সুচিপত্র:
ভিডিও: ব্যবহারিক মনোবিজ্ঞানের পরামর্শ: উইশ পোস্টার কী এবং কীভাবে এটি তৈরি করা যায়
2024 লেখক: Miguel Ramacey | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 06:14
যেসব ইন্টারনেট ব্যবহারকারী বা কাগজের আকারে বইয়ের সাধারণ পাঠক যারা সিমোরোনিয়ানদের অনুশীলন, নাটালিয়া প্রভদিনা, আলেকজান্ডার স্বিয়াশ এবং অন্যান্য অনেক রাশিয়ান এবং বিদেশী লেখকের রচনাগুলির সাথে পূর্বের আধ্যাত্মিক শিক্ষার বিকাশের সাথে পরিচিত, তাদের অবশ্যই ভিজ্যুয়ালাইজেশন, ধ্যান, নিশ্চিতকরণের মতো ধারণাগুলি জুড়ে এসেছে। এগুলি কার্যকরী সরঞ্জাম যার সাহায্যে আমরা নিজেরাই, নিজেরাই, জীবনকে আরও ভাল করার জন্য পরিবর্তন করতে পারি। এই তালিকায় উইশ পোস্টারই শেষ নয়৷
ইচ্ছা পোস্টার কি
প্রত্যেক ব্যক্তির নিজস্ব চিন্তাভাবনা, সৃজনশীল কল্পনার স্তর রয়েছে। তারা যে বাড়িটির মালিক হওয়ার স্বপ্ন দেখে, যে গাড়িটি তারা চালাতে চায়, বা তাদের আদর্শ আত্মার সঙ্গী কে তা বিশদভাবে কল্পনা করা কারও কারও পক্ষে একেবারেই সহজ। এবং পরবর্তীরাও মনে করতে পারে না যে তারা সকালে কোন কাপ থেকে চা খেয়েছিল। স্বাভাবিকভাবেই, উচ্চ বাহিনী থেকে তাদের "অর্ডার" করার জন্য তাদের ইচ্ছাগুলি কল্পনা করা তাদের পক্ষে অত্যন্ত কঠিন। এখানেই ইচ্ছার পোস্টার উদ্ধারে আসে। এটি বা মাধ্যমেবিমূর্ত চিত্র, বা কংক্রিট ছবির মাধ্যমে, আমরা জীবনের এই বা পরবর্তী পর্যায়ে জীবন থেকে যা পেতে চাই তা চিত্রিত করি। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি দেশের ঘর বা কুটির, কুটির, ইত্যাদি প্রয়োজন। প্রথমে ভাবুন আপনার আদর্শ বাড়িটি ঠিক কী হওয়া উচিত। ইচ্ছার পোস্টার আপনাকে নিজেকে সীমাবদ্ধ না করতে এবং সবচেয়ে সাহসী, এমনকি অতীন্দ্রিয় স্বপ্নগুলি প্রকাশ করতে দেয়। কক্ষের সংখ্যা, আসবাবপত্র এবং নকশা, প্রাঙ্গনের চেহারা, সামগ্রিকভাবে বাড়ির উঠোন এবং এর স্বতন্ত্র কোণ, এমনকি ফুল এবং গাছ - সৌন্দর্য এবং আরাম সম্পর্কে আপনার ধারণাগুলি পূরণ করে, আপনি এখানে প্রকাশ করতে পারেন। সম্পূর্ণ সুখের জন্য আপনার ঠিক কী প্রয়োজন তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে, ভিজ্যুয়ালাইজেশন উপাদান নির্বাচন করুন। ইন্টারনেট বা ম্যাগাজিনে আপনার জন্য উপযুক্ত ইন্টেরিয়র এবং ল্যান্ডস্কেপ ডিজাইনের ছবি এবং ছবি খুঁজুন, প্রিন্ট করুন, কাট আউট করুন। আকাঙ্ক্ষার পোস্টারটি আসলে একই ধাঁধা, যা সঠিকভাবে একত্রিত করা যেতে পারে যদি সমস্ত প্রয়োজনীয় উপাদান উপস্থিত থাকে।
যখন উপাদান তোলা হয়
ছবি নিয়ে কাজ করার সময়, আপনার সময় নিন, আপনার সময় নিন। নিজেই, এই প্রক্রিয়া খুব উত্তেজনাপূর্ণ এবং দরকারী। একদিকে, আপনি পরিস্থিতির বিকল্পগুলি চেষ্টা করছেন বলে মনে হচ্ছে, এতে অভ্যস্ত হয়ে উঠুন এবং এইভাবে আপনার আকাঙ্ক্ষাগুলি পূরণ হবে, আপনি আরও স্পষ্টভাবে আপনার কী প্রয়োজন তা কল্পনা করুন। অন্যদিকে, ইতিমধ্যেই প্রস্তুতিমূলক পর্যায়ে থাকা উইশ পোস্টারটি আপনাকে আপনার স্বপ্নকে এতটাই বাস্তবসম্মত করতে দেয়, রঙে এত স্পষ্ট, স্পর্শে, যে মহাবিশ্বে একটি শক্তিশালী শক্তি প্রেরণা পাঠানো হয়। আপনি প্রত্যাশার মধ্যে বাস করেন, আপনি যা চান তা পাওয়ার আনন্দদায়ক অনুভূতি এবং এইগুলি আগে থেকেই অনুভব করেনআবেগ আপনার আকাঙ্ক্ষাকে একটি অতিরিক্ত আভা, এমনকি আরও শক্তি দেয়। তদুপরি, আমরা নিজেদেরকে, আমাদের চেতনাকে প্রোগ্রাম করি এবং আমাদের স্বপ্নগুলি অর্জন করতে, উপলব্ধি করতে অনুপ্রাণিত করি। এখন ব্যবহারিক প্রশ্ন: "কিভাবে একটি ইচ্ছা পোস্টার করতে?" ড্রয়িং পেপারের একটি টুকরোতে, আপনার স্বপ্নের নাম সাইন ইন করুন এবং ছবিগুলি পেস্ট করুন, তাদের জন্য উপযুক্ত ক্যাপশন তৈরি করুন: "এখানে আমার বাড়ি, আমি এতে সুখে থাকি, সহজে শ্বাস নিই, এটি আলো, আনন্দ, ভালবাসা, সুখে পূর্ণ।”; "এটি আমার প্রিয় বাগান, আমি এখানে বিশ্রাম নিতে, তাজা বাতাসে শ্বাস নিতে, ফুলের প্রশংসা করি, ঘাসে সূর্যের আলো, তাজা সবুজ এবং উষ্ণ পৃথিবীর সুবাস উপভোগ করি"; "এই বেঞ্চে আমি আমার প্রিয়জনের সাথে উষ্ণ, তারাময় সন্ধ্যায় বসে থাকি, আলিঙ্গন করি এবং বিশ্বের সবচেয়ে আনন্দদায়ক জিনিসগুলি সম্পর্কে কথা বলি," ইত্যাদি। বর্তমান সময়ে স্বাক্ষর করা গুরুত্বপূর্ণ, যতটা সম্ভব আবেগগতভাবে, একটি ইতিবাচক স্বরে। আনন্দ, আত্মা এবং শুধুমাত্র উচ্চ আত্মা সঙ্গে সবকিছু করুন. এবং তারপরে আপনার পোস্টারটি একটি বিশিষ্ট জায়গায় ঝুলিয়ে দিন এবং প্রায়শই এটির দিকে তাকান, বারবার স্বপ্ন সত্য হওয়ার আনন্দ অনুভব করুন। বিশ্বাস করুন, এটা সত্যি হতে ধীর হবে না!
ফেং শুই স্কিম
যেমন ফেং শুই শেখায়, জীবনের সমস্ত ক্ষেত্র সংশোধন করার জন্য, আপনাকে ইচ্ছার একটি সাধারণ পোস্টার তৈরি করতে হবে। এর স্কিমটি নিম্নরূপ: পোস্টার শীটটি 9টি সেক্টরে বিভক্ত, প্রতিটি জীবনের একটি দিকগুলির জন্য দায়ী:
- সম্পদ খাত (টাকা, গাড়ি, অ্যাপার্টমেন্ট, গয়না ইত্যাদি);
- উপলব্ধি এবং কৃতিত্বের খাত, খ্যাতি (সার্টিফিকেট এবং ডিপ্লোমা, র্যাঙ্ক, পুরস্কার, ইত্যাদি);
- লাভ সেক্টর (হৃদয়, প্রেমে দম্পতি, চুম্বন);
- পরিবার (শিশু, দম্পতি, সংশ্লিষ্ট মূল্যের অভ্যন্তরীণ বিবরণ);
- স্বাস্থ্যের জন্য দায়ী সেক্টর (ব্যক্তিগত ছবি);
- শিশুদের সেক্টর (শিশুদের ছবি, তাদের খেলা ইত্যাদি);
- আধ্যাত্মিক, মানসিক বিকাশ (বই, চিত্রকর্ম, ডিপ্লোমা);
- ক্যারিয়ার (অবস্থান ফটো);
- হেল্প সেক্টর (বন্ধু, সহকর্মী)।
এই জাতীয় একটি পোস্টার তৈরি করে এবং এটির সাথে কাজ করার মাধ্যমে, আপনি, ফেং শুই মাস্টারদের মতে, যে কোনও সমস্যা মোকাবেলা করবেন এবং সর্বদা যে কোনও ইচ্ছা উপলব্ধি করতে সক্ষম হবেন৷
প্রস্তাবিত:
কীভাবে নৈতিকভাবে শিথিল করা যায়: শিথিল করার ক্ষমতা এবং সমস্যাগুলি থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়ার ক্ষমতা, ক্লান্ত মস্তিষ্ককে সাহায্য করা, ক্রিয়াকলাপ পরিবর্তন করা, একজন মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ এবং সুপারিশ
কখনও কখনও একজন ব্যক্তি কাজ, পরিবার, বন্ধুদের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন। তিনি সম্প্রতি যে লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে চেয়েছিলেন সেগুলির প্রতি তিনি উদাসীন হয়ে পড়েন। সে খেয়াল করে না একবার কিসের এত খুশি। তিনি ক্লান্ত ছিলেন, তবে শারীরিকভাবে নয়, মানসিকভাবে। সবকিছু ক্লান্ত হয়ে গেলে কীভাবে আরাম করবেন? কীভাবে শিথিল করবেন, সমস্যা থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করবেন?
একজন ঘনিষ্ঠ ব্যক্তি মনোবিজ্ঞানের একটি ধারণা, কীভাবে খুঁজে বের করা যায় এবং সংজ্ঞায়িত করা যায়
আপনি কি প্রায়ই চিন্তা করেন কে আপনার কাছের? সবাই এই ধারণার একটি সংজ্ঞা দেয়। কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে প্রিয়জন এমন একজন যিনি সর্বদা সেখানে থাকেন এবং কঠিন সময়ে সমর্থন করতে পারেন। অন্যরা মনে করে যে প্রিয়জন এবং প্রিয়জন এক এবং একই। এবং কিছু পরিমাণে, এটা হয়. ভালবাসা এবং আত্মীয়তার অনুভূতি, আসলে, সমার্থক। কাছের মানুষের সংজ্ঞা কি? আমরা এই নিবন্ধে এটি সম্পর্কে কথা বলতে হবে
স্বীকারোক্তি: এটি কীভাবে যায়, কীভাবে প্রস্তুত করা যায়, পুরোহিতকে কী বলতে হবে
গসপেল অনুতাপ সম্পর্কে বলে যে এটি আত্মার পরিত্রাণের জন্য একটি প্রয়োজনীয় শর্ত। একজন ব্যক্তিকে তার সারা জীবন ক্রমাগত তার পাপের সাথে সংগ্রাম করতে হবে। এবং, সমস্ত পরাজয় এবং পতন সত্ত্বেও, তার হৃদয় হারানো উচিত নয়, হতাশা এবং বিড়বিড় করা উচিত নয়, তবে সর্বদা অনুতপ্ত হওয়া উচিত এবং তার জীবনের ক্রুশ বহন করা চালিয়ে যাওয়া উচিত, যা প্রভু যীশু খ্রীষ্ট তার উপর রেখেছিলেন।
কীভাবে একজন ব্যক্তিকে আপনার সম্পর্কে চিন্তা করা যায়? কীভাবে একজন ব্যক্তিকে দূর থেকে আপনার সম্পর্কে চিন্তা করা যায়
কীভাবে একজন ব্যক্তিকে আপনার সম্পর্কে চিন্তা করা যায়? এখন আমরা এই বিষয়ে ভাল পরামর্শ দেব। কিছু কৌশল প্রয়োগ করে, আপনি যা চান তা অর্জন করা সম্ভব হবে
সবকিছুই বিরক্ত করে এবং সবকিছু বিরক্ত করে: কী করতে হবে, কারণ, কীভাবে মানসিক অবস্থাকে স্থিতিশীল করা যায় এবং জ্বালা মোকাবেলা করা যায়
কালো রেখা এবং খারাপ মেজাজের সময়কাল প্রত্যেকের জীবনেই ঘটে। যাইহোক, কেউ কয়েক দিনের মধ্যে অনায়াসে এই জাতীয় অবস্থার সাথে মোকাবিলা করে, অন্যটি কয়েক সপ্তাহ ধরে বিরক্ত হয়। আপনি যদি আপনার পিছনে আগ্রাসনের এই ধরনের বিস্ফোরণ লক্ষ্য করেন তবে কী করবেন?
