মনস্তত্ত্ব বোঝা। মনোবিজ্ঞানে পদ্ধতি

2024 লেখক: Miguel Ramacey | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 06:14

আন্ডারস্ট্যান্ডিং সাইকোলজির উদ্ভব হয়েছিল 19 শতকের শেষের দিকে। একজন ব্যক্তির মানসিক জীবনের ব্যাখ্যা বিজ্ঞানের এই শাখার মনস্তাত্ত্বিক অধ্যয়নের প্রধান কাজ হয়ে উঠেছে। এই উন্নয়নটি জার্মান দার্শনিক ডিলথেই প্রস্তাব করেছিলেন, তিনি যুক্তি দিয়েছিলেন যে আমরা প্রকৃতিকে ব্যাখ্যা করতে পারি, তবে আমাদের মানসিক জীবনকে বুঝতে হবে।

একজন মানুষকে কিভাবে বুঝবেন

পুরুষদের মনস্তত্ত্ব নারীদের থেকে অনেক আলাদা। এই বোধগম্য. জন্মের পর থেকেই ছেলে-মেয়েদের বিভিন্ন কর্মসূচি অনুযায়ী বড় করা হয়। মেয়েরা ভবিষ্যতের স্ত্রী এবং মা, চুলার রক্ষক। ছেলেরা ভবিষ্যতের পুরুষ, পরিবারের উপার্জনকারী। তাই মেয়েরা যখন পুতুল নিয়ে খেলে এবং তাদের জন্য পোশাক তৈরি করে, ছেলেরা তাদের বাবাকে গাড়ি মেরামত, ফুটবল খেলতে বা মাছ ধরতে সাহায্য করে।

কিছুক্ষণ পরে, বিপরীত লিঙ্গ একে অপরের দিকে টানতে শুরু করে এবং দেখা গেল যে সে মাছ ধরা এবং ফুটবল পছন্দ করে না এবং সে কেনাকাটা ঘৃণা করে। ফলস্বরূপ, আরও বেশি মেয়েরা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করছে: কীভাবে একজন লোককে বোঝা যায়? মনোবিজ্ঞান অনেক উপদেশ দিতে পারে, কিন্তু মেয়েদের শুধু সেগুলি সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হবে।

অনেক মনোমুগ্ধকর লোকটির জায়গা নেওয়ার চেষ্টা করে, তার মতো ভাবার চেষ্টা করে। আপনি অবিলম্বে বলতে পারেন:এটা সত্য নয় একটা মেয়ে কখনো পুরুষের মত ভাবতে পারে না কারণ সে একটা মেয়ে। এবং এটি অসম্ভাব্য যে একজন লোক তার পাশে ছেলেসুলভ অভ্যাস সহ একটি সুন্দর অর্ধেক দেখে খুশি হবে।

প্রথম তারিখে পুরুষদের অধ্যয়নরত

সুতরাং, পুরুষ সারাংশের অধ্যয়ন ইতিমধ্যেই প্রথম তারিখে শুরু করা যেতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত, তারা মোটেই ইঙ্গিত নেয় না। এবং যদি আপনি একটি কথোপকথন সময় আপনার ঠোঁট চাট, তিনি কথোপকথন চালিয়ে যেতে আশা করবে. যদি যোগাযোগের সময় তিনি তার হাতের তালুতে ধরে রাখেন, তবে এর অর্থ তার সহানুভূতি এবং যোগাযোগের আকাঙ্ক্ষা। ঠিক আছে, যদি কথোপকথনের সময় একজন মানুষ তার পা অতিক্রম করে, তার হাত তার পকেটে থাকে, এর মানে হল যে তিনি আরও যোগাযোগের মেজাজে নেই। প্রচুর সংখ্যক প্রশংসা আপনাকে সতর্ক করা উচিত, সম্ভবত, তিনি আপনার সম্পর্কে গুরুতর নন। এছাড়াও, লোকটির উদ্দেশ্য চোখে পড়তে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও যুবক আপনার চোখের দিকে তাকায় বা প্রায়শই তার ভ্রু উপরে তোলে তবে এর অর্থ হবে যে সে আপনাকে পছন্দ করে। ওয়েল, ক্রমাগত ভ্রুকুটি করা মানুষ মানে আপনার ব্যক্তির প্রতি আগ্রহ কমে যাওয়া। যদি কোনও লোক আপনার দিকে তাকিয়ে হাসে, তবে সে সম্ভবত ফ্লার্ট করছে। এই চেহারা আপনাকে একটি ধারাবাহিকতা ছাড়াই একটি সহজ সম্পর্কের জন্য আমন্ত্রণ জানায়৷

পুরুষরা কথা বলতে পছন্দ করে না কেন?

যদি প্রথম তারিখটি সফল হয় এবং এতে মেয়েটি লোকটির উদ্দেশ্য বুঝতে সক্ষম হয় তবে অন্যান্য সমস্যা দেখা দেয়। উদাহরণস্বরূপ, অনেক মহিলা অভিযোগ করেন যে পুরুষরা তাদের দিনটি কীভাবে গেল তা তাদের বলেন না এবং তাদের প্রিয়জনকে এটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন না। নারীরা ভুল করে যখন তারা মনে করে যে পুরুষরা পাত্তা দেয় না। তারা শুধু চেপে পেতে অভ্যস্তসমস্যা সম্পর্কে তথ্য এবং একটি সমাধান সন্ধান করুন। একজন পুরুষ আপনার সহকর্মীর ব্যাগের রঙ কী বা তার হিল কতটা উঁচু তা শুনতে আগ্রহী হওয়ার সম্ভাবনা কম। এই ধরনের বিষয়গুলির জন্য, বন্ধুর বিনামূল্যে কান খুঁজে পাওয়া ভাল।

বিতর্কের আরেকটি কারণ হল মহিলাদের ইঙ্গিত সম্পর্কে ভুল বোঝাবুঝি। হ্যাঁ, পুরুষদের সরাসরি কথা বলতে হবে। তারা ইঙ্গিত নেয় না!

আপনি যদি বুঝতে না পারেন কেন একজন মানুষ মাছ ধরতে যাবেন বা বন্ধুদের সাথে বারে যাবেন, তাহলে ভেবে দেখুন আপনি কি কাজে বসে আপনার বসের নতুন হেয়ারস্টাইল বা চুল কাটা নিয়ে আপনার সহকর্মীদের সাথে আলোচনা করবেন না? পুরুষরা অন্যান্য বিষয় নিয়ে কথা বলে, এবং তাদের এই কথোপকথনগুলি ঠিক আপনার মতোই প্রয়োজন। অতএব, ক্রোধ এবং ঈর্ষার দৃশ্যের ব্যবস্থা করার দরকার নেই, কারণ তখন লোকটি হিংসা ছেড়ে চলে যাবে এবং প্রায়শই তা করবে। মাছ ধরার আগে তাকে সৌভাগ্য কামনা করা এবং গরম কাপড় দেওয়া ভাল যাতে সে রাতে জমে না যায়। তিনি আপনার বিশ্বাসের প্রশংসা করবেন। ইতিমধ্যে, এই সন্ধ্যার ভাল ব্যবহার করুন। স্পা-এ যান, বন্ধুর কাছে যান বা একটি বই পড়ুন।

গৃহে স্বাচ্ছন্দ্য, সুসম্পর্ক, ভালবাসা এবং শান্ত জীবন তৈরি করার জন্য মহিলাদের কাঁধে একটি বিশাল দায়িত্ব পড়ে। দুর্ভাগ্যবশত, সবাই এর সাথে মোকাবিলা করতে পারে না, তবে আপনাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে অনাদিকাল থেকে, সেই মহিলাই ছিলেন যিনি চুলার রক্ষক হিসাবে বিবেচিত হন৷

নিজেকে কিভাবে বুঝবেন

মনোবিজ্ঞান দীর্ঘদিন ধরে এই প্রশ্নটি করেছে। অনেক মনোবিজ্ঞানী এই বিষয়ে বৈজ্ঞানিক গ্রন্থ রচনা করেছেন। কিন্তু কোন কাজ এবং উপদেশ সাহায্য করবে না যদি ব্যক্তি নিজে না চায়। তাই যদি সিদ্ধান্ত নেন বুঝে নিননিজেকে, আপনি ছোট শুরু করতে হবে. প্রতিদিন নিজেকে ৫ মিনিট দেওয়ার চেষ্টা করুন। সর্বোপরি, এটি বেশ কিছুটা। বিছানার আগে ধ্যান করা সম্ভবত ভাল। প্রতিদিন নিজেকে প্রশ্ন করুন: আমি কেন জন্মেছি, আমি কী ভালোবাসি, আমি কী স্বপ্ন দেখি, আমি কী রেখে যাব? এই প্রশ্নগুলি আপনাকে আপনার সারমর্ম বুঝতে সাহায্য করবে এবং আপনি আপনার জ্ঞানের দিকে এক ধাপ এগিয়ে যাবেন৷

পরবর্তী ধাপ হল আপনি যা করেন তা আপনি উপভোগ করেন কিনা তা জানা। আপনি যদি কাজটি পছন্দ না করেন তবে আপনাকে এটি পরিবর্তন করতে হবে। আপনাকে 10টি চাকরি পরিবর্তন করতে হতে পারে, কিন্তু শেষ পর্যন্ত আপনি আপনার জন্য সঠিকটি খুঁজে পাবেন! কাজ আনন্দ আনতে হবে, নেতিবাচক আবেগের গুচ্ছ নয়!

ভুল করা ভীতিকর নয় - এটি থেকে সিদ্ধান্তে না আসাটা ভীতিকর

ভুল করতে ভয় পাবেন না। অনেক লোক, একটি ভুল পদক্ষেপ নিয়ে, "নিজেকে এক কোণে লুকিয়ে রাখে", নিজেকে বন্ধ করে দেয়। তারা বিশ্বাস করে যে চুপচাপ বসে থাকা ভাল, এবং তারপরে কোনও ভুল হবে না। একটি সুপরিচিত অভিব্যক্তি আছে: আপনি যদি সমালোচনা এড়াতে চান, কিছু বলবেন না, কিছুই করবেন না এবং কিছুই হবেন না। এই শব্দগুচ্ছ থেকে আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার লড়াই করা দরকার। সব পথে যেতে হবে এবং আপনার ভুল থেকে শিক্ষা নিতে হবে!

মনোবিজ্ঞানের অনেক পদ্ধতি আমাদের নিজেদেরকে জানতে শেখায়। এর মধ্যে একটি হল আপনার জীবনে নতুন কিছু চেষ্টা করা। আপনি কি কখনও স্কাইডাইভ করেছেন? ঝাঁপ! আপনি বিলিয়ার্ড খেলতে জানেন না? শিখুন!

এবং মনে রাখবেন, চিন্তাগুলি জিনিস! এখন অবধি, খুব কম লোকই এতে বিশ্বাস করে, যদিও বিজ্ঞানীরা দীর্ঘকাল ধরে এই বিবৃতির সঠিকতা প্রমাণ করেছেন। আপনার জীবনের বইয়ের লেখক হয়ে উঠুন। আপনার স্বপ্ন এবং জীবন সম্পর্কে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি বর্ণনা করুনপ্রতিদিন, এবং আমাকে বিশ্বাস করুন, বইটি কখন বাস্তবে পরিণত হবে তা আপনি নিজেই লক্ষ্য করবেন না।

লোকদের সাথে যোগাযোগ করা: কীভাবে তাদের উদ্দেশ্য বোঝা যায়

আরেকটি প্রশ্ন যা মনোবিজ্ঞান অধ্যয়ন করে: অঙ্গভঙ্গি এবং মুখের অভিব্যক্তি দ্বারা একজন ব্যক্তিকে কীভাবে বোঝা যায়। মিমিক্রি হল মুখের পেশীগুলির নড়াচড়া, যার সাহায্যে আপনি একজন ব্যক্তির মেজাজ নির্ধারণ করতে পারেন।

রাগ দৃঢ়ভাবে আবদ্ধ দাঁত ও ঠোঁট, কপালে বলিরেখা এবং নিচু চোখ দ্বারা প্রকাশ পায়।

নাকের সেতুতে উঠা এবং কমিয়ে ভয় শনাক্ত করা যায়।

যখন বিরক্ত হয়, একজন ব্যক্তির নাক কুঁচকে যায়, নীচের ঠোঁটটি বাইরে ঠেলে দেওয়া হয় এবং ভ্রু নত হয়।

দুঃখের সময়, ঠোঁটের কোণ নিচে চলে যায়, ব্যক্তি মেঝে থেকে চোখ তোলেন না, এবং ছাত্ররা খুব ধীরে চলে যায়, ভ্রুগুলি নাকের সেতুতে স্থানান্তরিত হয়।

আনন্দ একটি হাসি এবং সামান্য সরু চোখ দ্বারা উদ্ভাসিত হয়। যদি একজন ব্যক্তি হাসির সময় চকচক না করে, তাহলে এর মানে হল এটি নকল।

যোগাযোগ করার সময় শরীরের অবস্থান: কি দেখতে হবে?

মনস্তত্ত্ব বোঝা আপনাকে একজন ব্যক্তির মাথার অবস্থান দেখে তার উদ্দেশ্য বুঝতে দেয়। সুতরাং, একটি উত্থিত মাথা অন্যদের কাছে আত্মবিশ্বাস এবং উন্মুক্ততার কথা বলে। এবং যদি এটি পাশে কাত হয়, এর মানে হল যে ব্যক্তি আপস করতে প্রস্তুত। মাথা নিচু করা একজন দুর্বল এবং দুর্বল ইচ্ছার ব্যক্তিকে নির্দেশ করে।

হাত অনেক কিছু বলতে পারে

মাথার পাশাপাশি হাতের প্রতিও অনেক গুরুত্ব রয়েছে। সর্বোপরি, তাদের গতিবিধি কার্যত আমাদের অবচেতন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় না। সুতরাং, হাত উত্থাপিত তালু আপ হয়ভাল সংকেত. ব্যক্তিটি আপনার সাথে যোগাযোগ করতে চায়। যদি কোনও ব্যক্তি তার পিঠের পিছনে হাত দিয়ে হাঁটে তবে এটি লজ্জা এবং ভীরুতার লক্ষণ। যে লোকটি তার পকেটে হাত লুকিয়ে রাখে সে তার নিরাপত্তাহীনতা লুকানোর চেষ্টা করছে। হাত ঘষা মানে তৃপ্তি এবং ইতিবাচক আবেগের উপস্থিতি। ঠিক আছে, যদি কথোপকথনের সময় একজন ব্যক্তি তার হাত দিয়ে তার মুখ স্পর্শ করে তবে সে আপনার কাছ থেকে সত্য লুকানোর চেষ্টা করছে। অন্য কথায়, সে শুধু মিথ্যা বলছে।

মনস্তত্ত্ব বোঝা একটি বিশাল বিজ্ঞান যা মানুষের সাথে সম্পর্কিত। এটির সাহায্যে, লোকেরা নিজেকে জানতে পারে, তাদের কথোপকথন এবং প্রিয়জনদের বুঝতে পারে। মনস্তাত্ত্বিক বোঝার সাহায্যে যে কেউ সহকর্মী এবং আত্মীয়দের মধ্যে কর্মক্ষেত্রে এবং বাড়িতে তাদের নিজস্ব সুখ তৈরি করতে নিজেদের মধ্যে শক্তি খুঁজে পেতে সাহায্য করবে। ভুল করতে ভয় পাবেন না! কেউ হতে ভয় পান!