মনোবিজ্ঞান 2024, নভেম্বর
বিরোধপূর্ণ পরিস্থিতিতে আপনার আচরণ পরিচালনা করা, সচেতনভাবে পদক্ষেপ নেওয়া, আবেগপ্রবণ আবেগকে সংযত করা, পারিপার্শ্বিক পরিস্থিতির সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া, সংঘাতের ক্ষেত্রে নমনীয় হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। সহজ কথায়, সমাজের প্রয়োজনীয়তা পূরণের জন্য প্রতিটি ব্যক্তির আত্ম-নিয়ন্ত্রণ প্রয়োজন।
শৈশব থেকে আমাদের প্রত্যেকেরই বিশ্ব সম্পর্কে, নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে মানুষের আচরণ সম্পর্কে, কী ভাল এবং কী খারাপ সে সম্পর্কে কিছু ধারণা রয়েছে। দুর্ভাগ্যবশত, প্রত্যাশা সবসময় উপলব্ধি করা হয় না. লোকেরা সমাজের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে বাধ্য হয় যাতে এটি প্রত্যাখ্যাত না হয়।
একটি মনস্তাত্ত্বিক বাধা এমন একটি অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি তার চাহিদাগুলি সম্পূর্ণরূপে উপলব্ধি করতে পারে না। এই ধারণাটি ক্রমাগত মুখোমুখি হতে হবে, যেহেতু একজন ব্যক্তির জীবন অন্যদের সাথে যোগাযোগের সাথে জড়িত। কীভাবে আপনার আবেগের সাথে মোকাবিলা করবেন এবং অভ্যন্তরীণ বাধাগুলি কাটিয়ে উঠবেন, মনোবিজ্ঞানীরা বলার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন
অনেকে ভাবছেন: কেন জীবন অন্যায়? প্রত্যেকে তাদের নিজস্ব উপায়ে এটি ব্যাখ্যা করে। কেউ কেউ কাকতালীয়ভাবে দোষ চাপিয়েছেন, কেউ কেউ ভাগ্যকে, আবার কেউ কেউ নিজের অলসতার ওপর। আর বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন? নীচে এটি সম্পর্কে পড়ুন
ঈর্ষা হল যা তাড়াতাড়ি বা পরে যে কোনও মহিলাকে উত্তেজিত করে। আসুন এই সমস্যার উত্সের দিকে তাকাই।
পুরুষদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে নারীর মনোবিজ্ঞান দীর্ঘদিন ধরে মনোবিজ্ঞানীদের ঘনিষ্ঠ আগ্রহের বিষয়। কিন্তু একটি সুরেলা সম্পর্ক তৈরি করার জন্য অংশীদারদের একে অপরের সম্পর্কে কী জানতে হবে?
নিবন্ধটিতে মনোবিজ্ঞানের চারটি সবচেয়ে আকর্ষণীয় বইয়ের একটি নির্বাচন রয়েছে যা মোটামুটি বড় শ্রোতার জন্য আকর্ষণীয় এবং দরকারী হবে
কতবার আপনি কারো কাছে অসুখী এবং অপ্রয়োজনীয় বোধ করেন? কিভাবে একাকীত্ব সঙ্গে মানিয়ে নিতে, এই জন্য একটি সর্বজনীন প্রতিকার আছে? আশেপাশে আসলেই কাছের মানুষ না থাকলে নিজের সাথে কী করবেন?
অধিভুক্তির উদ্দেশ্য বোঝার জন্য, আপনাকে প্রথমে এই ধারণাটি সংজ্ঞায়িত করতে হবে। মনোবিজ্ঞানে, অ্যাফিলিয়েশন হল একজন ব্যক্তির ক্রমাগত সমাজে থাকা, অন্য লোকেদের সাথে উষ্ণ এবং বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক গড়ে তোলার প্রয়োজনীয়তা। একজন ব্যক্তি বন্ধুত্ব, প্রেম এবং অন্যান্য ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের জন্য চেষ্টা করে।
মেজাজ না থাকলে কি করব? বিষণ্ণ মেজাজে থাকা প্রতিটি ব্যক্তিকে নিজেকে এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করতে হবে। এই অবস্থার কারণগুলি ভিন্ন হতে পারে, তবে আপনার এটি সহ্য করা উচিত নয়। নীচের মনোবিজ্ঞানীদের সুপারিশগুলি ব্যবহার করে জীবন উপভোগ করার হারানো ক্ষমতা ফিরে পাওয়া সহজ।
শিক্ষাগত অভিজ্ঞতা, গভীর বৈজ্ঞানিক বিশ্লেষণ এবং ছোট বাচ্চাদের লালন-পালনের সমস্যাগুলির আধ্যাত্মিক বোঝাপড়ার সংমিশ্রণ হল তাতায়ানা ভোরোবিয়ার কার্যকলাপ। পারিবারিক শিক্ষার শিক্ষা ও মনোবিজ্ঞানে এটি একটি নতুন শব্দ।
কাইনসিওলজি হল আন্দোলনের বিজ্ঞান। তিনি বলবেন, প্রম্পট করবেন এবং শেখাবেন কীভাবে, শরীরের সংকেতগুলিতে প্রতিক্রিয়া করে, আপনার জীবনকে আরও সুরেলা করে তুলতে।
প্রতিটি ব্যক্তির বিভিন্ন অনুপাতে নারীত্ব এবং পুরুষত্বের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। শক্তিশালী লিঙ্গের কিছু প্রতিনিধি মেয়েলি চরিত্রের বৈশিষ্ট্য দেখায়, যা তাদের সাধারণভাবে গৃহীত আদর্শের বিপরীত করে তোলে।
সমস্ত মানবজাতিকে বিভিন্ন মানদণ্ড ব্যবহার করে অনেক দলে বিভক্ত করা যেতে পারে: জাতি, ধর্ম, ত্বকের রঙ, লিঙ্গ, চা বা কফি পানকারী ইত্যাদি। আরেকটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য যা সমগ্র মানব জাতিকে দুটি শিবিরে বিভক্ত করেছে তা হল ডান বা বাম হাতের প্রভাবশালী কার্যকলাপ।
তাদের আচরণের পর্যাপ্ত মূল্যায়ন ছাড়াই, পাগলরা প্রায়শই সমাজে বাস করে যতক্ষণ না তারা ধরা পড়ে। শিকার না হওয়ার জন্য, আপনাকে কীভাবে পাগলকে চিনতে হবে তা জানতে হবে। দেখা যাচ্ছে যে মনোবৈজ্ঞানিকরা লক্ষণগুলির একটি সুস্পষ্ট তালিকা সংকলন করেছেন যা আচ্ছন্ন ব্যক্তিদের পরিষ্কার জলে আনতে সাহায্য করবে।
স্কুলে অধ্যয়নের জন্য একটি শিশুর মনস্তাত্ত্বিক প্রস্তুতি হল বৈশিষ্ট্য এবং দক্ষতার সমষ্টি যা একজন প্রথম শ্রেণির ছাত্রকে সহকর্মীদের একটি দলে স্কুল পাঠ্যক্রম আয়ত্ত করতে সাহায্য করবে৷ এটি একটি নিয়ম হিসাবে, একটি শিশু মনোবিজ্ঞানী দ্বারা নির্ধারিত হয়, এটির জন্য বিকশিত পরীক্ষার ফলাফলের ভিত্তিতে।
মানসিক স্থিতিশীলতা একজন ব্যক্তির একটি অত্যন্ত মূল্যবান গুণ, সম্পত্তি, দক্ষতা, যা আধুনিক বিশ্বে অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। একজন ব্যক্তি যার কাছে এটি নেই তার সারা জীবন বিভিন্ন ধরণের উদ্দীপনার সংস্পর্শে আসে, যা তার জীবন এবং মনোবলকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
জ্ঞানীয় ক্ষমতা ব্যক্তিত্বের বিকাশের একটি কারণ, অজ্ঞতা থেকে জ্ঞানে রূপান্তর। যে কোন বয়সে একজন মানুষ নতুন কিছু শিখে। তিনি বিভিন্ন ক্ষেত্র এবং দিকনির্দেশে প্রয়োজনীয় জ্ঞান পান, তার চারপাশের বিশ্ব থেকে তথ্য গ্রহণ এবং প্রক্রিয়াকরণ করেন। শৈশব এবং যৌবনে, জ্ঞানীয় ক্ষমতা বিকাশ করা যেতে পারে এবং হওয়া উচিত। এই নিবন্ধে আলোচনা করা হবে
3 তারিখের নিয়মটি নিজের বা বিপরীত লিঙ্গের কাছে একটি আল্টিমেটামের মতো কিছু। এটি এক ধরনের অনুমতির সীমাবদ্ধতা বা আচরণে শালীনতার কাঠামো। কিন্তু ঠিক তিনজন কেন? কারণ কম অশ্লীল এবং বেশি প্রতিশ্রুতিশীল এবং অনিশ্চিত
যতটা সম্ভব নির্ভুলভাবে মনোযোগ এবং ঘনত্বের স্থায়িত্বের মাত্রা মূল্যায়ন করার জন্য ইন্টারউইন্ড লাইন টেকনিক তৈরি করা হয়েছিল। এই জন্য, বিশেষ ফর্ম পঁচিশটি আন্তঃজড়িত উইন্ডিং লাইনের সাথে ব্যবহার করা হয়, যা উভয় পাশে সংখ্যাযুক্ত।
যখন আমরা আমাদের উদ্দেশে একটি বিদ্রূপাত্মক মন্তব্য শুনি যে আমাদের মস্তিষ্ক চালু করার সময় এসেছে, আমরা কেবল একই শিরায় প্রতিক্রিয়া জানাতে চাই: পরামর্শের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ জানাতে এবং মস্তিষ্ককে সক্রিয় করার বিষয়ে সুপারিশ চাইতে। আসলে, এই ধরনের সুপারিশ আছে। মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য সাধারণ টিপস এবং ব্যবহারিক ব্যায়াম উভয়ই রয়েছে। এর আরো বিস্তারিতভাবে এটি সম্পর্কে কথা বলা যাক
আত্ম-প্রকাশ প্রতিটি ব্যক্তির জীবনে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শিশুরা ছবি আঁকার মাধ্যমে এই চাহিদা পূরণ করে। অনেক অভিভাবক এটি বোঝেন এবং তারা নিজেরাই ক্রমাগত তাদের শিশুর জন্য পেইন্ট, অনুভূত-টিপ কলম, পেন্সিল এবং অ্যালবাম কিনে থাকেন।
মনে করবেন না যে অন্তর্দৃষ্টি বিজ্ঞানী বা শিল্পীদের বিশেষাধিকার। সাধারণ মানুষের জীবন অন্তর্দৃষ্টি, এপিফেনি এবং অন্যান্য অপ্রত্যাশিত সিদ্ধান্তে পূর্ণ। আমরা ক্রমাগত নিজেদের জন্য নতুন কাজগুলি সমাধান করছি, যা অবিলম্বে সচেতন ন্যায্যতা থেকে অনেক দূরে। অন্তর্দৃষ্টি মনোবিজ্ঞানে জ্ঞানার্জনের একটি অঞ্চল, যেখানে মূল প্রশ্নের উত্তর পাওয়া যায়। আমরা অনেক ব্যর্থ প্রচেষ্টার পরে এটি খুঁজে পাই, ইতিমধ্যেই হতাশাগ্রস্ত এবং হাল ছেড়ে দিয়ে, অবশেষে হাল ছেড়ে দিয়ে সমাধানের সন্ধান করা বন্ধ করে দিয়েছি।
সাহিত্যে, একজন প্রতিপক্ষ একটি কাজের একটি নির্দিষ্ট চরিত্র যা তার প্রধান চরিত্রের বিরোধিতা করে। মোটামুটিভাবে বলতে গেলে, প্রতিপক্ষ হল একজন মানুষ-খলনায়ক যে ষড়যন্ত্র করে এবং প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে মূল চরিত্রের স্বার্থের ক্ষতি করে এবং তার সম্পূর্ণ ধ্বংস অর্জনের জন্য যে কোনও প্রান্তে যায়।
সত্যিই বিস্ময়কর এবং গভীর বইটি "মেন্টাল ট্র্যাপস"। কর্মক্ষেত্রে, আমরা কঠিন এবং কখনও কখনও অদ্রবণীয় পরিস্থিতির মুখোমুখি হই, আমরা নিজেদেরকে দ্বন্দ্ব এবং অসংখ্য বিবাদে জড়িয়ে পড়ি। আপনার শক্তিগুলি গণনা করা এবং দলে যা কিছু ঘটে তার জন্য দায়িত্ব না নেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। শুধুমাত্র আপনার কাজের ক্ষেত্রে দায়িত্বশীল হতে শিখুন। "মেন্টাল ট্র্যাপস" বইটি আপনাকে নিজেকে বুঝতে, আরও আত্মবিশ্বাসী হতে এবং সময়ের মূল্য দিতে সাহায্য করবে।
কিছু জিনিস বুঝতে হলে নিজেকে বুঝতে হবে। এটি অহং-পরিচয় সম্পর্কে সচেতনতায় সহায়তা করবে। অহং-পরিচয় হল সারাজীবন ব্যক্তিত্ব হয়ে ওঠার উপায়। এই নিবন্ধে, আপনি পরিচয়ের সংজ্ঞার সাথে পরিচিত হবেন এবং কীভাবে সফলভাবে মনোসামাজিক সংকটগুলি কাটিয়ে উঠতে হবে তা শিখবেন।
মানুষ একটি সামাজিক জীব হিসাবে অন্যান্য মানুষের সাথে ক্রমাগত যোগাযোগে থাকে। ব্যক্তি ছাড়াও, সামাজিক সম্প্রদায় এবং গোষ্ঠীর মতো সামাজিক স্বাধীন ইউনিটও রয়েছে। সম্প্রদায় এবং গোষ্ঠীর বৈশিষ্ট্যগুলি কী কী?
প্রত্যেকেরই নিজের কথায় মানুষের মধ্যে উদ্দীপনা জাগানোর স্বপ্ন দেখে। এবং আপনি যদি একজন নেতা, সংস্কৃতির একজন ব্যক্তি বা একজন রাজনীতিবিদ হন তবে আপনার জন্য এটি কেবল একটি প্রয়োজন নয়, একটি সরাসরি বাধ্যবাধকতা হয়ে ওঠে। আকর্ষণীয় এবং বিশ্বাসযোগ্যভাবে কথা বলতে, আপনাকে নিজের উপর কাজ করতে হবে
মানুষরা পীডেন্ট। তাদের কি গুণাবলী আছে? তারা কিভাবে আচরণ করে? আপনি নিবন্ধটি পড়ে এই প্রশ্নের উত্তর শিখবেন।
মধ্যজীবনের সংকট। কিভাবে বসবাস এবং এটি মোকাবেলা করতে? এই বিষয়গুলির সাথে সম্পর্কিত এই এবং অন্যান্য প্রশ্নের উত্তর, আপনি এই নিবন্ধটি পড়ে শিখবেন।
শৈশব থেকেই একজন ব্যক্তির মধ্যে নার্সিসিজম বিকাশ লাভ করে। বড় হয়ে, শিশুটি একটি স্বার্থপর ব্যক্তিতে পরিণত হয় যিনি কেবল নিজের সম্পর্কে চিন্তা করতে সক্ষম হন। এটি প্রতিরোধ করার জন্য, সময়মত এই ধরনের ব্যক্তিত্বের ব্যাধির লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ।
ঈর্ষা প্রায়ই মানুষের মধ্যে সম্পর্কের একটি ধ্রুবক সঙ্গী। এর জন্য অনেকগুলি কারণ রয়েছে, প্রতিটি জুটির নিজস্ব রয়েছে। এটি কম আত্মসম্মান, সঙ্গীর প্রতি অবিশ্বাস বা আত্ম-সন্দেহ হতে পারে।
এটি প্রায়ই ঘটে যে একজন ব্যক্তি সম্পূর্ণরূপে একটি নতুন ব্যবসা দ্বারা বন্দী হয়৷ তার সমস্ত চিন্তা সম্পূর্ণরূপে দখল কিভাবে সফল হবে. এখনও দুর্দান্ত উচ্চতা জয় করেনি, তিনি ইতিমধ্যে লক্ষ্য অর্জনে যে আনন্দ আনতে হবে তা প্রত্যাশা করেছেন। এই গুণকে উচ্চাকাঙ্ক্ষা বলা হয়।
মানুষ সম্পর্কের মনোবিজ্ঞান মূলত একজন ব্যক্তি কীভাবে নিজেকে প্রকাশ করে, তার চরিত্র দেখায় তার দ্বারা নির্ধারিত হয়। সমাজে একজন পুরুষের কী হওয়া উচিত এবং একজন মহিলার কী হওয়া উচিত সে সম্পর্কে একটি ধারণা রয়েছে।
প্রত্যেক ব্যক্তির মানসিকতা অনন্য। মানুষের মধ্যে বিদ্যমান স্বতন্ত্র পার্থক্যগুলি দীর্ঘকাল ধরে প্রকৃত আগ্রহের বিষয়। একজন ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে জ্ঞান অর্জন মানব প্রকৃতি এবং নির্দিষ্ট কিছু কাজ করার জন্য অনুঘটকগুলিকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করবে। চরিত্র, মেজাজ এবং ক্ষমতার অধ্যয়ন মানুষের মধ্যে পার্থক্যের অন্তর্দৃষ্টি দেয়
যোগাযোগ করতে না পারার সবচেয়ে খারাপ বিষয় হল একজন ব্যক্তির বিশ্বাস যে সে গভীর এবং গুরুতর সম্পর্ক তৈরি করতে অক্ষম। তাকে ছাড়া সবাই ভালোবাসার যোগ্য বলে বিশ্বাস। শিকড়, অবশ্যই, শৈশব থেকে আসে, কিন্তু যতক্ষণ না একজন যন্ত্রণাদায়ক ব্যক্তি তার পিতামাতাকে ক্ষমা করতে পারে, ততক্ষণ সে পরিস্থিতির উন্নতি করতে পারে না। আপনি ইতিমধ্যে যা করা হয়েছে তা পরিবর্তন করার চেষ্টা করবেন না, আপনি পারেন এবং বেঁচে থাকা উচিত। এবং তারপর কৌশলহীন প্রশ্নে: "আপনি কীভাবে একাকীত্বের সাথে মোকাবিলা করবেন?" - একটি সৎ উত্তর দেওয়া সম্ভব হবে: "আমি আর একা নই (ক)।"
সেলফি একটি অপেক্ষাকৃত নতুন ধারণা। শুধুমাত্র তাকে ইতিমধ্যে নির্ভরতার মর্যাদা দেওয়া হয়েছিল। তাই নাকি? এবং সবচেয়ে সাধারণ ফটোগ্রাফে কি বিপজ্জনক হতে পারে?
আর্কিটাইপ হল মানসিক অর্থের একটি শ্রেণি, যা নির্দিষ্ট চিত্র এবং আদর্শের সংমিশ্রণ। প্রত্নতত্ত্বের ধারণাটি প্রথম বিকশিত করেছিলেন বিখ্যাত মনোবিশ্লেষক সি জি জং। নিবন্ধে প্রধান প্রোটোটাইপ, তাদের বৈশিষ্ট্য, সেইসাথে পুরুষ এবং মহিলা প্রকার সম্পর্কে পড়ুন।
কঠিন সময়ে, মানুষের সবসময় এমন একজনের প্রয়োজন যে সঠিক মনোভাব তৈরি করতে পারে এবং সঠিক পথ সেট করতে পারে। তাদের একজন নায়কের প্রয়োজন, শুধুমাত্র তারা রূপকথার পৃষ্ঠাগুলিতে দীর্ঘকাল ধরে বিদ্যমান। বাস্তবে, তাদের ভূমিকা ক্যারিশম্যাটিক ব্যক্তিদের দ্বারা পরিচালিত হয়, যারা মানবজাতির ইতিহাসে তাদের নাম দৃঢ়ভাবে খোদাই করেছে। ক্যারিশমা কি এবং এটি বিকাশ করা যেতে পারে? সম্ভবত এই সমস্যাটি বিবেচনা করার মতো।
আজ মিথ্যা ডিটেক্টর দিয়ে লোকেদের সততা পরীক্ষা করা খুবই জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। মেশিনগুলি প্রায়ই আর্থিক এবং সরকারী প্রতিষ্ঠানে কর্মী নির্বাচনের জন্য ব্যবহার করা হয়। প্রত্যেকেরই তাদের গোপনীয়তা এবং গোপনীয়তা রয়েছে এবং সবাই সেগুলি অন্য কারও সাথে ভাগ করতে চায় না। তবে একজন সাধারণ ব্যক্তির কাছে পলিগ্রাফকে প্রতারণা করা কি সম্ভব, আপনি নিবন্ধটি থেকে শিখবেন