিত): তারা কি এটি নির্মূলে বিশ্বাস করে, ফলাফল কী হতে পারে যদি আপনি একটি নেতিবাচক কেস একটি ইতিবাচক একটিতে পরিণত করুন, প্রভাব কতক্ষণ স্থায়ী হবে। পরে তারা করবেএই সমস্ত প্রশ্নের সৎ এবং চিন্তাশীল উত্তর দেওয়া হয়, নিম্নলিখিত কৌশল প্রয়োগ করা হয়।

1. একটি শান্ত জায়গায় বসুন।
2. আপনার সামনে একটি জ্বলন্ত আগুনের কথা কল্পনা করুন, যার চারপাশে মনোরম সুগন্ধ রয়েছে।
3. ভাবুন কীভাবে সমস্যার কারণ আগুনের শিখায় যায় এবং চিন্তার শক্তি এবং আগুনের তাপ থেকে গলে যায়।
4. মানসিকভাবে কারণটিকে ইতিবাচক, দরকারী কিছুতে রূপান্তর করুন।
5. পরিস্থিতি পরিবর্তিত হচ্ছে, তার সাথে আগুনও ভিন্ন হয়ে উঠছে: কমলা শিখার পরিবর্তে, একটি উজ্জ্বল সাদা-নীল আলোর স্তম্ভ দেখা যাচ্ছে।
6. নতুন বস্তুটি মেরুদণ্ডের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে এবং মাথা ও হৃদয়ে বিতরণ করা হয়। এখন আপনি আপনার চারপাশের বিশ্বে আলো এবং ইতিবাচক শক্তির উৎস৷

এই ব্যায়াম করার পরে, ফলাফল আসতে বেশি দিন নেই।

ব্যায়াম 3: "আপনার পরিবারের জন্য ভাগ্য"

ইতিবাচক চিন্তার তিব্বতি মনোবিজ্ঞান আপনাকে একটি ভাল চাকরি, বন্ধুদের সন্ধানে এবং সুখ খুঁজে পেতে প্রিয়জনকে সাহায্য করতে দেয়। মূল জিনিসটি স্পষ্টভাবে নিশ্চিত হওয়া উচিত যে শুধুমাত্র উপকার এবং আন্তরিক উদ্দেশ্য আনা হবে (নিজের যত্ন না নেওয়া)। ব্যায়াম করার জন্য, মানসিক শক্তিকে সেই ব্যক্তির দিকে পরিচালিত করা প্রয়োজন যার যত্ন নেওয়া প্রয়োজন (বাধা থেকে মুক্ত)। এর পরে, আপনাকে দেখতে হবে এবং অনুভব করতে হবে যে কীভাবে একটি শক্তিশালী চিন্তার প্রভাবে জীবনের সমস্ত বাধা অদৃশ্য হয়ে যায়। এর পরে, একজন ব্যক্তির হৃদয়ে মানসিক শক্তির একটি সাদা রশ্মি নির্দেশ করুন, যার মধ্যে একটি ইতিবাচক শক্তি জাগ্রত হতে শুরু করে।সৌভাগ্য শক্তি। এটি প্রিয়জনের জীবনী শক্তিকে উদ্দীপিত করে। শেষ হয়ে গেলে, জোরে জোরে 7 বার হাত তালি দাও।

রোববার থেকে শুরু করে সপ্তাহজুড়ে "আপনার পরিবারের জন্য সৌভাগ্য তৈরি করা" অনুশীলনটি সম্পাদন করুন৷ তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন। তারপর যার জন্য সাহায্য পাঠানো হবে সে নতুন উচ্চতায় পৌঁছানোর জন্য প্রথম পদক্ষেপ নিতে শুরু করবে এবং সঠিক কাজগুলি করবে৷

উপরের উপর ভিত্তি করে, আমরা উপসংহারে আসতে পারি যে সাফল্য, ইতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং একজন ব্যক্তির ইচ্ছা তিনটি পরস্পর সংযুক্ত উপাদান যা তার জীবনকে উন্নত করতে পারে।