সাইকোসোম্যাটিক্সের ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞরা সোমাটিক্সে সাইকির হস্তক্ষেপের দুটি ধরণের ভাগ করে থাকেন। প্রথমটি হল হিস্টেরিক্যাল রূপান্তর। এই ক্ষেত্রে, মনস্তাত্ত্বিক অনুসন্ধানের সরাসরি উপলব্ধি একটি চিহ্ন হিসাবে বিবেচিত হয়। দ্বিতীয় প্রকারটি হল সোমাটাইজেশন, যখন একটি উপসর্গকে মানসিক প্রচেষ্টার একটি নির্দিষ্ট অবস্থার একটি সোম্যাটিক ফলাফল হিসাবে বিবেচনা করা হয়, কিন্তু সরাসরি নির্দিষ্ট মানসিক অর্থ থাকে না।
যদি আপনি একটি উদাহরণ দেন, আপনি আলসারের কথা বলতে পারেন। একজন ব্যক্তির একটি দ্বন্দ্ব পরিস্থিতি রয়েছে, যার কারণে উত্তেজনা তৈরি হয়, এটি বহুবার পুনরাবৃত্তি হয়, যা পেটকে উদ্দীপিত করে। এই সব একটি আলসার গঠন entails. দ্বন্দ্বের ফলাফল একটি উপসর্গ।
সোমাটাইজেশনের সংজ্ঞা
সোমাটাইজেশনের সংজ্ঞা এবং প্রক্রিয়া বিভিন্ন উত্সে আলাদা। কিন্তু একটি বিষয়ে প্রায় সবাই একমত যে হিস্টেরিক্যাল রূপান্তর শুধুমাত্র স্ট্রাইটেড পেশী সিস্টেমে ঘটে। তবে আরেকটি সিস্টেম আছে - মসৃণ পেশী, তাই এমন রোগ আছে যেখানে দুটি সিস্টেম কাজ করে, উদাহরণস্বরূপ, হাঁপানি।
অনেক বিজ্ঞানী যুক্তি দেন যে যদি একজন ব্যক্তিঅসুস্থ হয়ে পড়েছেন বা তার কিছু হয়েছে, তাহলে এই সবের একটা কারণ আছে। চিন্তাভাবনা আমাদের জীবনকে প্রভাবিত করে, কিন্তু বাহ্যিক ট্রিগারগুলি যা ঘটছে তার উপরও প্রভাব ফেলে। পোড়া এবং অন্যান্য গুরুতর রোগ এড়াতে, আমাদের মনের অবস্থা সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে হবে, এবং আমাদের চিন্তাভাবনা শুদ্ধ হতে হবে। এটি করতে ব্যর্থ হলে গুরুতর আঘাত হতে পারে।
এই ধরনের পোড়ার কারণ সম্পর্কে মনোবিজ্ঞানীদের নিজস্ব মতামত রয়েছে। সারা বিশ্বের চিকিৎসকরা এই সমস্যা নিয়ে ব্যাপক গবেষণা করেছেন। এর পরে, রোগগুলি বর্ণনা করে, সেইসাথে শিক্ষার জন্য তাদের মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি বইগুলি প্রকাশিত হয়েছিল৷
লিজ বাউব্রেউ এর বার্ন থিওরি
শারীরবৃত্তীয় আঘাত - মানুষের টিস্যুতে খুব গরম, বিকারক বা কারেন্টের ক্রিয়া, যার ফলে ক্ষতি হয়, ক্ষত হয়। বিকিরণের কারণেও সমস্যা হতে পারে।
মানসিক ট্রমা - একটি ব্যাধি, একটি অপ্রীতিকর ঘটনার কারণে একটি পোড়া প্রাপ্ত হয়, যার ফলস্বরূপ একজন ব্যক্তি দোষী বোধ করেন। তার ভেতরের অবস্থা তলিয়ে যাচ্ছে। এটি একটি অভ্যন্তরীণ মনস্তাত্ত্বিক পোড়া দেখায়৷
মানসিক আঘাতও আছে। হাত পোড়ার সাইকোসোমেটিক্স - অপরাধবোধ বা চিন্তার অনুভূতি যা আত্মাকে বোঝায়। এটি নির্মূল করার জন্য, আপনাকে এই পরিস্থিতি তৈরি করে এমন চিন্তাভাবনার বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিতে হবে। এর পরে, আপনার উচিত তাদের যেতে দেওয়া এবং নিজেকে বিনীত করা যাতে আপনার আত্মাকে পুড়ে না যায়। আপনার নিজের এবং অন্যদের প্রতি বিনীত হতে হবে, শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে এটি সহজ হতে পারে। নিজেকে তিরস্কার করার দরকার নেই। তা না হলে প্রতিদিন দুর্ভোগ বাড়বে।
লুইস হে এর মতামত
লুইস হে-এর হাত বার্ন তত্ত্ব।
- অভ্যন্তরীণ জগৎ জ্বলছেভেতর থেকে।
- রাগ এবং ক্রোধ।
- অপ্রয়োজনীয় বিষয়ে মনোযোগ দেওয়া।
এই ধরনের সমস্যা সমাধানের জন্য, চিন্তাভাবনা ক্রমাগত ইতিবাচক হতে হবে, এবং মেজাজ - ভাল। আপনাকে নিজেকে বলতে হবে যে আপনি ভাল অনুভব করছেন, পাশাপাশি পরিবেশটিও সুরেলা এবং দয়ালু হওয়া উচিত।
"আমি" এবং ঘুরে বেড়ানোর মধ্যে বৈশিষ্ট্য
বন্ধুত্ব এবং ভালবাসার মধ্যে একটি রেখা আছে; দ্বিতীয় লাইনে আসতে, আপনাকে নিজেকে কাটিয়ে উঠতে হবে। বাম হাতের পোড়ার সাইকোসোমেটিক্স নিম্নরূপ: একজন ব্যক্তি প্রেম করতে চায়, কিন্তু তার চেতনা এটি অস্বীকার করে।
কিছু লোক সাইকোসোমেটিককে গুরুত্বের সাথে নেয় না। তারা বুঝতে পারে না এবং সঠিকভাবে চিন্তা করে না যে আপনি শারীরিক স্তরে আহত হতে পারেন, এক ধরণের রোগকে উস্কে দিতে পারেন।
আমরা ইতিমধ্যেই পুড়ে যাওয়ার সাইকোসোম্যাটিকস কী তা খুঁজে পেয়েছি। এই ধরনের ক্ষতি প্রতিরোধ করার জন্য, আপনাকে আপনার আচরণ পুনর্বিবেচনা করতে হবে এবং নিজের এবং আপনার চারপাশের লোকেদের প্রতি রাগ বাদ দিতে হবে, আপনার সমস্ত নেতিবাচক চিন্তাধারাকে আমূল পরিবর্তন করতে হবে। অভ্যন্তরীণ বিশ্বের একটি বিশ্লেষণ পরিচালনা করুন৷
বিশ্লেষণ
ডান হাত পোড়ার সাইকোসোমেটিক্স বোঝার জন্য, সমস্যার কারণগুলি বোঝা উচিত। এটি করার জন্য, আপনাকে কিছু থিসিস বিশ্লেষণ করতে হবে।
- প্রথমত, আপনাকে সেই পরিস্থিতি সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে কারণে আগুন লেগেছে।
- এটা কেমন লাগছে যে এটা ভালোভাবে কাজ করছে না।
- এই রোগের বিকাশের পূর্বশর্ত কী, কী এটিকে উৎসাহিত করে।
- আপনার সর্বদা স্বপ্ন দেখা উচিত, আপনার পরিকল্পনা করা সমস্ত কিছু সত্য হলে জীবন কীভাবে বদলে যাবে তা নিয়ে আপনাকে ভাবতে হবে।
- এটা কি ঘটতে পারেকোনো ইচ্ছা পূরণের পর নেতিবাচক ঘটনা।
এই চিকিত্সাগুলি তাদের জন্য উপযুক্ত যারা একটি দুর্দান্ত মানসিক আঘাত পেয়েছেন, যার কারণে অতিরিক্ত সমস্যা দেখা দেয়।
সাইকোসোমেটিক্স এবং থেরাপি পদ্ধতি
বিভিন্ন বিজ্ঞানীরা পোড়ার সাইকোসোমেটিক্স এবং এর চিকিৎসার পদ্ধতি সম্পর্কে তাদের তত্ত্ব উপস্থাপন করেছেন। শারীরবৃত্তীয় রোগ ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা হয়, কিন্তু এই ক্ষেত্রে তারা সাহায্য করবে না। মনস্তাত্ত্বিক স্তরে বুঝতে হবে।
বিভিন্ন তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে, পোড়ার সাইকোসোমেটিক্স চমৎকার হতে পারে।
মূল কারণগুলি নিম্নরূপ:
- রাগ এবং রাগ;
- বিরক্ততা এবং রাগ।
তাদের চিকিৎসার পদ্ধতি:
- ভালো বোধ করার জন্য, আপনার চারপাশে একটি শান্তিপূর্ণ পরিবেশ তৈরি করতে হবে, এক্ষেত্রে রোগটি চলে যাবে।
- সমস্ত চিকিত্সা মস্তিষ্কের উপর একটি মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব থেকে আসে এবং এটি ইতিমধ্যেই পুরো শরীরে একটি সংকেত দেয়, তাই চিন্তাগুলি ইতিবাচক হওয়া উচিত, নেতিবাচক আবেগগুলিকে দমন করা উচিত।
মানুষের বৈশিষ্ট্য
হাত এবং আঙ্গুল পোড়ার সাইকোসোম্যাটিক্স বিবেচনা করে, একজনকে ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে লোকেরা আলাদা। কেউ কেউ দুঃখ না জেনেই বেঁচে থাকে, এবং কেউ কেউ কাগজের শীট নেয় এবং এটি দিয়ে নিজেদের কাটাতে পরিচালনা করে। এবং বিভ্রান্তি এখানে অপরাধী নাও হতে পারে। এই লোকেরা যাকেই স্পর্শ করে না কেন তারা আঘাত পায়। দুইজন ভিন্ন মানুষ একই কাজ করতে পারে। তবে একটি সম্পূর্ণ হবে, এবং অন্যটির সাথে অবশ্যই কিছু ঘটবে৷
বিষয়টি খুবই আকর্ষণীয়, তাই অনেক মনোবিজ্ঞানী খুঁজছেনকেন এই ঘটছে প্রশ্নের উত্তর. উপসংহারটি হ'ল অবচেতন স্তরে থাকা একজন ব্যক্তি অবশ্যই এটি উপলব্ধি না করেই নিজেকে শাস্তি দেয়। অতএব, এটা খারাপ কাজ এবং আচরণের জন্য নয় যে তারা আহত হয়, কিন্তু নিজেদের উপলব্ধি না করার জন্য। একজন ব্যক্তি নিজেকে অন্য সবার থেকে আলাদা বলে মনে করে।
খারাপ মনোভাব আমাদের ভিতর থেকে পোড়ায়। মানুষকে অন্য সবার মতো হতে হবে না, মান পূরণ করতে হবে বা নিজেকে অন্যদের থেকে নিকৃষ্ট মনে করতে হবে না। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে নিজের এবং আপনার ভিতরের "আমি" শুনতে হবে। পোড়ার সাইকোসোমেটিক্স বোঝার জন্য, আপনাকে আপনার মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা বিশদভাবে বুঝতে হবে। এবং নিজেকে সাহায্য করার জন্য, আপনার নিজের প্রতি আপনার মনোভাব পুনর্বিবেচনা করা উচিত।
কখনও কখনও এমন হয় যে একজন ব্যক্তি প্রায়ই বাড়িতে বা কর্মক্ষেত্রে আহত হন। এটি একটি মিনি ইনজুরি হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি ক্ষত, একটি ছোট কাটা। এই সব পরামর্শ দেয় যে একজন ব্যক্তি নিজের উপর প্রতিশোধ নেয়, এটি উপলব্ধি না করে। এটি এমন একজন ব্যক্তি যার আত্মসম্মান কম, যিনি নিজের সম্পর্কে কথা বলবেন না এবং কিছু প্রদর্শন করবেন না। এই ধরনের ব্যক্তি সমাজে দাঁড়ায় না, মানুষকে সবকিছু দেয়, নিজেকে ছাড়ে না এবং প্রশ্রয় দেয় না।
শুধুমাত্র একজন ব্যক্তি নিজেই নিজেকে ভেতর থেকে জানতে পারে, কোনো কিছুর জন্য তিরস্কার করতে পারে, নিজেকে মূল্যহীন মনে করতে পারে, ভাবতে পারে যে সে কুৎসিত বা কোনো কিছুর যোগ্য নয়। কেন এমন চিন্তা জাগে? প্রায়শই, তারা শৈশব থেকে আসে, যখন কেউ একটি ছোট শিশুকে বলে যে সে কুৎসিত, যে সে কিছুই করতে পারে না এবং কিছুতেই মানিয়ে নেয়নি। সুদূর অতীতে, একটি শিশু কেঁদেছিল এবং ভুলে গিয়েছিল। এবং যখন সে বড় হয়, স্মৃতি উঠে আসে এবং আত্মসমালোচনা শুরু হয়। এই ধরনের ব্যক্তি নিজেকে কাটিয়ে উঠতে অক্ষম, তাই আঘাতের ফলাফল।
আপনার অবস্থার উন্নতির জন্য কীভাবে কাজ করবেন?
আমরা ইতিমধ্যেই হাত পোড়ার সাইকোসোমেটিক্স কী তা খুঁজে বের করেছি। ত্বকের ক্ষতিগ্রস্থ অংশে আঘাতের প্রবণতা সম্পর্কে অনেক কিছু বলা যেতে পারে। সমস্যা সমাধানের জন্য একজন ব্যক্তি কী কী রোগে ভুগতে পারেন তা ত্বক আপনাকে বলবে। অভিজ্ঞতা বছরের পর বছর ধরে সঞ্চিত হয়, তবে সবাই এটি সঠিকভাবে উপলব্ধি করে না। কেউ কেউ ভবিষ্যৎ নিয়ে ভীত। এবং তারা তাদের নিজের হাতে সবকিছু নিতে ভয় পায়, তারা প্রবাহের সাথে যেতে পছন্দ করে। কখনও কখনও অনেক বছর আগে ঘটে যাওয়া অতীতের ওজন অনেক বেশি, কিন্তু একজন ব্যক্তি এখনও তা ছেড়ে দিতে পারে না।
এই জাতীয় সমস্যাগুলি সমাধান করতে, অপ্রয়োজনীয় উদ্বেগ ছাড়াই যে কোনও জীবনের পরিস্থিতি গ্রহণ করা মূল্যবান। স্বাভাবিকভাবেই, এটি কঠিন এবং প্রত্যেকের জন্য নয়। তবে এটি যদি এক ধরণের তুচ্ছ জিনিস হয় তবে আপনার এটির আরও শান্তভাবে প্রতিক্রিয়া জানানোর চেষ্টা করা উচিত। আপনাকে ক্রমাগত অতীত মনে রাখার দরকার নেই, আপনাকে বর্তমানে বেঁচে থাকতে হবে। একটি ভাল ভবিষ্যত তৈরিতে কাজ করা যাতে এটি অতীত এবং বর্তমানের মতো না হয়। এটা অনেক কাজ, কিন্তু সম্ভব।
পাতে পোড়া
পা পোড়ার সাইকোসোমেটিক্স কী? শরীরের এই অংশটি চলাচলের জন্য বিদ্যমান। পায়ে আঘাত, কাটা বা ক্ষত ইঙ্গিত দেয় যে একজন ব্যক্তি ভবিষ্যতে যেতে ভয় পায়। অবচেতন এই ভয় পায়, কখনও কখনও একটি খারাপ বিড়ম্বনা খেলে। একজন ব্যক্তি এমনকি ভাল অফার এবং সম্ভাবনাগুলি পান, তবে তিনি নিজের মধ্যে বন্ধ হয়ে যান, জীবনে কিছু পরিবর্তন করতে এবং ঝুঁকি নিতে ভয় পান। অতএব, এটি বন্ধ হয়ে যায়, এবং তারপর অনুশোচনা করে যে এটি সুযোগ নেয়নি৷
এই সমস্যা সমাধানের জন্য, আপনাকে নিজের উপর কাজ করতে হবে। স্বয়ংক্রিয় প্রশিক্ষণের ব্যবস্থা করুন, স্ব-সম্মোহন ভাল কাজ করে। খরচকয়েকটি বাক্যাংশ তৈরি করুন, উদাহরণস্বরূপ: "আমি সফল হব", "আমি কেবল ইতিবাচক মুহুর্তগুলি দ্বারা বেষ্টিত"। আপনি সকালে এবং বিছানায় যাওয়ার আগে এই ধরনের বাক্যাংশ পুনরাবৃত্তি করা উচিত, আপনি নীরবে করতে পারেন। এই নিশ্চিতকরণগুলি ভাল কাজ করে৷
আঙুল পোড়ার সাইকোসোমেটিকস
হাতে পাঁচটি আঙুল আছে, এবং তাদের প্রত্যেকটি একটি বা অন্য কারণ সম্পর্কে বলতে পারে, যা আঘাতের কারণ। প্রায়শই, এটি দৈনন্দিন সমস্যার কারণে হয়, যার মধ্যে কিছু সম্পূর্ণ সহজ, যা আপনি উপেক্ষা করতে পারেন। কিন্তু, অনুশীলন দেখায়, আপনি যদি এই জাতীয় ঘটনাগুলিকে আপনার হৃদয়ের কাছাকাছি নিয়ে যান তবে আপনি আপনার আঙ্গুলগুলিকে আহত করতে পারেন। তাদের নিম্নলিখিত উপাধি রয়েছে৷
- আঙুল। বুদ্ধিমান ব্যক্তিদের মধ্যে প্রায়শই আহত হয় যারা খুব বেশি চিন্তা করে, কখনও কখনও এমনকি অপ্রয়োজনীয় জিনিস সম্পর্কেও।
- সূচক। এই ধরনের ব্যক্তিদের আর্থিক এবং মানসিক সমর্থন হারানোর অভিজ্ঞতা আছে। এর অর্থ এমনও হতে পারে যে একজন ব্যক্তি নিজের সম্পর্কে অনেক কিছু ভাবেন।
- মধ্য আঙুল। তিনি নিজেকে প্রত্যাখ্যান সম্পর্কে কথা বলেন, তার চেহারার প্রতি একটি সমালোচনামূলক মনোভাব। এই কারণে, আশেপাশের মানুষদের প্রতি আগ্রাসন দেখা দিতে পারে।
- রিং আঙুল। এই অঙ্গে আঘাত মানে বন্ধুদের সাথে সম্পর্ক নিয়ে উদ্বেগ।
- পিঙ্কি। প্রিয়জনের সাথে অসৎ আচরণ সম্পর্কে অনুভূতি। এই জাতীয় সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য, আপনাকে আপনার কমপ্লেক্সগুলির সাথে লড়াই করতে হবে, আপনার সমস্ত উদ্বেগ এবং ভয়কে দূরে সরিয়ে দিতে হবে। কখনও কখনও লোকেরা এমনকি নিজের থেকেও লুকিয়ে রাখে যা তারা সত্যিই ভয় পায়।
সমস্যাটি কেবল এর মাধ্যমেই সমাধান করা যেতে পারেভয়, জটিলতার বিশদ বিবরণ। সব পরে, আপনি খুব খারাপভাবে পোড়া পেতে পারেন। মানসিক আঘাতের মনস্তাত্ত্বিকতা সারফেস নিয়ে আসে যা আমরা নিজেদের থেকেও লুকাতে পছন্দ করি৷
