আমাদের মধ্যে অনেকেই, খুব অল্প বয়সে, দ্রুত বড় হওয়ার স্বপ্ন দেখেছিলাম যাতে বিরক্তিকর পাঠে যেতে না পারি। আমরা ভেবেছিলাম যে প্রাপ্তবয়স্করা কাজ থেকে প্রচুর আনন্দ পায়, যার জন্য তারা ভাল অর্থও দেয়। কিন্তু বড় হওয়ার সাথে সাথে আমরা বুঝতে পেরেছি আমরা কতটা ভুল ছিলাম।
এটা নিশ্চয়ই জানেন
প্রতিদিন আপনাকে আক্ষরিক অর্থে বালিশ থেকে মাথা নামাতে হবে, যা সকালে আরও নরম, উষ্ণ এবং আরও আরামদায়ক বলে মনে হয়। তাড়াহুড়ো করে কফি পান করে, আমরা পাবলিক ট্রান্সপোর্ট স্টপে দাঁড়িয়ে বৃষ্টিতে জমে যেতে বাধ্য হই। বাসটি সর্বদা টেনে নিয়ে যায় যেন এটি পেট্রলের শেষ ফোঁটাতে চলছে। ফ্যাক্টরির প্রবেশদ্বারে ঢুকে বা অফিসের দরজা খুললেই আমরা বুঝতে পারি আবারও দেরি হয়ে গেছে। কর্তৃপক্ষের কাছ থেকে কী উড়ে যাবে সে সম্পর্কে না ভাবার চেষ্টা করে, আমরা আমাদের চিন্তাভাবনা সংগ্রহ করার চেষ্টা করছি এবং অন্তত কিছু করতে শুরু করছি, তবে মেজাজ ইতিমধ্যে সারা দিনের জন্য নষ্ট হয়ে গেছে। আমাদের কোনো সক্রিয় পদক্ষেপ নেওয়ার কোনো ইচ্ছা নেই, এবং সময় স্থবির বলে মনে হচ্ছে। কিভাবে হবে? কাজ করতে ভালো না লাগলে কিভাবে নিজেকে জোর করবেন?
সমস্যার মূল খুঁজে বের করা
এমন অনেক কারণ রয়েছে যে একজন ব্যক্তি নিজেকে কাজ করার জন্য কার্যকর উপায় খুঁজতে শুরু করেন, যদি তার মনে না হয়। অতএব, প্রথম পদক্ষেপটি আপনার চিন্তাভাবনা সংগ্রহ করা এবং আপনার ভিতরে কী ঘটছে তা বের করার চেষ্টা করা। একটি কলম এবং একটি কাগজের টুকরো নেওয়া ভাল যার উপরে আপনি যা আপনার জন্য উপযুক্ত নয় তা লিখতে পারেন। এটি আপনাকে ঠিক কী কাজে মনোনিবেশ করতে বাধা দিচ্ছে তার একটি ভাসা ভাসা ধারণা তৈরি করতে সাহায্য করবে। আপনি যদি আপনার লেখা সমস্ত আইটেম মুছে ফেলে থাকেন, কিন্তু কোনো উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন না হয়, তাহলে আপনাকে আরও গভীরে খনন করতে হবে।
সমস্যার মূল
অধিকাংশ লোকের জন্য, "কাজ" শব্দটি নেতিবাচক আবেগের উদ্রেক করে, যা সাধারণত একটি খারাপ প্রথম অভিজ্ঞতার সাথে যুক্ত থাকে। সম্ভবত এমন কিছু ব্যক্তি আছেন যারা কৈশোরে ভেবেছিলেন যে ইনস্টিটিউটে পড়াশোনা করা সময়ের অপচয়। আপনি প্রায়শই যুবকদের কাছ থেকে এইরকম কিছু শুনতে পারেন: “কেন বছরের পর বছর ধরে এমন নিয়ম এবং সূত্রগুলি অধ্যয়ন করে যা কেবল আপনার মাথা পূর্ণ করে এবং প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় মোটেও কার্যকর হবে না? তদুপরি, তারা এটির জন্য অর্থ প্রদান করে না!” কীভাবে স্নাতকের পরে একটি ভাল চাকরি হবে এবং জীবন আর গ্রাউন্ডহগ দিবসের মতো হবে না তার প্রতিফলন শুরু হয়৷
কিন্তু ডিপ্লোমা এবং চাকুরী পাওয়ার পরে, নতুন দাবি উঠে: “আমি দলে একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে পাচ্ছি না, আমি অর্থের জন্য কঠোর পরিশ্রম করার অর্থ দেখতে পাচ্ছি না, আমি একটি অরুচিকর কাজ করছি ব্যবসা, আমি অফিস প্ল্যাঙ্কটনে পরিণত ইত্যাদিএই ধরনের অভিযোগ স্ক্র্যাচ থেকে প্রায় কখনও উত্থাপিত হয় না। আমরা যদি প্রতিটি পৃথকভাবে বিশ্লেষণ করি, তাহলে দাবিগুলি বেশ যুক্তিসঙ্গত এবং ন্যায্য বলে মনে হবে। কিন্তু বাস্তবে, সমস্ত ঝামেলার মূল অন্যত্র খুঁজতে হবে। আপনি যে প্রধান ভুল করেছেন: আপনি রুটিন মোকাবেলা করতে শিখতে পারেননি। আগে, এটা আপনার জন্য পড়াশুনা ছিল, কিন্তু আজ এটা কাজ.
আপনি ভেবেছিলেন যে কাজটি বিরক্তিকর পাঠ থেকে আমূল আলাদা হবে, যে জীবন গতিশীলতাকে সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করবে। কিন্তু, একটি নিয়ম হিসাবে, এই উভয় ক্রিয়াকলাপই একটি বাস্তব রুটিন যা আপনার থেকে আপনার শক্তির শেষ অংশটি টেনে আনে। আপনি নিজেকে একটি দুষ্ট বৃত্তের মধ্যে খুঁজে পেয়েছেন যা মানসিকতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, এর একঘেয়েমি দিয়ে এটিকে ধ্বংস করে। আপনি আরও কিছুর জন্য চেষ্টা করতে চান, কিন্তু আপনি এই দুষ্ট বৃত্তের ঠিক কেন্দ্রে না গিয়ে দাঁড়িয়ে আছেন, প্রস্থান কোথায় বা কীভাবে সিস্টেমটিকে থামাতে হবে তা জানেন না যেটি শুধুমাত্র নিজের সুবিধার জন্য আপনার সম্ভাবনা ব্যবহার করে। এটি অনেকটা ঘড়ির কাঁটার মতো, যার ভিতরে আপনি একটি ছোট কগ।
নেতিবাচককে ইতিবাচকতায় পরিণত করুন
এমন একটি রুটিনে ডুবে গেলে, আপনার নিজের স্ট্যামিনা এবং ইচ্ছাশক্তি পরীক্ষা করার সুযোগ রয়েছে। মনে রাখবেন যে একজন ব্যক্তি যে একজন ভাল "কগ" হতে ব্যর্থ হয় সে কখনই পুরো ব্যবস্থার একজন ভাল ম্যানেজার হতে পারে না।
সুতরাং আপনি যখন কাজ করতে চান না তখন আপনি যদি আপনার উৎপাদনশীলতা বাড়ানোর উপায় খুঁজছেন, তাহলে প্রথমে আপনাকে যা করতে হবে তা হল কীভাবে আপনার কাজটি নির্দোষভাবে করতে হয় তা শিখতে হবে। আপনার সুবিধার জন্য একঘেয়েমি ব্যবহার করুন, কারণ এটি হত্তয়া করার একটি দুর্দান্ত সুযোগনিজস্ব দক্ষতা। পৃথিবীর সকলের কাছে প্রমাণ করুন যে আপনার কাজ আপনার চেয়ে ভাল কেউ করতে পারে না। আপনি যদি একজন কৃষিবিদ হন, তাহলে একজন অপরিহার্য কর্মী হয়ে উঠুন, যিনি উদাহরণস্বরূপ, সমগ্র অঞ্চলে উল্লেখযোগ্যভাবে ফলন বাড়িয়েছেন। আপনি যদি একজন ম্যানেজার হন, তাহলে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে একজন সম্ভাব্য ক্লায়েন্ট বাস্তবে পরিণত হয়েছে এবং শীতকালে এক বালতি তুষারও কিনতে প্রস্তুত।
সৃজনশীল
আপনার কাছে যদি এই ধরনের যুক্তিগুলোকে এক ধরনের ব্যঙ্গ বলে মনে হয়, তাহলে আপনি গভীরভাবে ভুল করছেন। ওমস্কে বসবাসকারী একজন রাশিয়ান দারোয়ানের উদাহরণ ব্যবহার করে, এটি যুক্তি দেওয়া যেতে পারে যে তুষার বিক্রি এবং একটি সৃজনশীল পদ্ধতি একটি বরং লাভজনক পেশা। 2015 সালে এই ব্যক্তি ইন্টারনেটের মাধ্যমে তুষারমানব বিক্রিতে নিযুক্ত ছিলেন। সেই সময়ে, সাইবেরিয়ায় তুলনামূলকভাবে উষ্ণ তুষারহীন শীত ছিল, তাই লোকটির ক্রেতা খুঁজে পেতে কোনও সমস্যা হয়নি। এমন একজন "রাশিয়ান দারোয়ান" হয়ে উঠুন, আপনার নিজের সম্ভাব্যতাকে সর্বাধিক উপলব্ধি করতে শিখুন এবং কেবলমাত্র বস্তুগত লাভই নয়, এর থেকে আনন্দও পান৷
আমি কে?
কিশোরদের সবচেয়ে সাধারণ ভুল হল ভবিষ্যতের পেশার ভুল পছন্দ। এটিই প্রায়শই হতাশার দিকে পরিচালিত করে এবং আপনি যদি কাজে যেতে না চান তবে কী করবেন সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করে। এবং এই আকাঙ্ক্ষাটি কোথা থেকে আসবে যদি, উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি ইনস্টিটিউটে ছয় বছর কাটিয়েছেন, তারপরে আপনি একজন রাষ্ট্রীয় কর্মচারী হিসাবে চাকরি পেয়েছেন এবং গভীরভাবে আপনি একজন ফেডারেল এজেন্ট বা স্টান্টম্যান হিসাবে ক্যারিয়ারের স্বপ্ন দেখেছেন? প্রতিদিন আপনি বসতে, ডকুমেন্টেশন একটি গাদা দ্বারা বেষ্টিত, এটি প্রায় কিছুই বুঝতে, যখনআপনার ভিতরে একটি অবিশ্বাস্য পরিমাণ শক্তি ঘনীভূত হয়, যা অত্যাশ্চর্য স্টান্টগুলিতে ব্যয় করা যেতে পারে এবং একজন সত্যিকারের চলচ্চিত্র তারকা হয়ে উঠতে পারে। কিন্তু আপনি সময় নষ্ট করে চলেছেন, যখন আপনি কিছু করতে চান না তখন নিজেকে কাজ করার উপায় খুঁজছেন।
এই পরিস্থিতি থেকে কীভাবে বের হওয়া যায়
প্রথমত, হঠাৎ নড়াচড়া করবেন না। আপনি যদি কাজ করতে না চান তবে কী করতে হবে সেই ধারণাটি আপনাকে ঠিক কী কারণে পরিচালিত করেছিল তা উপলব্ধি করার জন্য বর্তমান পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করা প্রয়োজন। অভ্যন্তরীণ কণ্ঠস্বর শোনার চেষ্টা করুন এবং কল্পনা করুন যে আপনি যে দিকে চান সেদিকে কাজ করছেন। আপনি যদি নিশ্চিত হন যে সবকিছু আমূল পরিবর্তন করা যেতে পারে, তবে কীভাবে দ্রুত এবং ন্যূনতম উপাদান ক্ষতি সহ কাঙ্খিত বিশেষত্ব পেতে হয় সে সম্পর্কে চিন্তা করুন৷
ছুটি নেওয়াই ভালো। আপনার কাছে একটি জ্ঞাত সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য যথেষ্ট সময় থাকবে যা শুধুমাত্র আবেগের উপর ভিত্তি করে হবে না। সম্ভবত আপনি উপলব্ধি করতে পারবেন যে আপনার কেবলমাত্র একটি সাধারণ অবকাশের অভাব ছিল। শক্তি অর্জন করার পরে, আপনি আর মূল পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে ভাববেন না, যেমন পেশার পরিবর্তন। এছাড়াও মনে রাখবেন যে কোনও ক্ষেত্রে আপনাকে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে (যদি না, অবশ্যই, ভাল অর্থ উপার্জন করার ইচ্ছা থাকে)। আপনি যদি কার্যকলাপের ধরন পরিবর্তন করেন, তবে শুধুমাত্র একটি যা আপনাকে সত্যিকারের আনন্দ দেবে। হতে পারে আপনি সত্যিই কোনও পেশাদারের চেয়ে খারাপ কিছু বোঝেন না এবং আপনার হাতে একটি ডিপ্লোমা নিয়ে আপনি কেবল নিজেকে প্রমাণ করার সুযোগ পাবেন না, তবে এটিও করবেন।আপনার জ্ঞানের জন্য ন্যায্য বেতন পান।
আপনি কাজে যেতে চান না কেন?
যেহেতু আপনি এই নিবন্ধটি পড়ছেন, আপনি সম্ভবত এমন কিছু সুস্পষ্ট কারণ সম্পর্কে জানতে চান যা কাজের প্রতি একধরনের বিরক্তি সৃষ্টি করে। অনাদিকাল থেকে, এই ঘটনার একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ ছিল - অলসতা। আধুনিক সমাজ এটিকে আরও মার্জিত শব্দ বলে - বিলম্ব। তবে এগুলি কেবলমাত্র লেবেল যা এই প্রশ্নের কোনও ব্যাখ্যা দেয় না: "আপনি যদি কাজ করতে না চান তবে কী করবেন?", এবং সমস্যার সারমর্মও প্রকাশ করে না৷
পুরো সমস্যাটি আমাদের মনের গভীরে। প্রতিটি ব্যক্তির মানসিকতায় এক ধরণের শক্তির রিজার্ভ থাকে, যা থেকে আমরা একটি নির্দিষ্ট সমস্যা সমাধানের জন্য প্রয়োজনীয় সংস্থানগুলি পাই। যে মুহুর্তে আপনি কিছু করার কথা ভাবতে শুরু করেন, আপনার মস্তিষ্ক ভবিষ্যতের ফলাফলের বিশদ ভবিষ্যদ্বাণী করে। সবকিছু কীভাবে ঘটে তা বুঝতে আপনার জন্য, আমরা একটি উদাহরণ দিতে পারি। ধরুন আপনি ভুল জায়গায় রাস্তা পার হতে যাচ্ছেন এবং চারপাশে তাকাচ্ছেন। আপনার মস্তিষ্ক তাৎক্ষণিকভাবে প্রাপ্ত তথ্য প্রক্রিয়া করে, জটিল গণনা করে এবং আপনাকে একটি মোটামুটি সঠিক ভবিষ্যদ্বাণী দেয় যে আপনি নিজেকে গাড়ির চাকার নিচে খুঁজে পাবেন।
আপনি যদি ক্রমাগত এমন কিছু করতে ব্যস্ত থাকেন যা আপনি আগ্রহী নন, এবং আপনার তাৎক্ষণিক দায়িত্বের বিষয়েও গুরুতর না হন, তবে আপনার মস্তিষ্ক বিশেষভাবে পূর্বাভাস গণনা করার সময়, ভুল প্যারামিটার দেওয়ার সময় বিরক্ত করে না। ফলাফল খারাপ ফলাফল, একটি হতাশাবাদী মেজাজ। এটি নাআপনি পরের দিন ফোকাস করতে পারবেন, এবং তাই একটি বৃত্তে. প্রয়োজনীয় শক্তি নির্গত হয়, কিন্তু কার্যক্ষমতা শূন্য, এবং আপনি ভাবতে শুরু করেন যে আপনি যদি কাজ করতে না চান তাহলে কী করবেন। একমাত্র বিকল্প হল বড় মাত্রায় কফি পান করা যাতে কোনোভাবে নিজেকে কাজ করতে বাধ্য করা যায়।
কীভাবে পার্থক্য করা যায়
কাজ করতে ভালো না লাগলে কী করবেন? আপনার নিজের চেতনাকে "ম্যানুয়ালি" রিপ্রোগ্রাম করার চেষ্টা করুন। এটি করার জন্য, আপনাকে আপনার কল্পনায় সেই কাজটি বাস্তবায়িত করতে হবে যা আপনাকে মোকাবেলা করতে হবে। মানসিকভাবে একে একে একে একে একে একে একে কাজ করে বিভিন্ন পর্যায়ে বিভক্ত করুন। একই সময়ে, আপনি কীভাবে উচ্চ ফলাফল অর্জন করবেন তা কল্পনা করুন। এটি আপনার মস্তিষ্ককে শুধুমাত্র ইতিবাচক আবেগই নয়, শক্তিও পেতে সাহায্য করবে যা বাস্তব সমস্যা সমাধানে কার্যকর হবে৷
ফোকাসে
অনেক মানুষ একেবারেই নিজেদেরকে কাজে আনতে পারে না, এমনকি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলিকেও পরের দিনে স্থানান্তরিত করে। তারা সাহায্যের জন্য বিশেষজ্ঞদের কাছে যেতে ভয় পায়, যখন তারা কাজ করতে চায় না তখন কী করতে হবে তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করে। আপনার যদি ঠিক একই সমস্যা থাকে, তবে আপনার মনোযোগ প্রক্রিয়ার দিকে নয়, অর্জনের দিকে ফোকাস করতে শেখার চেষ্টা করুন। পুরো কার্যদিবসের মধ্যে সাজান না, তবে কল্পনা করুন যে আপনি ইতিমধ্যে আপনার উপর অর্পিত সমস্ত দায়িত্ব পালন করেছেন এবং বসের অফিসে দাঁড়িয়ে আছেন, যিনি প্রশংসার সাথে প্রশংসনীয়। তিনি কীভাবে আপনার প্রশংসা করেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন, অন্যান্য কর্মচারীদের উদাহরণ হিসাবে উল্লেখ করেছেন, যারা আপনার বিপরীতে, একটি ইতিবাচক ফলাফল অর্জন করতে সক্ষম হয় না। এই ধরনের ব্যায়াম আপনার আগ্রহ জাগিয়ে তুলবেকর্মপ্রবাহ।
এছাড়াও, আপনার ডেস্কটপে বিভিন্ন ধরণের "প্রেরণাদায়ক গাজর" রেখে যেতে লজ্জা পাবেন না। এমনকি আপনি আপনার নিজস্ব নীতিবাক্য নিয়ে আসতে পারেন, এটি একটি কাগজের টুকরোতে লিখে রাখুন এবং এটি একটি খালি জায়গায় ঝুলিয়ে রাখতে পারেন। এটি আপনাকে কিছু সময়ের জন্য কাজ করতে ভালো না লাগলে কী করতে হবে সেই আবেশী চিন্তা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে৷
সারসংক্ষেপ
আমরা আশা করি যে নিবন্ধে উল্লিখিত পদ্ধতিগুলি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করেছে যে আপনি যখন কিছু করতে চান না তখন কীভাবে কাজ শুরু করবেন। মনে রাখবেন যে এই ধরণের সমস্যাগুলির কারণ হয়:
- অনুপ্রেরণার অভাব;
- নেতিবাচক আবেগ;
- অবোধগম্য বা রুচিহীন কাজ;
- শারীরিক ক্লান্তি।
আপনার মাথায় ছাই ছিটিয়ে দেওয়ার আগে, সমস্যার মূল খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন, যা দূর করে, আপনি কাজ করতে না চাইলে কী করবেন তা নিয়ে আর ভাববেন না। আমাদের নিবন্ধে দেওয়া কিছু কৌশল প্রয়োগ করে, আপনি আপনার উত্পাদনশীলতা বাড়াতে পারেন, অভ্যন্তরীণ চাপ থেকে মুক্তি দিতে পারেন এবং বিশ্বকে সম্পূর্ণ ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে দেখতে পারেন। সম্ভবত আপনি অনেক বছর ধরে আপনার নিজের ছাড়া অন্য কিছু করছেন এবং এটি একটি আমূল পরিবর্তনের সময়।
