মনোবিজ্ঞান

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

প্রায় প্রতিটি অতিরিক্ত ওজনের মানুষই ওজন কমাতে চায়। এবং প্রায়শই এটি ডায়েটের পছন্দ দিয়ে শুরু হয়। কারও কারও কাছে এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য রাখার জন্য যথেষ্ট ইচ্ছাশক্তি রয়েছে এবং তারা কয়েক পাউন্ড হারাতে পরিচালনা করে। কেউ ত্যাগ করে, এবং কিছুক্ষণ পরে একটি নতুন ডায়েটে বসে। এই আচরণের কারণ কি?

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

20 শতকের মাঝামাঝি সময়ে, আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী মিল্টন রোকেচ ব্যক্তিত্বের মান অভিযোজনের একটি অনন্য ধারণা তৈরি করেছিলেন। এখন অবধি, এটি চাহিদা হিসাবে বিবেচিত এবং আধুনিক বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সর্বাধিক পদ্ধতিগতভাবে ন্যায়সঙ্গত। এর প্রধান ধারণাগুলির মধ্যে একটি হল টার্মিনাল মান। এটা কি, এই নিবন্ধ থেকে শিখুন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

মানুষ একটি আশ্চর্যজনক এবং বহুমুখী বিশ্ব দ্বারা বেষ্টিত, যা সে ইন্দ্রিয়ের সাহায্যে উপলব্ধি করে। এটি একটি বরং জটিল মানসিক প্রক্রিয়া, তবে আত্মার বিজ্ঞানে রঙ, আকৃতি, সঙ্গীত, সময় ইত্যাদির উপলব্ধির জন্য বিশেষ পদ্ধতি রয়েছে। তাদের ব্যবহার পরিবেশের বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে সচেতনতার স্তর নির্ধারণ করা সম্ভব করে তোলে। এবং, যদি প্রয়োজন হয়, তাদের উন্নত করুন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

সম্ভবত, অনেকেই কাঁপানো কণ্ঠস্বরের মতো সমস্যার মুখোমুখি হয়েছেন। ভাবছি কেন এমন হচ্ছে? এবং কখনও কখনও এটি যোগাযোগের ক্ষেত্রে হোঁচট খায়, যা জটিলতার জন্ম দেয়। আসুন এই বিষয়টি খতিয়ে দেখা যাক

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

স্টানিস্লাভ গ্রফ LSD এর প্রভাব, মানব চেতনার পরিবর্তিত অবস্থার গবেষণার জন্য বিশ্বব্যাপী খ্যাতি অর্জন করেছেন। ট্রান্সপারসোনাল সাইকোলজির অন্যতম প্রতিষ্ঠাতা হওয়ায় তিনি এর প্রধান তত্ত্ববিদও বটে। 16টি ভাষায় অনূদিত 20টিরও বেশি বইয়ের লেখক। তার পিছনে রয়েছে বিভিন্ন দেশে হোলোট্রপিক শ্বাস-প্রশ্বাসের উপর অসংখ্য থেরাপিউটিক সেশন এবং প্রশিক্ষণ সেমিনার।

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব বহুমুখী, গভীর এবং অনন্য। বহু শতাব্দী ধরে, বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক ক্ষেত্রে ব্যাপক গবেষণার বিষয়বস্তু, এটি এখনও সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায় নি। সঞ্চিত এবং পদ্ধতিগত জ্ঞানের জন্য ধন্যবাদ, ব্যক্তিত্বের প্রধান মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্যগুলি চিহ্নিত করা হয়েছে। তাদের সাথে পরিচিতি একজন ব্যক্তিকে নিজেকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করে, যা ভবিষ্যতে জীবনকে একটি নতুন স্তরে নিয়ে যাওয়া সম্ভব করে তোলে।

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

মনোবিজ্ঞানের সারমর্ম কী? কিছুটা রূপকভাবে কথা বলা, একজন ব্যক্তির জন্য এবং একজন ব্যক্তির জন্য বিস্তারিত নির্দেশাবলীর বিকাশ এবং উন্নতিতে যাতে সে কার্যকরভাবে এবং পরিবেশগতভাবে নিজেকে, তার জীবন, তার সুখকে পরিচালনা করতে পারে। দৈনন্দিন এবং বৈজ্ঞানিক মনোবিজ্ঞানের মধ্যে পার্থক্য করুন। পরেরটি আরও উদ্দেশ্যমূলক এবং যুক্তিসঙ্গত জ্ঞান দেয় যা আপনাকে আপনার অভ্যন্তরীণ প্রকৃতির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে এবং সমাজে এর সফল বাস্তবায়নের জন্য উপযুক্ত উপায় খুঁজে পেতে দেয়।

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

একজন মানুষের জীবনে সবচেয়ে বড় মূল্য তার জীবনের লক্ষ্য। তাদের উপস্থিতি এবং স্কেল ব্যক্তির কৃতিত্বের স্তর নির্ধারণ করে এবং তাদের অনুপস্থিতি একটি অস্তিত্বের শূন্যতার দিকে পরিচালিত করে। যেমন একটি রাষ্ট্রের পরিণতি তথাকথিত noogenic neuroses হতে পারে, যা শুধুমাত্র অর্থ দ্বারা চিকিত্সা করা হয়।

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

সাইকোডাইনামিক পদ্ধতি হল একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব বোঝার এবং তার মানসিক ক্ষেত্রের ব্যাধিগুলির সাথে থেরাপিউটিক কাজ পরিচালনা করার জন্য একটি প্রধান মনস্তাত্ত্বিক পদ্ধতির একটি। এর প্রতিষ্ঠাতা হলেন বিখ্যাত মনোরোগ বিশেষজ্ঞ সিগমুন্ড ফ্রয়েড, যিনি মনোবিশ্লেষণের তত্ত্ব তৈরি করেছিলেন। অতএব, এই পদ্ধতিকে প্রায়ই মনোবিশ্লেষক বলা হয়।

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

কতবারই এমন হয় যে কোনো ঘটনা বা শুধু বিষন্ন আবহাওয়া আমাদের মেজাজকে প্রভাবিত করে। আমি কিছু চাই না, দু: খিত চিন্তা আমার মাথায় আসে, এবং মনে হয় জীবনে খুব কম ভালো জিনিস আছে। পরিচিত? সম্ভবত হ্যাঁ. সর্বোপরি, এটি সবার ক্ষেত্রেই ঘটে। তাই কিভাবে আপনি একটি আনন্দময় মেজাজ তৈরি করবেন এবং কিছু চিন্তার কারণে মন খারাপ করা বন্ধ করবেন। আমরা একটু সুখী হওয়ার এবং বিশ্বকে ভিন্ন কোণ থেকে দেখার 9টি উপায় অফার করি

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

পরীক্ষার মূল উদ্দেশ্য ছিল প্রমাণ করা যে দলগত কাজের ফলাফল প্রতিটি দলের সদস্যের পৃথকভাবে মোট কাজের চেয়ে অনেক বেশি কার্যকর। এতে সবচেয়ে সাধারণ মানুষ জড়িত ছিল যাদের ওজন তুলতে বলা হয়েছিল, তারপরে তাদের সর্বাধিক ফলাফল রেকর্ড করা হয়েছিল

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

"আত্ম-নিয়ন্ত্রণ" শব্দটি সাধারণত একটি সমষ্টিগত চিত্র হিসাবে বোঝা যায় যাতে কিছু চরিত্রের বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত থাকে। এর মধ্যে রয়েছে সহনশীলতা, সংকল্প, দায়িত্ব এবং সাহস। আত্ম-নিয়ন্ত্রণের একটি পূর্বশর্ত হল একজন ব্যক্তির প্রচেষ্টা যিনি সিদ্ধান্তমূলক পদক্ষেপ নেওয়ার প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে সচেতন।

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার ভিত্তির মধ্যে রয়েছে মৌলিক মানসিক ক্রিয়াকলাপ যেমন বিশ্লেষণ, তুলনা, সংশ্লেষণ, সাধারণীকরণ, বিমূর্তকরণ এবং সংমিশ্রণ। এরা সকলেই মানুষের চিন্তার ক্রিয়াকলাপের ভিত্তির বিভিন্ন দিক দেখাতে সক্ষম।

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

আধুনিক সমাজ স্টিরিওটাইপিকভাবে চিন্তা করতে এবং লিঙ্গ ভূমিকা আলাদা করতে অভ্যস্ত। পরিচিত হওয়া এবং প্রথম ছাপ যোগ করা, অনেকে ভুল করে, কথোপকথকের কাছে সেই গুণাবলীর গুণাবলী বলতে শুরু করে যা গ্রহণ করা হয়, সেগুলি তার আছে কিনা তা না ভেবে। সবকিছু শুধুমাত্র সাধারণভাবে গৃহীত ধারণা উপর ভিত্তি করে. নেস্টেড স্টেরিওটাইপগুলিতে মনোযোগ দিয়ে, আপনি তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন যাতে তারা আমাদের জীবন এবং বিশ্বের ধারণাকে প্রভাবিত করতে না দেয়।

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

শক্তি হল একজন ব্যক্তির জীবনের সম্ভাবনা। এটি তার শক্তি শোষণ, সঞ্চয় এবং ব্যবহার করার ক্ষমতা, যার স্তর প্রতিটি ব্যক্তির জন্য আলাদা। এবং তিনিই নির্ধারণ করেন যে আমরা প্রফুল্ল বা অলস বোধ করি, আমরা বিশ্বকে ইতিবাচক বা নেতিবাচকভাবে দেখি কিনা। এই নিবন্ধে, আমরা বিবেচনা করব কিভাবে শক্তি প্রবাহ মানব দেহের সাথে সংযুক্ত থাকে এবং জীবনে তাদের ভূমিকা কী।

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

আমরা কখন একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে যাই? যখন সবকিছু ভালো, তখন আমরা কি সুখী, স্বাবলম্বী? বা যখন এটা অন্য উপায় কাছাকাছি? একের পর এক সমস্যা বাড়তে থাকে। ব্যক্তিগত জীবনে পূর্ণ "আরমাগেডন"। শিশুদের সাথে ভয়ানক কিছু ঘটছে। ভেতরে একধরনের শূন্যতা, কিন্তু চারপাশে তাকালেই মনে হয় সবকিছু স্বাভাবিক

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

শৃঙ্খলা এমন একটি যোগ্য গুণ যা আমাদের সময়ে প্রত্যেক ব্যক্তির মধ্যে নেই। যা হতাশাজনক, কারণ এটি সবাইকে একটু ভালো করে তুলতে পারে। যাইহোক, আমরা এই গুণটি সম্পর্কে কথা বলতে পারি, সেইসাথে এটি কীভাবে নিজের মধ্যে বিকাশ করা যায়, আরও বিশদে।

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

আজকের কিশোর-কিশোরীরা প্রতিনিয়ত নতুন নতুন সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছে। প্রাপ্তবয়স্করা তাদের সাথে সফলভাবে মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে। আধুনিক মনস্তাত্ত্বিক এবং শিক্ষাগত বিজ্ঞান এর অস্ত্রাগারে দলে কাজ করার একটি দুর্দান্ত পদ্ধতি রয়েছে। এর নাম জেফের ব্যায়াম

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

পরাজয় খুবই অন্যায্য। মন বোঝে না- কিসের জন্য, কিসের জন্য? চারপাশের সবাই পুনরাবৃত্তি করে যে এটি সময় নেয়, এবং সবকিছু কেটে যাবে … কিন্তু শুধুমাত্র সময় নিজেই চলে যায়, এবং ব্যথা রূপান্তরিত হয়, অন্য রূপ নেয়। এটি একটি অঙ্গচ্ছেদের পরে জীবনের মত. সময়ের সাথে সাথে, রক্তপাত বন্ধ হয়ে যায়, এটি এতটা ব্যাথা করে না। এবং কিছু করার জন্য তাড়াহুড়া করুন। কিন্তু না, আপনি এই আপনার নিজের অংশ কেড়ে নেওয়া ছাড়া বাঁচেন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

যখন আপনি একজন ব্যক্তির সাথে কাজ করেন, অতীতে যা ঘটেছিল তা পরিবর্তন করা অসম্ভব। যাইহোক, প্রতিরোধমূলক মনোবিজ্ঞানের মৌলিক বিষয়গুলি আয়ত্ত করা তরুণদের স্থিতিস্থাপকতা এবং শক্তিশালী মোকাবেলা করার দক্ষতা বিকাশে সাহায্য করার একটি সুযোগ দেয়, তাদের আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার সাথে মানিয়ে নিতে সাহায্য করে এবং একটি ইতিবাচক উপায়ে এগিয়ে যাওয়ার পথ তৈরি করে।

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

প্রকৃতির শিশুর বেঁচে থাকার জন্য এবং পরিবেশগত অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার জন্য অনেক তথ্য রয়েছে। কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, শিশুরা সমাজে কীভাবে আচরণ করতে হয় তা জেনে জন্মগ্রহণ করে না। তাদের সারা জীবন অনেক সামাজিক আচরণ শিখতে হয়। তাদের বেশিরভাগের জন্য, এই শিক্ষা পরিবার এবং বাড়িতে শুরু হয়। অতএব, শিশুর তাত্ক্ষণিক পরিবেশ শিশুর বিকাশ এবং সামাজিকীকরণের উপর একটি সিদ্ধান্তমূলক প্রভাব ফেলে।

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

আমাদের সমসাময়িকদের আরও বেশি করে আধ্যাত্মিকতা, আত্ম-বিকাশের প্রতি আগ্রহ দেখাতে শুরু করে এবং মহাবিশ্ব সম্পর্কে, উচ্চ মন সম্পর্কে, মহাবিশ্ব সম্পর্কে, আত্মা সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে… উত্তরগুলি সাহিত্যে খুঁজে পাওয়া যায় এবং পাওয়া যায় , ধর্ম, বিভিন্ন গুপ্ত জ্ঞানে, এবং ইত্যাদি। আমরা বাইবেল থেকে জানি যে আত্মা হল একজন ব্যক্তির শারীরিক দেহে ঈশ্বরের নিঃশ্বাস। এই নিঃশ্বাস গ্রহণ করে দেহ জীবন লাভ করে। এটি হারিয়ে, এটি মারা যায়

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

হিউম্যান ডিজাইন হল নিজের ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে জ্ঞান অর্জনের একটি সাম্প্রতিক অনুশীলন। এর পার্থক্য বা স্বতন্ত্রতার বিজ্ঞান। তারা এসে তাকে বিভিন্নভাবে সম্বোধন করে। কেউ সাফল্য অর্জনের আকাঙ্ক্ষাকে নেতৃত্ব দেয়, নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে অপ্রতিদ্বন্দ্বী হয়ে ওঠে। কেউ খুঁজছেন এবং প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পাচ্ছেন: আমি কে, আমি কিসের জন্য, কেন সবকিছু এইভাবে পরিণত হয় এবং অন্যথায় নয়

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

আপনি এখন যা করতে পারেন তা আগামীকাল পর্যন্ত বন্ধ রাখার দরকার নেই! বিলম্বিতকরণ গুরুত্বপূর্ণ, বাধ্যতামূলক, অপ্রীতিকর এবং কঠিন কাজগুলি অনির্দিষ্টকালের জন্য বন্ধ করে দিচ্ছে। এটি একটি সর্বজনীন ঘটনা। জীবনের পেশাগত এবং ব্যক্তিগত দিকগুলিতে অসুবিধা এবং এমনকি বিপর্যয়ের সম্ভাবনা সম্পর্কে সচেতনতা রক্ষা করে না: বিলম্বকারীরা প্রকৃত ব্যবসার সমস্ত ধরণের বিকল্প দ্বারা বিভ্রান্ত হওয়া বন্ধ করতে পারে না: বিনোদন, গৃহস্থালির কাজ ইত্যাদি।

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

স্থির থাকা অসম্ভব: যত তাড়াতাড়ি একজন ব্যক্তি এগিয়ে যাওয়া বন্ধ করে, সে বিপরীত দিকে চলতে শুরু করে। এটি প্রায়শই ঘটে যে লোকেরা (বিশেষত বয়সের সাথে) লক্ষ্য করে যে, উদাহরণস্বরূপ, এমন কাজ করা আরও বেশি কঠিন যেটির জন্য একাগ্রতা প্রয়োজন, নতুন দক্ষতা শেখার প্রয়োজন, বা যা কেবল অস্বাভাবিক। ক্রমবর্ধমানভাবে, তারা আত্ম-উন্নয়নের বিষয়গুলি এবং কীভাবে অবনতি বন্ধ করা যায় তা নিয়ে ভাবছেন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

অনেকে মনে করেন যে একজন মনোবিজ্ঞানী হওয়া সহজ: শুধু কয়েকটি বিষয়ভিত্তিক বই পড়ুন, একজন বন্ধুকে বোঝান যে একজন যুবকের সাথে সম্পর্ক তার জন্য ক্ষতিকর - এবং আপনি নিজেকে কার্যত একজন পেশাদার হিসাবে বিবেচনা করতে পারেন। অন্যরা এমনকি একজন মনোবিজ্ঞানী কে এবং তিনি কী করেন তাও জানেন না। জনপ্রিয় মতামতের মধ্যে (স্পয়লার: মিথ) হল শুধুমাত্র মানসিকভাবে অস্বাস্থ্যকর লোকেরাই মনোবিজ্ঞানীর কাছে যায়। নিবন্ধটি আপনাকে জিনিসগুলি আসলে কীভাবে তা বুঝতে সাহায্য করবে।

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

আপনি কি একজন ভালো নেতা হতে চান? তারপরে আপনাকে কেবল মানসিক নেতৃত্বের মূল বিষয়গুলি আয়ত্ত করতে হবে। এটা কি? একজন নেতা এমন একজন ব্যক্তি যিনি অন্য লোকেদের নেতৃত্ব দিতে পারেন এবং তাদের ধারণা দিয়ে তাদের সংক্রামিত করতে পারেন। সংবেদনশীল মনোভাব ছাড়া মানুষকে পরিচালনা করা অসম্ভব। নীচে মনস্তাত্ত্বিক ম্যানিপুলেশনের সমস্ত গোপনীয়তা এবং কৌশলগুলি সন্ধান করুন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

আমাদের পৃথিবী বৈচিত্র্যময় এবং এতে কেবল প্রকৃতির অসাধারণ আশ্চর্যই নয়, প্রতিভাবান অনন্য মানুষও রয়েছে। শিল্পী, সঙ্গীতজ্ঞ, গণিতবিদ, অভিনেতা - তাদের এবং আরও অনেকে সমাজে অবদান রাখে। কিন্তু মানুষ নিজেকে এবং তাদের ক্ষমতা সন্দেহ প্রবণ. অনেকে নিজের উপর বিশ্বাস করে না এবং প্রতিভার উপস্থিতি অস্বীকার করে। তবে এটি একেবারেই নয়, প্রতিটি ব্যক্তিই কিছুতে প্রতিভাবান, আপনাকে কেবল এটি সঠিকভাবে সনাক্ত করতে এবং বিকাশ করতে হবে।

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

যেকোন জ্ঞানী বস দলে একজন অনানুষ্ঠানিক নেতা রাখতে আগ্রহী। যদি তিনি নিজে কর্মী বাছাই করেন, তবে তিনি এমন ব্যক্তিকে তার গোষ্ঠীতে আকৃষ্ট করবেন, তবে তাকে সরকারী নেতা হিসাবে নিয়োগ করবেন না। আনুষ্ঠানিক নেতার আন্দোলনের একটি সংকীর্ণ দিক রয়েছে - প্রায়শই তিনি একজন ক্যারিয়ারবাদী এবং শুধুমাত্র তার নিজের স্বার্থ তার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আনুষ্ঠানিক এবং অনানুষ্ঠানিক নেতৃত্বের মধ্যে পার্থক্য কি? এটি এই নিবন্ধে আলোচনা করা হবে

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

একটি হীনমন্যতা কমপ্লেক্সের ধারণাটি মনোবিজ্ঞান থেকে উদ্ভূত হয়, তবে প্রায়শই কম আত্মসম্মানে বদ্ধ ব্যক্তিদের সম্পর্কে দৈনন্দিন বক্তৃতায় ব্যবহৃত হয়। দৈনন্দিন এবং বৈজ্ঞানিক ধারণাগুলি একে অপরের সাথে জড়িত। অতএব, তারা কিছুটা অনুরূপ, কিন্তু কিছু পার্থক্য আছে। আলফ্রেড অ্যাডলার সর্বপ্রথম এই মনস্তাত্ত্বিক ঘটনাটি বর্ণনা করেন।

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

নিজের উপর কাজ করার জন্য, আপনাকে সবসময় মনোবিজ্ঞানীর কাছে যেতে হবে না। কিছু ক্ষেত্রে, এটি বিশেষ ব্যায়াম ব্যবহার করার জন্য যথেষ্ট। আপনার নিজের শক্তিতে বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করার প্রয়োজন হলে এগুলি কার্যকর। কঠিন পরিস্থিতিতে হতাশ না হওয়া কঠিন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

আপনি যদি আপনার স্নায়ু নিয়ন্ত্রণ করতে না শিখেন তবে আপনি দ্রুত আপনার স্বাস্থ্য হারাতে পারেন। কর্মক্ষেত্রে তাড়াহুড়ো, উর্ধ্বতনদের সাথে সমস্যা, আত্মীয়দের সাথে ঝগড়া, আর্থিক অসুবিধা - এই সমস্ত পরিস্থিতি আমাদের স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি উদ্বিগ্ন করে না! এই ধরনের পরিস্থিতিতে স্নায়ু শান্ত কিভাবে?

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

মনোবিজ্ঞানে "অসমাপ্ত বাক্য" পরীক্ষাটি অনুশীলন করা হয় যখন একজন ব্যক্তির নির্দিষ্ট মনোভাব সনাক্ত করা এবং অধ্যয়ন করা প্রয়োজন হয়, এবং শুধুমাত্র সেগুলিই নয় যা তার দ্বারা উপলব্ধি করা হয়। এই কৌশলটি বুঝতে সাহায্য করতে পারে যে একজন ব্যক্তি তার নিজের, তার পিতামাতা, পরিবার, সমাজ, জীবনের লক্ষ্য সম্পর্কে কী অনুভব করে।

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক ব্যক্তিত্বের ধরনটি বাহ্যিক প্রয়োজনীয়তার জন্য একটি উচ্চারিত প্রতিরোধের দ্বারা আলাদা করা হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি বাধামূলক এবং বিরোধী কর্ম দ্বারা প্রমাণিত হয়। প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক ধরনের আচরণ বিলম্ব, কাজের নিম্নমানের, "ভুলে যাওয়া" বাধ্যবাধকতায় প্রকাশ করা হয়। প্রায়শই মানুষের ক্রিয়াগুলি সাধারণভাবে গৃহীত মান পূরণ করে না।

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

অনেকে তাদের আবেগকে কিভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তা জানেন না এবং ফলস্বরূপ, তারা প্রায়শই রাগ করে। কিভাবে রাগ পরিত্রাণ পেতে? যে ব্যক্তির আত্মায় ঝড় বয়ে যাচ্ছে তার জন্য প্রথম কাজটি হল শান্ত হওয়া। আপনার সাথে ঘটে যাওয়া সবকিছুকে গুরুত্ব দেবেন না। আমাদের বিশ্বের সবকিছুই সাময়িক এই ধারণা যে কোনো কঠিন পরিস্থিতিকে মেনে নিতে এবং বেঁচে থাকতে সাহায্য করে।

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

সম্ভবত, আমরা প্রত্যেকে তার জীবনে অন্তত একবার এই ভেবে নিজেকে ধরেছিলাম যে রাগ করা বন্ধ করার সময় এসেছে। দুর্ভাগ্যবশত, চাপ প্রায় প্রতিটি ব্যক্তির ধূসর দৈনন্দিন জীবনের একটি বিশ্বস্ত সঙ্গী, এবং এই ধরনের প্রতিটি চাপ ভারসাম্যহীনতা, আবেগপ্রবণতাকে উস্কে দেয়। কীভাবে রাগ করা বন্ধ করবেন? প্রথমত, নিজের সাথে সামঞ্জস্য খুঁজে বের করুন, সুখ ও প্রশান্তির পথ ধরুন

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

কিছু লোক ক্রমাগত দুর্বলতা এবং ক্লান্তি অনুভব করে। এমন পরিস্থিতিতে কী করবেন, কীভাবে নিজেকে স্বাভাবিক গতি ও জীবনযাত্রায় ফিরিয়ে আনবেন? কিভাবে আপনি আপনার শরীরকে এই অবস্থা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারেন? এই নিবন্ধে, আমরা এই প্রশ্নগুলির উত্তর দেব, সেইসাথে আপনি কেন ক্রমাগত ক্লান্ত এবং দুর্বল বোধ করতে পারেন তার প্রধান কারণগুলি বিবেচনা করব।

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

মানুষ আলাদা। কিছু একটি নরম এবং নম্র চরিত্র আছে, অন্যদের আরো জটিল হয়. এখন আমি এমন অহংকারী ব্যক্তি কে তা নিয়ে কথা বলতে চাই। এই ব্যক্তি কি ধরনের এবং ব্যক্তিত্ব কি ধরনের?

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

নিখুঁত দিনটি কেমন? আধুনিক মানুষের স্টেরিওটাইপ সম্পর্কে, একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার জন্য আদর্শ দিন সম্পর্কে - এই সমস্ত এবং প্রদত্ত নিবন্ধে কী দরকারী এবং আকর্ষণীয় সে সম্পর্কে আরও অনেক কিছু পড়ুন।

সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-24 21:01

শক্তির অক্ষয় উত্স হ'ল অন্যান্য মানুষের সাথে যোগাযোগ, সঠিক পুষ্টি, স্বাস্থ্যকর ঘুম, খেলাধুলা, শখ, ভ্রমণ … তাদের বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে এবং মানব জীবনে এই সম্পদগুলির ভূমিকা কী, নিবন্ধটি পড়ুন