কখনও কখনও ভয়কে কাপুরুষতার সাথে সমান করা হয়, কিন্তু তা নয়। এটি একজন ব্যক্তির ইচ্ছা থেকে স্বাধীনভাবে প্রদর্শিত হয় এবং একটি বাধা হয়ে দাঁড়ায় যা অবশ্যই সাহসী কাজ করে অতিক্রম করতে হবে (নিয়ন্ত্রনে নেওয়া)। আপনার ভয় পরিচালনা করার ক্ষমতা প্রতিটি ব্যক্তির জন্য গুরুত্বপূর্ণ, এবং শুধুমাত্র অগ্নিনির্বাপক, ডাক্তার এবং যাদের পেশা সরাসরি সাহস এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণের প্রকাশের সাথে সম্পর্কিত নয়।
সাহস ও নির্ভীকতা
মনোবিজ্ঞানীরা সাহসকে সংজ্ঞায়িত করেন একটি লক্ষ্য অর্জনের জন্য বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে (জীবন এবং স্বাস্থ্য উভয়ের জন্য) দ্রুত কাজ করার ক্ষমতা।
সাহস হল উত্তম চরিত্রের লক্ষণ যা মানুষকে সম্মানের যোগ্য করে তোলে। সাহসের শত্রু হল ব্যর্থতা, একাকীত্ব, অপমান, সাফল্য, জনসমক্ষে কথা বলার ভয়। এবং চরম পরিস্থিতিতে আপনার মনস্তাত্ত্বিক অবস্থাকে ভারসাম্য বজায় রাখতে, আপনাকে অবশ্যই ভয় প্রতিরোধ করতে সক্ষম হতে হবে।
সোভিয়েত মনোবিজ্ঞানী, প্লাটোনভ কে.কেনির্ভীকতার 3 রূপ: সাহস, বীরত্ব এবং বীরত্ব। একজন সাহসী ব্যক্তি সচেতনভাবে তার সমস্ত বিপদ কল্পনা করে যে কোনও পরিস্থিতিতে ফলাফল অর্জন করে। সাহসী ব্যক্তিদের সাথে এটি ভিন্নভাবে ঘটে: তারা বিপদ এবং মানসিক অভিজ্ঞতা উপভোগ করে। একজন সাহসী ব্যক্তির ক্ষেত্রে, একজন সোভিয়েত মনোবিজ্ঞানীর সংজ্ঞা অনুসারে, এই জাতীয় ব্যক্তির জন্য কর্তব্যবোধ ভয়ের চেয়ে বেশি।
নির্ভয়তা এবং সাহস হল ভয়ের প্রতিষেধক যা আপনাকে সাফল্য এবং বিজয় অর্জনের জন্য নিজের মধ্যে গড়ে তুলতে হবে। তদুপরি, ভয়ের অনুভূতি অনুভূত হলে নির্ভীকতাকে আচরণ নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা হিসাবে বোঝা উচিত।
সাহস প্রশিক্ষণ
মানব শরীর তার ভেতরের অভিজ্ঞতাকে প্রতিফলিত করে। ভীতু ব্যক্তির চিত্রটি বিভ্রান্ত দেখায়: একটি অনিশ্চিত চালচলন, কথা বলার সময় ইঙ্গিতের অভাব, নতজানু এবং নিচু চোখ। তাই, শুধুমাত্র লক্ষ্য অর্জনের জন্য নয়, একটি সুন্দর শরীর গঠনের জন্য ভয়কে জয় করার জন্য নিজেকে প্রশিক্ষিত করা প্রয়োজন।
প্রশিক্ষণ শুরু হয় ছোট ভয় কাটিয়ে ওঠার মাধ্যমে। পাবলিক স্পিক একটি ভয় আছে? তারপর আপনার বন্ধুদের সাথে কথা বলে শুরু করুন। যখন এটি সহজ হয়ে যায়, একটি বৃহত্তর দলকে জড়ো করুন, উদাহরণস্বরূপ, প্রায় 20 জন লোক, এবং তাদের সামনে পারফর্ম করুন যতক্ষণ না আপনি ভয় না পাওয়ার অভ্যাস করেন৷
মেয়েদের সাথে কথা বলার সময় এবং দেখা করার সময় যদি আতঙ্ক দেখা দেয় তবে দাদির সাথে কথা বলা শুরু করুন বা রাস্তায় আপনার পছন্দের ব্যক্তির দিকে হাসতে চেষ্টা করুন।
তরুণ শিক্ষার্থীদের জন্য প্রথম প্রশিক্ষণটি সাহস সম্পর্কে প্রবাদ হতে পারে, যা একজন যুবককে প্রথমটির সাথে মানিয়ে নিতে সাহায্য করবেঅশান্তি এখানে কয়েকটি উদাহরণ দেওয়া হল: "যে এগিয়ে যায়, ভয় তাকে নেয় না"; "যে সাহস করে, সে পুরো"; "শহরের সাহস লাগে" ইত্যাদি।
নির্ভীকতার সূত্র
সাহস হল ভয়ের বিরুদ্ধে কাজ করার ক্ষমতা, যা কাটিয়ে উঠতে আপনার কিছু গুণ থাকা দরকার:
- নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা - উত্তেজনাপূর্ণ আবেগ দমন করার ক্ষমতা এবং বুদ্ধিমানের সাথে কাজ করা।
- ঘনত্ব এবং গণনা। এই গুণাবলী একটি পরিস্থিতিতে সর্বোত্তম সমাধান খুঁজে পেতে এবং পরিস্থিতির সমস্ত সূক্ষ্মতা লক্ষ্য করতে সাহায্য করে৷
- বাহিনীর সংহতি - অভ্যন্তরীণ মজুদের ঘনত্ব, তারপরে সংগ্রাম, সাহস, সাহসের লক্ষ্যে শক্তির ঝলকানি।
- আত্মবিশ্বাস হ'ল আতঙ্কিত না হওয়ার এবং উপলব্ধি করার ক্ষমতা যে এই বিশ্বের সবকিছু সমাধান করা যেতে পারে, সমস্ত বাধা অতিক্রম করা যায় এবং ভয় পাওয়ার কিছু নেই।
ভয় ছাড়া সাহস মানে পাগলামি
অনিরাপদ পরিস্থিতি মূল্যায়নে ভয় সব বিবেকবান মানুষের অন্তর্নিহিত। এটি শরীরের একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া যা একটি বিপজ্জনক অবস্থায় ঘটে এবং একটি মানসিক বিস্ফোরণ ঘটায় যা হুমকি এড়ানোর প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে মস্তিষ্কে আবেগ প্রেরণ করে। ভয় ইচ্ছাশক্তিকে পঙ্গু করে দেয়, আমাদের প্রতিরক্ষাহীন এবং প্রতিরোধ করতে অক্ষম রাখে।
কোন নির্ভীক মানুষ নেই। স্মরণ করুন, উদাহরণস্বরূপ, ফিল্ম কমেডি "স্ট্রিপড ফ্লাইট", যখন চরিত্রটি, শিকারীদের খাঁচায় প্রবেশ করতে অস্বীকার করে - বাঘ, বলেছিল: "আমি কাপুরুষ নই, তবে আমি ভয় পাই।"
একজন সাহসী ব্যক্তি এখনও নির্ভীক নন, তবে পরিস্থিতির বিপদ আগে থেকেই জেনে ঝুঁকি নেন। কিন্তু ভয়ের অনুভূতি কাটিয়ে ওঠার ক্ষমতাভয় এবং সাহস হিসাবে বিবেচিত হয়।
অতএব, সাহস হল ভয়ের অনুপস্থিতি নয়, বরং আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা, নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা, নিজের ক্রিয়াকলাপ, উদ্বিগ্ন বোধ করার সময় কাজ করা।
