সুচিপত্র:
ভিডিও: আত্ম-সম্মোহন কৌশল: কিভাবে একটি ট্রান্স প্রবেশ করতে হয়
2024 লেখক: Miguel Ramacey | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 06:14
আমাদের মানসিকতা কেবল তা নয় যা আমরা এই মুহূর্তে সচেতন বা মনে রাখি। সাধারণভাবে চেতনা আমাদের সীমাহীন ব্যক্তিত্বের হিমশৈলের টিপ মাত্র। এবং আজ মানুষ ক্রমবর্ধমানভাবে চিন্তা করছে কিভাবে তাদের অচেতন সংস্থানগুলি অ্যাক্সেস করা যায় এবং অদৃশ্য কিছু স্পর্শ করা যায়। অনেকে ট্রান্সে প্রবেশের বিভিন্ন উপায় খুঁজছেন, যেহেতু এটি একটি ট্রান্স অবস্থায় থাকে যে একজন ব্যক্তি তার অবচেতনের সাথে দেখা করে। এখনই সতর্ক করা উচিত যে প্রথমবার ট্রান্স স্টেট অর্জন করা খুব কমই সম্ভব, তাই আপনি যদি ফলাফল পেতে চান তবে বারবার চেষ্টা করুন, আরও প্রায়ই অনুশীলন করুন।
শিথিলতা হল স্ব-সম্মোহনের প্রথম ধাপ
আপনি একটি ট্রান্স স্টেটে প্রবেশ করার আগে, আপনার শরীরকে পুরোপুরি শিথিল করা উচিত। আমাদের শারীরিক শেল ক্রমাগত বাহ্যিক পরিবেশ থেকে সংকেত গ্রহণ করে, যার ফলে বস্তুজগতের সাথে যোগাযোগ বজায় থাকে। অভ্যন্তরীণ জগতে নিজেকে নিমজ্জিত করার জন্য, আপনার বাহ্যিক পরিবেশের সাথে শরীরের মিথস্ক্রিয়া কম করা উচিত। স্বয়ংক্রিয় প্রশিক্ষণ ব্যায়াম নিখুঁত. প্রথমত, এমন একটি জায়গা খুঁজুন যেখানে কেউ আপনাকে কয়েক ঘন্টার জন্য বিরক্ত করবে না। একটি চেয়ারে হেলান দিয়ে বসুন (বিছানায় শুয়ে আপনি ঘুমিয়ে পড়তে পারেন),তোমার চোখ ঢেকে দাও। আপনার শরীরকে পুরোপুরি শিথিল করুন। এমন একটি অনুভূতি হওয়া উচিত যে শরীর, যেমনটি ছিল, তার অস্তিত্ব নেই। এইভাবে, আমরা আমাদের চেতনাকে ভৌত জগতের সাথে আবদ্ধ হওয়া থেকে মুক্ত করি৷
শ্বাস প্রশ্বাসের কৌশল
যেহেতু একজন অপ্রস্তুত ব্যক্তির পক্ষে ট্রান্সে যাওয়া বেশ কঠিন, তাই আপনি শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশলগুলির সাহায্যে টিউন করতে পারেন। শিথিল অবস্থায় থাকাকালীন, আপনার শ্বাস নিরীক্ষণ করা শুরু করুন। অন্য কোন চিন্তা আপনার মনোযোগ দখল করা উচিত নয়. দেখুন কিভাবে আপনার বুকের উত্থান এবং পতন হয়, কিভাবে আপনি প্রতিটি নিঃশ্বাসের সাথে আরও বেশি শিথিল হন। আপনি "SO-HAM" মন্ত্রটি ব্যবহার করতে পারেন: শ্বাস নেওয়ার সময় আমরা নিজেদেরকে সো-ও-ও-ও বলি, শ্বাস ছাড়ার সময় হা-আ-আ-ম। সময়ের সাথে সাথে, আপনি মন্ত্রটি উচ্চারণ করা বন্ধ করতে পারেন, কারণ শ্বাস একটি প্রাকৃতিক ছন্দে প্রবেশ করবে। এটি ট্রান্স রাজ্যের পথে প্রথম ধাপ। এমন বিশেষ কৌশল রয়েছে যা ব্যাখ্যা করে যে কীভাবে দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস (হলোট্রপিক শ্বাস, পুনর্জন্ম ইত্যাদি) ব্যবহার করে ট্রান্সে প্রবেশ করা যায়, তবে এই অনুশীলনগুলি একজন বিশেষজ্ঞের সাথে করা উচিত।
ছবির সাথে কাজ করা
আমাদের কল্পনাশক্তি অবচেতনের সাথে কাজ করার সবচেয়ে শক্তিশালী উৎস। বিশেষভাবে আহ্বান করা ছবিগুলি নতুনদের শেখাবে কীভাবে একটি ট্রান্সে যেতে হয়। বিভিন্ন ব্যায়াম আছে যা আপনাকে এই অবস্থায় প্রবেশ করতে দেয়।
- ফ্লাইট। আমাদের শরীর সম্পূর্ণ শিথিল হয়ে যাওয়ার পরে এবং শ্বাস-প্রশ্বাস শান্ত হওয়ার পরে, আমরা কল্পনা করতে পারি যে আমরা উড়ছি। আপনাকে কেবল মানসিকভাবে নিজেকে কোথাও ভাসতে দেখার চেষ্টা করতে হবে না, তবে উড়ার অবস্থা অনুভব করতে হবে, এই সংবেদনগুলি জাগিয়ে তুলতে হবে৷
- সিঁড়ি বেয়ে নিচে নামা।কল্পনা করুন যে আপনি কিছু সিঁড়ি বেয়ে নিচে যাচ্ছেন। পদক্ষেপগুলি "দেখতে" চেষ্টা করুন, অবতরণ অনুভব করুন, দেয়ালগুলিকে "ছুঁয়ে দেখুন"৷
- পতন। কল্পনা করুন যে আপনি যেখানে বসে ছিলেন সেখান থেকে আপনি পড়ে যাচ্ছেন।
আপনার কল্পনা অনুসরণ করুন. নিজে ছবি কল করবেন না, আপনার অচেতনতা আপনাকে যেখানে নিয়ে যায় সেখানে যান। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি সিঁড়ি বেয়ে নেমে যান তবে দেখুন আপনি কোথায় নেমে যাচ্ছেন। এই জায়গায় ঘুরে বেড়ান, যতটা সম্ভব অভিজ্ঞতা অর্জনের চেষ্টা করুন।
আপনি একটি ট্রান্সে প্রবেশ করার আগে, আপনাকে এটি থেকে কীভাবে সঠিকভাবে প্রস্থান করতে হবে তা শিখতে হবে। আপনার কল্পনায়, আপনি যেখানে নেমে এসেছেন সেখান থেকে উঠুন। তারপর শরীরের সাথে পুনরায় সংযোগ করুন। শারীরিক সংবেদনগুলিতে ফোকাস করুন, আপনার আঙ্গুল, অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ নড়াচড়া করুন এবং তবেই আপনার চোখ খুলুন।
প্রস্তাবিত:
ভিকটিম পজিশন: লক্ষণ, কারণ, অবচেতন ভয় এবং কিছু পরিবর্তন করতে অনিচ্ছা, নিজেকে কাটিয়ে ওঠার কৌশল এবং কৌশল, একজন ব্যক্তির জন্য পরিণতি
এমন কিছু লোক আছে যারা ভালো করছে না। এবং কাজটি যেমন হওয়া উচিত তেমন নয়, এবং তারা তাদের প্রশংসা করে না, এবং শিশুরা মানে না, এবং সহকর্মীরা গসিপ। এই ধরনের লোকেরা অভিযোগ, অভিযোগ, হাহাকারের স্টাইলে যোগাযোগ করে। শিকার কোথা থেকে আসে? কিভাবে এই অবস্থান থেকে বেরিয়ে আসা? মনোবৈজ্ঞানিক বিজ্ঞানের প্রার্থী এনাকায়েভা রেজিনা বিশ্বাস করেন যে শিকারের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হ'ল তার নিজের জন্য দুঃখিত হওয়ার ক্রমাগত অভ্যাস। এই ধরনের লোকেরা, একটি নিয়ম হিসাবে, তাদের সাথে যা ঘটে তার জন্য দায় নিতে প্রস্তুত নয়।
পূর্ণিমা কীভাবে একজন ব্যক্তিকে প্রভাবিত করে? কিভাবে একটি পূর্ণিমা একটি ইচ্ছা করতে? পূর্ণিমায় জন্মগ্রহণকারী মানুষ
চাঁদ পৃথিবীর গ্রহের একটি প্রাকৃতিক উপগ্রহ, এবং এটি একটি গুচ্ছ লুকানো লুকানো ভয়, ব্যক্তির অচেতন ইচ্ছা। এই মহাজাগতিক বস্তু মানুষকে কোনোভাবেই প্রভাবিত করে না বলাটা বোকামি। এটা দীর্ঘদিন ধরে প্রমাণিত হয়েছে যে চাঁদ জোয়ারের ভাটা এবং প্রবাহ নিয়ন্ত্রণ করে। একটি পৌরাণিক কাহিনী রয়েছে যে পূর্ণিমায়, ওয়ারউলভগুলি নেকড়ে হয়ে যায়, এই সময়ের মধ্যে ডাইনিরা আরও সক্রিয় হয়ে ওঠে এবং তাদের অন্ধকার কাজগুলিকে পরিণত করে। একটি রূপকথা একটি মিথ্যা, কিন্তু এটি একটি ইঙ্গিত আছে, এবং এটি অ্যাকাউন্টে নেওয়া আবশ্যক
কেন মহিলাদের বেদীতে প্রবেশ করতে দেওয়া হয় না এবং এটি কি সত্য?
সবাই জানে যে গির্জায় যাওয়ার সময় কিছু আচরণের নিয়মগুলি পালন করা প্রয়োজন, যার মধ্যে অনেকগুলি কেবলমাত্র মহিলাদের জন্য উদ্বিগ্ন বলে মনে হয়৷ একজন আধুনিক ব্যক্তির দৃষ্টিকোণ থেকে, তাদের যুক্তিসঙ্গতভাবে ব্যাখ্যা করা অসম্ভব, এবং উদাহরণস্বরূপ, কেন মহিলারা বেদীতে প্রবেশ করতে পারে না তা খুঁজে বের করার জন্য, আপনাকে একজন অর্থোডক্স পুরোহিতকে ব্যাখ্যার জন্য জিজ্ঞাসা করতে হবে - বা এই নিবন্ধটি পড়ুন
ভাগ্যবান কিভাবে হয়? একজন ভবিষ্যতকারীর কী ক্ষমতা থাকা উচিত? কিভাবে অনুমান করতে শিখতে
লোকেরা কীভাবে ভবিষ্যতবিদ হয়ে ওঠেন এই প্রশ্নটি অনেকেই জিজ্ঞাসা করেন। বিশেষ করে দেশের ফেডারেল চ্যানেলগুলিতে এই বিষয়টি জনপ্রিয় করার বিষয়টি বিবেচনা করে। বেশিরভাগ মানুষ ইতিমধ্যেই জ্যোতিষী, সংখ্যাতত্ত্ববিদ বা ভাগ্যবানদের কাছে কিছু পরিদর্শনে এসেছেন। যে কেউ এই শিল্প শিখতে পারে - ভবিষ্যতের ব্যাখ্যা করার শিল্প
কীভাবে গির্জায় সঠিকভাবে প্রবেশ করতে হয় এবং এতে কীভাবে আচরণ করতে হয়
মন্দির হল ঈশ্বরের ঘর, এবং এর জন্য বিশেষভাবে শ্রদ্ধাশীল মনোভাব প্রয়োজন। অতএব, যদি আপনি একটি গির্জা পরিদর্শন করতে যাচ্ছেন, তাহলে আপনাকে সেখানে আচরণের মূল বিষয়গুলি জানতে হবে। এছাড়াও, কীভাবে মন্দিরে প্রবেশ করতে হবে, বাপ্তিস্ম নিতে হবে এবং সঠিকভাবে প্রণাম করতে হবে, কখন আপনি মোমবাতি রাখতে পারেন এবং আইকনগুলিতে চুম্বন করতে পারেন এবং উপাসনার জন্য দেরি হলে কী করবেন তা বোঝা খুব বাঞ্ছনীয়।
