একাদশী হল একাদশী দিন যা বৈদিক ক্যালেন্ডার অনুসারে প্রতিটি চান্দ্র মাসের অমাবস্যা বা পূর্ণিমার পরে আসে। বেশিরভাগ হিন্দু এবং ধর্মীয় ব্যক্তিত্বদের আধ্যাত্মিক বিশ্বাস অনুসারে, চন্দ্র চক্রের এই সময়কালে তপস্যা গ্রহণ করা স্বাস্থ্য এবং আধ্যাত্মিক শুদ্ধির জন্য অত্যন্ত উপকারী। এই নিবন্ধটি আপনাকে এই ঐতিহ্য সম্পর্কে বলবে, যেটির উৎপত্তি দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায়৷
হিন্দু ক্যালেন্ডার কি
হিন্দু ক্যালেন্ডার হল ভারতে ঐতিহ্যগতভাবে ব্যবহৃত বিভিন্ন চাঁদের সৌর ক্যালেন্ডারের একটি সম্মিলিত শব্দ। একে প্রায়ই পঞ্চাঙ্গ বলা হয়। সর্বাধিক অধ্যয়ন করা এবং পরিচিত নিম্নলিখিতগুলি হল:
- শালিবাহন শক দক্ষিণ ভারতে পাওয়া গেছে।
- বিক্রম সংবত, উত্তর ও মধ্য অঞ্চলে পাওয়া যায়।
- তামিলনাড়ুতে ব্যবহৃত তামিল ক্যালেন্ডার।
- বাংলায় বাংলা ব্যবহৃত হয়।
এগুলি সবই চন্দ্র চক্রের উপর ভিত্তি করে। বসন্তে হিন্দু নববর্ষ শুরু হয়। যাইহোক, কেরালার মত অঞ্চলে, সৌর চক্রের উপর জোর দেওয়া হয়, যাকে মালায়ালাম ক্যালেন্ডার বলা হয় এবং নতুন বছর শরৎকালে শুরু হয়।
একাদশী কি
একাদশী - হিন্দি থেকে অনুবাদ করা মানে "এগারো"। এই শব্দটি হিন্দু ক্যালেন্ডার মাসে সংঘটিত দুটি চন্দ্র পর্বের প্রতিটির একাদশ চন্দ্র দিনকে বোঝায় - শুক্লপক্ষ (উজ্জ্বল চাঁদের সময়কাল, যা মোম পর্যায় নামেও পরিচিত) এবং কৃষ্ণপক্ষ (ক্ষয়প্রাপ্ত চাঁদের সময়কাল, নামেও পরিচিত) অবক্ষয়ের পর্যায়)।
হিন্দুধর্ম এবং জৈন ধর্মে, এই সময়কালটিকে একটি আধ্যাত্মিক দিন হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং সাধারণত আংশিক উপবাস দ্বারা পালন করা হয়। শিম এবং শস্য এই সময়ে বিশ্বাসীদের দ্বারা খাওয়া হয় না, কারণ তারা পাপ দ্বারা দূষিত বলে মনে করা হয়, যেমনটি হিন্দু ধর্মে অনুমিত হয়। একাদশীতে কি খেতে পারেন? ঐতিহ্য অনুযায়ী, শুধুমাত্র ফল, সবজি এবং দুগ্ধজাত পণ্য অনুমোদিত। এই বিরতির সময়কাল সূর্যোদয় থেকে পরের দিন সূর্যাস্ত পর্যন্ত। একাদশী ক্যালেন্ডার হিন্দুদের মধ্যে খুবই জনপ্রিয়।
হিন্দু নিয়ম বলে যে আট থেকে আশি বছরের মধ্যে প্রত্যেকেরই উপবাস করা উচিত, জল এড়ানো সহ। একাদশীতে রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য কী খাওয়া যায়? যারা অসুস্থ, স্বাস্থ্য সমস্যা আছে এবং গর্ভবতী মহিলারা এই নিয়ম থেকে মুক্ত এবং দুধ এবং ফল সহ হালকা খাবার খেতে পারেন।
চাঁদের অবস্থান
পৃথিবীর স্যাটেলাইটের অবস্থানের উপর তপস্যার প্রতিটি অনুষ্ঠানের সময় নির্ভর করে। হিন্দু ক্যালেন্ডার পূর্ণিমা থেকে অমাবস্যা পর্যন্ত অগ্রগতি চিহ্নিত করে, যা পনেরটি সমান চাপে বিভক্ত। প্রতিটি চাপ একটি চন্দ্র দিন পরিমাপ করে, একটি তিথি বলা হয়। যে সময়ে মহাকাশীয় উপগ্রহএকটি নির্দিষ্ট দূরত্ব ভ্রমণ এই সময়ের সময়কাল. একাদশী মানে একাদশ তিথি। এই সময়কাল মোম ও ক্ষয়প্রাপ্ত চাঁদের সঠিক পর্যায়ের সাথে মিলে যায়।
আধ্যাত্মিক পরিচ্ছন্নতার জন্য সাধারণত বছরে চব্বিশটি পবিত্র দিন থাকে। কখনও কখনও একটি অধিবর্ষে দুটি অতিরিক্ত দিন থাকতে পারে। এই চক্রের প্রতিটি সময়ের বিশেষ সুবিধা এবং আশীর্বাদ রয়েছে, যা নির্দিষ্ট কর্ম সম্পাদনের মাধ্যমে অর্জিত হয়। জানুয়ারী মাসের একাদশীকে বলা হয় শত-তিলা একাদশী, সেইসাথে ভাইমী একাদশী।
রোজা রাখার নিয়ম
কিভাবে সঠিকভাবে আচার পালন করবেন? এই সময়ের সর্বোত্তম তপস্যা হল পাপ থেকে পরিচ্ছন্নতার অবস্থা অর্জনের জন্য খাদ্য ও জল থেকে সম্পূর্ণ বিরত থাকা। যে কেউ এই জাতীয় উপবাস পালন করা কঠিন বলে মনে করেন, তার জন্য বিকেলে একবার অনুমোদিত খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করে এমন খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। আধ্যাত্মিক শুদ্ধির এই আচারের জন্য এটি একটি পূর্বশর্ত।
একাদশীতে কী খেতে পারেন: খাদ্য তালিকা
রোজার সময় ডায়েট হতে পারে:
- যেকোন সবজি;
- ফল;
- জল;
- গাঁজানো দুধের পণ্য,
- চিনি।
এই সময়ের মধ্যে নিষিদ্ধ হল:
- মাশরুম;
- শস্য;
- লেগুম;
- পালংশাক;
- মধু;
- বেগুন;
- সমুদ্রের লবণ।
অন্যান্য ধরনের লবণ যেমন সাধারণ সাদা লবণ গ্রহণযোগ্য। অন্যের বাড়িতে খাওয়াও নিষেধ। এই দিনগুলিতে, আপনার একবারের বেশি পান করার এবং খাওয়ার চেষ্টা করা উচিত নয়। হিন্দু ধর্মের একটি গ্রন্থে মহান দেবতা কৃষ্ণ বলেছেন যে একজন কেএই আচারটি সম্পূর্ণরূপে পালন করে, সম্পূর্ণরূপে একটি পুরষ্কার পাবে এবং যে ব্যক্তি আংশিকভাবে রোজা পালন করবে সে কেবলমাত্র উপকারের একটি অংশ পাবে। একাদশীর উপবাসের এই সাধারণ নিয়ম।
কিভাবে তপস্যা থেকে সর্বোত্তম ফল পাওয়া যায়
এই ঐতিহ্যটি পালন করার সময় একটি সম্পূর্ণ আধ্যাত্মিক আশীর্বাদ পেতে, আপনার দিনের বেলা ঘুমানো উচিত নয়, শেভ করবেন না, তেল দিয়ে ঘষবেন না, ব্রোঞ্জের তৈরি প্লেট এবং কাপ থেকে খাবেন না, মহিলাকে স্পর্শ করবেন না। ঋতুস্রাবের সময় যৌনমিলন, অ্যালকোহল ব্যবহার করে জমায়েত এড়িয়ে চলুন।
একাদশীর সারমর্ম কী? প্রাচীন শিক্ষায়, উপবাসের প্রধান ফল হল আধ্যাত্মিক শুদ্ধি। অর্থাৎ, একজন ব্যক্তি, খাওয়ার আনন্দকে প্রত্যাখ্যান করার মাধ্যমে, ঈশ্বরের নিকটবর্তী হয় এবং আরও আলোকিত হয়। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এই প্রাচীন ঐতিহ্য পালন করে স্বর্গীয় শক্তি আধ্যাত্মিকভাবে একজন আলোকিত ব্যক্তির কাছাকাছি হয়ে যায়।
কার তপস্যা পালন করা উচিত
হিন্দু পবিত্র গ্রন্থ অনুসারে, এই সময়ের মধ্যে পাঁচ বছরের বেশি বয়সী প্রত্যেক ব্যক্তিকে উপবাস করতে হবে। যে কেউ গুরুতর অসুস্থতা বা বার্ধক্যজনিত কারণে এটি পালন করতে অক্ষম তারা একজন আধ্যাত্মিকভাবে উন্নত ব্যক্তি খুঁজে পেতে এবং তাকে কিছু দান করতে বাধ্য। তিনি সহজভাবে প্রতিটি একাদশীর অর্থ অধ্যয়ন করতে পারেন। পবিত্র তপস্যার সর্বোত্তম ফলাফল অর্জনের একটি পদ্ধতি হিসাবে এই ক্রিয়াটি সুপারিশ করা হয়৷
একাদশীর সময় সময় অঞ্চল অনুসারে পরিবর্তিত হয়
এই ভারতীয় লেন্টের শুরু এবং শেষের সময় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং নির্ভর করেএকটি নির্দিষ্ট অঞ্চলের সময় অঞ্চল থেকে। এইভাবে, ভারত, আমেরিকা এবং রাশিয়ায় তপস্যা পালনের সময়কাল পুরো দিনে আলাদা হতে পারে। সন্ন্যাস থেকে প্রবেশ এবং প্রস্থানের সঠিক সময় গণনা করার জন্য, বিশেষজ্ঞরা নির্দিষ্ট সময় অঞ্চলের জন্য একটি ক্যালেন্ডার গণনা করেন। এমনকি এর সময় গণনা করার জন্য বিশেষ ডিভাইস রয়েছে।
কীভাবে একাদশীকে বাধা ও পুনরুদ্ধার করবেন
তপস্যার আচার পালন করার পর, পরের দিন সূর্যোদয়ের পর দিনের একটি নির্দিষ্ট সময়ে উপবাস শেষ করতে হবে। প্রদত্ত সময়ের পরে এটি বন্ধ হয়ে গেলে, এটি পালন করা হয়নি বলে মনে করা হয়। যদি ঘটনাক্রমে হিন্দু তপস্বীতা পালন না করা হয়, তবে এটি পরের দিন - দ্বাদশীতে করা যেতে পারে, এই ক্ষেত্রে, আপনি তৃতীয় দিনে উপবাস শেষ করতে পারেন - ত্রয়োদশী। এটি শেষ করতে, আপনি কেবল যে কোনও শস্য ব্যবহার করতে পারেন, অর্থাৎ, এই সময়ের মধ্যে যা নিষিদ্ধ তা খেতে পারেন।
যদি এটি দশাসের সাথে মিলে যায় - চন্দ্র চক্রের দশম দিন, তাহলে উপবাস করার দরকার নেই। যাইহোক, যদি এটি দ্বাদশীর সাথে মিলে যায় - দ্বাদশ দিন, তবে এই জাতীয় একাদশীকে "শুদ্ধ উপবাস" বা মহাদ্বাদশী বলা হয় এবং এটি কঠোরভাবে পালন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
তবে, এটা মনে রাখা জরুরী যে ন্যায়বিচারে জীবনযাপন করা এবং প্রকৃতির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া মাসে কেবলমাত্র দুই দিন কঠোর বা হালকা রোজা পালন করা উচিত নয়। একজন আধ্যাত্মিকভাবে আলোকিত ব্যক্তি হয়ে উঠতে, এই জীবন নীতিটি অবশ্যই প্রতিনিয়ত মেনে চলতে হবে। সুতরাং, নিবন্ধটি এই ঘটনার সারাংশ এবং একাদশীতে আপনি কী খেতে পারেন সে সম্পর্কে তথ্য সরবরাহ করে।
