সন্তান এবং পিতামাতার মধ্যে সম্পর্কের সমস্যা সাধারণ। বয়সের পার্থক্য এবং বিশ্বের সম্পূর্ণ ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি থেকে ভুল বোঝাবুঝির সৃষ্টি হয়। কখনও কখনও পিতামাতা করা মোটেও সহজ নয় এবং অনেক অভিভাবক তাদের নিজের সন্তানকে বিরক্ত করতে শুরু করেন। মা বা বাবা যে এই সমস্যাটি নিয়ে ভাবছেন তার মানে হল যে তারা তাদের সন্তানকে ভালোবাসে, কিন্তু কিছু কারণে তারা তাদের রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। বিরক্তিকর শিশু? কী করতে হবে এবং কী কারণে এটি ঘটতে পারে - আমরা এই নিবন্ধে এটিই শিখব।
কে সঠিক আর কে ভুল
যদি আপনি একটি শিশুকে বড় করছেন, তাহলে সম্ভবত আপনি নিজেকে প্রায়শই এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করেন। রাগের মধ্যে, আপনি শিশুকে বকাঝকা করতে পারেন বা এমনকি তিরস্কার করতে পারেন, কিন্তু আবেগ কমে গেলে, অপরাধবোধ তাদের জায়গা নেয়। এটি একটি কৃমির মতো যা ভিতর থেকে পিতামাতাকে কুড়ে খায়। একই প্রশ্ন উঠছে: “এই পরিস্থিতিতে কেঠিক আছে, এবং কে দায়ী? কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, এটি সমস্যার জন্য একেবারেই ভুল পদ্ধতি।
এই জাতীয় প্রশ্ন শুধুমাত্র দুটি অনুভূতির মধ্যে একটিকে উস্কে দেয়: রাগ - যদি আপনি এখনও সিদ্ধান্তে আসেন যে শিশুটি ভুল ছিল, বা অপরাধবোধ - যদি আপনি ভুল কাজ করেন। এবং সমস্যা কোথাও যাচ্ছে না. বিবেকের যন্ত্রণা একজন ব্যক্তিকে অস্থির করে তোলে, তিনি ক্লান্ত এবং বিরক্ত বোধ করেন এবং যখন শিশুটি তাকে বারবার বিরক্ত করে, তখন সবকিছু পুনরাবৃত্তি হয়। পিতামাতা আবার সন্তানের উপর ভেঙে পড়েন এবং ক্রমাগত ভাবেন যে সে কতটা খারাপ। আসলে, চিৎকার এবং কলঙ্ক ছাড়াই একটি শিশুকে প্রভাবিত করা সম্ভব। আপনাকে শুধু কিছু কৌশল জানতে হবে।
আপনি যদি ভাবছেন কি করবেন যদি আপনার নিজের সন্তান আপনাকে বিরক্ত করে, তাহলে আপনি ইতিমধ্যেই সঠিক পথে আছেন। এবং প্রথমে আপনাকে এই সমস্যার কারণ খুঁজে বের করতে হবে। এবং অনেক থাকতে পারে। সন্তানের বয়সও গুরুত্বপূর্ণ।
নবজাত শিশু
কঠিন ডেলিভারি এবং 9 মাস গর্ভাবস্থা পিছনে। একটি শিশুর জন্ম হয়, যার জন্য বাবা-মা এবং আত্মীয়স্বজন উভয়ই এত দিন অপেক্ষা করে ছিলেন। গর্ভাবস্থার সময়, একটি নিয়ম হিসাবে, মা উচ্ছাসে থাকে। সে শিশুর জন্য অপেক্ষা করছে, কল্পনা করে কিভাবে সে তার সাথে রাস্তায় হাঁটবে, তাকে খাওয়াবে এবং তাকে বিছানায় শুইয়ে দেবে। আসলে, সবকিছু এত গোলাপী নয়। শিশু প্রায়ই কাঁদে এবং ভাল ঘুম হয় না। প্রথম কয়েক মাস, মা কার্যত বিশ্রাম করেন না। ক্লান্তি জমতে থাকে, এবং এতে যোগ হয় জ্বালা ও রাগ।
সময় সময়, একজন অল্পবয়সী মা শিশুর উপর ভেঙ্গে পড়ে এবং একই সাথে ক্রমাগত তাকে দোষী বোধ করে। সে তার নিজের দ্বারা বিরক্তএকটি নবজাতক শিশু, এবং এটি বিভ্রান্তি সৃষ্টি করে এবং এমনকি চিন্তা করে যে সে একজন খারাপ মা। প্রকৃতপক্ষে, অনেক অল্পবয়সী পিতামাতা এটি অনুভব করেন এবং এতে উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই। সমস্ত রাগ এবং জ্বালা ক্লান্তির ফলাফল। উপরন্তু, মায়ের অবস্থা গর্ভাবস্থার পরে শরীরের বিশাল পুনর্গঠনের দ্বারা প্রভাবিত হয়। প্রায়শই প্রসবোত্তর বিষণ্নতা থাকে, এবং এর লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল মা তার নিজের সন্তানের কান্না দেখে বিরক্ত হন।
সমস্যা সমাধান
সুতরাং, একজন মা তার শিশুর উপর ভেঙে পড়ার প্রধান কারণ হল অবিকল ক্লান্তি। এবং তাই, যাতে শিশু বিরক্ত না হয়, আপনার যতটা সম্ভব বিশ্রাম করা উচিত। আপনার শিশুর সাথে বিছানায় যান। যত তাড়াতাড়ি তিনি ঘুমিয়ে পড়ে, আপনি অবিলম্বে শুয়ে এবং শিথিল করা উচিত। এটা কোন ব্যাপার না দিনের কোন সময় এটা ঘটবে। আপনার প্রিয় কার্যকলাপের জন্য সময় করুন। একটি দীর্ঘ প্রতীক্ষিত শিশুর জন্ম নিজের সম্পর্কে ভুলে যাওয়ার কারণ নয়। শিশুর বাবা বা আত্মীয়দের শিশুর সাথে হাঁটতে বলুন এবং এই সময়ে বুদ্বুদ স্নান করুন এবং শান্তি এবং একাকীত্ব উপভোগ করুন। একজন নবজাতকের যত্ন নেওয়া তার জীবনের প্রথম মাসগুলিতে মায়ের প্রধান কাজ, তবে আপনার নিজের এবং আপনার স্বাস্থ্যের কথা ভুলে যাওয়া উচিত নয়।
লিটল ফিজেটস
প্রত্যেক মায়ের স্বপ্ন যে শিশু যত তাড়াতাড়ি সম্ভব হাঁটা এবং কথা বলা শুরু করবে। কিন্তু এটি হওয়ার সাথে সাথে সম্পূর্ণ বিশৃঙ্খলা শুরু হয়। ছোট অস্বস্তিকর খুব অনুসন্ধিৎসু, প্রতি মুহূর্তে কিছু ছিঁড়ে যাবে বা কোথাও আরোহণ করবে। অনেক মায়ের জন্য, এটি একটি কঠিন সময়। আমার নিজের 2 বছরেসন্তান একগুঁয়েমি এবং বাতিক দিয়ে বাবা-মাকে বিরক্ত করে। এবং মজার বিষয় হল, তিনি মা বা বাবার দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য উদ্দেশ্যমূলকভাবে অনেক কিছু করেন। কিছু পিতামাতার জন্য, এটি স্নায়ুর একটি বাস্তব পরীক্ষা। এটি বিশেষত অল্পবয়সী মা এবং বাবাদের জন্য সত্য যারা এখনও সন্তান লালন-পালনের অভিজ্ঞতা পাননি। কেন আপনার নিজের সন্তান বিরক্ত? অভিভাবকদের ভুলটি সঠিকভাবে নিহিত যে তারা সন্তানের সাথে একটি সাধারণ ভাষা প্রতিষ্ঠা করতে পারে না।
অভিভাবকের ভুল
আসলে, সন্তানের আচরণ প্রায় সম্পূর্ণভাবে পিতামাতার উপর, পরিবারের পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে। শৈশব থেকেই, শিশুরা তাদের বাবা-মাকে সবকিছুতে অনুকরণ করার চেষ্টা করে, এবং বিশেষ করে নেতিবাচক অভ্যাস এবং এমন জিনিসগুলিতে যা তাদের মাও লক্ষ্য করেন না। অতএব, আপনি একটি শিশু লালনপালন শুরু করার আগে, আপনার নিজের দিকে মনোযোগ সহকারে দেখা উচিত। আপনার নিজের সন্তান কেন আপনাকে বিরক্ত করে তা নিয়ে ভাবুন। সম্ভবত এটা আপনার প্রত্যাশা আপ বাস না? কিন্তু আপনি কি চান - একটি মতবাদ? শিশুকে সমান হিসাবে বিবেচনা করা উচিত, তার ইচ্ছা এবং চিন্তাভাবনা বিবেচনা করা উচিত। মূল বিষয় হল এটি যেন তার ক্ষতি না করে।
মা চরিত্র
অভিভাবকরা তাদের সন্তানদের সঠিক পথে পরিচালিত করেন, তাদের কীভাবে বাঁচতে হয়, অন্যদের সাথে যোগাযোগ করতে হয় ইত্যাদি শেখান। এই ধরনের শিক্ষা কিসের উপর ভিত্তি করে? অবশ্য অভিভাবকের নিজের অভিজ্ঞতার ওপর। অর্থাৎ, শৈশবে যদি তিনি একটি গাছ থেকে ভারী হয়ে পড়েন এবং বেশ কয়েকটি অপারেশন করেন, তবে তিনি কি তার সন্তানকে ডালে উঠতে দেবেন? সম্ভবত না. খুব প্রায়ই, আপনার নিজের সন্তান তখন বিরক্ত হয় যখন সে তার বাবা-মা যা চায় তা না করে।
Bমনোবিজ্ঞান "আমার চরিত্র" নামে একটি অনুশীলন আছে। আপনি যখন একটি শিশুর প্রতি বিরক্ত বোধ করেন, তখন এমন একটি চরিত্রের কল্পনা করার চেষ্টা করুন যে শিশুটির ক্রিয়াকলাপে অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায়।
উদাহরণস্বরূপ, মা বিরক্ত হন যে তার মেয়ে আনিয়া ক্রমাগত "না" উত্তর দেয়। তিন অক্ষরের এই শব্দটি শুনে সে কেবল রেগে যায় এবং মেজাজ হারিয়ে ফেলে। এখন মনোবিজ্ঞানী তাকে চরিত্রটির পরিচয় দিতে বলেন। তিনি একটি ছোট বাধ্য মেয়ে দেখেন যে সবসময় তার বাবা-মা তাকে যা জিজ্ঞাসা করে তা করে। আনিয়াকে তার কেমন লাগছে? চরিত্রটি তার প্রতি ঈর্ষান্বিত, কারণ সে কখনই এইভাবে অনুরোধের জবাব দিতে পারেনি। দেখা যাচ্ছে যে মায়ের অভ্যন্তরীণ সন্তান কেবল তার মেয়ের প্রতি ঈর্ষান্বিত কারণ সে জানে কীভাবে লড়াই করতে হয়। এই পরীক্ষাটি করে দেখুন, এবং আপনি দেখতে পাবেন যে একটি শিশুর উপর অতিরিক্ত চাহিদা আপনার শৈশব থেকে একটি ছাপ মাত্র।
একক অভিভাবক
অসম্পূর্ণ পরিবার - এটি আপনার নিজের সন্তানকে বিরক্ত করার একটি কারণ। এবং এটি আশ্চর্যজনক নয়, কারণ পিতামাতার একজন (প্রায়শই মা) কেবল একটি বিশাল শারীরিক এবং মানসিক ভার পড়ে। তিনি বিরক্ত এবং রাগান্বিত হয়ে ওঠেন, কারণ সন্তানের সমস্ত সমস্যা তাকে নিজেই সমাধান করতে হবে।
আপনি যদি নিজের এবং আপনার সন্তানের চারপাশে একটি সামাজিক নেটওয়ার্ক তৈরি করেন তবে আপনি এই সমস্যাটি এড়াতে পারেন। অন্য কথায়, সমস্ত আত্মীয় এবং বন্ধুদের সাথে যতটা সম্ভব যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন। সম্ভবত কখনও কখনও অন্তত কিছুটা বিশ্রাম নেওয়ার জন্য কোনও শিশুকে তাদের সাথে রেখে যাওয়াও সম্ভব হবে। অবশ্যই, শিক্ষার কাজ একই থাকবে।একজন অভিভাবক, কিন্তু আপনার কাছে ঝুঁকে পড়ার জন্য কেউ থাকবে।
একজন অভিভাবক সহ একটি পরিবারে আরও একটি সংক্ষিপ্ততা রয়েছে৷ একটি সন্তানের জন্য শুধুমাত্র মা বা শুধুমাত্র বাবার সাথে যোগাযোগ করা অবিশ্বাস্যভাবে কঠিন। অন্য প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে তার যোগাযোগের অভাব রয়েছে, তাই সে খারাপ আচরণ করতে পারে।
কঠিন বয়স
বয়ঃসন্ধিকাল শিশু এবং তাদের পিতামাতা উভয়ের জন্যই একটি কঠিন সময়। এই সময়েই শিশুর চরিত্র দ্রুত তৈরি হয়। শরীরে একটি বিশাল পুনর্গঠন ঘটছে, অনেক কিছুর উপর দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তিত হচ্ছে, হরমোনের ব্যাকগ্রাউন্ড রাগ হচ্ছে। এই সময়কালে, পিতামাতা এবং সন্তানদের মধ্যে দ্বন্দ্ব প্রায়ই ঘটে। পরবর্তীদের অভিযোগ যে মা এবং বাবা তাদের বোঝেন না এবং তাদের সমর্থন করেন না। কিশোর-কিশোরীরা হিংসা এবং অবাধ্যতা থেকে কাজ করার প্রবণতা রাখে এবং এই সব শুধুমাত্র তাদের ভালবাসা এবং যত্নের অভাবের কারণে। তারা পরিপক্ক এবং স্বাধীন দেখায়, তবে একটি ছোট এবং প্রতিরক্ষাহীন প্রাণী এখনও তাদের ভিতরে বাস করে। বিষয়টি হল যে শিশুটি যত বড় হয়, তার বাবা-মা তার প্রতি তত কম মনোযোগ দেয়। যথা, এই সময়ের মধ্যে, তার, আগের চেয়ে বেশি, সমর্থন এবং সুরক্ষা প্রয়োজন৷
আপনার নিজের সন্তান (কিশোর) বিরক্ত হলে কী করবেন? অবশ্যই, প্রথমত, আপনার পরিবারে দ্বন্দ্বের কারণটি পরিষ্কারভাবে বোঝা উচিত। যদি একটি কিশোর ক্রমাগত প্রতিবাদ করে, সম্ভবত, তার যথেষ্ট মনোযোগ নেই। তার সাথে খোলামেলা কথা বলার চেষ্টা করুন এবং আচরণের কারণ খুঁজে বের করুন। আপনার নিজের সন্তান বিরক্তিকর কারণ এটি আপনার ইচ্ছার সাথে অসঙ্গতিপূর্ণ আচরণ করে, তবে এটি বোঝা উচিত যে সে ইতিমধ্যেই একজন স্বাধীন ব্যক্তি যার নির্বাচন করার অধিকার রয়েছে। শুধুমাত্র শান্ত কথোপকথন প্রতিষ্ঠা করতে সাহায্য করতে পারেআপনার সন্তানের সাথে সম্পর্ক, এবং ক্রমাগত চিৎকার পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে তুলবে।
অনুভূতি উপেক্ষা
আরেকটা ভুল অনেকেই করে থাকে। অনুভূতি উপেক্ষা করা একটি দ্বন্দ্ব পরিস্থিতি মসৃণ করার একটি খুব খারাপ উপায়। যদি অসন্তোষ এবং উত্তেজনা একটি আউটলেট খুঁজে না পায়, এটি জমা হয় এবং তারপর, শীঘ্র বা পরে, একটি বড় বিস্ফোরণে পরিণত হতে পারে। এবং এর কারণটি সবচেয়ে নগণ্য হতে পারে। একজন শিশু কি ভাবতে পারে যদি একজন মা ক্রমাগত নীরব থাকে এবং তারপরে, উদাহরণস্বরূপ, তার হাত ধুতে ভুলে যাওয়ার জন্য, তাকে মুষ্টি দিয়ে আক্রমণ করে? অবশ্যই, তিনি বুঝতে পারেন না কেন কিছু অপরাধ তাকে ক্ষমা করা হয়, যখন অন্যরা, আরও ছোট, এই ধরনের মারধর করে। এই কারণেই যখনই আপনি রাগ অনুভব করবেন, তখন তা দমন করবেন না।
জ্বালা হলে কি করবেন
এখানে 7টি সহজ পদক্ষেপ রয়েছে যা আপনাকে যেকোন বিবাদের পরিস্থিতি সমাধান করতে দেয়, যদিও এর প্রতিটি অংশগ্রহণকারী অস্বস্তি বোধ করবে না।
- প্রথম ধাপ হল নিজের কাছে স্বীকার করা যে আপনি রাগান্বিত। নিজেকে বলুন, "আমি আসলে এই মুহূর্তে সত্যিই রেগে আছি।"
- আপনি যা অনুভব করেন তা বলুন। আপনার বাচ্চাকে বলা উচিত যে আপনি এখন খুব বিরক্ত। কিন্তু "আপনার কারণে" বা "আপনার কারণে" বলবেন না।
- শিশুকে দৃষ্টির বাইরে সরে যেতে বলুন যাতে এটি তার উপর না লাগে। আপনি শান্ত না হওয়া পর্যন্ত তাকে অন্য ঘরে যেতে দিন।
- যখন আপনি মনে করেন যে রাগের বিস্ফোরণ কেটে গেছে এবং আপনি আরও শান্ত হয়ে উঠেছেন, আপনি কথোপকথনে ফিরে আসতে পারেনশিশু।
- আমাদের উচিত তার আচরণ এবং আপনার প্রতিক্রিয়া নিয়ে আলোচনা করা। শান্তভাবে ব্যাখ্যা করুন কেন আপনি তাকে ভুল মনে করেন। অজুহাত শুনুন। আমাকে বলুন আপনি আপনার দিক থেকে পরিস্থিতি কেমন দেখছেন।
- আপনার সন্তানকে বলুন কিভাবে সম্পর্ক পুনরুদ্ধার করতে হয়। উদাহরণস্বরূপ, সম্মত হন যে তার অপরাধের জন্য সে আপনাকে রান্নাঘরে সাহায্য করবে।
- কথোপকথনটি একটি ভাল নোটে শেষ হওয়া উচিত। আপনার সন্তানকে বলুন যে আপনি তাকে ভালবাসেন এবং তার মঙ্গল কামনা করেন৷
সংঘাতের পরিস্থিতিতে এই জাতীয় পদ্ধতিগত পদ্ধতি আপনাকে রাগকে সংযত না করতে শেখাবে, তবে একই সাথে বাচ্চাকে মুষ্টি দিয়ে আক্রমণ করবেন না। তদুপরি, এই পদ্ধতিটি সন্তানের কাছে ছটফট করার জন্য মাকে দোষী বোধ করে না। অবশ্যই, পদ্ধতি প্রতিটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে ভিন্ন হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি খুব রাগান্বিত না হন, তাহলে আপনি ধাপ 3 এবং 4 এড়িয়ে যেতে পারেন এবং এখনই আপনার সন্তানের সাথে কথা বলতে পারেন। নিজেকে বলবেন না, "ঠিক আছে, আমি এবার চুপ থাকব।" সব পরে, তারপর পরিস্থিতি স্পষ্টভাবে নিজেই পুনরাবৃত্তি হবে এবং আপনি এমনকি আরো রাগান্বিত হবে. এবং শিশুটি সর্বদা জানে না যে পিতামাতারা কেমন অনুভব করেন এবং তার জন্য নীরবতার অর্থ হল সবকিছু ঠিক আছে।
বিশ্রামের সময়
প্রত্যেকেরই ছুটির যোগ্য, বিশেষ করে বাবা-মা। প্রকৃতপক্ষে, একটি শিশুকে লালন-পালন করা একটি আজীবন কাজ যার জন্য প্রচুর শক্তি এবং স্নায়ুর প্রয়োজন হয়। আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনার নিজের সন্তান আপনাকে প্রায়শই বিরক্ত করে, এবং আপনি যেকোন তুচ্ছ বিষয়ে রেগে যান, তাহলে আপনার শক্তি এবং প্রাণশক্তি পুনরায় পূরণ করার সময় এসেছে।
নিজেই করুনসাপ্তাহিক ছুটির দিন, আরাম করুন এবং বিশ্রাম নিন। মনে রাখবেন যে একটি শিশুর একটি সুস্থ এবং সুখী মা প্রয়োজন, এবং সবসময় ক্লান্ত এবং অসন্তুষ্ট নয়।
