আধ্যাত্মিক আরোহণের প্রক্রিয়ায় আমরা যে সমস্ত শক্তি পাই তা মহাবিশ্ব থেকে আসে। অনেক মহিলা আগ্রহী, একবার তারা "কুন্ডলিনী শক্তি" শব্দটি শুনলে, এটি কী। আজ আমরা এই ধারণার পাঠোদ্ধার করব এবং এই শক্তিকে জাগ্রত করা যায় কিনা তা খুঁজে বের করব৷
শব্দটি বোঝানো হচ্ছে
এটি একটি প্রাচীন শব্দ যা প্রতিটি ব্যক্তির ঘুমন্ত অবস্থায় থাকা শক্তির কয়েলগুলিকে বোঝায়। এই কুণ্ডলীগুলি (এইভাবে "কুণ্ডলিনী" শব্দটি সংস্কৃত থেকে অনুবাদ করা হয়েছে) কুণ্ডলীযুক্ত সাপ বা ড্রাগনের মতো। এটি মুলধারা চক্রের ঠিক উপরে, মেরুদণ্ডের গোড়ায়, স্যাক্রামের ত্রিভুজাকার হাড়ের মধ্যে লুকিয়ে আছে। নিম্ন চক্রের শক্তি তাকে রক্ষা করে। কুন্ডলিনী হল মহাবিশ্বের আদিম শক্তির প্রতিফলন।
প্রাচীন শিক্ষা বলে যে কুন্ডলিনী জীবিত। তার অতিসচেতনতা আছে এবং সে সিদ্ধান্ত নিতে পারে। এটি বিশুদ্ধ, পুষ্টিকর প্রেম, যা মনকে উন্নত করে, চেতনার প্রসারণ দেয়। কুণ্ডলিনী শক্তির সক্রিয়তাকে দ্বিতীয় জন্ম বলা হয়। জাগ্রত হওয়ার পরে, এটি মেরুদণ্ডের কলাম বরাবর উঠে যায়, শক্তি সক্রিয় করেকেন্দ্র তারা মানব অঙ্গের কাজের জন্য দায়ী। কুন্ডলিনী তাদের পরিষ্কার করে, যার ফলে শরীরের অঙ্গ এবং সিস্টেমের কাজ সক্রিয় করে। তারপরে এটি মস্তিষ্কের লিম্বিক অঞ্চলে প্রবেশ করে, সপ্তম চক্র - সহস্রার সক্রিয় করে। পরেরটি মহাবিশ্বের সাথে যোগাযোগের জন্য দায়ী। তারপর কুণ্ডলিনী মুকুটের মধ্য দিয়ে বেরিয়ে আসে এবং মহাবিশ্বের সর্বব্যাপী শক্তির সাথে সংযোগ স্থাপন করে। ফলস্বরূপ, অবচেতনে যা লুকিয়ে ছিল তা অনুশীলনকারীর কাছে উপলব্ধ হয়ে যায়। এটি চূড়ান্ত আধ্যাত্মিক উপলব্ধি অর্জন করা সম্ভব করে তোলে।
বিভিন্ন সংস্কৃতিতে কুন্ডলিনী
এটি কী - কুন্ডলিনীর শক্তি নিয়ে আলোচনা করার পরে, কোন সংস্কৃতিগুলিও এটি সম্পর্কে জানত সেই প্রশ্নের দিকে এগিয়ে যাওয়া যাক৷ তাই, প্রাচীন গ্রীকরা তার কাছে অতিপ্রাকৃত শক্তিকে দায়ী করেছিল। তারা তাকে হিয়ারন অস্টিওন (আধুনিক সংস্করণে - স্যাক্রাম) বলে ডাকে। প্রাচীন মিশরীয়রাও সুযোগের গোড়ায় ত্রিভুজাকার হাড়কে একটি বিশেষ শক্তির আসন হিসাবে বিবেচনা করত। চীনে, তাকে তাও বলা হয়: "এটি সর্বত্র কাজ করে এবং এতে কোন বাধা নেই। তাকে বিশ্বের মা হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। আমি তার নাম জানি না। একটি হায়ারোগ্লিফ দিয়ে মনোনীত করে, আমি তাকে তাও বলে ডাকব। নির্বিচারে তাকে একটি নাম দেওয়া, আমি তাকে মহান বলব।"
এমনকি খ্রিস্টধর্মেও কুন্ডলিনী শক্তির উল্লেখ আছে। এটা কি, অবশ্যই, তারপর নিশ্চিতভাবে জানতে না. যাইহোক, সারভের সেরাফিম এটিকে খ্রিস্টধর্মের প্রকৃত লক্ষ্য হিসাবে বলেছিলেন। এমনকি ইসলামে একটি পৌরাণিক প্রাণী বোরাক রয়েছে, যা কুন্ডলিনীর একটি উপমা। অসংখ্য পৌরাণিক কাহিনী এবং ধর্মে এর উপস্থিতি প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে সাপের শক্তির উপস্থিতি নিশ্চিত করে। আমাদের অবশ্যই ভুলে যাবেন না যে সাপ নিজেই বিশ্বের প্রায় সমস্ত মানুষের পৌরাণিক কাহিনীতে উল্লেখ করা হয়েছে। উচিতও নাভুলে যান যে সাপটিই ইভকে যিহোবার নিষেধাজ্ঞা লঙ্ঘন করতে প্ররোচিত করেছিল।
কুন্ডলিনী রেইকি শক্তি - এটা কি?
ডঃ মিকাও উসুই গভীর ধ্যানের মধ্যে একটির সময় জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন। তিনি প্রাপ্ত তথ্যের ভিত্তিতে, তিনি রেইকি পদ্ধতি তৈরি করেন, পরে একটি স্কুল প্রতিষ্ঠা করেন। রেইকি বিকশিত হওয়ার সাথে সাথে নতুন মাস্টারদের আবির্ভাব ঘটে। তাদের একজন (ওলে গ্যাব্রিয়েলসেন) তার একটি ধ্যানের সময় আরোহন মাস্টার কুথুমির কাছ থেকে কুন্ডলিনী সম্পর্কে জ্ঞান লাভ করেছিলেন। পরবর্তীকালে, তিনি একই নামে একটি স্কুল প্রতিষ্ঠা করেন। অনেকে কুন্ডলিনী শক্তি বাড়াতে চেষ্টা করে, কিন্তু সবাই সফল হয় না।
মনোবিজ্ঞানীরা কুন্ডলিনী সম্পর্কে কী বলেন?
এমনকি আধুনিক মনোবিজ্ঞানেও, এই শব্দটি একটি বড় ভূমিকা পালন করে। কার্ল জং এই এলাকায় বিশেষভাবে সক্রিয় ছিলেন এবং তার রোগীদের উপর অসংখ্য পরীক্ষা-নিরীক্ষা চালিয়েছিলেন। তিনি প্রকাশ করেছেন যে অবচেতনের খোলার ফলে শক্তি অ্যারে মুক্তি পায়। অবচেতনে যা অবরুদ্ধ থাকে তা বেরিয়ে আসার পথ পায়, কিন্তু একজন ব্যক্তি অর্জিত জ্ঞান নিয়ে বাঁচতে বাধ্য হয়। কার্ল দাবি করেছেন:
"আপনি দেখেন, মনোবিজ্ঞানের ভাষায় কুন্ডলিনী আপনাকে সবচেয়ে বড় দুঃসাহসিক কাজে যেতে অনুপ্রাণিত করে… এটিই সেই অনুসন্ধান যা জীবনকে বাসযোগ্য করে তোলে এবং এটি হল কুন্ডলিনী; এটি একটি ঐশ্বরিক তাগিদ।"
মনোবিজ্ঞানীরাও বিশ্বাস করেন যে কুন্ডলিনী শক্তি আমাদের অতীত জীবনের অভিজ্ঞতা।
শারীরিক কুন্ডলিনী শক্তি
এই সুপ্ত শক্তির প্রধান কাজ মানবতার বিবর্তন। এটা বিশ্বাস করা হয় যে উঠার সময়, সাপটি দুই ভাগে বিভক্ত হয়। স্পাইনাল কলাম আমাদের ভিত্তিজীব এর সাহায্যে, স্নায়ুতন্ত্র মানবদেহের প্রতিটি কোষে তথ্য পাঠায়।
কুন্ডলিনী শক্তি মেরুদন্ডের কলামের মধ্য দিয়ে ভ্রমণ করে, মস্তিষ্কের সামনে তথাকথিত নীরবতার এলাকায় চলে যায়। এই চ্যানেলের মধ্য দিয়ে তার উত্তরণ যাকে বলা হয় জ্ঞানার্জনের যাত্রা।
শক্তিশালী শক্তি মেরুদন্ডের তরল গ্রহণ করে, বৃদ্ধির সাথে সাথে বিভাজিত হয়। এটি নিম্নোক্তভাবে প্রকাশ করা হয়েছে: তরল গঠনের আয়নকরণ এবং এর অণুতে পরিবর্তন। অর্থাৎ এই সাপ পুরো শরীরের মৌলিক ডিএনএ টেমপ্লেট পরিবর্তন করে। এবং যাত্রা শেষে, এটি নিম্ন সেরিবেলামে এবং তারপরে সরীসৃপ মস্তিষ্কে পৌঁছায়। তিনি বুদ্ধিবৃত্তিকভাবে সবচেয়ে দুর্বল, কারণ তিনি মৌলিক প্রবৃত্তির জন্য দায়ী - বেঁচে থাকা, প্রজনন। সংবেদনশীল-মোটর প্রতিক্রিয়ার জন্য দায়ী।
সরীসৃপ মস্তিষ্ক একটি জটিল লিম্বিক সিস্টেম দ্বারা বেষ্টিত যাকে স্তন্যপায়ী মস্তিষ্ক বলা হয়। এর প্রধান কাজ আবেগ এবং জ্ঞান অর্জন। এটি স্মৃতি, ঘুম, ইমিউন সিস্টেমের অবস্থা, বায়োরিদমের জন্য দায়ী। চিন্তাশীল মস্তিষ্ক লিম্বিক সিস্টেমের উপরে এবং পাশে অবস্থিত। এটি উচ্চতর মানসিক কার্যকলাপের কেন্দ্র - সত্য বুদ্ধিমত্তার কেন্দ্রবিন্দু। এর বিকাশ মহাবিশ্বের সূক্ষ্মতম কম্পন অনুভব করার ক্ষমতাকে সক্রিয় করে।
অবচেতন সরীসৃপ মস্তিষ্কে থাকে। এটি অনেকগুলি সুইচ সহ একটি খুব পাতলা ওয়েব যা নির্দিষ্ট তথ্য প্রবেশ করতে দেয় এবং তারপরে এটি মস্তিষ্কের অঞ্চলে প্রবেশ করতে দেয়। কুন্ডলিনী যখন অবচেতনের মুখোমুখি হয়, তখন সে এই সুইচগুলো বন্ধ করে দেয়। ফলস্বরূপ, আপনার অবচেতনে আপনার কাছ থেকে লুকানো সমস্ত কিছু,নিঃসৃত হয় এবং মস্তিষ্কের সামনের লোবে ছুটে যায়। এটাই হল - শারীরিক স্তরে কুন্ডলিনী শক্তি।
কুন্ডলিনী কার্যকলাপ
এটা কি সত্য যে প্রায়শই আমাদের শরীরে শক্তি ঘুমায়? না, এটা নিশ্চিতভাবে বলা অসম্ভব যে একজন ব্যক্তির কুন্ডলিনী সম্পূর্ণ নিষ্ক্রিয়। আসলে, এটি আমাদের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির উপর একটি নির্দিষ্ট প্রভাব ফেলে।
আমাদের প্রত্যেকেই অন্তত একবার কুন্ডলিনীর প্রকাশ অনুভব করেছি। উদাহরণস্বরূপ, অনুপ্রেরণার সময় যা সৃজনশীল মানুষ অনুভব করে, বা একটি শক্তিশালী শরীরের মুহূর্তে। যখন একজন ব্যক্তি পতন বা উত্থান অনুভব করেন, তখন নিজের উপর নিয়ন্ত্রণ হারান। এভাবেই দৈনন্দিন জীবনে কুন্ডলিনী নিজেকে প্রকাশ করে। কিন্তু সচেতনভাবে এর শক্তি সক্রিয় করা কি প্রয়োজন?
আপনি কেন কুণ্ডলিনীকে জাগ্রত করতে চান?
এটা লক্ষ করা উচিত যে সবাই এটি সক্রিয় করতে সফল হয় না। কুন্ডলিনী জাগ্রত করতে সক্ষম মাত্র কয়েকজন। যারা শক্তি বাড়াতে চায় তাদের কী চালিত করে? আত্ম-উপলব্ধি, আধ্যাত্মিক জ্ঞান অর্জন বা নিজের অহংকে শান্ত করার ইচ্ছা? আপনি ঠিক কেন এটি জাগ্রত করতে চান তা জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, এটি একটি সম্পূর্ণ নতুন স্তর যার সাথে একজন ব্যক্তি কেবল মোকাবেলা করতে পারে না। অতএব, এই ধরনের একটি সিদ্ধান্ত খুব সাবধানে যোগাযোগ করা উচিত। সর্বোপরি, আমরা আমাদের নিজস্ব চেতনা প্রসারিত করার চেষ্টা করি, বুঝতে পারি না যে এই ধরনের অভ্যাসগুলি কীসের সাথে পরিপূর্ণ।
জাগলে বিপদ কি?
এবং যদিও কুন্ডলিনী শক্তিকে ঐশ্বরিক বলা হয়, এটি বিপদ বহন করতে সক্ষম। কুন্ডলিনী শক্তির সক্রিয়করণ আবেগগত এবং একটি অত্যন্ত নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারেএকজন ব্যক্তির শারীরিক অবস্থা। সুতরাং, ওয়েবে আপনি সক্রিয়করণের অন্তর্ভুক্ত রাষ্ট্র সম্পর্কে সম্পূর্ণ বিপরীত পর্যালোচনা দেখতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, একজন অনুশীলনকারী লিখেছেন যে কুন্ডলিনীর জ্বলন্ত শক্তি পরিবার এবং শিশুদের প্রতি তার সমস্ত অনুভূতিকে পুড়িয়ে ফেলে। তিনি তাদের দিকে তাকালেন এবং বুঝতে পারলেন যে তারা তার রক্ত এবং মাংস, কিন্তু তিনি কিছুই অনুভব করলেন না। কিছু লোক কুন্ডলিনী শক্তি জাগ্রত করার পরে নীচের পিঠে তীব্র ব্যথা অনুভব করে। "চীনা মেডিটেশনের রহস্য" বইটিতে একজন অনভিজ্ঞ ছাত্রের নীচের দাঁত থেকে পড়ে যাওয়ার ঘটনা বর্ণনা করা হয়েছে। অতএব, একজন পরামর্শদাতার নির্দেশনায় সক্রিয়করণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ৷
বিশেষজ্ঞরা ব্যাখ্যা করেন যে একজন ব্যক্তির শক্তির জাগরণের জন্য যতটা সম্ভব প্রস্তুত হওয়া উচিত, যা পরম শক্তির একটি অংশ। অন্যথায়, শক্তি তার মানসিক শরীরকে পুড়িয়ে ফেলতে এবং শারীরিক ক্ষতি করতে সক্ষম হয়। যোগব্যায়াম এবং ধ্যান সক্রিয় করার জন্য প্রস্তুতি বাড়ান। অর্থাৎ, কুন্ডলিনী চক্রের জাগ্রত হওয়ার আগে অবশ্যই পরিষ্কার করতে হবে যাতে শক্তি অবাধে তাদের পাস করে, এবং তাদের একটিতে আটকে না যায়। অন্যথায়, অতীতের জীবন থেকে প্রসারিত নেতিবাচকতা, আবেগ এবং স্মৃতিগুলির তীব্র প্রবাহের ঝুঁকি রয়েছে। আমাদের অবচেতন এই বিশদ বিবরণগুলিকে একটি কারণে অবরুদ্ধ করে - যদি আমরা খুব বেশি জানি তবে আমাদের মানসিকতা তা সহ্য করবে না৷
কেউ কেউ এই শক্তিকে পৈশাচিক বলে। সত্য যে বিভিন্ন সংস্কৃতিতে সাপ (বা ড্রাগন) একটি খুব বিতর্কিত প্রতীক। কখনও কখনও এটি একটি ইতিবাচক অর্থ আছে (চীনা ড্রাগন মনে রাখবেন), এবং কখনও কখনও এটি একটি নেতিবাচক অর্থ আছে। ব্যাসিলিস্ককে স্মরণ করার জন্য এটি যথেষ্ট, যেটি অর্ধেক সাপ, অর্ধেক মোরগ ছিল এবং একটি রাক্ষস হিসাবে বিবেচিত হত। যখনOuroboros একটি নিরপেক্ষ অর্থ বহন করে। কেউ নিশ্চিত যে কুন্ডলিনী খুনি, পাগল এবং সিজোফ্রেনিক্সে সক্রিয়। যাইহোক, এটি নিশ্চিতভাবে বলা যায় না, যেহেতু একজন ব্যক্তি আসলে তার চারপাশের বিশ্ব সম্পর্কে খুব কম জানেন এবং আমাদের মহাবিশ্বের শক্তি সম্পর্কেও কম জানেন।
কুন্ডলিনী নিজেই একটি দানবীয় শক্তি হতে পারে না, কারণ এটি সর্বজনীন মনের একটি অংশ। যাইহোক, একই সময়ে, আমরা মানুষের একটি বরং সীমিত চেতনা আছে, যা প্রায়শই এই ধরনের শক্তিশালী শক্তির সম্ভাবনা জাগানোর জন্য প্রস্তুত নয়।
কিভাবে কুন্ডলিনী মুক্তি পেতে পারে?
আত্মবিশ্বাসের সাথে, তবে ধীরে ধীরে চিন্তার শক্তি এবং তীক্ষ্ণতা বাড়াবে। যাইহোক, প্রায়ই এই শক্তি পর্যায়ক্রমে মুক্তি পেতে সময় এবং প্রচেষ্টা লাগে। পর্যায়গুলির মধ্যে, আপনি মেরুদণ্ডের উপরে উষ্ণ শক্তি প্রবাহিত হওয়ার মতো ঘটনা অনুভব করবেন। যারা যোগব্যায়াম এবং ধ্যান অনুশীলন করেন তাদের মধ্যে প্রায়শই অনুরূপ সংবেদন পরিলক্ষিত হয়। কিন্তু কুন্ডলিনী হঠাৎ করে উঠতে পারে, সতর্কতা ছাড়াই, এবং এর তীব্রতা হবে অপ্রতিরোধ্য। এবং সবসময় এটি আপনার ইচ্ছা অনুযায়ী ঘটতে পারে না। এমন কিছু ঘটনা আছে যখন আঘাতের ফলে কুণ্ডলিনী মুক্তি পেয়েছিল৷
শিক্ষক পরমহংস যোগানন্দ যুক্তি দিয়েছিলেন যে কিছু নির্দিষ্ট অনুশীলন ছাড়াই কুন্ডলিনী শক্তি বৃদ্ধি করা সম্ভব। যখন একজন ব্যক্তির ভাল চিন্তা থাকে, সে ভাল কাজ করতে শুরু করে, কুন্ডলিনী নিজেই সপ্তম চক্র পর্যন্ত ছুটে যায়। ঘৃণা ও নেতিবাচক চিন্তা থেকে সে ডুবে যায়।
শান্ততা, অভ্যন্তরীণ সম্প্রীতি এবং চিন্তার বিশুদ্ধতা,কৃতজ্ঞতা এবং পুণ্য হল কুন্ডলিনী উত্থাপনের জন্য প্রাকৃতিক উদ্দীপনা। সর্বোপরি, এই সমস্ত অনুভূতি শুদ্ধিকরণে অবদান রাখে। এগুলি পাতলা চ্যানেল যার মধ্য দিয়ে উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি শক্তি পরবর্তীতে যেতে পারে। যৌন জীবনের পরমানন্দ কুন্ডলিনী খোলার একটি প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ৷
কুন্ডলিনী যোগ অত্যাবশ্যক শক্তি সক্রিয় করতে ব্যবহৃত হয়। এটি গত শতাব্দীর 60 এর দশকের গোড়ার দিকে জনপ্রিয় হয়ে ওঠে - এবং এখনও স্থল হারায়নি। এছাড়াও কুন্ডলিনী ধ্যানের শক্তি সক্রিয়করণে অবদান রাখুন। তারা এখন ওয়েবে ব্যাপকভাবে প্রতিনিধিত্ব করছে। উপরন্তু, কুন্ডলিনী শক্তি ধ্যান সর্প মুদ্রা শক্তি সক্রিয় করতে সাহায্য করে।
এই ধ্যান শক্তি এবং জাগ্রত হতে সাহায্য করবে।
কুন্ডলিনী জাগরণের লক্ষণ
প্রথমত, কক্সিক্স এলাকায় তাপ অনুভূত হয়। ত্বক, পেশী এবং মাথাব্যথার নীচে ঝাঁকুনি এবং হামাগুড়ি দেওয়ার অনুভূতি হতে পারে। জ্বরের মতো শরীরও কাঁপতে শুরু করতে পারে, বিশেষত শক্তিশালী কম্পন মেরুদণ্ডে স্থানীয় হয়। অদ্ভুত গন্ধ প্রদর্শিত হয়, যার উৎস নির্ধারণ করা যাবে না। প্রায়শই, শক্তি কেন্দ্র খোলার একটি ভাঙ্গন অনুষঙ্গী। নাক দিয়ে রক্ত পড়তে পারে, কানে বাজতে পারে। মানসিক স্তরে, একজন ব্যক্তি চোখ না খুলেও তারা দেখতে পায়৷
শরীরের তাপমাত্রার পরিবর্তন, মনে হয় তীব্রভাবে জ্বলছে। হাত গরম হয়ে যায়, প্রবল ঘাম হয়। একই সময়ে, যারা কুন্ডলিনী যোগ অনুশীলন করেন তারা প্রায়শই ঠান্ডা থেকে জেগে ওঠেন। শ্বাসও পরিবর্তিত হয়, যা প্রায়শই ধ্যানের সময় ঘটে: এটি প্রথমে দ্রুত এবং বিরতিহীন হয়ে যায়, তারপরমন্থর হচ্ছে।
হ্যালুসিনেশন থাকতে পারে এবং বেশ ভয়ঙ্কর। পরিবর্তনগুলি মানসিক সমতলে খুব লক্ষণীয় - মেজাজ স্থিতিশীল নয়। একজন ব্যক্তি আনন্দের জন্য লাফ দিতে পারে এবং দশ মিনিট পরে বিষণ্নতায় ভোগে। এবং কখনও কখনও বাস্তব উন্মাদনার জোয়ার অভিজ্ঞতা. কুন্ডলিনী শক্তির শুভেমের সময়ে, একজন ব্যক্তি প্রায়শই জ্বলন্ত ঢেউ দেখতে পান।
মেজাজ বদলে যাচ্ছে। কেউ কেউ যৌন আকাঙ্ক্ষার সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি লক্ষ্য করেন, অন্যরা এটির অবিশ্বাস্য বৃদ্ধি দেখতে পান। স্বাদ পছন্দ এছাড়াও পরিবর্তন. শরীর নিজেই এটির প্রয়োজন বলে মনে হচ্ছে৷
কেউ একজন কুন্ডলিনী শক্তির উত্থানের মুহূর্তটিকে একটি স্বপ্ন হিসাবে বর্ণনা করেন যেখানে তিনি বাস্তবিকভাবে অতীত জীবন এমনকি ভবিষ্যতের মুহূর্তগুলি দেখেন৷
যদি সক্রিয়করণের সময় শরীর এবং মস্তিষ্ক ক্ষতিগ্রস্ত না হয়, একজন ব্যক্তি তার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে বস্তুর শক্তি অনুভব করতে শুরু করেন। যেমন, বাইবেল বা কোরান স্পর্শ করলে তার ঠান্ডা লাগে।
উপসংহার
আমার কি কুন্ডলিনী জ্ঞানার্জনের শক্তি সক্রিয় করার চেষ্টা করা উচিত? শুধুমাত্র যদি আপনি সম্পূর্ণরূপে নিশ্চিত হন যে আপনি এটির জন্য প্রস্তুত, এবং আপনি জানেন কে এই বিষয়ে আপনাকে সাহায্য করতে সক্ষম। আপনার নিজের কুন্ডলিনী উত্থাপন পদ্ধতিগুলি অনুশীলন করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক৷
