"কেন সবাই আমাকে ঘৃণা করে" প্রশ্নটি বেশ কঠিন। একটি উল্লেখযোগ্য সংখ্যক লোক বিশ্বাস করে যে তারা ভালবাসে না, অবমূল্যায়ন করা হয় না এবং সম্মানিত হয় না। অতএব, ঘৃণাই একমাত্র অনুভূতি যা তারা তাদের পরিবেশ থেকে পেতে পারে। এই ধরনের বিশ্বাস কতটা সত্য, এটি কীভাবে উদ্ভূত হয় এবং এর সাথে কী করা যায়, আমরা নিবন্ধে বিবেচনা করব।
কেন সবাই আমাকে ঘৃণা করে?
প্রাথমিকভাবে, সম্ভবত প্রশ্নটি ভুলভাবে তৈরি করা হয়েছে। যেহেতু মানুষের একে অপরকে ঘৃণা করা স্বাভাবিক নয়।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি কয়েক ডজন বা শতাধিক বিভিন্ন লোকের ছবি তোলেন এবং তাদের দিকে তাকালে যে প্রতিক্রিয়াটি ঘটে তা বিশ্লেষণ করেন, তবে এমন কোন বিষয় নেই যে ঘৃণা অনুভব করবে।
এমন কিছু লোক আছে যারা ভয় দেখায়, বিরক্ত করে বা অবিশ্বাস্যভাবে বোকা বলে মনে হয়। কিন্তু ঘৃণা একটি গুরুতর অনুভূতি। এবং এর ঘটনার জন্য, ভারী কারণ প্রয়োজন।
এটা কি?
প্রায়শই নেটে আপনি প্রশ্নটি দেখতে পারেন: "কেন সবাই আমাকে ঘৃণা করে?" ঘৃণাশক্তিশালী এবং শক্তি-নিবিড় অনুভূতি বোঝায়। এটিতে ক্লান্ত হওয়া খুব সহজ, কারণ এটির জন্য গুরুতর উত্সর্গের প্রয়োজন। ঘৃণা একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির প্রতি আবেশের সাথে খুব মিল।
দলের মধ্যে, উদাহরণস্বরূপ, অবমাননা ঘটতে পারে। যখন তার মধ্যে একটি "সাদা কাক" বা "বলির ছাগল" থাকে, তখন তার আশেপাশের লোকেরা তার খরচে নিজেকে জাহির করার চেষ্টা করে। কিন্তু এই অবস্থা ঘৃণার অনুভূতি সৃষ্টি করে না। এটি কেবল অবজ্ঞা, তারা একজন ব্যক্তির উপর ভেঙে পড়ে, অবচেতনভাবে অনুভব করে যে সে মানসিকভাবে দুর্বল।
অবশ্যই, এক শ্রেণীর লোক আছে যারা বেশিরভাগ সহকর্মীদের বিরক্ত করে। এবং সম্ভবত শুধুমাত্র একজন ব্যক্তি আপনাকে সত্যিই ঘৃণা করতে পারে। কিন্তু আপনার মধ্যে একটি দ্বন্দ্ব পরিস্থিতির পরেই এই ধরনের অনুভূতি দেখা দেয়। এটা সম্ভব যে একজন ব্যক্তি সম্পূর্ণ অসচেতনভাবে অন্যের প্রতি কিছু খারাপ কাজ করেছে, যা ঘৃণার তরঙ্গ সৃষ্টি করেছে।
এই সত্যটির দিকে মনোযোগ দিন যে বিখ্যাত শাসকরা যারা লক্ষ লক্ষ মানুষকে হত্যা করেছিল তারা জনসংখ্যার একটি অংশ দ্বারা ঘৃণা করে, অন্যরা তাদের প্রশংসা করতে প্রস্তুত। অতএব, যেকোন কাজ ও কর্মকে মানুষ বিভিন্ন উপায়ে উপলব্ধি করে।
কারণ
কখনও কখনও অন্য মানুষের কাছ থেকে শত্রুতা বোধের কারণ ব্যক্তিটির মধ্যেই থাকে। এবং যদি এটি সত্য হয়, তবে আপনাকে নিজের উপর অনেক কাজ করতে হবে। কখনও কখনও অন্যদের কাছ থেকে শত্রুতা দরকারী। পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করার সময় এবং সমালোচনার জন্য ধন্যবাদ যে একজন ভালোর জন্য পরিবর্তন করতে পারে।
সাধারণত, দলের শত্রুতা নিম্নলিখিত কারণগুলির সাথে জড়িত।
- নিম্ন আত্মসম্মান সহ একজন ব্যক্তি। সম্ভবত তিনি একটি শিকার ছিলশৈশবে সমবয়সীদের কাছ থেকে তর্জন। সময়ের সাথে সাথে, একজন ব্যক্তি বড় হয়, এই জাতীয় মুহূর্তগুলি ভুলে যায়। তবে ভয় অবচেতনে থেকে যায়, যা এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে সে ভাবতে শুরু করে যে কেউ তার সাথে যোগাযোগ করতে চায় না। প্রায়শই, এই জাতীয় লোকেরা তাদের পরিবেশ থেকে একটি নোংরা কৌশল আশা করে এবং প্রায়শই নিজেকে এই ভেবে যে কেউ তাদের ঘৃণা করে। যদিও এই ভয়গুলো ভিত্তিহীন।
- ভিকটিম স্ট্যাটাস। একজন ব্যক্তি বিশ্বাস করেন যে তার জীবনের সবকিছু বাকিদের চেয়ে খারাপ। "ভিকটিম" এর আশেপাশের লোকজনের কাছ থেকে যোগাযোগ এবং পরামর্শ শত্রুতা গ্রহণ করে।
- অন্যদের প্রতি উচ্চ চাহিদা সহ একজন ব্যক্তি। যদি তিনি মানুষের কাছ থেকে যথেষ্ট মনোযোগ এবং প্রশংসা না পান, তবে তিনি এই সিদ্ধান্তে ঝাঁপিয়ে পড়েন যে তিনি তার ব্যক্তিগত মতামতের জন্য পছন্দ করেন না বা সম্মান করেন না।
- একজন আবেগপ্রবণ ব্যক্তি। এই ধরনের মানুষ পরিচিত করতে ঝোঁক. তারা একজন অপরিচিত কথোপকথককে তার ব্যক্তিগত জীবন, শখ এবং সমস্যা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করে না। কথোপকথনকারী এই তথ্যে আগ্রহী না হলেও তারা নিজেদের সম্পর্কে অনেক ব্যক্তিগত জিনিস বলতেও পছন্দ করে। এই ধরনের আবেশী ব্যক্তি পরামর্শ দিতে পছন্দ করেন, এমনকি যদি এটি না বলা হয়। এবং যখন উদারতা, সামাজিকতা এবং খোলামেলাতা উত্তর দেওয়া হয় না, তখন তিনি অনুভব করেন যে কেউ তার চরিত্রের বিস্ময়কর গুণাবলীর প্রশংসা করে না।
- নিজের যত্ন নিতে অনীহা। কথোপকথনের ভাল চরিত্র থাকা সত্ত্বেও, প্রায়শই তার স্লোভেনলিটি প্রতিহত করতে পারে। এবং এই ক্ষেত্রে, এমনকি একটি সমৃদ্ধ অভ্যন্তরীণ বিশ্ব এবং উচ্চ বুদ্ধিমত্তা সংরক্ষণ করে না। তবে এই ধরণের লোকেরা প্রায়শই নিশ্চিত হনযারা যোগ্য তারা অবশ্যই তাদের চেহারার পিছনে সুন্দর গুণাবলী বিবেচনা করবে।
ঘৃণার লক্ষণ
আপনি কি বলতে পারেন সহকর্মীরা আপনার প্রতি নেতিবাচক কিনা? বিশেষজ্ঞরা লক্ষণগুলির একটি তালিকা তৈরি করেছেন, যার ভিত্তিতে এটি উপসংহারে আসা যেতে পারে যে আপনি দলে পছন্দ করেন না৷
- আপনার দলের অধিকাংশ লোকই আপনার সাথে যোগাযোগ করে শুধুমাত্র যখন প্রয়োজন হয়।
- সহকর্মীরা আপনার সাফল্যের কৃতিত্ব নেওয়ার চেষ্টা করে।
- তারা দলে আপনার উপস্থিতি লক্ষ্য করে না।
- সহকর্মীরা ক্রমাগত আপনার সাথে তর্ক করার বা বিরোধের পরিস্থিতি তৈরি করার চেষ্টা করছে।
- দলের কেউ আপনার ব্যক্তিগত জীবনে আগ্রহী নয়।
- আপনি কখনই কর্মচারী কথোপকথনে অংশগ্রহণ করবেন না।
স্কুলে ঘৃণা
শিশুরা অন্য ব্যক্তির প্রতি ঘৃণা অনুভব করে যদি সে একটি গোষ্ঠীর থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে আলাদা হয়। প্রায়শই, একটি ইনস্টিটিউট বা স্কুলে একজন শিক্ষার্থী থাকে যারা উপহাসের কেন্দ্রে পরিণত হয়। শ্রেণীকক্ষ এবং গোষ্ঠীগুলিতে, এটি গৃহীত হয় যে সমাজ একক সমগ্র হওয়া উচিত এবং ছাত্ররা একে অপরের সাথে যতটা সম্ভব অনুরূপ হওয়ার চেষ্টা করে৷
যদি দলে একটি "সাদা কাক" উপস্থিত হয়, তবে আশেপাশের লোকেরা তার প্রতি ক্ষোভ অনুভব করতে শুরু করে। একজন মানুষকে বোঝার চেয়ে হাসানো সহজ। উপরন্তু, অল্প বয়সে পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করা খুবই কঠিন, যেহেতু বাচ্চাদের পক্ষে অন্যদের সাথে সঠিকভাবে যোগাযোগ করা এখনও অস্বাভাবিক, কারণ প্রায়শই আবেগ দখল করে নেয়।
এমন পরিস্থিতিতে বিশ্বস্তরা বাঁচাতে পারেবন্ধুরা যারা আপনার বিশ্বদর্শনকে সমর্থন করবে এবং ভাগ করবে। পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার সর্বোত্তম উপায় হবে না প্রতিশোধ নেওয়ার পরিকল্পনা তৈরি করা বা প্রতিশোধমূলক ষড়যন্ত্র তৈরি করা, কারণ এই ক্ষেত্রে আপনি কেবল আপনার স্নায়ু নষ্ট করবেন।
ওয়ার্ক টিম
প্রায়শই, মনোবিজ্ঞানীর সাথে দেখা করা লোকেরা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে: "কেন সবাই আমাকে কর্মক্ষেত্রে ঘৃণা করে?" "সাদা কাক সিন্ড্রোম" ছাড়াও, হিংসার অনুভূতির কারণে ঘৃণা হতে পারে। ধরা যাক একজন নতুন কর্মচারী প্রতিষ্ঠানে আসে। তার চমৎকার অভিজ্ঞতা আছে, তিনি একটি চমৎকার কাজ করেন এবং প্রায়ই ব্যবস্থাপনার কাছ থেকে প্রশংসা পান। এবং তারপরে সহকর্মীরা, এই অবস্থার সাথে অসন্তুষ্ট, তার জন্য ফিসফিস করতে শুরু করে এবং একদৃষ্টিতে দৃষ্টি নিক্ষেপ করে৷
এই ক্ষেত্রে, এই আচরণটি হিংসার কারণে হয়, তাই শীঘ্রই যদি দলটি আপনার সম্পর্কে গসিপ করে এবং এমনকি "আপনাকে সেট আপ" করার চেষ্টা করে তবে অবাক হবেন না। এই পরিস্থিতি কীভাবে মোকাবেলা করবেন তা আপনার উপর নির্ভর করে। যা ঘটছে, কাজ চালিয়ে যাওয়া বা আপনার কাজের জায়গা এমন জায়গায় পরিবর্তন করবেন না যেখানে দলটি কম ঈর্ষান্বিত হবে।
আপনার নিজের ঘরে ঘৃণা
কিশোরীরা প্রায়ই তাদের বন্ধুদের কাছে অভিযোগ করে: "বাড়িতে সবাই আমাকে ঘৃণা করে।" এ ক্ষেত্রে করণীয় কী? দুর্ভাগ্যবশত, টাকা বাড়িতে নেতিবাচকতা এবং দ্বন্দ্ব একটি সাধারণ কারণ. প্রায়শই স্বামী / স্ত্রীদের মধ্যে ঝগড়া হয় যে তাদের মধ্যে একজন বিনা কারণে প্রচুর অর্থ ব্যয় করে, যা শিশুটিকে অপ্রয়োজনীয় এবং অপরাধী বোধ করে। কিছু বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানদের ভরণপোষণ দেওয়ার জন্য নিন্দা করে এবং তারা ভালোভাবে পড়াশোনা করতে চায় নাইত্যাদি।
এমনকি স্বামী-স্ত্রীর বিচ্ছেদের সাথে, বস্তুগত মূল্যবোধ এবং এমনকি সন্তানের ভাগাভাগি শুরু হয়। আপনি সবসময় এই ধরনের পরিস্থিতিতে একটি উপায় খুঁজে পেতে পারেন. তবে প্রায়শই এই জাতীয় সমস্যার সমাধান মানুষের নিজের উপর নির্ভর করে। একজন কিশোরের জন্য এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে তার বাবা-মা তাকে ভালবাসেন এবং বাবা-মাকে বুঝতে হবে যে তাদের সন্তানের মনোযোগ প্রয়োজন। অকপটে কথা বলা সমস্যা সমাধানের সর্বোত্তম উপায়।
হয়ত আপনি সত্যিই কিছু ভুল করছেন
বাইরে থেকে নিজের দিকে মনোযোগ দিন। হতে পারে আপনি একটি বরং নার্ভাস ব্যক্তি এবং আপনার সাথে যোগাযোগ করতে অনিচ্ছা কারণ। আমাদের ত্রুটিগুলি লক্ষ্য করা আমাদের পক্ষে অস্বাভাবিক। তবে আপনার চারপাশের লোকেদের প্রতি আপনার আচরণ এবং মনোভাব বিশ্লেষণ করা মূল্যবান। আপনি এমন একজন ব্যক্তি হতে পারেন যিনি প্রায়শই অভিযোগ করেন বা অযথা পরামর্শ দিতে পছন্দ করেন। এই ধরনের গুণাবলী সবচেয়ে বিরক্ত করতে পারে।
অতএব, আপনি যদি জীবনে কিছু পরিবর্তন করতে চান, তাহলে সবার আগে নিজের যত্ন নিন। অন্যদের মধ্যে আপনাকে বিরক্ত করে এমন গুণাবলী বিশ্লেষণ করুন, তারপর বিবেচনা করুন যে তারা আপনার মধ্যে অন্তর্নিহিত কিনা। এবং নিজের উপর কাজ শুরু করুন। এবং মনে রাখবেন, আপনাকে সবাই ঘৃণা করতে পারে না, প্রচুর লোক আছে যারা আপনার সাথে আড্ডা দিতে পছন্দ করবে।
