সকল মানুষ তাদের অভ্যন্তরীণ শক্তির পাশাপাশি তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্য রক্ষা করার প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে ভাবেন না। এই নিবন্ধে, আমি ঠিক এই বিষয়ে কথা বলতে চাই: কীভাবে শক্তি বাড়ানো যায় এবং কীভাবে আপনি এর হারানো স্তর পুনরুদ্ধার করতে পারেন।
এটা কেন দরকার?
প্রথমত, এটা বলার মতো যে একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ শক্তি খালি চোখে দৃশ্যমান না হলেও এর অর্থ এই নয় যে এটি বিদ্যমান নেই। প্রায়শই, একজন ব্যক্তির সাথে দেখা করার সময়, আপনি শক্তির বৃদ্ধি, একটি নির্দিষ্ট চার্জ অনুভব করতে পারেন। একেই বলে শক্তি। এটি কেবল আত্মাকে নয়, দেহকেও পুষ্ট করে, এর অবস্থার জন্য ধন্যবাদ, একজন ব্যক্তির একটি নির্দিষ্ট মেজাজ, মনোভাব এবং কেবল কাজ করার জন্যই নয়, বেঁচে থাকার ইচ্ছাও রয়েছে। এটিও আকর্ষণীয় হবে যে চীনারা এই শক্তিটিকে "কিউই" বলে অভিহিত করেছিল এবং এমনকি ওষুধ আবিষ্কার করেছিল যা শক্তির অবস্থার উন্নতি করতে কাজ করবে - কিগং৷
প্রধান নিয়ম
যদি একজন ব্যক্তি বুঝতে চান কীভাবে শক্তি বাড়ানো যায়, তবে তার কিছু সুবর্ণ নিয়ম জানা উচিত, যার ফলে শরীরের মনের অবস্থাসবকিছুই ঠিক থাকবে. এটি বিরতিহীন থেরাপি এড়াতেও সাহায্য করবে যা অন্যথায় প্রয়োজন হতে পারে।
- গুণমান পুষ্টিকর পুষ্টি (উপযোগী পদার্থ, ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান সহ শরীরের স্যাচুরেশন)।
- স্বাভাবিক বিশ্রাম (আপনি কাজ দিয়ে নিজেকে মেরে ফেলতে পারবেন না, জোর করে কাজ করুন। স্বাভাবিক কাজ করার জন্য, শরীরের পর্যায়ক্রমিক অল্প বিশ্রাম, ভাল ঘুম এবং ছুটি প্রয়োজন)।
- কোন নেতিবাচক মনোভাব নেই। এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, কারণ যখন একজন ব্যক্তি রাগান্বিত, ক্ষুব্ধ বা ক্ষুব্ধ হন, তখন তিনি তার শক্তিকে নষ্ট করে ফেলেন, এটিকে ভুল স্তরে স্থানান্তরিত করেন।
ইতিমধ্যে শুধুমাত্র এই সাধারণ নিয়মগুলি পালন করলে আমরা আত্মবিশ্বাসের সাথে বলতে পারি যে জ্বালানি খাতে এটির জন্য অতিরিক্ত কাজের প্রয়োজন হবে না। যাইহোক, বিভিন্ন প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা সর্বদা গুরুত্বপূর্ণ, যা আরও আলোচনা করা হবে।
বর্জ্য সম্পর্কে
শক্তি কীভাবে বাড়ানো যায় তা বোঝার জন্য, এটি আসলে কী ব্যয় করা হয় সে সম্পর্কে কয়েকটি শব্দ বলার মতো। সুতরাং, এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, কারণ এটির ব্যয় হ্রাস করার মাধ্যমে, শুধুমাত্র এটি আপনার নিজের শরীরের জন্য অনেক সুবিধা আনতে পারে৷
- অভিজ্ঞতা এবং নেতিবাচক আবেগ। এই সমস্ত শক্তি পাম্প করে, একজন ব্যক্তিকে ক্লান্ত করে। একাধিকবার, সম্ভবত, অনেক লোক অনুভব করেছে যেন অভিজ্ঞতার পরে "নিচু হয়ে গেছে"। অভ্যন্তরীণ শক্তির সম্পূর্ণ ধ্বংসের ফলে এটি ঘটেছিল।
- মানসিক চাপ। অল্প পরিমাণে, তারা কাঁপানোর ক্ষেত্রে শরীরের জন্য দরকারী, তবে, এটি খুব কমই ঘটতে হবে। অন্যথায়, অভিযোগ, ক্ষুদ্রঝগড়া এবং ভুল বোঝাবুঝিও শরীর থেকে অত্যাবশ্যক শক্তি বের করে দেয়।
- কৃত্রিম শক্তি বুস্ট। এনার্জি ড্রিংকস গ্রহণ, অ্যালকোহল বা ধূমপান সবই শরীরকে উপকারী কিছু দিয়ে পূরণ করার একটি বিভ্রম। যদি এই মুহুর্তে একজন ব্যক্তি শক্তির ঢেউ অনুভব করেন, তবে তার পরে তাকে আরও অনেক কিছু দিতে হবে। এটি একটি ঋণ বা সুদে টাকা ঋণের মতো।
- ছোট জিনিস। যদি একজন ব্যক্তির একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য না থাকে, তবে তিনি জানেন না কী করতে হবে এবং কীসের জন্য প্রচেষ্টা করতে হবে, এটি শক্তির মজুদও হ্রাস করে। তুচ্ছ জিনিসে স্প্রে করা যে কোনও জীবের শত্রু, এটি মনে রাখার মতো।
শক্তি পুনরুদ্ধার
পরিস্থিতি প্রায়ই দেখা দেয় যখন একজন ব্যক্তি একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতির পরে সম্পূর্ণ খালি বোধ করেন। এই ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তির শক্তি কীভাবে পুনরুদ্ধার করা যায় সে সম্পর্কে বেশ সহজ টিপস তার পক্ষে খুব কার্যকর হবে। "সোলার ডিস্ক" নামে একটি পদ্ধতি ব্যবহার করে, আপনি কয়েক ঘন্টার মধ্যে শরীরকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে পারেন৷
কর্মের পদ্ধতি
এই পদ্ধতির অ্যালগরিদমের অ্যালগরিদমে বেশ কিছু সহজ ধাপ রয়েছে। পদ্ধতিটি নিম্নরূপ হবে।
- আপনাকে একটি বড় সোলার ডিস্ক কল্পনা করতে হবে। প্রথমত, এটি অবশ্যই বিপরীত দিকে ঘুরতে হবে, মানবদেহ থেকে নেতিবাচকতার অবশিষ্টাংশগুলি আঁকতে হবে। এই ক্ষেত্রে, ডিস্কটি ধীরে ধীরে বাড়তে হবে, যা নির্দেশ করবে যে শরীর পরিষ্কার করা হচ্ছে।
- পরবর্তী গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপটি হল কল্পনা করা যে কীভাবে ডিস্ক তার দিক পরিবর্তন করে এবং মানবদেহকে পূর্ণ করেআলো, সোনালী জীবনীশক্তি এবং শক্তি।
- পরবর্তীতে, আপনাকে আপনার পিছনে একটি ভার্চুয়াল মিরর গোলক তৈরি করতে হবে, যা সৌর শক্তিকেও আকর্ষণ করবে, এটির সাথে শরীরকে পরিপূর্ণ করবে।
- কৌশলের শেষ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পর্যায় যা বলে যে কীভাবে মানুষের শক্তি পুনরুদ্ধার করা যায়: এই সোলার ডিস্কটি পৃথিবীর অন্ত্রে পাঠান। সেখানে কীভাবে নেতিবাচক শক্তি সম্পূর্ণরূপে ইতিবাচক শক্তিতে রূপান্তরিত হয় তাও আপনাকে কল্পনা করতে হবে৷
আমি বলতে চাই যে আজ আপনার শরীরকে নেতিবাচকতা থেকে পরিষ্কার করার এবং হারানো শক্তি পুনরুদ্ধার করার জন্য প্রচুর সংখ্যক বিভিন্ন উপায় রয়েছে। যাইহোক, উপরের পদ্ধতিটি সবচেয়ে সহজ, তদ্ব্যতীত, এটির জন্য বিশেষ জ্ঞান এবং দক্ষতার প্রয়োজন হয় না এবং এটি একজন শিক্ষানবিশের জন্যও উপলব্ধ৷
বৃদ্ধি
এনার্জি কীভাবে বাড়ানো যায়, আরও স্পষ্টভাবে, এমনকি কীভাবে এটি ক্রমাগত বাড়ানো যায় সে সম্পর্কে কথা বলতে ভুলবেন না। এটি অবশ্যই প্রত্যেক ব্যক্তির দ্বারা করা উচিত, কারণ এটি ক্রমাগত কেবল শরীরকে নয়, আত্মাকেও দুর্দান্ত আকারে বজায় রাখার একমাত্র উপায়। সুতরাং, নিজেকে ভালো অবস্থায় রাখার জন্য বেশ কিছু সহজ, কিন্তু বেশ কার্যকর উপায় রয়েছে:
- বিশ্বাস-আশা-ভালোবাসা। এবং যদিও এটি অনেকের কাছে হাস্যকর বলে মনে হতে পারে, তবে মনোবিজ্ঞানী এবং শক্তি বিশেষজ্ঞ উভয়ই একটি উজ্জ্বল ভবিষ্যতে, সমস্ত ভাল জিনিসে বিশ্বাস করার পরামর্শ দেন, এই আশায় যে জীবন সর্বোত্তম উপায়ে পরিণত হবে এবং কেবল প্রিয়জনকেই নয়, আশেপাশের সবাইকেও ভালবাসুন।. সর্বাধিক ইতিবাচক এবং শুধুমাত্র ভাল আবেগ - এটি একটি শক্তিশালী, সুস্থ মানুষের শক্তির চাবিকাঠি।
- কৃতজ্ঞতা। অগত্যাজীবনে যা ঘটে তার জন্য আপনাকে কৃতজ্ঞ হতে হবে। সুতরাং, আপনার সর্বদা অন্যদের "ধন্যবাদ" বলা উচিত, জীবনে ঘটে যাওয়া সমস্ত ভাল জিনিসের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ, উচ্চ ক্ষমতা।
- প্যাশন। কিভাবে শরীরের শক্তি বাড়ানো যায় তার একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ টিপস হল আপনি যা পছন্দ করেন তা করুন। এবং যদি কাজের মূল জায়গাটি কোনও শখের সাথে সম্পর্কিত না হয় তবে আপনাকে এখনও আপনার হৃদয়ের কাছাকাছি একটি পেশায় প্রচুর সময় দিতে হবে। প্রক্রিয়া উপভোগ করে, একজন ব্যক্তি নিজেই ইতিবাচক শক্তি উৎপন্ন করেন, যা তার শরীরকে পুষ্ট করে।
- যোগাযোগ। এটা মনে রাখা মূল্য যে শক্তি রিচার্জ করা যেতে পারে। সুতরাং, ইতিবাচক লোকদের সাথে যোগাযোগ করে, আপনি আপনার শক্তির রিজার্ভ পুরোপুরি পূরণ করতে পারেন। যাইহোক, এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে সেখানে মানুষ আছে - শক্তি ভ্যাম্পায়ার যারা শক্তি চুরি করে। এই ধরনের ব্যক্তিদের থেকে সতর্ক থাকা এবং যোগাযোগ ন্যূনতম রাখাই ভালো।
- স্ব-পরামর্শ। কীভাবে শক্তির সাথে রিচার্জ করা যায় তার একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম হ'ল আবেগ এবং মস্তিষ্কের সাহায্যে নিজের কাছে এটিকে কল করা। সুতরাং, আপনাকে কীভাবে শরীরে শক্তির ঢেউ কল্পনা করতে হবে তা শিখতে হবে এবং এটি অবশ্যই বাস্তবে ঘটবে।
- ভাল আবেগ। ঠিক আছে, সবচেয়ে, সম্ভবত, কীভাবে শক্তির মাত্রা বাড়ানো যায় তার প্রধান নিয়ম হল সর্বদা শুধুমাত্র ইতিবাচক আবেগ অনুভব করা। আত্মীয়দের সাথে যোগাযোগ, বন্ধুদের সাথে জমায়েত, প্রিয়জনের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ - এই সবই একজন ব্যক্তিকে কানের কাছে ইতিবাচকভাবে চার্জ করতে পারে, যেমন তারা বলে।
নারী শক্তি সম্পর্কে
এটাও আকর্ষণীয় হবে যে পুরুষ ও নারীর শক্তি প্রকৃতিতে ভিন্ন। উপরন্তু, তাদের বিভিন্ন উদ্দেশ্য আছে।সুতরাং, এটি লক্ষণীয় যে একজন মহিলার শক্তি প্রাথমিকভাবে একজন পুরুষকে লক্ষ্য করে, যখন একজন পুরুষের শক্তি ন্যায্য লিঙ্গের দিকে পরিচালিত হয়। মহিলাদের সম্পর্কে কি বলা যায়? সুতরাং, তাদের জন্য প্রধান নিয়ম হল প্রেম, শান্তি এবং প্রশান্তি আনা। এই জন্য কি প্রধান শক্তি প্রবাহ জড়িত করা উচিত? তার মূল উদ্দেশ্য পূরণ করতে, একজন মহিলাকে অবশ্যই সৌন্দর্য, শৃঙ্খলা, প্রেম, কামুকতা নিয়ে আসতে হবে৷
বৃদ্ধি
তবে, কখনও কখনও এমন হয় যে ফর্সা লিঙ্গ সবসময় এটি করতে সফল হয় না। আপনি মহিলা শক্তি বৃদ্ধি কিভাবে চিন্তা যদি আপনি এই সমস্যা মোকাবেলা করতে পারেন. এর জন্য কি করতে হবে?
- হোলোডিনামিক্স কী তা বুঝুন এবং কীভাবে এর নীতিগুলি প্রয়োগ করতে হয় তা শিখুন (অভ্যন্তরীণ সমস্যার বিভিন্ন কারণ মোকাবেলা করার জন্য নিজের চেতনা নিয়ে প্রবেশ করা)।
- সিনেমা। এটা অনেকের কাছে অদ্ভুত মনে হতে পারে, কিন্তু ভালো রোমান্টিক সিনেমাগুলো নারীদের তাদের নারীসুলভ শক্তির মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে।
- মিউজিক। সঙ্গীতের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। আপনার প্রিয় শিল্পীদের শুনুন. যাইহোক, যদি কোন বিশেষ পছন্দ না থাকে, তাহলে ধ্রুপদী শান্ত ও শান্তিপূর্ণ কাজের দিকে যাওয়াই ভালো।
- জামাকাপড়। জীবন উজ্জ্বল হওয়ার জন্য, আপনাকে নিজেকে উজ্জ্বল হতে হবে। আমি মহিলাদের জন্য কী বলতে চাই যারা মহিলা শক্তি কীভাবে বাড়ানো যায় তা বুঝতে চান: আপনার উজ্জ্বল পোশাক পরতে ভয় পাওয়া উচিত নয়। উজ্জ্বল হালকা রং নারী শক্তির ক্ষেত্রে অনেক কিছু করতে পারে।
- খাদ্য। বাধ্যতামূলক নিয়ম: সঠিক পুষ্টি। সর্বাধিক দরকারী ভিটামিন এবং মাইক্রো উপাদান এবং সর্বনিম্ন জাঙ্ক ফুড - এটি স্বাস্থ্যের গ্যারান্টিশুধু শরীর, কিন্তু আত্মাও।
- চিন্তা। ঠিক আছে, সবচেয়ে, সম্ভবত, একজন মহিলার শক্তি কীভাবে বাড়ানো যায় তার প্রধান পরামর্শ: একচেটিয়াভাবে ইতিবাচকভাবে চিন্তা করা এবং চারপাশের সমস্ত কিছুকে ভালবাসার সাথে আচরণ করা।
পুরুষদের সম্পর্কে
কিভাবে শক্তি পুনরুদ্ধার করা যায় সেই প্রশ্নটি বুঝতে, সমস্যাটির পুরুষ দিক সম্পর্কে কিছু কথা বলতে ভুলবেন না। সুতরাং, এটি মহিলাদের চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ নয়। শক্তিশালী লিঙ্গের প্রতিনিধিদের উদ্দেশ্য কি? সুরক্ষা, বিধান, কার্যকলাপ এবং সংকল্প।
শক্তিশালী লিঙ্গের শক্তি বৃদ্ধি করা
তাহলে, পুরুষদের নিজেদের শরীরে পুরুষ শক্তি বাড়াতে কী করতে হবে? সুতরাং, এটি লক্ষণীয় যে পরামর্শটি মহিলাদের কীভাবে কাজ করা উচিত তার অনুরূপ হবে৷
- হোলোডিনামিক্সে কাজ করা। এই আইটেমটি পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ লিঙ্গ নির্বিশেষে প্রতিটি ব্যক্তির তাদের অবচেতনের সাথে সহযোগিতা করতে সক্ষম হওয়া উচিত।
- সিনেমা। ছেলেদের ফিল্মও দেখা উচিত, যাইহোক, যেখানে পুরুষত্ব, শক্তি, বীরত্বের উদাহরণ রয়েছে। এই ধরনের মতামত শরীরের পুরুষ শক্তির স্তরের উপর খুব ইতিবাচক প্রভাব ফেলে৷
- মিউজিক। শক্তিশালী লিঙ্গের প্রতিনিধিদের জন্য ছন্দময় সঙ্গীত শোনা ভাল যা কার্যকলাপকে অনুপ্রাণিত করতে পারে। আবার, আমি আপনাকে ক্লাসিকের দিকে ফিরে যাওয়ার পরামর্শ দিতে চাই।
- জামাকাপড়। পুরুষদের জন্য, পাশাপাশি মহিলাদের জন্য, সঠিকভাবে পোষাক করা গুরুত্বপূর্ণ। ছেলেরা টিনএজ স্টাইলটি বর্জন করা ভালো, কারণ এটি আপনাকে একজন পুরুষের মতো অনুভব করে না।
- নিশ্চিত হন যে পুরুষদের সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেষ্টা করা উচিতপ্রত্যেকের নিজের উপর. খেলাধুলা করাও ভাল, তবে এখানে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় রয়েছে: আপনাকে আগ্রাসন বাদ দিতে হবে, কারণ এটি শক্তি বাড়ায় না, বরং চুরি করে।
- অর্জন। এবং, অবশ্যই, শক্তিশালী লিঙ্গের প্রতিনিধিকে অবশ্যই জীবনে কিছু অর্জন করতে হবে। এটি একটি ছোট বিজয় হোক, তবে এটি প্রতিটি মানুষের শক্তিকে পুরোপুরি পুষ্ট করতে সক্ষম।
ইইন-ইয়াং
তবে, এটাও বলা গুরুত্বপূর্ণ যে দুটি শক্তি একটি মানবদেহে পুরোপুরি সহাবস্থান করে - পুরুষ এবং মহিলা। এবং প্রতিটি জীবের সাদৃশ্যের জন্য তাদের টেন্ডেম প্রয়োজন। অতএব, এটি পরিষ্কারভাবে বিভক্ত করার প্রয়োজন নেই, যদি একজন ব্যক্তি সমানভাবে এবং সমান্তরালভাবে মহিলা এবং পুরুষ উভয় শক্তির পাত্রগুলি পূরণ করার চেষ্টা করেন তবে এটি আরও ভাল।
