মনোবিজ্ঞান 2024, নভেম্বর

মাঝে-মাঝে আপনাকে এই ধরনের বাক্যাংশ শুনতে হয়: "আমি কি করতে পারি, আমার চরিত্রটি এমন।" প্রায়শই নীতিহীন, অলস বা নিষ্ক্রিয় লোকেরা তাদের ত্রুটিগুলিকে "জন্ম থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া চরিত্র" হিসাবে লিখতে থাকে। কিন্তু এটা কি করা যায়? একটি চরিত্র কি? আপনার নিজের জীবন (বা অন্যদের জীবন) আরও ভাল করার জন্য এটি পরিবর্তন করা যেতে পারে?

পরামর্শ এমন একটি বিষয় যা ছাড়া সমাজে অনেক প্রক্রিয়া সম্ভব নয়। যোগাযোগ, লালন-পালন, কাজ, বিপরীত লিঙ্গের সাথে সম্পর্ক - পরামর্শ সর্বত্র। এই প্রভাবটি স্বার্থপর উদ্দেশ্যে, নিজের লক্ষ্য অর্জনের জন্য এবং একটি সহায়ক থেরাপি - স্ব-সম্মোহন এবং সুস্থতার জন্য উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে।

গ্রহের সবচেয়ে শান্ত ব্যক্তি হলেন একজন বৌদ্ধ যিনি দৃঢ়ভাবে কর্মে বিশ্বাস করেন। তিনি কখনই হট্টগোল করেন না, এবং যখন অন্যরা তাকে খোলাখুলিভাবে বিরক্ত করতে শুরু করে, তখন সে কেবল পপকর্ন সংগ্রহ করে এবং "হাউ লাইফ উইল রিভেঞ্জ ইউ" নামে একটি অ্যাকশন-প্যাকড থ্রিলার দেখার জন্য প্রস্তুত হয়। আমরা বৌদ্ধ নই এবং আমাদের পক্ষে এই স্তরের সংযম অর্জন করা কঠিন। কিন্তু সবাই শান্ত থাকতে শিখতে পারে

মানুষের মধ্যে দৈনন্দিন জীবনে, মেজাজের পার্থক্যের কারণে, প্রায়শই সংঘর্ষের পরিস্থিতি দেখা দেয়। এটি প্রথমত, একজন ব্যক্তির অত্যধিক সংবেদনশীলতা এবং আত্মনিয়ন্ত্রণের অভাবের কারণে। কিভাবে আবেগ সংযত শিখতে? একটি সংঘাতের সময় আপনার নিজের অনুভূতি এবং চিন্তাভাবনাগুলি কীভাবে "অধিগ্রহণ" করবেন? মনোবিজ্ঞান এই প্রশ্নের উত্তর দেয়।

কখনও কখনও একজন ব্যক্তি কাজ, পরিবার, বন্ধুদের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন। তিনি সম্প্রতি যে লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে চেয়েছিলেন সেগুলির প্রতি তিনি উদাসীন হয়ে পড়েন। সে খেয়াল করে না একবার কিসের এত খুশি। তিনি ক্লান্ত ছিলেন, তবে শারীরিকভাবে নয়, মানসিকভাবে। সবকিছু ক্লান্ত হয়ে গেলে কীভাবে আরাম করবেন? কীভাবে শিথিল করবেন, সমস্যা থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করবেন?

আপনার কি মনে হয়, চিন্তার শক্তিতে ইচ্ছা পূরণ কতটা বাস্তব? শুধুমাত্র তাদের সম্পর্কে চিন্তা করে ইতিবাচক ঘটনাগুলিকে নিজের প্রতি আকর্ষণ করা কি সম্ভব?

নিজেকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করুন, উন্নতি করুন, ভয় পাওয়া বন্ধ করুন এবং অজুহাত সন্ধান করুন। আপনি অনেক কিছু করতে সক্ষম, আপনি সবকিছুতে সক্ষম, মূল জিনিসটি আন্তরিকভাবে এটিতে বিশ্বাস করা।

এই নিবন্ধটির উদ্দেশ্য হল প্রশ্নের উত্তর দেওয়া: "সামাজিকতা - এটা কি?" এই শব্দটি কেবল দৈনন্দিন জীবনেই নয়, ব্যবস্থাপনা এবং নিয়োগের ক্ষেত্রেও পাওয়া যায়। একজন ব্যক্তির কার্যকরভাবে যোগাযোগ করার এবং সমাজে যোগাযোগ করার ক্ষমতা হল সামাজিকতা। এটা কি, মনোবিজ্ঞানের উপর অনেক পাঠ্যপুস্তক বর্ণনা করে। এবং এই শব্দটিকে "সামাজিকতা" ধারণার সাথে তুলনা করা সম্পূর্ণরূপে সঠিক নয়।

একটি প্রতিষ্ঠানে অনানুষ্ঠানিক সম্পর্ক কী? এগুলি সেই সম্পর্কগুলি যা কেবল ব্যবসায়িক এবং ব্যক্তিগত হয়ে যায়। এই সব সময় ঘটে. প্রকৃতপক্ষে, কখনও কখনও সহকর্মীদের পরিবারের সদস্যদের চেয়েও বেশি দেখা যায়। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে লোকেরা কর্মক্ষেত্রে সম্পর্ক তৈরি করার চেষ্টা করে যা তাদের অফিসে যেতে চায়।

সামাজিক গবেষণা কী, কীভাবে তারা সমাজতাত্ত্বিক গবেষণা থেকে আলাদা এবং এই ক্ষেত্রে প্রায়শই কোন পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করা হয় - আপনি উপস্থাপিত নিবন্ধে এটি এবং অন্যান্য অনেক দরকারী এবং আকর্ষণীয় জিনিস সম্পর্কে পড়তে পারেন

একজন ব্যক্তির বৌদ্ধিক সম্ভাবনা ল্যাটিন শব্দ potentia থেকে গঠিত একটি ধারণা, যার অর্থ শক্তি এবং শক্তি। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, এই শব্দগুচ্ছ সক্রিয়ভাবে বিজ্ঞানে ব্যবহৃত হয়েছে। সমাজ সক্রিয়ভাবে বিকাশ করছে, এবং এটি একটি সাধারণ শব্দ এবং সূচকের প্রয়োজন তৈরি করে যা একজন ব্যক্তি, উদ্যোগ, সমাজের বৃদ্ধির বৈশিষ্ট্যগুলিকে প্রতিফলিত করবে। আইপি একটি অবিচ্ছেদ্য প্যারামিটার হয়ে উঠেছে যা সম্ভাবনার একটি সাধারণ সেটের ধারণা দেয়

একটি সূক্ষ্ম মানসিক সংস্থার লোক রয়েছে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এরা অগত্যা শিক্ষিত এবং উচ্চ সংস্কৃতিবান ব্যক্তি। তারা বিরক্ত করা সহজ, আত্মাকে আঘাত করে। তাই নাকি? তারা কি, একটি পরিশ্রুত অভ্যন্তরীণ বিশ্বের সঙ্গে মানুষ? তাদের কি গুণাবলী আছে? এই ধরনের একজন ব্যক্তি কীভাবে আধুনিক জীবনযাপন করেন, কেউ বলতে পারে, আক্রমণাত্মক বিশ্ব? এবং আমরা কি এই ধরনের লোকেদের সাথে নিজেদেরকে যুক্ত করতে পারি?

প্রত্যেক ব্যক্তির পিরিয়ড থাকে যখন সে সবকিছুর প্রতি উদাসীন হয়ে যায়, কোনো কিছুর জন্য চেষ্টা করে না, কোনো কিছু করার সামান্যতম ইচ্ছাও থাকে না। মনোবিজ্ঞানীরা এই অবস্থাকে গভীর উদাসীনতার উদাসীনতা বলে। "আমি কারও সাথে যোগাযোগ করতে চাই না" - এই বাক্যাংশটি প্রায়শই এই মানসিক ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তির কাছ থেকে শোনা যায়। উদাসীনতার কারণগুলি কী, কীভাবে এটি সনাক্ত করা যায় এবং এই সমস্যাটি মোকাবেলায় মনোবিজ্ঞানীরা কী পরামর্শ দেন?

যখন "গঠনমূলক চিন্তাভাবনা" এর মতো একটি বিষয় আসে, তখন বেশিরভাগ লোকেরা সর্বসম্মতভাবে উত্তর দেবে যে তারা এই প্রশ্নের সাথে ঠিক আছে। যাইহোক, এখানে এটি আরও বিস্তারিতভাবে বোঝার মূল্য। এই বিখ্যাত "গঠনমূলক চিন্তা" এর উদ্দেশ্য কি? প্রথমত, সাধারণ জীবনের সমস্যা এবং কাজগুলি সমাধান করা। মূল হাতিয়ার যুক্তিবিদ্যা, এবং গঠনমূলক চিন্তা কাজের দক্ষতা দ্বারা মূল্যায়ন করা হয়

এক নজর অ-মৌখিক যোগাযোগের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। এটা বিশ্বাস করা হয় যে চোখ যা প্রকাশ করতে পারে যা শব্দ প্রকাশ করতে পারে না। আরেকটি চেহারা একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব, একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতি, পরিস্থিতি, কথোপকথন, মানুষের প্রতি তার মনোভাব সম্পর্কে বলতে সক্ষম। এটি squinted হতে পারে, পাশে নিক্ষিপ্ত বা ভ্রুকুটি করে, ঘোরাঘুরি, আচ্ছাদিত। প্রতিটি চেহারা অনন্য, অপূরণীয় এবং একটি নির্দিষ্ট অর্থ বহন করে। কোনটি? এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে, আপনি চেহারা মনোবিজ্ঞান মধ্যে delve করা উচিত

আমাদের প্রত্যেকেই তার সার্বক্ষণিক সঙ্গী হতে সৌভাগ্য চায়? একটি মতামত আছে যে ক্রস করা আঙ্গুলগুলি তাকে আপনার জীবনে আকর্ষণ করার কৌশলগুলির মধ্যে একটি।

অধিকাংশ বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে আমাদের কথা বলার ক্ষমতার জন্য "দায়িত্ব" প্রকৃতি নয়, বরং মস্তিষ্ক নিজেই। ব্রোকার এলাকা এবং ওয়ার্নিকের এলাকা হল মস্তিষ্কের অংশ যা তথ্যের যোগাযোগ এবং স্বীকৃতির জন্য দায়ী। তবে এটি জেনেও, মনোবিজ্ঞানীরা শান্ত হন না, কারণ এই দুটি অঞ্চল কীভাবে কাজ করে - যৌথভাবে বা পৃথকভাবে, বিভিন্ন প্রক্রিয়ার জন্য দায়ী - এখনও অজানা।

মনে হবে, হাসতে দোষ কি? কিন্তু আশেপাশের কেউ ভাবতে পারে যে আপনি তাকে দেখে হাসছেন এবং প্রত্যেকেই এই বিষয়টির সাথে মানিয়ে নিতে সক্ষম নয় যে তিনি উপহাসের বস্তু হয়ে উঠেছেন। সেজন্য অনুপযুক্ত পরিস্থিতিতে কীভাবে হাসিকে সংযত করতে শিখবেন তা জানা গুরুত্বপূর্ণ।

একটি গোষ্ঠী কেবল ব্যক্তিদের একটি সংগ্রহ নয়, এটি একটি জীব, এবং বরং জটিল, তার নিজস্ব আইন এবং অলিখিত পরিস্থিতিতে কাজ করে। শুধুমাত্র এর সদস্যদের মঙ্গলই নয়, এই সমষ্টির বাইরের লোকেরাও গোষ্ঠী সংহতির উপর নির্ভর করে।

একজন ব্যক্তি সর্বদা তার অনুভূতি এবং অভ্যন্তরীণ অবস্থার হিসাব দিতে পারে না। এবং তার চারপাশের লোকেরা, আরও বেশি করে, একজন ব্যক্তির অভিজ্ঞতার আবেগের জটিল প্লেক্সাসগুলি অবিলম্বে বুঝতে সক্ষম হবে না। কিন্তু কেউ একজন ব্যক্তিকে বুঝতে পারে, তাকে পরামর্শ দিতে পারে এবং কীভাবে কাজ করতে হয়? হ্যাঁ, এই ধরনের ব্যক্তিকে একজন যোগ্যতাসম্পন্ন সাইকোথেরাপিস্ট বলা হয়। একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ অবস্থা নির্ধারণ করতে বিশেষজ্ঞরা বিশ্লেষণের কোন পদ্ধতি ব্যবহার করেন?

আজ, এমন অনেক বই রয়েছে যা একে অপরের উপর মানুষের মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবের বিষয়টিকে সম্বোধন করে। আমরা প্রত্যেকে, এক বা অন্য মাত্রায়, আমাদের প্রিয়জন, সহকর্মী এবং বন্ধুদের প্রভাবিত করতে চাই। আর এতে আশ্চর্য বা খারাপ কিছু নেই। এটা ঠিক যে প্রত্যেক ব্যক্তি তাৎপর্যপূর্ণ এবং চাহিদা অনুভব করতে চায়, তাই কখনও কখনও সে অন্যদেরকে একটু ম্যানিপুলেট করার প্রবণতা রাখে। এই নিবন্ধটি মানুষের চেতনার উপর কারণগুলির প্রভাব পরীক্ষা করে

ব্যক্তিত্বের মনোবিজ্ঞান অনেক আকর্ষণীয় পয়েন্টে পরিপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, কিছু বৈশিষ্ট্য জানা, আপনি কোনো সমস্যা ছাড়াই ব্যক্তিগত সাফল্য অর্জন করতে পারেন। ব্যক্তিগত কার্যকারিতা কি? এটা কিভাবে বাড়ানো যায়?

যোগাযোগ মানব জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। প্রতিদিন আমরা অনেক লোকের সংস্পর্শে আসি - বাড়ির সাথে, কাজের সহকর্মীদের সাথে, ব্যবসায়িক অংশীদারদের সাথে, বন্ধুদের সাথে, সেইসাথে সম্পূর্ণ অপরিচিতদের সাথে - দোকানে, পাতাল রেলে এবং রাস্তায়। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে এই যোগাযোগ উভয় কথোপকথনের জন্য আনন্দদায়ক, পাশাপাশি উত্পাদনশীল। সর্বোপরি, এর মূল লক্ষ্য কী? এটা ঠিক, তথ্য, চিন্তা, অনুভূতি এবং আবেগের পারস্পরিক বিনিময়

মানুষের জীবন বড় এবং ছোট সিদ্ধান্ত নিয়ে গঠিত। কীভাবে একটি পছন্দ করতে শিখবেন যাতে এটি অনুশোচনা না হয়?

আমাদের চারপাশের লোকেরা সবসময় আমাদের আনন্দ দেয় না। কাজের সহকর্মী, বাবা-মা, ভাইবোন বিরক্ত হতে পারেন। তবে আপনাকে এখনও তাদের সাথে থাকতে হবে। তাদের উপেক্ষা কিভাবে?

নিবন্ধটি উদাসীনতার কারণ সম্পর্কে কথা বলে, সেইসাথে আপনি যদি কিছু করতে না চান তাহলে কী করবেন। নিবন্ধটি পুরুষ এবং মহিলা দর্শকদের লক্ষ্য করে

অনেক মানুষ "অদ্ভুত ব্যক্তি" শব্দগুচ্ছের সাথে পরিচিত, কিন্তু প্রত্যেকেই তা অবিলম্বে সংজ্ঞায়িত করতে সক্ষম হয় না, যদিও তারা নিজেরাই প্রায়শই এটি ব্যবহার করে। এটা কে? একটি আকর্ষণীয় এবং অসাধারণ ব্যক্তিত্ব? একটি "হ্যালো" সঙ্গে একটি অদ্ভুত ব্যক্তি? একটি কঠিন চরিত্রের একজন ব্যক্তি, যোগাযোগ করা কঠিন? অথবা এমন একজন যিনি অন্যদের চেয়ে অনেক উচ্চতর, এবং তাই তার কাছে একটি পদ্ধতি খুঁজে পাওয়া প্রায় অসম্ভব? মোকাবেলা করা উচিত

আপনার মানসিক বুদ্ধিমত্তা বাড়াতে চান? অবতরণে আপনি প্রিয়জন, সহকর্মী বা প্রতিবেশীদের সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারবেন না? হ্যাঁ, তাহলে আপনাকে সত্যিই নিজের উপর কাজ করতে হবে।

মানুষের আচরণের মনোবিজ্ঞান এবং এর অধ্যয়ন একটি অত্যন্ত জটিল কিন্তু আকর্ষণীয় প্রক্রিয়া। কেন একজন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করা আনন্দদায়ক এবং সহজ এবং অন্যের সাথে কঠিন এবং উত্তেজনাপূর্ণ? কথোপকথনটি দ্রুত শেষ করার এবং চলে যাওয়ার ইচ্ছা রয়েছে, যদিও তিনি একজন ভাল বন্ধু যিনি সর্বদা বিনয়ী এবং বিনয়ী হন। আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের বর্ণিত পরিস্থিতি মনোবিজ্ঞানে ব্যাখ্যা করা হয়েছে

মৃত্যুর চেয়ে খারাপ আর কি হতে পারে? এটা ঠিক, ব্যক্তিত্বের অবক্ষয়। মৃত্যু থেকে কেউ বাঁচতে পারবে না, এবং তা যথাসময়ে সবাইকে ছাপিয়ে যাবে। সবাই অধঃপতনের সাথে লড়াই করতে পারে, কিন্তু অনেকের জন্য এই কাজের জন্য ইচ্ছা খুঁজে পাওয়া কঠিন। এই নিবন্ধে, আমরা এই ভয়ানক রোগের কারণ এবং লক্ষণ সম্পর্কে কথা বলব।

এই নিবন্ধটি "স্ট্যামিনা - এটি কী?" বিষয় কভার করবে৷ এবং কীভাবে এর স্তর বাড়ানো যায়, এর সীমা কোথায় এবং আরও অনেক আকর্ষণীয়

মানুষের দক্ষ ম্যানিপুলেশন একজন ব্যক্তিকে দ্রুত এবং আরও দক্ষতার সাথে তাদের নিজস্ব লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করতে পারে। এই বিষয়টি বিশেষত ব্যবসায়িক ব্যক্তিদের জন্য, ব্যবসায়িক নেতাদের জন্য প্রাসঙ্গিক যারা উচ্চ ফলাফল পেতে এবং লাভ বাড়ানোর জন্য কোম্পানির কাজ এবং প্রতিটি কর্মচারীর উত্পাদনশীলতাকে স্পষ্টভাবে সংগঠিত করতে হবে।

আঠালো ঠাণ্ডা আতঙ্ক, হৃদয়কে চেপে ধরে… অন্ধকারের ভয় যে অনুভূতির জন্ম দেয় তার সাথে অনেকেই পরিচিত। কী থেকে এবং কখন এই অনুভূতিটি উদ্ভূত হয় এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, কীভাবে এবং এটি থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব?

যোগাযোগের অ-মৌখিক উপায় আমাদের বক্তৃতার চেয়ে বেশি তথ্য দেয়। শারীরিক ভাষার মাধ্যমেই আমরা আমাদের প্রকৃত আবেগ প্রকাশ করি। যারা এটি আয়ত্ত করেছে তারা সহজেই প্রতারণা করতে পারে। কিন্তু কেউ কেউ তাদের বেশিরভাগ অঙ্গভঙ্গি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হয় এবং এমনকি মিথ্যা আবিষ্কারককেও প্রতারণা করতে পারে। যদিও এমন মানুষ খুব কমই আছে

একজন ব্যক্তি সমাজের একটি ইউনিট, এবং শুধুমাত্র ব্যক্তিগত মঙ্গলই নয়, সাধারণভাবে জীবন তার নিজের ধরণের সাথে তার মিথস্ক্রিয়া উপর নির্ভর করে। তথ্য মৌখিক এবং অ-মৌখিকভাবে আদান-প্রদান করা যেতে পারে। এই যোগাযোগ পদ্ধতির কোনটি বেশি কার্যকর? যোগাযোগের মৌখিক এবং অ-মৌখিক মাধ্যমের ভূমিকা কী? আমরা এই বিষয়ে আরও কথা বলব

লিঙ্গ সম্পর্ক কি? প্রশ্ন, যা প্রাথমিকভাবে এত সহজ মনে হয়, পরে বিভ্রান্ত করে। দুর্বলভাবে মনে আসা চিন্তাগুলি শব্দের সাথে যোগ করে, চমৎকার শব্দের উল্লেখ না করে

মানুষের আচরণ সবচেয়ে অভিজ্ঞ মনোবৈজ্ঞানিকদের কাছেও রহস্য রয়ে গেছে। তাদের কেউই যথেষ্ট সঠিকভাবে ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারে না: একটি প্রদত্ত পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়া অনেক কারণ দ্বারা নির্ধারিত হবে। একমাত্র জিনিস যা আমরা নিশ্চিত হতে পারি তা হ'ল মানুষের আচরণ খুব জটিল, অর্থাৎ কাঠামোগতভাবে সহজ নয় এবং এটি অনেকগুলি কারণ দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়। ইতিমধ্যে যা ঘটেছে তার পরে অন্তত এটি বোঝার জন্য, মনোবিজ্ঞানীরা "

ফরাসি শব্দগুলি প্রায়শই মনোরম শোনায়, কেউ বলতে পারে, আক্ষরিক অর্থে কানকে আদর করে। এবং গ্ল্যামারাস উত্সগুলিতে বারবার ব্যবহারের পরে, তারা আরও আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে। কিন্তু সুন্দর শব্দ প্রায়ই একটি খারাপ অর্থ লুকিয়ে রাখে। ফরাসি অভিব্যক্তি "déjà vu" এর উদাহরণ বিবেচনা করুন, এর অর্থ কী?

বিশ্লেষণাত্মক চিন্তাভাবনা অত্যন্ত মর্যাদাপূর্ণ বলে মনে করা হয়। উচ্চ-প্রযুক্তিতে এবং বিখ্যাত বিশ্ববিদ্যালয়গুলিতে আবেদন করার সময়, বেশিরভাগ আবেদনকারী বা চাকরির আবেদনকারীরা ঘোষণা করতে বাধ্য বোধ করে যে তাদের কাছে একটি শক্তিশালী এবং সহজাত বিশ্লেষণাত্মক উপহার রয়েছে। এর গুরুত্বকে অতিরঞ্জিত বা অবমূল্যায়ন করবেন না। বিশ্লেষণাত্মক মানসিকতা হল উপাদানগুলিকে বিচ্ছিন্ন করার এবং তাদের সম্পর্কগুলি বের করার ক্ষমতা।

আপনার সন্তানকে স্কুলের পরিবেশের সাথে দ্রুত খাপ খাইয়ে নিতে সাহায্য করুন! ছোটবেলা থেকেই, তাকে সহজে এবং স্বাভাবিকভাবে তার চাক্ষুষ স্মৃতিকে প্রশিক্ষিত করতে শেখান, লেখার বা গণনার ভুলগুলি দূর করার সময়। Schulte টেবিল ব্যবহার করে, আপনি অল্প সময় এবং অর্থের সাথে পছন্দসই ফলাফল অর্জন করবেন