সিদ্ধান্তহীন ব্যক্তি: কীভাবে আত্মবিশ্বাস অর্জন করতে হয় তার সংজ্ঞা, লক্ষণ, টিপস

2024 লেখক: Miguel Ramacey | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 06:14

একজন সিদ্ধান্তহীন ব্যক্তি একজন লাজুক এবং সন্দেহপ্রবণ ব্যক্তি যার সাথে বসবাস করা খুব কঠিন। এই ধরনের লোকেরা অন্যদের সাথে যোগাযোগ করতে বিব্রত হয়। এই কারণে, তাদের পরিচিতদের একটি সংকীর্ণ বৃত্ত এবং অনেক গোপন ইচ্ছা রয়েছে যা উপলব্ধি করা যায় না। লজ্জা কাটিয়ে ওঠা এবং আপনার আত্মসম্মান বাড়ানো কি সম্ভব? আমাকে কি করতে হবে? আমাদের নিবন্ধে উত্তর।

সংজ্ঞা

একজন সিদ্ধান্তহীন ব্যক্তি কে? এই ধারণাটির সংজ্ঞাটি নিম্নরূপ: এটি একটি লাজুক ব্যক্তি যিনি নিজের সিদ্ধান্ত নিতে অক্ষম। এই মেজাজের লোকদের সর্বদা অন্যদের কাছ থেকে পরামর্শ চাইতে হয়। সিদ্ধান্তহীন ব্যক্তিরা দায়িত্বকে ভয় পায়। এই ধরনের ভয় শুধুমাত্র কাজের কার্যকলাপের ক্ষেত্রেই নয়, ব্যক্তিগত জীবনেও প্রসারিত।

একজন ব্যক্তি যিনি ভুল করতে ভয় পান, অন্যদের কাছ থেকে পরামর্শ চান এবং অন্যের সিদ্ধান্ত অনুযায়ী কাজ করেন। চিন্তার এই উপায় অযৌক্তিক, কারণ কেউকারও দ্বারা প্রদত্ত একটি সুপারিশ কার্যকর হবে এমন গ্যারান্টি দিতে পারে না। কিন্তু অন্য লোকেদের কাঁধে দায়িত্ব স্থানান্তর করার এই ধরনের উপায় ব্যক্তিকে দায়িত্ব থেকে মুক্তি দেয়। যদি জীবনে কিছু ভুল হয়ে যায়, তবে সিদ্ধান্তহীন ব্যক্তিরা বলে যে ব্যর্থতার জন্য তারা দায়ী নয়, কারণ ভুল সিদ্ধান্তটি তাদের বুদ্ধিবৃত্তিক কার্যকলাপের ফলাফল নয়, তবে বাইরের একজন ব্যক্তির ইঙ্গিতের ফলাফল ছিল।

চিহ্ন

একজন সিদ্ধান্তহীন ব্যক্তি দেখতে কেমন? এই ধরনের একজন ব্যক্তি ভিড় থেকে আলাদা করা সহজ। একজন ব্যক্তি খুব বিনয়ী আচরণ করে এবং অন্য লোকেদের পিছনে হারিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করে। নিজেকে আরও ভালভাবে ছদ্মবেশ ধারণ করার জন্য, তিনি বিচক্ষণ শেডের (ধূসর বা কালো) পোশাক পরতে পছন্দ করেন। এই জাতীয় ব্যক্তির দৃষ্টি বিশেষ কিছুতে ফোকাস করে না। সিদ্ধান্তহীন ব্যক্তির সাথে কথা বলার সময়, আপনি দেখতে পাবেন যে সে আপনার চোখের দিকে তাকাবে না, তবে দূরে কোথাও।

সিদ্ধান্তহীন ব্যক্তি নত হতে পছন্দ করেন। তার চলাফেরা সীমাবদ্ধ, অপ্রাকৃতিক এবং কখনও কখনও খুব উচ্ছৃঙ্খল। ব্যক্তিটি অদৃশ্য হওয়ার চেষ্টা করে, তাই সে নিজেকে অপরিচিতদের থেকে বন্ধ করার চেষ্টা করবে। এটি একটি সিদ্ধান্তহীন ব্যক্তির অঙ্গভঙ্গিতে স্পষ্টভাবে দেখা যায়। তিনি বদ্ধ ভঙ্গি গ্রহণ করবেন, ক্রমাগত তার বাহু এবং পা অতিক্রম করবেন। মনোবিজ্ঞানীরা তাই বলেছেন।

এছাড়াও, এটি দেখা যায় যে সিদ্ধান্তহীন লোকেরা প্রবেশের আগে দীর্ঘ সময় ধরে পা থেকে পায়ে স্থানান্তরিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, কিছু কর্মকর্তার অফিসে, তারা হাঁটু গেড়ে বসে থাকে, যখন মহিলারা তাদের হ্যান্ডব্যাগ টিপে তাদের বুক।

নম্রতা লাজুক ব্যক্তির আরেকটি লক্ষণ। এমন ব্যক্তি কখনই হবে নাকেউ কিছু প্রমাণ করতে বা দেখানোর জন্য। লোকটি ভিড় থেকে আলাদা না হওয়ার চেষ্টা করবে। সিদ্ধান্তহীন ব্যক্তিদের মধ্যে, প্রায়শই সত্যিকারের প্রতিভাবান মানুষ থাকে, কিন্তু তারা তাদের দক্ষতা প্রদর্শন করতে ভয় পায়, কারণ তারা নিশ্চিত নয় যে অন্যরা তাদের প্রতিভার প্রশংসা করবে।

সব সমস্যা শৈশব থেকে আসে

কেন কিছু লোকের আত্মবিশ্বাস থাকে যখন অন্যরা সিদ্ধান্তহীন হয়ে পড়ে? একজন সাধারণ পরিবারে বেড়ে ওঠা একজন ব্যক্তি হীনমন্যতা ছাড়াই একজন যোগ্য নাগরিকে পরিণত হবেন। দুর্ভাগ্যবশত, অনেক বাবা-মা তাদের সন্তানদের সঠিকভাবে গড়ে তুলতে পারেন না, তাই শুভেচ্ছার সাথেও তারা তাদের সন্তানদের উপর একগুচ্ছ জটিলতা আরোপ করতে পরিচালনা করেন। উদাহরণস্বরূপ, যে পরিবারে বাবা-মা শেখাতে, নির্দেশ দিতে এবং সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করতে পছন্দ করেন, সেখানে শিশু বিনয়ী এবং নিঃস্ব হয়ে বেড়ে উঠবে। কেন? হাইপার-কেয়ার শিশুকে স্বাভাবিকভাবে বিকাশ করতে দেয় না। শিশু শান্তি এবং শান্ত ভালবাসতে শুরু করবে। পরবর্তীকালে, তিনি তার সংস্থায় স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন, অন্য লোকেদের মধ্যে নয়৷

এছাড়াও, একজন সিদ্ধান্তহীন ব্যক্তি এমন একটি শিশু থেকে বেড়ে উঠতে পারে যেটি সর্বদা সকলের দ্বারা নিষিদ্ধ। এই জাতীয় ব্যক্তিরা ক্রমাগত প্রাপ্তবয়স্কদের জিজ্ঞাসা করতে অভ্যস্ত হয়ে যায় যে তারা কী করতে পারে এবং কী করতে পারে না। এই অভ্যাসটি দ্বিতীয় প্রকৃতিতে পরিণত হয় এবং পরে ভাঙা খুব কঠিন।

আত্ম-মনোভাব

একজন অত্যন্ত সিদ্ধান্তহীন ব্যক্তি হল এমন একজন ব্যক্তি যার আত্মসম্মান কম। এই জাতীয় ব্যক্তি নিশ্চিত যে সে অন্যদের চেয়ে খারাপ, তাই সে স্বাধীনভাবে এবং স্বাধীনভাবে কাজ করতে পারে না। একজন ব্যক্তিকে ক্রমাগত ভাবতে হয় কিভাবে অন্যের ভালোবাসা অর্জন করা যায়। তবে প্রথমে আপনাকে নিজেকে ভালবাসতে হবে। কঠিনকাউকে বোঝানো যে আপনি ভালো, যদি আপনি নিজে বিশ্বাস না করেন। আপনার সমস্যা সম্পর্কে খোলামেলা হওয়ার কিছু নেই। এই ক্ষেত্রে, এটি পরিত্রাণ পেতে সহজ হবে।

যদি একজন ব্যক্তি সচেতন হন যে তিনি বিনয়ী এবং নিরাপত্তাহীন, তাকে তার জটিলতার প্রকৃতি বুঝতে হবে। আপনার নিজের উপর আপনার কর্মের দায়বদ্ধতা নেওয়া উচিত এবং সেগুলিকে সমাজে স্থানান্তর করা উচিত নয়। এমনকি যদি একজন ব্যক্তি ভুলভাবে সিদ্ধান্ত নেয়, এটি আপনাকে নিজেকে কম ভালোবাসতে বাধ্য করে না। একজন অনিরাপদ ব্যক্তিকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে তিনি স্বতন্ত্র এবং অনন্য। পৃথিবীতে এমন মানুষ আর নেই। অতএব, আপনার নিজের যত্ন নেওয়া উচিত। এবং আপনি একটি দৈনিক আচার প্রবর্তন সঙ্গে শুরু করতে পারেন. সকালে আয়নার কাছে গিয়ে, আপনার প্রতিচ্ছবি দেখে হাসুন এবং আপনার পিতামাতা, ঈশ্বর, মহাবিশ্বকে ধন্যবাদ জানাবেন যে আপনি ঠিক যেমন আছেন।

বাইরে থেকে অনুমোদন

একজন আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তিকে একজন অত্যন্ত সিদ্ধান্তহীন ব্যক্তির থেকে কীভাবে আলাদা করবেন? যদি একজন ব্যক্তির ক্রমাগত বাইরে থেকে পরামর্শের প্রয়োজন হয় বা যদি তিনি অন্যের অনুমোদনের জন্য অপেক্ষা করেন তবে তার অভ্যন্তরীণ সমস্যা রয়েছে। একজন ব্যক্তি যার উচ্চ আত্মসম্মান আছে সে যা করে তা ভালোবাসবে। তার পছন্দের সঠিকতা নিয়ে তার কোন সন্দেহ থাকবে না।

একজন সিদ্ধান্তহীন ব্যক্তি দীর্ঘদিন ধরে চিন্তা করবেন কীভাবে কাজ করবেন এবং কী করবেন। এটি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয় যার উপর ব্যবসার সাফল্য নির্ভর করে, উদাহরণস্বরূপ। এখানে আপনি চিন্তা না করে কাজ করতে পারবেন না।

একজন সিদ্ধান্তহীন ব্যক্তি সর্বদা অন্যের কথার সাথে তার মতামতের তুলনা করবে। যদি তার মতামতঅন্যরা যা বলে তার সাথে একমত নয়, এই জাতীয় ব্যক্তি তার মতামত পুনর্বিবেচনা করবে। তিনি তাদের রক্ষা করবেন না। এমন যুক্তি বোকামি। একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব তার ক্রিয়াকলাপে প্রকাশিত হয়। সবাইকে খুশি করে লাভ নেই। আপনি অন্যদের কাছে পরামর্শ চাইতে পারেন, তবে এক সারিতে সবাই নয়, তবে শুধুমাত্র যাদেরকে আপনি একটি নির্দিষ্ট ইস্যুতে যোগ্য বলে মনে করেন। সমালোচনা শোনার পরে, আপনার এটি অন্ধভাবে বিশ্বাস করার দরকার নেই। আপনাকে সত্যিই ভাল পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে কিনা তা বিবেচনা করুন। কীভাবে অন্যের কথা শুনতে হয় তা জানুন, তবে অন্ধভাবে অন্যের সুপারিশ অনুসরণ করবেন না, আপনার পরিবর্তে অন্যদের বাঁচতে দেবেন না।

কেন পরিবর্তন

আপনার কমপ্লেক্সগুলির সাথে লড়াই করা কঠিন, তবে এটি করা দরকার। একটি সিদ্ধান্তহীন ব্যক্তিকে বিনয়ী এবং লাজুক বলা হয়। অনেকেই এই গুণগুলোকে উৎসাহিত করেন। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, অনিশ্চয়তা একটি বিশেষাধিকারের চেয়ে বেশি সমস্যা। কেন একজন ব্যক্তির পরিবর্তন প্রয়োজন? শক্তিশালী এবং স্বাধীন হয়ে উঠতে, আপনি নিজে যা চান তা করতে সক্ষম হন, অন্য কাউকে নয়। উন্নতির জন্য পরিবর্তন করা শুরু করতে কখনই দেরি হয় না। যত তাড়াতাড়ি আপনি নিজের উপর কাজ শুরু করবেন ততই ভাল, কারণ আপনার ইচ্ছাগুলি উপলব্ধি করার জন্য আপনার কাছে আরও সময় থাকবে।

আত্মবিশ্বাস

অনিয়মিত মানুষ অন্যদের কাছে পরামর্শ চায়, এমনকি ছোটখাটো বিষয়েও। উদাহরণস্বরূপ, রাতের খাবারের জন্য কী রান্না করা ভাল, কী ব্লাউজ বেছে নেবেন, কোথায় ছুটিতে যাবেন, কী সিনেমা দেখতে হবে। কিন্তু এটা কি প্রয়োজনীয়? সর্বোপরি, আপনি খাবেন, পোশাক পরবেন, মজা করবেন, অন্যদের নয়। তাহলে কেন তারা যা পছন্দ করে তা বেছে নিন?

আপনি শুধুমাত্র পরামর্শ চাইতে পারেনযে ব্যক্তি জীবনে নির্দিষ্ট উচ্চতায় পৌঁছতে সক্ষম হয়েছিল, যার যে কোনও ব্যবসায়ের অভিজ্ঞতা রয়েছে। অবশ্যই, তার টিপস খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তারা আপনাকে ভুল এড়াতে সাহায্য করবে। অন্যান্য সমস্ত ক্ষেত্রে, আপনার স্বাদ এবং পছন্দ দ্বারা পরিচালিত হন। আপনার আত্মবিশ্বাস তৈরি করা শুরু করুন। মনোবিজ্ঞানীরা নিম্নলিখিত সেটিংস দেন:

• জীবনের দায়িত্ব নিজের হাতে নাও। আপনার ব্যর্থতার জন্য অন্যদের দোষারোপ করার চেষ্টা করবেন না। আপনার নিজের সিদ্ধান্ত নিন. হ্যাঁ, কখনও কখনও তারা ব্যর্থ হয়। কিন্তু বিজয় উদযাপন করা অনেক বেশি আনন্দদায়ক হয় যখন আপনি বুঝতে পারেন যে এটি সম্পূর্ণ আপনার।
• আপনার পরিচিতদের বৃত্ত প্রসারিত করুন। আপনার সামাজিক বৃত্ত যত বিস্তৃত হবে তত ভালো। নতুন মানুষ আপনার জীবনে পরিবর্তন আনবে। এই জন্য ধন্যবাদ, আপনি একটি টাইটানিক প্রচেষ্টা না করে পরিবর্তন হবে.
• নিজেকে ভালোবাসুন। যা করতে ভালো লাগে না তা কখনোই করবেন না। অবশ্যই, এটি এমন দায়িত্বগুলির ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয় যা সম্পাদন করা প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ, তাদের নিজের সন্তানদের সাথে ক্রিয়াকলাপ, কাজের ক্রিয়াকলাপ ইত্যাদি। কেউ আপনাকে কাজে না যেতে বলছে কারণ আপনি এটি পছন্দ করেন না। আপনি যদি এটি পছন্দ না করেন তবে এটি অন্য বিষয়। তাহলে পরিবর্তনে ভয় পাবেন না, নতুন চাকরির সন্ধান করুন।

জীবনে আপনার নিজের পথ

আত্মবিশ্বাস সেই লোকেদের মধ্যে আসে যারা জানে কেন তারা বেঁচে থাকে। আপনি কেন জন্মগ্রহণ করেছেন তা যদি আপনি বুঝতে না পারেন তবে আত্মবিশ্বাসী হওয়া আপনার পক্ষে কঠিন। একটি কলিং খুঁজে পাওয়া কখনও কখনও খুব কঠিন হতে পারে, কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনার কাছে একটি নেই৷ সারাজীবন একটি অপছন্দনীয় কাজ করে, আপনি ভাল অনুভব করতে পারবেন না। যে ব্যক্তি জীবনে অসন্তুষ্ট তা নয়আত্মবিশ্বাস এবং আশাবাদ প্রকাশ করতে পারে। কিন্তু এই গুণগুলোই ভালো আত্মসম্মানসম্পন্ন ব্যক্তির জন্য অপরিহার্য। বোঝার চেষ্টা করুন যে আপনাকে নিজেকে সম্মান করা শুরু করতে হবে। কি জন্য? এই প্রশ্নের উত্তর আপনাকেই খুঁজে বের করতে হবে।