মনোবিজ্ঞান 2024, নভেম্বর

জন কেহো, "অবচেতন কিছু করতে পারে": বর্ণনা, পর্যালোচনা এবং পাঠকদের প্রতিক্রিয়া

জন কেহো, "অবচেতন কিছু করতে পারে": বর্ণনা, পর্যালোচনা এবং পাঠকদের প্রতিক্রিয়া

আমরা যা চাই তা আসলে অর্জনযোগ্য হলে কী হবে? হঠাৎ করেই কি আমাদের মাথায় সীমানা বিদ্যমান? একজনকে কেবল স্বাভাবিক কাঠামোর বাইরে যেতে হবে এবং জীবন একটি নতুন উপায়ে খেলবে। এখানে কোন অসুবিধা নেই, যদি না আমরা সেগুলি নিজেরাই আবিষ্কার করি। একজন ব্যক্তির সম্ভাবনা তার কল্পনার চেয়ে অনেক বেশি। জন কেহোর বই "দ্য সাবকনসাস ক্যান ডু এনিথিং" আপনাকে আপনার লুকানো সম্ভাবনাকে স্পর্শ করতে সাহায্য করবে।

কাজ অভিযোজন - এটা কি? ধারণা, পর্যায়, প্রকার, প্রক্রিয়া এবং শর্ত

কাজ অভিযোজন - এটা কি? ধারণা, পর্যায়, প্রকার, প্রক্রিয়া এবং শর্ত

যেকোন ক্ষেত্রে অভিযোজনের প্রক্রিয়াটিকে সহজ বলা যায় না, কারণ এটি বিভিন্ন অসুবিধা, কৌশল, বিস্ময় থেকে বোনা হয়, যা মানুষকে তাদের আরামের অঞ্চল ছেড়ে দেয়, যা সুখকর হতে পারে না। আপনাকে বুঝতে হবে যে এটি একটি একেবারে স্বাভাবিক এবং স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, এবং অস্বস্তির ঘটনাটি প্রমাণ করে যে সবকিছু পরিকল্পনা অনুযায়ী চলছে। শ্রম অভিযোজন একটি জটিল এবং দীর্ঘ প্রক্রিয়া যার জন্য শুধুমাত্র কর্মচারীর নিজের থেকে নয়, তার পরিবেশ থেকেও একটি দায়িত্বশীল পদ্ধতির প্রয়োজন।

পর্যাপ্ততা হল পর্যাপ্ততা মূল্যায়নের ধারণা এবং মানদণ্ড

পর্যাপ্ততা হল পর্যাপ্ততা মূল্যায়নের ধারণা এবং মানদণ্ড

আমাদের বোঝাপড়ায়, পর্যাপ্ততা হল এমন আচরণ যা আদর্শের সাথে, সেইসাথে লিখিত এবং অলিখিত নিয়মের সাথে মিলে যায়। একজন ব্যক্তি যিনি সম্মত কাঠামোর বাইরে যান না তাকে আমরা যথেষ্ট বলে মনে করে। তিনি অন্যদের জন্য উল্লেখযোগ্য অস্বস্তি তৈরি করেন না, সমাজের ক্ষতি করেন না এবং নিজের জন্য বিপজ্জনক নন।

ব্যক্তিত্বের সাইকোটাইপস: শ্রেণীবিভাগ, বাহ্যিক লক্ষণ, বর্ণনা

ব্যক্তিত্বের সাইকোটাইপস: শ্রেণীবিভাগ, বাহ্যিক লক্ষণ, বর্ণনা

পৃথিবীতে আমাদের মধ্যে 7 বিলিয়নেরও বেশি মানুষ আছে, তাই চেহারা এবং চরিত্রের পুনরাবৃত্তি হওয়াতে অদ্ভুত কিছু নেই। শুনতে যতই অদ্ভুত লাগুক না কেন, কিন্তু সব মানুষকে বিভিন্ন মাপকাঠি অনুসারে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে। সর্বোপরি, মনোবিজ্ঞানীরা এটি করতে পছন্দ করেন। ব্যক্তিত্বের সাইকোটাইপগুলির অনেকগুলি শ্রেণীবিভাগ রয়েছে, আমরা এই নিবন্ধে নীচে সেগুলির কয়েকটির বর্ণনা বিবেচনা করব।

ঈর্ষা - এটা কি? শব্দের অর্থ, সারমর্ম, কীভাবে হিংসা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়

ঈর্ষা - এটা কি? শব্দের অর্থ, সারমর্ম, কীভাবে হিংসা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়

"ঈর্ষা একটি খারাপ অনুভূতি," আমরা প্রায়শই রসিকতা করি এবং বুঝতে পারি না যে এটি কতটা ধ্বংসাত্মক হতে পারে। যাইহোক, আধুনিক বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি লাফিয়ে লাফিয়ে বিকাশ করছে, এবং তাদের প্রধান ইঞ্জিন হল প্রতিযোগিতা - হিংসার বোন। কেন সে আমাদের দখল করছে? কিভাবে এটি পরিত্রাণ পেতে? কেন আমরা ঈর্ষান্বিত? কোথায় এবং কখন এই অনুভূতির জন্ম হয়? আমরা নীচে এই এবং আরও আলোচনা করব।

মনোবিজ্ঞানের বিষয় - এটা কি?

মনোবিজ্ঞানের বিষয় - এটা কি?

মনোবিজ্ঞানের একটি বিষয় হল একজন ব্যক্তি বা মানুষের একটি গোষ্ঠী যারা বাস্তবতার রূপান্তরে সক্রিয় অবস্থান নেয়, অন্য মানুষ - বস্তু - এবং নিজের মধ্যে পরিবর্তনগুলিকে উস্কে দেয়

মনোবিজ্ঞানে প্রতিনিধিত্ব হল বস্তু এবং ঘটনার চিত্রগুলিকে মানসিকভাবে পুনরায় তৈরি করার প্রক্রিয়া

মনোবিজ্ঞানে প্রতিনিধিত্ব হল বস্তু এবং ঘটনার চিত্রগুলিকে মানসিকভাবে পুনরায় তৈরি করার প্রক্রিয়া

মনোবিজ্ঞানে উপস্থাপনা হল মানসিকভাবে বস্তু এবং ঘটনার চিত্রগুলিকে পুনরায় তৈরি করার প্রক্রিয়া যা বর্তমানে মানুষের ইন্দ্রিয়কে প্রভাবিত করে না

টেমপ্লেট ভাঙা চেতনাকে প্রভাবিত করার একটি কার্যকর পদ্ধতি

টেমপ্লেট ভাঙা চেতনাকে প্রভাবিত করার একটি কার্যকর পদ্ধতি

নিউরো-লিঙ্গুইস্টিক প্রোগ্রামিং (এনএলপি) হল মনোবিজ্ঞানের একটি ক্ষেত্র, যার বিষয় হল জীবনের চলাকালীন অর্জিত ব্যক্তির অভিজ্ঞতা। এনএলপি এই অভিজ্ঞতাটিকে একটি প্রক্রিয়া হিসাবে প্রকাশ করে যার একটি নির্দিষ্ট সিস্টেম এবং কাঠামো রয়েছে।

একটি চোখের পলকের অর্থ কী: মনোবিজ্ঞান

একটি চোখের পলকের অর্থ কী: মনোবিজ্ঞান

পলক পড়া চোখের একটি প্রায় সর্বজনীন অঙ্গভঙ্গি যার প্রচুর অর্থ রয়েছে: ফ্লার্ট করা থেকে শুরু করে প্রচলিত চিহ্ন পর্যন্ত "শান্ত থাকুন"। এটি বিভিন্ন বয়স এবং লিঙ্গের লোকেরা ব্যবহার করে, প্রায়শই অনানুষ্ঠানিক যোগাযোগের সময়।

আচরণবাদ - এটা কি?

আচরণবাদ - এটা কি?

অনেক উচ্চ শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে, প্রায় প্রতিটি বিভাগেই মনোবিজ্ঞানের উপর বক্তৃতা দেওয়া হয়। অতএব, অনেক শিক্ষার্থী আচরণবাদের দিকনির্দেশনা এবং বিজ্ঞানের অন্যান্য শাখায় আগ্রহী।

চেরোফোবিয়া হল সুখ ছাড়া জীবন

চেরোফোবিয়া হল সুখ ছাড়া জীবন

চেরোফোবিয়া হল একটি অনিয়ন্ত্রিত, অবর্ণনীয় আতঙ্কের ভয় যা আনন্দ, মজা, সুখের সাথে সম্পর্কিত সমস্ত পরিস্থিতির সাথে থাকে। এমনকি ভবিষ্যতের ঘটনাগুলির চিন্তাও, এবং কেবলমাত্র বর্তমান সময়ে ঘটছে এমন ঘটনাগুলিই নয়, ভয়াবহতা সৃষ্টি করে। চেরোফোবিয়া থেকে মুক্তি পাওয়া একটি মহান সুখ

নির্বিচারে মেমরি: ধারণা, ফাংশন, অপারেশনের নীতি এবং মেমরি বিকাশের পদ্ধতি

নির্বিচারে মেমরি: ধারণা, ফাংশন, অপারেশনের নীতি এবং মেমরি বিকাশের পদ্ধতি

এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে প্রত্যেক ব্যক্তির জীবনে স্মৃতিই ঠিক প্রাথমিক ভূমিকা পালন করে। এবং এটি জীবনের যেকোনো ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, তা অধ্যয়ন, কাজ বা এমনকি ব্যক্তিগত জীবনই হোক না কেন। স্মৃতিকে মনোবিজ্ঞানের প্রিজমের অধীনে এবং চিকিৎসা দৃষ্টিকোণ থেকে উভয়ই বিবেচনা করা যেতে পারে। মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিকোণ থেকে, স্মৃতি একটি মানসিক ক্রিয়াকলাপ, যার কাজটি যে কোনও ক্রিয়াকলাপের সংস্থায় তথ্য সংগ্রহ করা এবং সঠিকভাবে ব্যবহার করা।

লেখক কিথ ফেরাজি: জীবনী, সৃজনশীলতা, বইয়ের তালিকা এবং পর্যালোচনা। কিথ ফেরাজি, "কখনও একা খাবেন না"

লেখক কিথ ফেরাজি: জীবনী, সৃজনশীলতা, বইয়ের তালিকা এবং পর্যালোচনা। কিথ ফেরাজি, "কখনও একা খাবেন না"

কেট ফেরাজি অনেক লোককে শিখিয়েছেন কীভাবে একটি ব্যবসা তৈরি করতে হয় এবং তাদের কৃতিত্ব উপভোগ করতে হয়। প্রতি বছর আরও বেশি পাঠক রয়েছে যারা লেখকের বিশ্বদর্শনকে সম্মান করে এবং আরও সফল মানুষ হওয়ার চেষ্টা করে। প্রবন্ধে আমরা আপনাকে বলব কেট ফেরাজি কে। জীবনী, বইয়ের তালিকা এবং তার কৃতিত্ব আপনার নজরে উপস্থাপন করা হবে। আপনি লেখকের পরামর্শ পড়লে আপনি একজন সফল ব্যক্তি হতে চাইতে পারেন।

রিসোর্স স্টেট: ধারণা, গঠন, শক্তি প্রাপ্তি ও ব্যবহারের পদ্ধতি

রিসোর্স স্টেট: ধারণা, গঠন, শক্তি প্রাপ্তি ও ব্যবহারের পদ্ধতি

যখন একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ সম্পদ থাকে, তখন তার জীবন পরিপূর্ণ, সুরেলা হয়ে ওঠে। এই রাজ্যে, সবকিছু ঠিকঠাক চলছে, সবকিছু আনন্দ নিয়ে আসে। সাধারণভাবে, একজন ব্যক্তি তার জীবন নিয়ে সন্তুষ্টি অনুভব করেন। তিনি সুখ, সম্পূর্ণতার অভিজ্ঞতা অনুভব করেন। কিভাবে সম্পদ রাজ্যে প্রবেশ করতে হয় তা জানতে, নিবন্ধটি পড়ুন।

প্রযুক্ত মনোবিজ্ঞান এবং এর কাজ

প্রযুক্ত মনোবিজ্ঞান এবং এর কাজ

জীবনের সাথে অভিযোজন এবং এর অপ্রত্যাশিত বাঁক এবং বাঁকগুলির জন্য প্রচুর শক্তির প্রয়োজন। সবাই এই কাজে সফল হয় না। এই জাতীয় সমস্যাগুলি জীবনের প্রায় সমস্ত ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তির জন্য অপেক্ষা করে: ব্যক্তিগত সম্পর্কে, সমাজে এবং নিজের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে। ফলিত মনোবিজ্ঞান এই বিষয়গুলি নিয়ে কাজ করে।

প্রেম কীসের মধ্যে প্রকাশ পায়: প্রেমের লক্ষণ, অনুভূতি কীভাবে চিনতে হয়, মনোবিজ্ঞানীদের পরামর্শ

প্রেম কীসের মধ্যে প্রকাশ পায়: প্রেমের লক্ষণ, অনুভূতি কীভাবে চিনতে হয়, মনোবিজ্ঞানীদের পরামর্শ

পিতামাতার, শিশুসুলভ এবং আবেগপূর্ণ ভালবাসা কি? এটা কি এবং এটা ঠিক কি? সন্তানদের তাদের পিতামাতার কাছ থেকে, একজন পুরুষের থেকে একজন মহিলার এবং তদ্বিপরীত থেকে কী দরকার? আপনি প্রস্তাবিত নিবন্ধে এই প্রশ্নের উত্তর পাবেন।

অপরাধী আচরণ: প্রকার, ফর্ম, পরিস্থিতি এবং কারণ

অপরাধী আচরণ: প্রকার, ফর্ম, পরিস্থিতি এবং কারণ

যারা "বাঁকা পথে" পা রাখে তাদের নিন্দা করবেন না। সম্ভবত একটি নির্দিষ্ট মুহুর্তে তারা বর্তমান পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার অন্য কোনও উপায় দেখতে পাননি, বা তারা কেবল জানতে চেয়েছিলেন এটি কী ধরণের অপরাধমূলক আচরণ। স্বাধীনতা এবং সাহসিকতার স্বাদ অনুভব করুন। যাই হোক না কেন, একজন ব্যক্তির এই জাতীয় ক্রিয়াকলাপের কারণ রয়েছে, আমরা আজ সেগুলি সম্পর্কে কথা বলব।

যখন আপনি আহত বা বিরক্ত হন তখন কীভাবে কাঁদতে না শিখবেন। চাইলে কেমন করে কাঁদবে না

যখন আপনি আহত বা বিরক্ত হন তখন কীভাবে কাঁদতে না শিখবেন। চাইলে কেমন করে কাঁদবে না

একদম কান্না করা কি সম্ভব না? মানসিক কষ্ট থেকে, শারীরিক, দুঃখ থেকে এমনকি আনন্দ থেকেও? মোটেও না - অবশ্যই না! এবং কেন, উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার প্রিয়জনের সাথে দীর্ঘ-প্রতীক্ষিত বৈঠক থেকে আপনার চোখ ভিজে যায়, বা যদি কিছু আপনাকে প্রচুর হাসি দেয়?

অহংকেন্দ্রিক বক্তৃতা। শিশুর বক্তৃতা এবং চিন্তাভাবনা। জিন পাইগেট

অহংকেন্দ্রিক বক্তৃতা। শিশুর বক্তৃতা এবং চিন্তাভাবনা। জিন পাইগেট

একটি শিশুর অহংকেন্দ্রিক বক্তৃতার ঘটনাটি মনোবিজ্ঞানে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে এবং প্রায়শই আলোচনা করা হয়েছে। যদি আমরা সাধারণভাবে বক্তৃতা সম্পর্কে কথা বলি, তবে এতে মানুষের চেতনার বাহ্যিক, অভ্যন্তরীণ এবং ইন্দ্রিয়গত দিক রয়েছে। অতএব, শিশুটি কী ভাবছে, সে ভিতরে কেমন আছে তা বোঝার জন্য, আপনার তার বক্তৃতার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত।

সাইকো-জিমন্যাস্টিকস হল সংজ্ঞা, বৈশিষ্ট্য এবং ব্যায়াম

সাইকো-জিমন্যাস্টিকস হল সংজ্ঞা, বৈশিষ্ট্য এবং ব্যায়াম

"সাইকোজিমন্যাস্টিকস" শব্দটির একটি বিস্তৃত এবং সংকীর্ণ অর্থ থাকতে পারে। একটি সংকীর্ণ অর্থে, সাইকো-জিমন্যাস্টিকস হল এক ধরণের বিনোদন, এটুডস, যা একটি দলে যোগাযোগের প্রধান মাধ্যম হিসাবে মোটর এক্সপ্রেশন ব্যবহারের উপর ভিত্তি করে।

আমার স্বামী আমাকে প্রস্রাব করেন কেন? স্বামী বিরক্ত ও বিরক্ত হলে কি করবেন?

আমার স্বামী আমাকে প্রস্রাব করেন কেন? স্বামী বিরক্ত ও বিরক্ত হলে কি করবেন?

গার্হস্থ্য ঝগড়া, বোধহয়, কোনো বিয়েকে বাইপাস করেনি। একটি সম্পর্কের মধ্যে অস্থায়ী নাকাল স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয় এবং বিশেষজ্ঞের হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয় না। কিন্তু স্বামী যদি ক্রমাগত বিরক্ত করে? কিভাবে শান্ত এবং সম্ভাব্য দ্বন্দ্ব কমাতে? যখন একজন পত্নী কেবল বিরক্তিকর দেখায় এবং নেতিবাচক আবেগ সৃষ্টি করে তখন কীভাবে আচরণ করবেন? নিবন্ধে প্রদত্ত তথ্য প্রশ্নের উত্তর দিতে সাহায্য করবে।

রাজ্য - এটা কি?

রাজ্য - এটা কি?

মানুষের জীবন অনুভূতির সাথে ওতপ্রোতভাবে জড়িত। সংবেদনশীল ক্ষেত্রটি ব্যক্তির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মানসিক প্রয়োজন, যা তিনি অন্য লোকেদের সাথে কার্যকর মিথস্ক্রিয়া করার প্রক্রিয়াতে উপলব্ধি করেন। যোগাযোগের মাধ্যমেই ভাবের আদান-প্রদান হয়। এটা লক্ষ্য করা গেছে যে নিঃসঙ্গ মানুষ বেশি দুঃখী, তাদের জীবনীশক্তি কমে যায়। একটি রাষ্ট্র এই ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তি কেমন অনুভব করে। আবেগ তার মানসিক জগতের প্রতিফলন

ক্রোধের ধাক্কা: কারণ, চিকিৎসার পদ্ধতি, মনোবিজ্ঞানীদের পরামর্শ

ক্রোধের ধাক্কা: কারণ, চিকিৎসার পদ্ধতি, মনোবিজ্ঞানীদের পরামর্শ

নেতিবাচক আবেগ থেকে কেউ নিরাপদ নয়। যে কোনও গড় ব্যক্তিকে বিরক্ত করে এমন জিনিসগুলি যে কোনও মুহুর্তে ঘটতে পারে - দোকানে দীর্ঘ সারি, ইন্টারনেট কাজ করছে না, কথোপকথনের পক্ষ থেকে ভুল বোঝাবুঝি - আমরা প্রতিদিন এর মুখোমুখি হই। আপনি যদি অত্যধিক বিরক্তি লক্ষ্য করেন, আপনার কথোপকথনে চিৎকার করার ইচ্ছা বা প্রায়শই অনুপযুক্ত আচরণ করেন, তবে আপনার মনে করা উচিত, সম্ভবত সমস্যাটি বাইরে নয়, তবে আপনার ভিতরে এবং অবিলম্বে হস্তক্ষেপ প্রয়োজন।

রাগ হল রাগের মনোবিজ্ঞান

রাগ হল রাগের মনোবিজ্ঞান

রাগ হল একটি মৌলিক মানবিক আবেগ যা ব্যক্তিকে বন্য এবং বিপজ্জনক পরিবেশে বেঁচে থাকতে সক্ষম করার উদ্দেশ্যে দেওয়া হয়েছিল। এমনকি প্রাচীনকালেও, রাগ মানুষকে অনেক সাহায্য করেছিল, অনেক বাধা অতিক্রম করেছিল। যাইহোক, সমাজের বিকাশ, ধীরে ধীরে তাদের নেতিবাচক আবেগ প্রকাশের প্রয়োজন হ্রাস পেয়েছে। সম্পূর্ণরূপে রাগ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব ছিল না, আধুনিক বিশ্বের লোকেরা কৃত্রিমভাবে নিজের জন্য সমস্যা তৈরি করে যা রাগ জাগিয়ে তোলে

অপারেটিভ সাইকোলজিক্যাল রিলিফ

অপারেটিভ সাইকোলজিক্যাল রিলিফ

মনস্তাত্ত্বিক ত্রাণ স্নায়বিক উত্তেজনার জন্য এক ধরনের অ্যাম্বুলেন্স। কিভাবে আপনি সময় নিজেকে সাহায্য করতে পারেন? সবচেয়ে কার্যকর এবং সহজলভ্য পদ্ধতি এই উপাদান উপস্থাপন করা হয়

ব্যক্তিগত মনোবিজ্ঞান: ধারণা, তত্ত্ব এবং অনুশীলন। অস্ট্রিয়ান মনোবিজ্ঞানী আলফ্রেড অ্যাডলার

ব্যক্তিগত মনোবিজ্ঞান: ধারণা, তত্ত্ব এবং অনুশীলন। অস্ট্রিয়ান মনোবিজ্ঞানী আলফ্রেড অ্যাডলার

এই নিবন্ধটি স্বতন্ত্র মনোবিজ্ঞানের ধারণার প্রতি নিবেদিত, যা অস্ট্রিয়ান মনোবিজ্ঞানী আলফ্রেড অ্যাডলার দ্বারা বিকশিত হয়েছিল

অসামঞ্জস্যপূর্ণ বিকাশ হল বৈশিষ্ট্য, বৈশিষ্ট্য, বিকাশ, চেহারার কারণ এবং একজন ব্যক্তির উপর প্রভাব

অসামঞ্জস্যপূর্ণ বিকাশ হল বৈশিষ্ট্য, বৈশিষ্ট্য, বিকাশ, চেহারার কারণ এবং একজন ব্যক্তির উপর প্রভাব

অসামঞ্জস্যপূর্ণ বিকাশ হ'ল বৈষম্যপূর্ণ বিকাশের প্রধান বৈশিষ্ট্য, যা শিশুর অপরিণত মানসিকতার উপর আঘাতজনিত কারণগুলির দীর্ঘমেয়াদী নেতিবাচক প্রভাবের ফলে ঘটে। বৈষম্যহীন বিকাশের বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে, শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের ব্যক্তিত্ব এবং বিকাশের উপর এর প্রভাব, নিবন্ধটি পড়ুন

কীভাবে স্নায়ু মোকাবেলা করবেন? স্নায়ুর জন্য একটি কার্যকর প্রশমক। অ্যান্টি-স্ট্রেস গেম। স্নায়ু শান্ত করার জন্য সঙ্গীত

কীভাবে স্নায়ু মোকাবেলা করবেন? স্নায়ুর জন্য একটি কার্যকর প্রশমক। অ্যান্টি-স্ট্রেস গেম। স্নায়ু শান্ত করার জন্য সঙ্গীত

একজন আধুনিক ব্যক্তির জীবন দিন দিন আরও গতিশীল হয়ে উঠছে। নারী-পুরুষ উভয়কেই সময়ের সাথে তাল মিলিয়ে চলতে হবে, সবকিছুর সাথে তাল মিলিয়ে চলতে হবে, সময়নিষ্ঠ হতে হবে, দায়িত্বশীল সিদ্ধান্ত নিতে হবে। এই কারণেই অনেকের ঘুম এবং বিশ্রামের সময় নেই এবং তাই তারা প্রায়শই চাপের পরিস্থিতির মুখোমুখি হয় যে তারা পর্যায়ক্রমে মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে চিন্তা করতে বাধ্য হয়। আজ আমরা আবেগ এবং স্নায়ু মোকাবেলা কিভাবে সম্পর্কে কথা বলতে প্রস্তাব

স্ট্রেসর এমন কারণ যা মানসিক চাপ সৃষ্টি করে। মানব স্বাস্থ্যের উপর চাপের প্রভাব

স্ট্রেসর এমন কারণ যা মানসিক চাপ সৃষ্টি করে। মানব স্বাস্থ্যের উপর চাপের প্রভাব

লোকেরা বলে সব রোগ স্নায়ু থেকে হয়। এবং এই বিবৃতি আংশিক সত্য. মানব স্বাস্থ্যের উপর চাপের প্রভাব আজ সবচেয়ে গুরুতর এবং চাপের সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। জীবনের দ্রুত ছন্দ, মানসিক চাপ এবং সবকিছু করার ইচ্ছা নিজেকে অনুভব করে। অতিরিক্ত কাজ বা চাপের কথা উল্লেখ করে লোকেরা প্রায়শই অসুস্থ হয়ে পড়ে। এটা কি এবং মানসিক চাপের কারণ কি?

ভয় এবং জটিলতাগুলি আপনার সুবিধার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। উদ্বেগ এবং নিরাপত্তাহীনতা মোকাবেলা কিভাবে?

ভয় এবং জটিলতাগুলি আপনার সুবিধার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। উদ্বেগ এবং নিরাপত্তাহীনতা মোকাবেলা কিভাবে?

কীভাবে বেঁচে থাকার জন্য উদ্বেগের সাথে মোকাবিলা করতে হয়, শুধুমাত্র আমরা যা চাই তার দ্বারা পরিচালিত হয় এবং অন্যরা আমাদের উপর যা চাপিয়ে দেয় তার দ্বারা নয়? মনোবিজ্ঞানীরা অনেক পরামর্শ দেন যা একটি প্রদত্ত পরিস্থিতিতে প্রয়োগ করা যেতে পারে।

স্ট্যামিনা বিকাশের পদ্ধতি: কীভাবে জীবনে একটি ঘুষি নেওয়া যায়

স্ট্যামিনা বিকাশের পদ্ধতি: কীভাবে জীবনে একটি ঘুষি নেওয়া যায়

কী করবেন এবং কীভাবে ভাগ্যের আঘাত সহ্য করতে শিখবেন, জীবন যানজটে ভরা থাকলে কী করবেন? মানসিক চাপের সময় আপনার আচরণ কেমন হওয়া উচিত? কীভাবে একটি চাপের পরিস্থিতিতে একটি ঘুষি নেওয়ার ক্ষমতা বিকাশ করা যায় এবং সর্বাধিক অভিজ্ঞতা এবং সর্বনিম্ন ক্ষতি সহ এটি থেকে বেরিয়ে আসতে? কিভাবে একটি কঠিন পরীক্ষার সময় হাল ছেড়ে না? কিভাবে জীবনে একটি হিট নিতে? এই প্রশ্নগুলির উত্তর এবং আরও অনেকগুলি নিবন্ধে পাওয়া যাবে

কিভাবে আপনার মেজাজ খুঁজে বের করবেন - বৈশিষ্ট্য, পদ্ধতি এবং বিবরণ

কিভাবে আপনার মেজাজ খুঁজে বের করবেন - বৈশিষ্ট্য, পদ্ধতি এবং বিবরণ

প্রথমে আপনাকে খুঁজে বের করতে হবে মেজাজ কী এবং এটি কীসের সাথে খাওয়া হয়? আমরা যদি মনস্তাত্ত্বিক অভিধানের দিকে ফিরে যাই, তবে মেজাজকে একজন ব্যক্তির নৈতিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলির সংমিশ্রণ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। সহজ কথায়, একজন ব্যক্তির তার চারপাশে ঘটে যাওয়া সমস্ত কিছুতে কী ধরণের প্রতিক্রিয়া হয়। প্রকৃতপক্ষে, এটি দেখা যাচ্ছে যে মেজাজ কোনওভাবেই একজন ব্যক্তির অধীন নয়।

মৃতরা কেন স্বপ্ন দেখে না: মনস্তাত্ত্বিক এবং অলৌকিক কারণ

মৃতরা কেন স্বপ্ন দেখে না: মনস্তাত্ত্বিক এবং অলৌকিক কারণ

প্রায় সবাই মৃত আত্মীয় বা বন্ধুদের স্বপ্ন দেখে। এই ঘটনাটির অনেক বৈজ্ঞানিক এবং অপ্রমাণিত ব্যাখ্যা রয়েছে। যাইহোক, যখন মৃতরা স্বপ্ন দেখে না, তখন প্রায় সব মানুষই চিন্তা করতে শুরু করে। সর্বোপরি, তারা সাধারণত স্বপ্নে একজন ব্যক্তির কাছে উপস্থিত হয়।

শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ভালো অভ্যাস

শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ভালো অভ্যাস

এতে শুধুমাত্র সেরা এবং সবচেয়ে দরকারী অভ্যাসগুলি প্রবর্তন করে আপনার জীবনকে আরও ভালোর জন্য পরিবর্তন করুন৷ একটি অন্তহীন "সোমবার" বা "আগামীকাল" এর জন্য সবকিছু স্থগিত না করে একটি পরিষ্কার স্লেট দিয়ে দিন শুরু করুন। এবং এটি শুধুমাত্র ধূমপান, অ্যালকোহল পান বা অশ্লীল ভাষা ব্যবহার সম্পর্কে নয়। এই নিবন্ধটি নৈতিকতা এবং নৈতিকতা সম্পর্কে নয়, তবে সূক্ষ্ম জিনিসগুলি সম্পর্কে যা প্রক্রিয়া শুরু করে এবং জীবনকে সফল করে এবং আপনাকে সুখী করে। আপনার মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরিক বজায় রাখার জন্য কি ভাল অভ্যাস চালু করা উচিত

5 উপায়

5 উপায়

অনেক মানুষ এই সত্যে ভোগেন যে তাদের মেজাজ সবচেয়ে প্রফুল্ল অবস্থায় থাকা থেকে দূরে থাকে। এই ঘটনাটি অবশ্যই লড়াই করা উচিত, কারণ এটি আমাদের জীবনকে বিষাক্ত করে, এটিকে বিবর্ণ এবং নিস্তেজ করে তোলে। আমরা এই নিবন্ধে হতাশা এবং দুঃখের মোকাবিলা করার উপায়গুলি সম্পর্কে কথা বলব।

কেন একজন ব্যক্তি ইচ্ছাপূর্ন চিন্তা করেন?

কেন একজন ব্যক্তি ইচ্ছাপূর্ন চিন্তা করেন?

কিছু মানুষের বাস্তবতার কোন স্থান নেই। তারা যা চায় শুধু তাই দেখে এবং শোনে। স্বপ্নদর্শীরা এমনকি তাদের অনুভূতি এবং সংবেদন সম্পর্কে নিজেদেরকে বোঝাতে পারে। যেহেতু এই লোকেরা ইচ্ছাপূর্ণ চিন্তাভাবনা করে, তাই তারা তাদের নিজস্ব জীবনযাপন করার, তাদের নিজস্ব সুখ খুঁজে পাওয়ার সুযোগ থেকে বঞ্চিত হয়।

কীভাবে একটি স্বপ্ন পূরণ করবেন: ইচ্ছার কল্পনা, মনস্তাত্ত্বিক পদ্ধতি এবং আপনার লক্ষ্য অর্জনের উপায়

কীভাবে একটি স্বপ্ন পূরণ করবেন: ইচ্ছার কল্পনা, মনস্তাত্ত্বিক পদ্ধতি এবং আপনার লক্ষ্য অর্জনের উপায়

জীবন সুন্দর, বিশেষ করে যখন চেষ্টা করার কিছু থাকে। মানুষের স্বপ্ন এবং কল্পনা আছে যা তাদের আনন্দের রাজ্যে নিয়ে আসে। কিন্তু স্বপ্ন দেখা এক জিনিস, আর নিজের ইচ্ছা পূরণ করা একেবারে অন্য জিনিস। রহস্যবাদীদের মধ্যে একটি মতামত রয়েছে যে আমাদের সমস্ত আকাঙ্ক্ষা ইতিমধ্যেই বিদ্যমান, তবে চেতনার "অন্য দিকে" কোথাও। কিভাবে একটি স্বপ্ন পূরণ করতে হয় তা শিখতে, আপনাকে চেতনার "দরজা" খুলতে হবে যাতে স্বপ্নগুলি বেরিয়ে আসতে পারে। সর্বোপরি, একটি স্বপ্ন নিজেই একজন ব্যক্তিকে বেছে নেয় এবং তাকে সেই পথ দেখায় যা তার বাস্তবায়নের দিকে নিয়ে যায়।

কীভাবে একজন পাণ্ডিত ব্যক্তি হয়ে উঠবেন: সহজ উপায় এবং টিপস

কীভাবে একজন পাণ্ডিত ব্যক্তি হয়ে উঠবেন: সহজ উপায় এবং টিপস

একজন আকর্ষণীয় কথোপকথনের সাথে যোগাযোগ করা আনন্দদায়ক। এই ধরনের মিথস্ক্রিয়াকে দরকারী বলা যেতে পারে: সবসময় নতুন কিছু শেখার, নিজেকে আধ্যাত্মিকভাবে সমৃদ্ধ করার এবং আপনার বৌদ্ধিক স্তর বৃদ্ধি করার সুযোগ রয়েছে। অনেক মানুষ প্রশ্ন সম্পর্কে উদ্বিগ্ন: কিভাবে একজন পাণ্ডিত ব্যক্তি হয়ে উঠবেন? আমাদের অধিকাংশই অন্যদের প্রভাবিত করতে চায়। এটা জানা যায় যে সমাজে তারা এমন লোকদের ভালবাসে যাদের থেকে ইতিবাচক শক্তি নির্গত হয়।

মোটর মেমরি: শ্রেণীবিভাগ, বৈশিষ্ট্য, উন্নয়ন

মোটর মেমরি: শ্রেণীবিভাগ, বৈশিষ্ট্য, উন্নয়ন

কেন একজন ব্যক্তির মেমরির প্রয়োজন হয় এবং কেন এটি সেশন চলাকালীন বছরে দুবার বারবার স্মরণ করা মূল্যবান? একজন ব্যক্তি এবং পাথরের মধ্যে পার্থক্য কী এবং মোটর মেমরির সাথে এটির কী সম্পর্ক রয়েছে? মেমরির উদ্দেশ্যমূলক বিকাশ কীভাবে আপনার জীবনকে প্রভাবিত করবে? মজাদার? আসুন এটা বের করা যাক

কীভাবে নিজেকে হয়ে উঠবেন: বর্ণনা, ব্যবহারিক সুপারিশ এবং টিপস

কীভাবে নিজেকে হয়ে উঠবেন: বর্ণনা, ব্যবহারিক সুপারিশ এবং টিপস

কীভাবে নিজেকে হয়ে উঠবেন? এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন। কখনও কখনও লোকেরা মুখোশ পরে, তাদের পিছনে তাদের আসল চেহারা লুকিয়ে রাখে। দেখে মনে হবে এটি কেবল একটি পর্দা যার পিছনে একজন ব্যক্তি বিভিন্ন কারণে লুকিয়ে আছেন। কিন্তু না, সবকিছুই অনেক বেশি সিরিয়াস। সর্বোপরি, তিনি একজন অপরিচিত হওয়ার ভান করেন