বেক ডিপ্রেশন স্কেল একটি বিষণ্নতাজনিত ব্যাধির তীব্রতা পরিমাপের জন্য সবচেয়ে পরিচিত পরীক্ষাগুলির মধ্যে একটি। কৌশলটি প্রাপ্তবয়স্ক এবং কিশোর-কিশোরীদের উভয়ের জন্যই উপযুক্ত, এবং তাই প্রায়ই স্কুল মনোবিজ্ঞানীর অনুশীলনে ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও, বেক ডিপ্রেশন স্কেল স্ব-পরীক্ষার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।
পদ্ধতিটির স্রষ্টা সম্পর্কে
অ্যারন বেক, একজন আমেরিকান জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞানী দ্বারা বিকাশিত। শৈশবে, বেক মাথায় গুরুতর আঘাত পেয়েছিলেন, যার কারণে তিনি একটি গুরুতর অসুস্থতা তৈরি করেছিলেন। এই প্যাথলজি ভয়ের সাথে ছিল: হারুন শ্বাসরোধ করতে ভয় পেতেন, একা থাকতে, জনসাধারণের কথা বলার আগে চরম উত্তেজনা অনুভব করতেন এবং ক্রমাগত কল্পনা করতেন যে তিনি মাথায় আঘাত বা ভারী রক্তপাতের কারণে মারা যাবেন।
ভবিষ্যত মনোবিজ্ঞানীর মা তার জ্যেষ্ঠ এবং একমাত্র কন্যা হারানোর পরে বিষণ্ণ ছিলেন - বেকার বোন 1919 সালে ফ্লু মহামারীতে মারা গিয়েছিলেন। সম্ভবত মায়ের মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা এর অন্যতম কারণ ছিলযা বিজ্ঞানী আগ্রহের সাথে নিউরোটিক ব্যাধিগুলি অধ্যয়ন করতে শুরু করেছিলেন। এবং এটি খুব ভাল হতে পারে যে ই. বেক ডিপ্রেশন স্কেলটি তৈরি করা হয়েছিল যাতে এটির সাহায্যে অন্যান্য লোকেরা তাদের কষ্ট লাঘব করতে পারে, যা তার মায়ের মানসিক যন্ত্রণার মতো।
বিষণ্নতা সম্পর্কে জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞান
অ্যারন বেক হতাশাগ্রস্ত রোগীদের স্বপ্ন অধ্যয়ন করেছেন এবং তাদের সুস্থ মানুষের তাদের নিজস্ব স্বপ্নের গল্পের সাথে তুলনা করেছেন। বিজ্ঞানী মনস্তাত্ত্বিক ধারণাগুলিকে খণ্ডন করতে চেয়েছিলেন যে স্নায়বিক রোগীদের একধরনের "কষ্ট ভোগ করতে হয়", যার কারণে তাদের মানসিক অবস্থা নিপীড়িত এবং হতাশাগ্রস্ত থাকে।
অধ্যয়নের ফলাফল বিজ্ঞানীকে বিস্মিত করেছে: হতাশাগ্রস্ত রোগী এবং সুস্থ মানুষের স্বপ্নের বিষয়বস্তু একই রকম হয়ে উঠেছে। বেক একাধিক ব্যবহারিক পরীক্ষা পরিচালনা করেন, যার ভিত্তিতে তিনি 1950-এর দশকে বিষণ্নতার একটি নতুন তত্ত্ব উপস্থাপন করেন।
জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞানের বিধান অনুসারে, একজন ব্যক্তির উপলব্ধি প্রক্রিয়া উল্লেখযোগ্যভাবে বিকৃত হলে এই ধরনের একটি ব্যাধি ঘটে। স্নায়বিক রোগীরা ভবিষ্যতের ভয়ে ভোগে এবং নিজেদের সম্পর্কে একচেটিয়াভাবে নেতিবাচকভাবে চিন্তা করে। এই ধরনের জ্ঞানীয় বিকৃতি একজন ব্যক্তির তার জীবনের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে ভুল ধারণার কারণে দেখা দেয়। অ্যারন বেক মনস্তাত্ত্বিক কাউন্সেলিং এর একটি নতুন মডেলের প্রস্তাব করেছেন যার লক্ষ্য এই ধরনের "ভুল", খারাপ চিন্তাভাবনাগুলিকে দূর করা।
বেক ডিপ্রেশন স্কেল। কৌশলটির সারমর্ম
আপনার বেক ডিপ্রেশন স্কেল1961 সালে প্রথম প্রকাশিত। এর বিকাশের উপাদান ছিল স্বেচ্ছাসেবক রোগীদের ক্লিনিকাল কেস, সেইসাথে আত্মবিশ্লেষণের সময় একজন মনোবিজ্ঞানীর দ্বারা প্রাপ্ত ডেটা।
বেক স্কেল তার সমস্ত প্রকাশে বিষণ্নতা মূল্যায়নের জন্য এবং উপরন্তু, ব্যাধিটির স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগত অভিব্যক্তি বিশ্লেষণের জন্য উপযুক্ত। পরীক্ষায় 21টি প্রশ্ন রয়েছে, যার প্রতিটি একটি নির্দিষ্ট স্নায়বিক উপসর্গ বোঝায়। বিষয়ের প্রতিক্রিয়ার উপর ভিত্তি করে, কেউ তার বিষণ্নতা, এর সবচেয়ে বৈশিষ্ট্যপূর্ণ প্রকাশ, চিকিত্সার ভবিষ্যদ্বাণী করতে এবং থেরাপির সাফল্যের মূল্যায়ন সম্পর্কে একটি মতামত তৈরি করতে পারে৷
বেক স্ব-রিপোর্টেড ডিপ্রেশন স্কেলও ব্যবহার করা হয়। প্রাপ্ত ডেটা পরীক্ষা এবং প্রক্রিয়াকরণের পদ্ধতিটি অত্যন্ত সহজ, যাতে যে কেউ নিজেকে পরীক্ষা করতে চায় তারা খুব অসুবিধা ছাড়াই এটি করতে পারে৷
পরীক্ষা পদ্ধতি এবং প্রশ্নাবলী নির্দেশনা
গত শতাব্দীর 60-এর দশকে, যখন পদ্ধতিটি তার আসল সংস্করণে বিদ্যমান ছিল, তখন পরীক্ষা পদ্ধতি আধুনিক মনোবিজ্ঞানীদের দ্বারা দেওয়া পদ্ধতির থেকে আলাদা ছিল। ক্লায়েন্টকে একজন বিশেষজ্ঞের বাধ্যতামূলক উপস্থিতি দিয়ে পরীক্ষা করা হয়েছিল যিনি প্রশ্নগুলি পড়েছিলেন এবং উত্তরগুলি লিখেছিলেন। এছাড়াও, মনোবিজ্ঞানী বিষয়ের সাধারণ মানসিক অবস্থাও উল্লেখ করেছেন এবং তার কিছু আচরণগত প্রকাশ রেকর্ড করেছেন।
এখন পরীক্ষার পদ্ধতি অনেক সহজ। বিষয়টিকে তার জন্য স্বাস্থ্যের বর্তমান অবস্থা সম্পর্কে বিবৃতিগুলির 21 টি গ্রুপ সম্বলিত একটি উত্তরপত্র দেওয়া হয়েছে। এই ধরনের বিবৃতি প্রতিটি গ্রুপ, রোগীরএটা তার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত যে একটি নির্বাচন করার প্রস্তাব করা হয়. সমস্ত প্রশ্ন বিষণ্ণতার উপসর্গের বৃদ্ধির মাত্রা অনুযায়ী বিতরণ করা হয় এবং সাধারণত 0 থেকে 3 পর্যন্ত নম্বর দিয়ে চিহ্নিত করা হয়। পরীক্ষাটি সম্পূর্ণ করার জন্য বিষয়টিকে 20 মিনিট সময় দেওয়া হয়, তবে পরীক্ষা করা ব্যক্তির গুরুতর অবস্থার ক্ষেত্রে, একটি সময় বৃদ্ধি অনুমোদিত।
ফলাফলের ব্যাখ্যা
পরীক্ষা শেষ করার পর, পয়েন্ট গণনা করা হয়। মোট, বেক স্কেলে, আপনি 0 থেকে 62 পয়েন্ট স্কোর করতে পারেন, যখন চূড়ান্ত অঙ্ক যত কম হবে, রোগীর বর্তমান অবস্থা তত ভাল হবে।
যদি একজন অনুশীলনকারী মনোবিজ্ঞানী দ্বারা পরীক্ষা করা হয়, তবে ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, তিনি ক্লায়েন্টের জন্য সংশোধনমূলক সেশনগুলি নির্ধারণ করতে পারেন, যার উদ্দেশ্য হতাশাজনক অবস্থা উপশম করা। গুরুতর ক্ষেত্রে, রোগীকে এন্টিডিপ্রেসেন্টস দেওয়া হয় বা এমনকি হাসপাতালে ভর্তি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
বেক ডিপ্রেশন স্কেল এইভাবে মনোবিজ্ঞানীর জন্য থেরাপি চলাকালীন ব্যবহার করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ডায়াগনস্টিক টুল হয়ে ওঠে।
